انتقل إلى المحتوى

أرجنين: الفرق بين النسختين

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
[نسخة منشورة][نسخة منشورة]
تم حذف المحتوى تمت إضافة المحتوى
Ciphers (نقاش | مساهمات)
الرجوع عن 5 تعديلات معلقة إلى نسخة 10576067 من Addbot
ط بوت: أضاف {{روابط شقيقة|commons=Arginine}}
 
(75 مراجعة متوسطة بواسطة 34 مستخدماً غير معروضة)
سطر 1: سطر 1:
{{معلومات كيمياء
{{مصدر|تاريخ=مارس_2010}}
{{chembox
| Verifiedfields = changed
| Verifiedfields = changed
| Watchedfields = changed
| Watchedfields = changed
| verifiedrevid = 457140847
| verifiedrevid = 457140847
| ImageFile = Arginin - Arginine.svg
| صورة = Arginin - Arginine.svg
| ImageFile_Ref = {{chemboximage|correct|??}}
| مرجع صورة = {{chemboximage|correct|??}}
| ImageName = Skeletal formula of arginine
| اسم صورة = Skeletal formula of arginine
| OtherNames = 2-Amino-5-guanidinopentanoic acid{{citation needed|date=July 2012}}
| أسماء أخرى = 2-Amino-5-guanidinopentanoic acid{{بحاجة لمصدر|تاريخ=يوليو 2012}}
| قسم1 = {{معلومات كيمياء - معرفات
| Section1 = {{chembox Identifiers
| CASNo = 7200-25-1
| CASNo = 7200-25-1
| CASNo_Ref = {{cascite|changed|??}}
| CASNo_Ref = {{cascite|changed|??}}
سطر 60: سطر 59:
| StdInChIKey_Ref = {{stdinchicite|correct|chemspider}}
| StdInChIKey_Ref = {{stdinchicite|correct|chemspider}}
}}
}}
| قسم2 = {{معلومات كيمياء - خواص
| Section2 = {{chembox Properties
| C = 6
| C = 6
| H = 14
| H = 14
| N = 4
| N = 4
| O = 2
| O = 2
| Appearance = White crystals
| Appearance = بلورات بيضاء
| Odor = Odourless
| Odor = عديم الرائحة
| MeltingPtK = 533
| MeltingPtK = 533
| Solubility = 87.1 g L<sup>−1</sup> (at 20 °C)
| Solubility = 87.1 غ·ل<sup>−1</sup> (20 °س)
| LogP = −1.652
| LogP = −1.652
| pKa = 2.488
| pKa = 2.488
| pKb = 11.509
| pKb = 11.509
}}
}}
| قسم3 = {{معلومات كيمياء - حرارة
| Section3 = {{chembox Thermochemistry
| DeltaHf = −624.9–−622.3 kJ mol<sup>−1</sup>
| DeltaHf = (−624.9)-(−622.3) كيلوجول·مول<sup>−1</sup>
| DeltaHc = −3.7396–−3.7370 MJ mol<sup>−1</sup>
| DeltaHc = (−3.7396)-(−3.7370) ميغاجول·مول<sup>−1</sup>
| Entropy = 250.6 J K<sup>−1</sup> mol<sup>−1</sup>
| Entropy = 250.6 جول·ك<sup>−1</sup>·مول<sup>−1</sup>
| HeatCapacity = 232.8 J K<sup>−1</sup> mol<sup>−1</sup> (at 23.7 °C)
| HeatCapacity = 232.8 جول·ك<sup>−1</sup>·مول<sup>−1</sup> (23.7 °س)
}}
}}
| قسم4 = {{معلومات كيمياء - مخاطر
| Section4 = {{chembox Hazards
| GHSPictograms = {{علامة تعجب بالنظام المنسق عالميا لتصنيف المواد الكيميائية ووسمها}}
| GHSPictograms = {{gHS exclamation mark}}
| GHSSignalWord = '''WARNING'''
| GHSSignalWord = '''WARNING'''
| HPhrases = {{h-phrases|319}}
| HPhrases = {{h-phrases|319}}
سطر 88: سطر 87:
| SPhrases = {{s26}}
| SPhrases = {{s26}}
}}
}}
| قسم5 = {{معلومات كيمياء - متعلقة
| Section5 = {{chembox Related
| تسمية أخرى = أحماض ألكانية
| Function = alkanoic acids
| OtherFunctn = {{unbulleted list|[[n-Methyl-D-aspartic acid|''N''-Methyl-<small>D</small>-aspartic acid]]|[[beta-Methylamino-L-alanine|''beta''-Methylamino-<small>L</small>-alanine]]|[[Guanidinopropionic acid]]|[[Theanine]]|[[Pantothenic acid]]}}
| أخرى ذات علاقة = {{قائمة غير مرقمة|[[حمض ن-مثيل-د-أسبارتيك|حمض ''ن''-مثيل-<small>د</small>-أسبارتيك]]|[[بيتا-ميثيل أمينو-ل-ألانين|''بيتا''-ميثيل أمينو-<small>ل</small>-ألانين]]|[[حمض الغوانيدينوبروبيونيك]]|[[ثيانين]]|[[فيتامين بي5]]}}
| مركبات ذات علاقة = {{قائمة غير مرقمة|[[فيتامين بي5]]}}
| OtherCpds = {{unbulleted list|[[Panthenol]]}}
}}
}}
}}
}}


