「統合医療」情報発信サイト 厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業
厚生労働省eJIM（イージム：「統合医療」情報発信サイト）は、民間療法をはじめとする相補（補完）・代替療法*と、どのように向き合い、利用したらよいのかどうかを考えるために、エビデンス（根拠）に基づいた情報を紹介しています。決して個人の責任で実施するさまざまな療法を制限するものではなく、また特定の療法を勧めるものでもありません。*相補（補完）・代替療法： 近代西洋医学と組み合わせられる各種療法 海外の情報 各種施術・ 療法 サプリメント・ ビタミン・ミネラル 各種疾患 （医療関係者向け） 各種施術・療法 （医療関係者向け） サプリメント・ビタミン・ ミネラル（医療関係者向け） ハーブ （医療関係者向け）
第117回「磁気治療器と磁石」の巻
強力磁石の磁界が血液をマッサージ 地磁気を利用したファラデーの実験 コイルの中に棒磁石をすばやく抜き差しすると、コイルに電流が流れます。1831年、イギリスのファラデーが発見した電磁誘導現象です。ファラデーは磁石の磁界の中で回転する金属板には、定常的な電流が流れることも確認しました。これが世界初の発電機（手回し式ダイナモ）です。 地球は巨大な1つの磁石となっていて、身の回りのものはすべて地磁気の磁束に貫かれています。であるならば地磁気による電磁誘導現象も起こるはずとファラデーは考えました。そこでループ状の導線を地磁気に対してすばやく動かしてみたところ、導線にはわずかながら電流が流れることが確かめられました。これは地磁気発電と呼ばれ、今日でも理科実験として行われています。 偉大な実験家であったファラデーは、地磁気による電磁誘導を利用して、テームズ河の流量を測定するという破天荒な実験も行ってい
良い歯医者を見つける唯一の方法｜ふぁくつ
前回のnoteでは、良い歯医者を見つけるのは非常に困難で、悪質な歯医者がのさばっている、という話をしました。 歯医者は医療のよしあしの結果が出るのが数年～数十年後。その上、同じ歯を複数の歯医者に同時に治してもらうのは不可能なので、原理的に比較ができない。 だから素人は歯医者をカンで選ぶしかないんだけど、むしろ耳ざわりの良い言葉を投げかけてくる詐欺師にひっかかってしまうことが大半である。 という話をしました。 今回はそれに対し、こうやったら良い歯医者を見つけられる、という方法をご紹介します。 もちろん原理的に100%の精度で歯科医院のよしあしを判断するのは不可能です。しかしながら、現時点で日本で最も高い精度‥‥いや唯一の歯科医院のよしあしを判断する方法であることを断言します。 この方法をきちんと用いれば、これまでカンで選んでいたのに比べはるかに良い医院を選べることをお約束します。 これから歯
強力ミノファーゲン療法(肝炎)
強力ミノファーゲンとは 強力ミノファーゲンは肝炎の治療薬として以前より広く使用されてきました。長期使用が可能で、適応範囲が広く、且つ副作用が少ないことから、今でもインターフェロンのすぐ次の選択となっています。 強力ミノファーゲンの主成分はグリチルリチンです。グリチルリチンは漢方生薬の「甘草」（かんぞう）から抽出されるものです。 強力ミノファーゲンの投与方法 投与量は炎症によって異なります。できるだけ毎日注射し、効果がある場合は、１ヶ月ぐらいでGOT、GPTが下がります。GOT、GPTがさがり、安定したら、１回あたりの量を徐々に減らしていきます。間隔も毎日から１日おきに、そして２日おきに空けていきます。リバウンドするので、突然の中止はできません。治療期間は短くても半年、長いと数年或いは10年以上になります。 強力ミノファーゲンは抗炎症作用、免疫調節作用、肝細胞保護作用などの作用があります。抗
洗いすぎは臭いをつくります（重曹石鹸とミョウバン石鹸を使った体の洗い方）
投稿者名：BON タイトル：洗い過ぎるとなぜ臭いが強くなるのですか？ 私はアンモニア臭がするとメールを送ったものです。皮脂膜が傷むと細菌が入りアンモニア臭がすると聞き、思いきっって、２日に１日シャワーのみにしてみました。体を洗い過ぎないように石鹸もひかえめにしたら、親にいい匂いがすると言ってもらえました。とてもうれしくてメールしました。 体を洗いすぎると臭いがよけい強くなるのですか？ 投稿者名：五味院長 タイトル：洗いすぎは臭いをつくります BONさん。 私は今まで、このような質問がいつ来ないかと心待ちにしていました。 なぜなら、あなたのメールは、体臭について医学・生理的に非常に重要なメッセージを送ってくれたからです。 それは、人間の体は、 「洗えば洗うほど、より臭いが強くなる」 という清潔好きの人にはショッキングな事実を教えてくれるからです。 通常、体を不潔にしていると臭うのは当たり前で
