Doué-en-Anjou. Quatre décennies de gymnastique... |
Depuis 1983, une activité gymnastique existe dans la commune, pour les personnes âgées de 55 ans et plus. Un moyen de garder la forme.
L’activité de Gym, à Doué-la-Fontaine a commencé en 1983. Elle existe en tant qu’association depuis 1988.
Depuis cette date, l’association organise des cours de gymnastique d’entretien pour adultes. Chaque année, en fin de saison, une dernière séance rassemble les adhérents, dans le cadre ombragé du jardin de la Coulée verte. Une séance qui se termine par un pique-nique.
Depuis des années, on invite le genre masculin a nous rejoindre.
Cette activité s’adresse à tous les adultes, dès 55 ans
précise Isabelle Deffois, présidente de l’association.,
Cette année nous avons eu un homme que nous espérons conserver pour la prochaine saison. On compte sur lui pour venir avec des amis.
« Renforcer et conserver son capital santé »
Les séances sont encadrées par Marie Saget, éducatrice sportive diplômée. La gym permet un travail d’assouplissement et de renforcement musculaire qui aide à conserver et à améliorer son capital santé. Cela débute par des échauffements, suivis d’un travail des différents groupes musculaires, en musique et dans la bonne humeur. La gym associe également un travail cardio-vasculaire, afin d’améliorer le souffle et l’endurance.
L’association reprendra ses activités lundi 9 septembre, à la salle Drann, à Doué-la-Fontaine, avec un changement d’heure.
La commune nous demande d’avancer notre horaire à 18 heures. L
a séance se déroule de 18 h à 19 h. Nous demandons aux adhérents d’utiliser des chaussures adaptées et réservées à cette pratique pour l’entrée dans la salle de sport. Une séance d’essai gratuite est possible. Le certificat médical est recommandé »,
précise Isabelle Deffois.
Tarif 24-25 : 93 € en trois chèques de 31 €.