[[ملف:L-Arginin - L-Arginine.svg|تصغير|تركيب الحمض الأميني أرجنين]]
[[ملف:L-Arginin - L-Arginine.svg|تصغير|تركيب الحمض الأميني أرجنين]]
'''الأرجنين'''<ref>{{استشهاد بويكي بيانات|Q98547939|ص= 30}}</ref><ref>{{استشهاد بويكي بيانات|Q126042864|ص=49}}</ref> هو [[حمض أميني]] يصنف على أنه من [[حمض أميني|الأحماض الأمينية]] النصف أساسية الغنية بعنصر [[نيتروجين|النيتروجين]] والتي لا يستطيع الجسم تخليقها.<ref>{{استشهاد بكتاب|مسار= https://books.google.com/books?id=3qexy5Se3SoC&pg=PA76|عنوان=Dietitian's Handbook of Enteral and Parenteral Nutrition|الأخير=Skipper|الأول=Annalynn|تاريخ=1998|ناشر=Jones & Bartlett Learning|سنة=|isbn=9780834209206|مكان=|صفحات=76|لغة=en|مسار أرشيف= https://web.archive.org/web/20200125031327/https://books.google.com/books?id=3qexy5Se3SoC&pg=PA76|تاريخ أرشيف=2020-01-25}}</ref><ref>[https://medlineplus.gov/ency/article/003377.htm Growth hormone stimulation test] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20160705122223/https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003377.htm |date=05 يوليو 2016}}</ref><ref>{{استشهاد ويب|عنوان=Drugs and Supplements Arginine|مسار=https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-l-arginine/art-20364681|تاريخ الوصول=15 January 2015| مسار أرشيف = https://web.archive.org/web/20170925042557/http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/arginine/background/HRB-20058733 | تاريخ أرشيف = 25 سبتمبر 2017 }}</ref>
'''الأرجنين''' حمض أميني يصنف على أنه من [[حمض أميني|الأحماض الأمينية]] النصف أساسية الغنية بعنصر [[النيتروجين]] والتي لا يستطيع الجسم تخليقها.
ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن المكملات الغذائية.
ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل [[منتجات الألبان]] ومن المكملات الغذائية.
يكمن سر اهتمام لاعبي بناء الأجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من التفاعلات الفسيولوجية داخل الجسم.
يكمن سر اهتمام لاعبي بناء الأجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من [[علم وظائف الأعضاء|التفاعلات الفسيولوجية]] داخل الجسم.