新アクティビティ・トラッカー、Withings Pulse = Fitbit One (Fitbit Flex) + 心拍測定 – アメリカより
iPhone用血圧測定器、体重計、赤ちゃん体重計、赤ちゃんモニターカメラなどを製造販売しているWithingsは、2013年6月27日、同社の新製品となるアクティビティートラッカー、Withings Pulseを発売開始しました。 Withings Pulse ホームページ この商品は、Fitbit One／Fitbit Flexと同じく３軸モーションセンサーを内蔵し、 ● 万歩計、 ● 睡眠解析、 ● 垂直移動（階を上がった回数）、 ● 推定歩行距離（歩数ｘ歩幅）、 ● 推定カロリー消費量 ● BlueToothでiPhone（iOS）／アンドロイド端末と同期 を表示してくれますが、加えて、 ● 心拍を測定する光学センサーが付いている ところが新しい商品です。 光を照射して血管の血液の動きを検知して心拍数を測定する方法は、iPhoneのアプリ、「Heart Rate」で既におなじみです。
ピック病とルーティン化療法 - ～ 健康への旅日記 ～
健康になるにはどうしたらいいの？ 東洋医学・現代医学・食育・スポーツ・自己啓発・美容など、様々な健康情報を気の向くままに書いていく情報日記。 日本では若年者から高齢者まで、３００万人超の認知症患者がいるといいます。 一口に認知症といっても色々な種類があり、もっとも多く一般的によくイメージされる物忘れなどの記憶障害は「アルツハイマー型認知症」ですが、本人が気づかないうちに人格が変わり万引きや痴漢など危険な行動をとる「ピック病」というものがあります。 前頭側頭葉変性性認知症（ピック病）は、思考や意思などに関わる前頭葉、言語の記憶や理解力に関わる側頭葉の機能が低下していき、性格の変化や理解不能な行動を特徴とする病気です。 アルツハイマー病のような記憶障害、見当識障害（時間、場所などが理解できない）は見られず、自制力が低下したり、人格が変わったり、さまざまな問題行動が出ることが多いです。 ピッ
恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
5月31 恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） カテゴリ:アルコール認知症 大学時代に酒豪のクラスメートがいたが、彼はよく酢を飲んでいた。彼の机には酢の瓶がいつも置いてあり、コップについではガブガブと飲んでいた。彼が言うには、酢がすごくうまいのだという。しかも酢を飲むと集中力が高まり勉強がはかどるのだという（そんなことあるかいな）。 しかし、この謎が３０年以上も経ってようやく解けたのであった。アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうという論文が出たのである。彼は、ブトウ糖よりも酢酸を好んで消費するようになった脳の命令に従って、昼間から脳のエネルギー源として酢を好んで飲んでいたのだ。今、ようやくクラスメートの謎が解けたのであった。 ヘビードリンカーの脳は酢
肉類摂取と糖尿病との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター がん対策研究所 予防関連プロジェクト
-「多目的コホート研究（JPHC研究）」からの成果報告- 私たちは、いろいろな生活習慣と、がん・脳卒中・心筋梗塞などの病気との関係を明らかにし、日本人の生活習慣病予防に役立てるための研究を行っています。平成２年（1990年）と平成５年（1993年）に、岩手県二戸、秋田県横手、長野県佐久、沖縄県中部、東京都葛飾区、茨城県水戸、新潟県長岡、高知県中央東、長崎県上五島、沖縄県宮古、大阪府吹田の11保健所（呼称は2013年現在）管内にお住まいだった40～69歳の方々に、食事調査を含む生活習慣についてのアンケートに回答していただきました。5年後の平成7年（1995）年と平成10年（1998年）には、より詳しい食事調査を含む2回目のアンケートで、当時の生活習慣について回答していただきました。そのうち、1回目と2回目の調査時点で糖尿病、循環器疾患にもがんにもなっていなかった男女約６万４０００人の方々を、
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私がランニングを続けられるようになるまで
今まで何回もランニングを習慣にしようとして、挫折してきました。 面倒くさいし、辛いし、楽しくないし。 だけど、そんな私でも最近ランニングが習慣になってきました。 それまでに気をつけたこととかをリストしてみるんで、ランニングを始めようと思ってる人の参考になればいいと思います。 ランニングを始めるまで ランニングする動機を考えよう なんでランニングしたいのか？を、今一番悩んでいることと無理矢理でもいいから関連づけよう。 たとえば、 恋人が欲しい→痩せれば・引き締めれば出来るはず 頭が良くなりたい→運動は脳にいいから頭よくなるはず 就職活動でいうネタがない→ランニングを続けたというネタになるはず など。 とりあえず、ランニングしたいんだ！と自分を洗脳することからスタート。 安いランニングウェアと高いランニングシューズを買おう ランニングシューズはいいものを買おう。走りにくいとやっぱり走るのが嫌に
食べすぎちゃダメ！頭痛を招いてしまう危険な食べ物3つ(Menjoy!) - エキサイトニュース
いやーな頭痛。痛み始めた瞬間から、その日一日が最悪な気分になりますよね。頭痛持ちの方はもちろん、年末年始などお酒を飲む機会が多いこの時期には、二日酔いによる頭痛で悩む方も少なくないと思います。ですが、頭痛を引き起こすのはどうやらお酒だけではなく、ほかの食品も頭痛を生む可能性があると言われています。そのため、もしかしたら彼のために作った食事やお酒のおつまみのせいが、頭痛の引き金になっているかもしれませんよ！ ■片頭痛を招いてしまう成分“チラミン”アメリカの経済誌『ウォール・ストリート・ジャーナル』の記事によると、51歳のエレン・ロックリンは、片頭痛とめまい、そして疲労を感じるようになり、病院に行ったといいます。すると医師から、ピザ 、 タマネギ 、 オレンジ 、 ヨーグルト 、ピーナッツバターを食べるのをやめるように注意されたのです。医師の指示に従ったところ、1年ほどして症状が軽くなったそう
チャクラを整えて健康を手に入れる・５つのお手軽ヒーリング
チャクラって知ってますか？もしかしたら「胡散臭い…」なんて思ってしまうかもしれませんよね。しかしチャクラの歴史をひも解くと、じつに数千年もの長きにわたって研究・実践されており、チャクラを鍛えることによって健康を手に入れる事もできるのです。 チャクラは、サンスクリット語で「円」を意味しており、「人体の7つのパワースポット」を指しています。簡単に言えば、体を循環するエネルギーの集約点、もっと簡単に言えば「エネルギーのバスターミナルのようなもの」が体に7つあるということ。 また、それぞれのチャクラ（体の部分）が司る（つかさどる）運気は異なるため、上げたい運気が司られている部分を鍛えることによって健康を手に入れることも可能です。 そこで今回は、チャクラの長い歴史の中から「タントラ仏教」の記述にある方法を紹介します。体にある5つのチャクラポイントを鍛えて、高いヒーリング効果によって健康を手に入れ、運
痩せられない10の本当の理由
痩せたい。スリムになりたい。 多くの日本人が、もっと細くなりたい、もっと痩せたいと願っているのではないだろうか。 僕もつい数年前までは、それを強く願う人間の一人だった。 来週発売となる僕の三冊目の本「やせる「仕組み」で人生を劇的に変える iPhoneダイエット」にも書いたが、僕は38歳まで、体重105kgの肥満体だった。 そこから一時は78kgまで体重を落とした。実に27kgのダイエットである。僕は身長が190cmあるので、79kgが標準体重である。体脂肪率は28%から11%〜13%程度まで落ちた。 その後も2年以上リバウンドすることなく、体重は80kg台前半で安定している。 だが、今回ダイエットに成功するまでには、さまざまな紆余曲折があった。 詳しくは僕の本に書いたのだが、30台のほとんどを、僕はダイエットをしているか、リバウンドしているかのどちらかで過ごしてきたように思う。 でも、ダ
研究トップ
電磁波の健康影響に関する研究概要など 研究概要、電磁波の暴露基準に関する情報などを解説します。 ＊VDTからの電磁波のコーナ（１） 妊娠異常に関する最近のイタリアでの研究結果 世界保健機構WHOのVDTの電磁波に関する見解文書Fact Sheet 201の紹介 等 ＊VDTからの電磁波のコーナ（２） 産業衛生学会の論文誌に掲載された7編の論文の概要を紹介 ＊ＶＤＴからの電磁波のコーナ（３） もう廃刊となりましたが、一時期はＶＤＴからの健康問題に詳しかったＶＤＴニュースのバックナンバーの紹介 ＊ＶＤＴからの電磁波のコーナ（４） 2003年11月に講演を行った産業衛生学会・VDT作業研究会のレジメを編集した内容です。 他のページでの情報と重複しますが、VDTからの電磁波に関する情報です。 ＊ＶＤＴからの電磁波のコーナ（5） 2007年4月に講演を行った産業衛生学会・VDT作業研究会のレジメ
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ツラい肩・背中・腰の痛みに：健康な姿勢を手に入れるヒント｜WIRED.jp
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ストレッチ理論（スタティックストレッチ）