أرجنين

أرجنين
	أرجنين
أسماء أخرى
	2-Amino-5-guanidinopentanoic acid
المعرفات
رقم CAS	7200-25-1 ; 157-06-2 R ; 74-79-3 S
بوب كيم (PubChem)	232 ; 71070 ; 6322
	مواصفات الإدخال النصي المبسط للجزيئات NC(CCC[nH]:c(:[nH]):[nH2])c(:[o]):[oH] ; NC(CCCNC(N)=N)C(O)=O ;
	المعرف الكيميائي الدولي 1S/C6H14N4O2/c7-4(5(11)12)2-1-3-10-6(8)9/h4H,1-3,7H2,(H,11,12)(H4,8,9,10) ; Key: ODKSFYDXXFIFQN-UHFFFAOYSA-N ;
الخواص
صيغة كيميائية	C6H14N4O2
كتلة مولية	174.2 غ.مول−1
المظهر	White crystals
الرائحة	Odourless
نقطة الانصهار	260 °س، 533 °ك، 500 °ف
الذوبانية في الماء	87.1 g L−1 (at 20 °C)
log P	−1.652
حموضة (pKa)	2.488
القاعدية (pKb)	11.509
كيمياء حرارية
الحرارة القياسية للتكوين ΔfHo298	−624.9–−622.3 kJ mol−1
تغير الإنتالبي ; القياسي للاحتراق ΔcHo298	−3.7396–−3.7370 MJ mol−1
إنتروبيا مولية قياسية So298	250.6 J K−1 mol−1
الحرارة النوعية، C	232.8 J K−1 mol−1 (at 23.7 °C)
المخاطر
رمز الخطر وفق GHS
وصف الخطر وفق GHS	WARNING
بيانات الخطر وفق GHS	H319
بيانات وقائية وفق GHS	P305+351+338
ترميز المخاطر	Xi
توصيف المخاطر	R36
تحذيرات وقائية	S26
مركبات متعلقة
alkanoic acids ذات علاقة	N-Methyl-D-aspartic acid; beta-Methylamino-L-alanine; Guanidinopropionic acid; Theanine; Pantothenic acid;
مركبات ذات علاقة	Panthenol;
	في حال عدم ورود غير ذلك فإن البيانات الواردة أعلاه معطاة بالحالة القياسية (عند 25 °س و 100 كيلوباسكال)
	تعديل مصدري - تعديل

الأرجنين حمض أميني يصنف على أنه من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم تخليقها. ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن المكملات الغذائية. يكمن سر اهتمام لاعبي بناء الأجسام بهذا الحمض هو دخوله في العديد من التفاعلات الفسيولوجية داخل الجسم.

فوائده

يحتاجه الجسم لإنتاج أكسيد النتريك بتكسير الأرجنين بواسطة أنزيم Citruline.

أهمية أكسيد النتريك في الجسم:

يقوم بتوسيع الأوعية الدموية مما يترتب عنه زيادة الدم المتدفق إلى العضلات والمحمل بالأوكسجين والغذاء وبالتالي زيادة الضخامة العضلية مع طاقة وقوة تحمل عالية.
زيادة الكفاءة أو القدرة الجنسية للفرد.

وأثبتت الأبحاث أن الأرجنين يزيد من إفراز هرمون النمو والأنسولين.
يساعد في التقليل من معدلات الكوليستيرول عند ارتفاعها.
يعمل علي تنظيم وإبقاء مستويات الأملاح داخل الجسم عند مستويات ثابتة.
يحفز الجهاز المناعي للفرد لانه ينتج اكسيد النتريك عند تكسيره المتواجد داخل خلايا هذا الجهاز.
يساعد الجسم علي حرق الدهون.
يستخدم لعلاج من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب لقيامه بتوسيع الاوعية الدموية.

جرعاته واوقات تناولها

من 60 إلى 70 كجم ياخذ 3000 مج
من 70 إلى 90 كياخذ 6000 مج
\

أوكتير وخد مع الارجنين جبنة قديمة وطماطم او طبق ملوخية

كثر من 90 كجم ياخذ 90

الآثار الجانبية

تحدث عند الجرعات الزائدة (إسهال وغثيان) ......

نبذه عن منتجات الارجينين

أرجنين-ألفا كيتو جلوتاريت

اثبتت الأبحاث ان إضافة الالفا كيتوجلوتريت الي حمض الأرجينين تؤدي إلى:

زيادة إنتاج No
زيادة تاليف البروتين والتقليل من عملية الهدم
وافراز أكثر للهرمونات البناءة (الانسولين وهرمون النمو) وبالتالي ضخامة عضلية أكبر.

أرجنين-إيثيل استر

تم إضافة مجموعة الاستر الي الارجنين من اجل تكسير أسهل واسرع وبالتالي امتصاص أفضل وتقليل الفاقد والاعراض الجانبيه المصاحبه لزيادة الجرعه، وللاستفادة القصوى من هرمون النمو يتناول مقدار 10 غ من الارجنين ليلا.

بحاجة لمصدر