== تواجده في الطعام ==
==فوائده==
تحتوي كل 100 [[غرام (وحدة قياس)|جرام]] من الأطعمة الآتية على هذه النسب من الارجنين بحسب قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية:
* يحتاجه الجسم لإنتاج [[أكسيد النتريك]] بتكسير الأرجنين بواسطة [[أنزيم]] Citruline.
أهمية أكسيد النتريك في الجسم:


* [[عدس|العدس]] الخام 1903 مليجرام
#يقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يترتب عنه زيادة الدم المتدفق إلى العضلات والمحمل بالأوكسجين والغذاء وبالتالي زيادة الضخامة العضلية مع طاقة وقوة تحمل عالية.
* [[سمسم|السمسم]] 2630 [[ميليغرام|مليغرام]]
#زيادة الكفاءة أو القدرة الجنسية للفرد.
* [[فول الصويا|الصويا]] 3487 مليغرام
* [[بياض البيض]] 648 مليغرام
* بيض كامل 820 مليغرام
* لحم دجاج مشوي 1339 مليغرام


== نبذة عن منتجات الأرجينين ==
* وأثبتت الأبحاث أن الأرجنين يزيد من إفراز [[هرمون النمو]] [[أنسولين|والأنسولين]].
=== أرجنين-إيثيل استر ===
* يساعد في التقليل من معدلات [[الكوليسترول|الكوليستيرول]] عند ارتفاعها.
أضيفت مجموعة الاستر الي الارجنين من أجل تكسير أسهل و أسرع و بالتالي امتصاص أفضل و تقليل الفاقد و الأعراض الجانبية المصاحبة لزيادة الجرعة، و للاستفادة القصوى من هرمون النمو يتناول مقدار 10 غ من الارجنين ليلاً.
* يعمل علي تنظيم وإبقاء مستويات الأملاح داخل الجسم عند مستويات ثابتة.
* يحفز [[الجهاز المناعي]] للفرد لانه ينتج اكسيد النتريك عند تكسيره المتواجد داخل خلايا هذا الجهاز.
* يساعد الجسم علي حرق [[الدهون]].
* يستخدم لعلاج من يعانون من [[ارتفاع ضغط الدم]] وامراض القلب لقيامه بتوسيع [[أوعية دموية|الاوعية الدموية]].


== مراجع ==
==جرعاته واوقات تناولها==
{{مراجع}}
*من 60 إلى 70 كجم ياخذ 3000 مج
{{أحماض أمينية}}
*من 70 إلى 90 كجم ياخذ 6000 مج
{{خريطة الأيض}}
*أكثر من 90 كجم ياخذ 9000 مج
{{معرفات مركب كيميائي}}

{{ضبط استنادي}}
*يفضل تناوله قبل أداء التمارين الرياضيه ،وبعد الوجبات الغذائيه
{{مصادر طبية}}

{{روابط شقيقة|commons=Arginine}}
==الآثار الجانبية==
{{شريط بوابات|الكيمياء|الكيمياء الحيوية|صيدلة|طب|علم الأحياء الخلوي والجزيئي}}
تحدث عند الجرعات الزائدة (إسهال وغثيان)

==نبذه عن منتجات الارجينين==
===أرجنين-ألفا كيتو جلوتاريت===
اثبتت الابحاث ان إضافة الالفا كيتوجلوتريت الي حمض الأرجينين تؤدي إلى:

#زيادة إنتاج No
#زيادة تاليف البروتين والتقليل من عملية الهدم
#وافراز أكثر للهرمونات البناءة (الانسولين وهرمون النمو) وبالتالي ضخامة عضلية أكبر.

===أرجنين-إيثيل استر===
تم إضافة مجموعة الاستر الي [[الارجنين]] من اجل تكسير أسهل واسرع وبالتالي امتصاص أفضل وتقليل الفاقد والاعراض الجانبيه المصاحبه لزيادة الجرعه، وللاستفادة القصوى من هرمون النمو يتناول مقدار 10 غ من الارجنين ليلا.


[[تصنيف:أحماض أمينية أساسية]]
[[تصنيف:أحماض أمينية مركبة للبروتينات]]
[[تصنيف:أحماض أمينية مركبة للبروتينات]]
[[تصنيف:المواد الكيميائية مع معرفات مركبة متعددة]]
[[تصنيف:غوانيدينات]]
[[تصنيف:غوانيدينات]]
[[تصنيف:مواد كيميائية]]
[[تصنيف:دورة اليوريا]]
[[تصنيف:أحماض أمينية]]
[[تصنيف:مكملات غذائية]]

النسخة الحالية 11:51، 20 أكتوبر 2024

أرجنين
أرجنين
أرجنين
أسماء أخرى

2-Amino-5-guanidinopentanoic acid[بحاجة لمصدر]

المعرفات
رقم CAS 7200-25-1 ☒N
157-06-2  R ☑Y
74-79-3  S ☑Y
بوب كيم (PubChem) 232  ☑Y
71070  ☑Y
6322  ☑Y
مواصفات الإدخال النصي المبسط للجزيئات
  • NC(CCC[nH]:c(:[nH]):[nH2])c(:[o]):[oH]

  • NC(CCCNC(N)=N)C(O)=O
  • 1S/C6H14N4O2/c7-4(5(11)12)2-1-3-10-6(8)9/h4H,1-3,7H2,(H,11,12)(H4,8,9,10) ☑Y
    Key: ODKSFYDXXFIFQN-UHFFFAOYSA-N ☑Y

الخواص
صيغة كيميائية C6H14N4O2
كتلة مولية 174.2 غ.مول−1
المظهر بلورات بيضاء
الرائحة عديم الرائحة
نقطة الانصهار 260 °س، 533 °ك، 500 °ف
الذوبانية في الماء 87.1 غ·ل−1 (20 °س)
log P −1.652
حموضة (pKa) 2.488
القاعدية (pKb) 11.509
كيمياء حرارية
الحرارة القياسية للتكوين ΔfHo298 (−624.9)-(−622.3) كيلوجول·مول−1
تغير الإنتالبي
القياسي للاحتراق
ΔcHo298
(−3.7396)-(−3.7370) ميغاجول·مول−1
إنتروبيا مولية قياسية So298 250.6 جول·ك−1·مول−1
الحرارة النوعية، C 232.8 جول·ك−1·مول−1 (23.7 °س)
المخاطر
رمز الخطر وفق GHS GHS07: مضرّ
وصف الخطر وفق GHS WARNING
بيانات الخطر وفق GHS H319
بيانات وقائية وفق GHS P305+351+338
ترميز المخاطر
مادة مهيّجة Xi
توصيف المخاطر
تحذيرات وقائية
مركبات متعلقة
أحماض ألكانية ذات علاقة
مركبات ذات علاقة
في حال عدم ورود غير ذلك فإن البيانات الواردة أعلاه معطاة بالحالة القياسية (عند 25 °س و 100 كيلوباسكال)
تركيب الحمض الأميني أرجنين

الأرجنين[1][2] هو حمض أميني يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم تخليقها.[3][4][5] ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن المكملات الغذائية. يكمن سر اهتمام لاعبي بناء الأجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من التفاعلات الفسيولوجية داخل الجسم.

تواجده في الطعام

[عدل]

تحتوي كل 100 جرام من الأطعمة الآتية على هذه النسب من الارجنين بحسب قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية:

نبذة عن منتجات الأرجينين

[عدل]

أرجنين-إيثيل استر

[عدل]

أضيفت مجموعة الاستر الي الارجنين من أجل تكسير أسهل و أسرع و بالتالي امتصاص أفضل و تقليل الفاقد و الأعراض الجانبية المصاحبة لزيادة الجرعة، و للاستفادة القصوى من هرمون النمو يتناول مقدار 10 غ من الارجنين ليلاً.

مراجع

[عدل]
  1. ^ محمد مرعشي (2003). معجم مرعشي الطبي الكبير (بالعربية والإنجليزية). بيروت: مكتبة لبنان ناشرون. ص. 30. ISBN:978-9953-33-054-9. OCLC:4771449526. QID:Q98547939.
  2. ^ محمد الصاوي محمد مبارك (2003)، معجم المصطلحات العلمية في الأحياء الدقيقة والعلوم المرتبطة بها (بالعربية والإنجليزية)، القاهرة: مكتبة أوزوريس، ص. 49، OCLC:4769982658، QID:Q126042864
  3. ^ Skipper, Annalynn (1998). Dietitian's Handbook of Enteral and Parenteral Nutrition (بالإنجليزية). Jones & Bartlett Learning. p. 76. ISBN:9780834209206. Archived from the original on 2020-01-25.
  4. ^ Growth hormone stimulation test نسخة محفوظة 05 يوليو 2016 على موقع واي باك مشين.
  5. ^ "Drugs and Supplements Arginine". مؤرشف من الأصل في 2017-09-25. اطلع عليه بتاريخ 2015-01-15.