そら豆と豆腐の中華炒め

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553

さっぱり塩味でそら豆を味わいましょう♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園野菜のレシピ

もっと読む
レシピを編集
共有

材料

2人分
  1. そら豆 20粒くらい
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 鶏挽肉 100g
  4. 生姜 1片
  5. ごま油 適量
  6. 水溶き片栗粉 適量
  7. 調味料
  8. 日本酒 大さじ1
  9. 100cc
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. 小さじ1/2
  12. ホワイトペッパー 適量

作り方

  1. 1

    そら豆を固めに下茹でして皮をむいておく。

    生姜はみじん切りにし、お豆腐は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて①の生姜を弱火で炒め香りが立ってきたら、鶏挽肉を加えてほぐしながら火を通す。

  3. 3

    ホワイトペッパー以外の調味料材料を入れて煮立ってきたら、お豆腐とそら豆を加え2分ほど中火で煮込む。

  4. 4

    ホワイトペッパーを好みで加え、水溶き片栗粉でトロミをつける。

コツ・ポイント

お豆腐は好みで絹でも大丈夫です^^

リアクション

レシピ作者

kitakitapon
kitakitapon @cook_40048553
に公開
お豆と旬の素材にこだわったお料理を作っていきたいです●^^● ブログもkitakita(田舎の方言で・・「ゆっくりと」・・)と更新中^^→ http://kitakitahoeg.blog49.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