サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
こういう時こそ草野元NHKアナを呼ぶべき。
gohankun のブックマーク 2016/04/21 13:05
結果にコミットー!効果2倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン!こういう時こそ草野元NHKアナを呼ぶべき。2016/04/21 13:05
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www9.nhk.or.jp2016/04/20
筋肉を増やしてくれる栄養素は様々ありますが、今回ガッテンがおすすめしたいのは、『運動の直後に「たんぱく質」と「糖質」をとる』という方法です。 たんぱく質は筋肉の材料になる物質として知られていますが、...
333 人がブックマーク・37 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
こういう時こそ草野元NHKアナを呼ぶべき。
gohankun のブックマーク 2016/04/21 13:05
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
結果にコミットー!効果2倍の筋肉UP術 - NHK ガッテン!
www9.nhk.or.jp2016/04/20
筋肉を増やしてくれる栄養素は様々ありますが、今回ガッテンがおすすめしたいのは、『運動の直後に「たんぱく質」と「糖質」をとる』という方法です。 たんぱく質は筋肉の材料になる物質として知られていますが、...
333 人がブックマーク・37 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /