raf00です。 ロードバイクを買い替えました。specialized（スペシャライズド）のroubaix（ルーベ） Eliteに。2013年にFELTのF75でロードバイクデビューしてから4年。毎日の通勤の足として、週末のチャリ旅の共として、様々な思い出を作ってきましたが、老化が著しくなっていました。コンポは反応が鈍く、BBは頻繁にメンテナンスをしないと変な音が鳴り、オーバーホールに出しても「もうそろそろかもしれませんね」と言われるなど、いよいよ次のステップを考えるべき時期に差し掛かりました。4年。エントリーロードを使い倒した期間としてはそれなりに十分かもしれません。 ロードの買い替え。 これは今後の自分の自転車との付き合い方を改めて考える機会と言えます。ご存知の通りロードバイクにはオールラウンド、エアロ、ヒルクライム、エンデュランス（コンフォート）、最近は悪路踏破用のグラベルロードとい

テレビドラマから20代主演俳優が消えた理由 / 東洋経済ONLINE 今クールのドラマの主役の平均年齢が44.5歳で高齢化してる、高齢化しているのは作る人出る人見る人が高齢化していて、テレビで重視される指標が視聴率だけなので、リアルタイムで視聴してくれる高年齢層向けの制作だらけになってしまっている…という記事。 記事が言わんとする事は概ね納得できることですし、「そもそも実績や演技力の低い若造をドカーンと推し出す黄金期時代のやり方もどうだったんだろうね」と思わないでもないのですが。 それはそれとして、では今の高年齢層向けドラマが上手く高齢者に届いているかというと、それはそれで悩ましい声はよく聞くんですよね。 義母や知り合いのご老人たちが好んで見るドラマは、西村京太郎サスペンスシリーズか、韓流ブームが過ぎた今も相変わらず韓流ドラマ。ただし韓流スターを積極的に応援しているかというとそういうわけで

毎回お久しぶりです、動物は触れ合ってこそ、raf00です。 自宅には2匹の猫がおり、それはそれはもうかわいいものなのですが、それはそれとして他の動物にもふれあいたくなるわけじゃないですか。 とは言えこの暑さの中で動物園に行くのもちょっとたるいし、掛川花鳥園は控えめに言って天国ですがさすがに遠い。獣もいいけどふわふわ度合いにおいて猫に勝てる存在はそれほどいないので、癒やされたい気分のときには鳥、それも極上のふわふわを求めるなら、そうフクロウです。 最近流行りのふくろうカフェです。フクロウと触れ合えるカフェは結構いろいろな場所にできているのですが、我が埼玉県川口市の鳩ヶ谷にもステキなふくろうカフェが存在します。ふくろう茶房鳩ヶ谷店。 飼って飼えなかないけれど、買おうとするとなかなか大変なフクロウさんたちと存分に触れ合うことができ、あんまりに仲良くなったならば身請けすることもでき飼育にあたっての

ツール・ド・フランスが前半の山場を迎えるタイミングですが、週末なのでraf00も走ることにしましょう。頭のなかでT-SQUAREのCHASERを流しながら（20世紀ツール感）。目的地は先日Twitterで見かけた、平地の3県の県境。 三県境は全国に多いようですが、誰もが立ち入れる位置にあるのはとても珍しいとのこと。これを見るためだけにお出かけするのはちょっと厳しいとしてもロングライドの目的地としてならベスト。自宅からは行って帰ってちょうど100km。程よいです。行きましょう。というわけで行ってきました。 東京や川口から埼玉県加須市へは、東北道に沿って走る国道122号線を北上するのが最短。なのですが、高速道路ばりに爆速で走るトラックが多く、精神がすり減ります。国道4号で春日部からターンする方法もあるのですが、こちらもなかなかに交通量が多くしんどい。122号を抜けるまではひたすら我慢の走行を続

自転車が好きで休日に100km以上走るのが楽しい。平日通勤時にちょっとだけ自転車に乗れることすら幸せだ。最近はパーツ漁りが一段落して落ち着いたものだが、新しいパーツやアクセサリを見るとワクワクする。 銭湯やサウナが好きだ。風呂はいい。サウナはもっといい。風呂・サウナに入ると頭がからっぽになり本当にサウナで汗を流すマシーンになってしまうのだけれど、それがとても心地よい。 テレビのスポーツ観戦が楽しい。F1を見始めてからもう26年、四半世紀が経過している。当時の熱狂がそのまま持ち越されるわけではないが、F1を見ないという選択肢は自分にとって存在しない。ツール・ド・フランスは昔フジテレビで放送していた頃に見ていて、この数年再開しているがやはり楽しい。今年はスタートから完全生放送をしていて毎日5時間のレースを見ているが、「4時間半は何事もなく、最後の30分だけ激しいレースになる」ような展開であって

相変わらず自転車が大好きです。しかし痩せないraf00です。 個人的な見解ですが、ロードバイク趣味の良いところに「技術の進化速度がそれほど高速ではなく、一定の知識が長期間有効である」ところが挙げられると思っています。 忙しない技術進化は追いかけている分には楽しいものの、あまり頻繁にスタンダードが更新されてしまうと息苦しくもなりますし、ひとつひとつをフォローしていると買い替え頻度が高くてお財布に厳しいことにもなります。 10年前のロードバイクの知識・技術が一通り現在も有効であるというのは幅広い世代に支持される上でポジティブなことだと思っています。 ただ、この10年くらいで変わってきているところもあるので、そうしたアップデート情報をまとめておきましょう。10年後に見返して「やっぱりそれほど変わらないねー」と思うことになるか、「随分変わってしまったな」とため息をつくことになるか。 ■コンポーネン

老舗ホテルが公開する神レシピ。「フレンチトースト」が本気を出すとこうなる これを見たらめちゃくちゃフレンチトーストが食べたくなりました。トロットロの、ホテルオークラ風の、中までたっぷり染み込んだフレンチトーストを。 しかし24時間も漬け込んで待っているとこのパッションが消えてしまう危険があります。というわけで瞬時にトロットロのフレンチトーストを生成しましょう。 材料はこちら。 ・カステラ　２～３切れ ・牛乳　150ml ・卵　1個 ・バニラエッセンス 少々 ・バター 少々 はい、カステラを使ったフレンチトーストですな。カステラ自体が甘いので、砂糖は不使用です。これはすごいぞ。 では、牛乳と卵を器に入れましょう。 混ぜましょう。 混ぜたらバニラエッセンスを数滴たらします。バニラエッセンス…お菓子経験値が足りない頃に振り撒きすぎて全部を台無しにしてしまう思い出が多くの人にある悲しい存在を、涙と

コーヒー牛乳の中でも大スタンダードな「雪印コーヒー」はパン食には鉄板のジャスティスじゃないですか。トーストにたーっぷりマーガリン塗って食べるのは最強にジャスティスじゃないですか。 で、それが組み合わさったら？それはもうパラダイスじゃないですか。 というわけで、雪印コーヒーソフト。 先月発売され、ネットでも結構話題になりましたが、これは食べなきゃでしょう。 買いましょう。買いました。 トーストというと、ハムととろけるチーズを乗せてマヨネーズをかけてオーブンで焼き、その上に目玉焼きを乘せるクロックマダムスタイルが大好きで、3年位毎朝食べ続けていたりしたのですが、雪印コーヒーにパンというのもまた良い朝食です。 焼きたてのトーストにたっぷり塗ってみましょう。 コーヒー牛乳の甘い良い香りがふわーっと広がります。これはもう大正解。食べる前から勝利確定。これは買うべきです。 香りの時点でもう勝利は決定し

昨年後半から、自宅に大量にストックされたビニール傘を全部捨てて、折り畳み傘だけで生きていくことを決めました。そしたら日常がすごい快適になりました。 今回は既にそういう生活をしている人もたくさんいるとは思うけど、未だにビニール傘を使っている多数派の方々はとってももったいない人生を送っているかもしれないので、ぜひ折り畳み傘常用派に転向していこうぜ！っていうエントリです。 ■長い傘、ちょう面倒くさい 随分長いことビニール傘を使っていましたし、長傘を使うことに特に疑問も感じなくなっていたのですが、面倒くさくないですか、長傘。 まずかさばる。あの長い傘をぶらぶら持って歩くのがすごく面倒くさい。 電車に乗って持っているのが疎ましいし、ポタポタと雨露が垂れるのも不快。座席に座れる幸運に恵まれても、端でない場所だと傘を立てておかなけれなならないのがすっごく邪魔で快適さ半減。 一日雨が降り続いていればまだ良

たまに自転車関係のグワーッと物欲が湧くのですが、一通りパーツ・アクセサリ関係は使い勝手の良いものが揃ってしまって食指が伸びなかった今日このごろ。 なので、自転車屋さんに物色に行く機会が最近減っていたのですが、久しぶりにワイズロードに行ったら出会っちゃいましたよ、最高に面白そうな逸品に。 自転車のアクセサリーでは大定番のTOPEAKが出しているコイツです。 TOPEAKのiGlowシリーズは、「既存のアクセサリを光らせちゃおう」という面白展開をしていて、ディフェンダーやサドルバッグ、さらにはボトルゲージまで光らせるなど、大変趣味性が強い感じでいろいろ心惹かれるのですが。 今回購入したのはMINIROCKET iGLOW。携帯ポンプを光らせて、テールライトにしちゃおうというもの。 携帯ポンプ、これまで延々悩んできました。 滅多に起こるものではなく、地元以外でパンクした経験は過去に1度しかないと

担々麺ってめっちゃ流行ったじゃないですか。いろんな店が担々麺を出したり、担々麺専門店が話題になったり、汁なしが流行ったり。正直「美味い担々麺の店」って言われても食傷気味だとは思うんですよね。しかし、そんな担々麺を「やべえやっぱうめえ！」と再評価できる店があるんですよ。かつて男の聖地だった埼玉は西川口の至高の担々麺「永吉」。 永吉は西川口駅の程近く、ディープな飲食店が並ぶ一角にあるラーメン屋です。店名の由来はお店に入ってみればわかります。 オーケイ。全部わかった。こういうの、矢沢は嫌いじゃない。水曜日が定休日なんだけど、YAZAWAのコンサートがあると臨時休業になったりもするらしい。ドラマチックな生き方しかできないんだろうね。 で、メインの担々麺ですよ。 これが、素晴らしい。クリーミーで濃厚なゴマだれと特製のラー油、山椒のバランスが見事で、バッチリ辛いんだけど旨味がハンパない。 普通・中辛・

オッス、オラraf00。メディア業に関係もなければ最近はすっかりブログすら更新してなかったりするけれど、デイリーポータルZでWebメディアびっくりセールの告知を見たらワクワクしてきたぞ！ というわけで、大田区産業プラザPioで行われたWebメディアびっくりセールに行ってきました。 というわけで、Pio入り口。デイリーポータルZさんのイベントには過去何度も行っていますが、毎回全く変わらない手作り感のある案内ボード。15年間全く変わらずにあり続けるというのは本当に伊達じゃない。いろんなものが変わっている中、デリポだけは変わらずにいてくれます。 で、開始1時間位に入ったのですが、もうこれ。人でぎっしり。 で、このWebメディアびっくりセールは、デイリーポータルが主催しているのですが、オモコロやねとらぼ、KAI-YOU.net、ロケニュー、トゥギャッチ（ノオト）Buzzfeed Japanなど錚々

本業にかまけていてすっかり「書く」ということから離れておりました。 まぁ、年が明けてからFGOにガッツリハマり倒していたり、そういえばFate/Stay Nightは昔観たけど観直してみようか、Fate/Zeroは観てなかったなっていうかオヤジ声優天国じゃん最高！などと仕事以外の時間を全てFateに捧げてしまったりもしたフレンズだったりしましたがすごーい！ それはそれとして、昨年末に起こったキュレーションメディア騒動によって、「インターネットを利用し情報の発信や拡散に加担する個人」である自分自身についてもいろいろと考えさせられ、なんとなく書くこと、情報を発信することから遠ざかってしまったところがあります。 昨年のキュレーションメディア騒動には様々な論点があり、語りたい話題も多くありますが、時期を完全に逸している上に長くもなりそうなので今は避けます。 が、あの騒動は個人にとってもインターネッ

昇進とは忙しいもので、全然ブログを書いている暇がなかったraf00です。 気付いたら年末ですが認めません。 さて、年末といえば各ブロガーによる「今年買って良かったもの大公開」じゃないですか。クリスマス前なのに物欲を刺激されすぎて、しかし到着がクリスマス後になるので悶々とするべきシーズンじゃないですか。が、買って良かったものエントリが全然出てこないので今年は肩透かしな気分です。もっと書こうよ！物欲刺激させてよ！ というわけで、raf00が買って良かったものの2016年版です。 ■TIMBUK2 クラシックメッセンジャーバック 自宅から駅まで自転車で通勤しているので、「そこそこに荷物が入りつつ嵩張らなくて安定性があるカバン」を安いものから延々試していたのですが、素直にTIMBUKのメッセンジャーバッグを買ったら使いやすすぎて死ぬかと思いました。どれだけ無駄な回り道をしているのだろうと思いました

コロッケそばや唐揚げそばも良いが、随分と涼しくなってしまったこの季節には、紅しょうが天そばが良い。 紅しょうが天。 関東生まれのraf00がこの、天ぷらとしては大変異質な色合いの代物に出会ったのはずいぶんと最近のこと。京都大阪を中心に、関西圏では実にお馴染みの味で、薄切りにした紅しょうがに衣をつけて揚げ、ソースをかけて食べたり、うどんに乗せるのが一般的ないただき方。 馴染みの味ではあるけれど、それ単体で食べるにはちょっと寂しい、なんと素晴らしきB級グルメ。 さて、紅しょうが天そばである。 関西の紅しょうが天は薄切りの生姜を揚げたのが一般的だが、関東で見かけるものの多くは千切りの紅しょうがをかき揚げのようにまとめて揚げたもの。これを立ち食いそばのあったかいツユに乗せていただく。 関東の真っ黒なツユの上で大輪の花のように咲く紅しょうが天、これがそそる。千切りの紅しょうが天はカリカリのままよりも

イタリアのアマトリーチェでの震災に対し、イタリア国内や海外のイタリア料理店で相次いで「アマトリチャーナを食べてアマトリーチェを応援！」という企画が立ち上がっています。 raf00も職場近くで愛用しているイタリア料理屋でこのイベントに参加して順調に太っているのですが、この度9月11日からサイゼリヤもアマトリチャーナ祭に参戦したというニュースが話題になっています。399円で提供して、うち100円を寄付。なにそれ超俠気！これは食べないわけにいかない。 で、メニューが振るっています。ロッソとビアンコで提供。これが面白い。 一般的に「アマトリチャーナ」と言えば、「トマトソースをベースにグアンチャーレ（豚トロの生ハム）もしくはパンチェッタに玉ねぎを入れた」ものを指しますが、これはローマ料理としてのレシピ。 元々アマトリーチェの本場レシピには玉ねぎは含まれず、グアンチャーレの油を活かし、ラツィオのご当地

あれこれと忙しくて一ヶ月ブログを放置しておりましてな。 うわー仕事忙しいー！と叫びながら、スキマ時間にネットの話題チェックなどをしておりましたら、すこぶる糞な記事を見かけました。 タイトルで読ませて7万円を稼いだ具体的な方法 – AI TIME 凄まじいクソさ。「実はわたしが書いたわけではありません」というところからブッチギリでやらかしていますが、その後の考察が輪をかけて酷い。リンクを踏んで文章を読んでくれる読み手に対して全力でべったりとクソをなすりつけるような引きこみテクニックの一覧を恥ずかしげもなく大公開。顔出しでこれを言えるのか。言っちゃうのか。 「ブログ論」を打つのはもう100％ダサい以外の何物でもありませんし、今年前半に大流行した「互助会議論」にも関わりたくもないですが、こんなファックテキストが堂々と出回り、こんなものに多くの人が頭を悩ませる時代なのだ…と思うとやるせない気持ちに

raf00です。 半月前に購入した折りたたみ自転車、DahonのHorizeがようやく納車されました。 メインの目的は妻の通勤用。また、ロードのセカンドとしてご近所散策とじっくり街乗りを楽しみたい時用に購入しました。いややっぱりロードは最高なんですが、ロードバイクに乗っていると全く寄り道をせず、食事すらそこそこにひたすら走ってしまうので、たまにぶらりと走れる一台が欲しい。……というわけで折りたたみ自転車を検討し始めて数ヶ月、あれこれと悩んだ結果、最初に見た目で惚れ込んだDahonのHorizeを購入することになったのです。 タイミング的にはアレですが、注文したのはポケモンGOなどよりも全然早い半月前。なぜ折りたたみ自転車を買ったのかとか、折り畳み自転車購入にあたって考えるポイントとか、ロードバイクとの違いとかいろいろ書きたいことはありますが、それらは別の機会にして新しい愛車について書いてい

大量のディスプレイに囲まれて生きてます、raf00です。 使っていたiPhone6を落として、ガラスは割れなかったもののイヤホンジャックが潰れてしまっていたのと、iPhone7の予想がある程度出てきたので、iPhoneSEに機種変しました。 そしたらこれがもう快適で快適で…。 ■どうやらiPhone6は自分の手には大きすぎた 先代iPhone5シリーズから大きくサイズアップをしたiPhone6。 購入前から「これ以上デカくなるのは嫌だな…」と思いつつ、実際に手に入れても「デケェなこれ…」と思いながら使い続けてきましたが、iPhoneSEに変更して思っていたよりも大きなストレスを抱えていたことに気付かされました。 まず操作がしやすい。iPhone6は大型化して非常に広い画面が使えるのがメリットでしたが、大きすぎて片手ではどうにも扱いにくいものでした。普段であればそれほど気になりませんが、通勤