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冷凍のかば焼きのウナギ。甘くて、糖質は高めだろうけどどうしても食べたくなる時がある。せめてご飯にのせるのをやめて、いつもはキュウリ、山芋とともに食べているが。ひつまぶしでは錦糸卵もいけるんだから、卵と食べるのがいいかも。卵そぼろが簡単だ。 ウナギのかば焼きと卵そぼろ もくじ 夕食 ウナギのかば焼きと卵そぼろ 豚バラ大根 ベーコンとコーンのサラダ 昼食 ブランパンのミニバーグサンド ひとこと Keep on Moving初披露、NEXZ NOW放送決定に歓喜! 夕食 ウナギのかば焼きと卵そぼろ 〇ウナギかば焼き(市販の冷凍)・山椒 〇卵・塩・醤油・だしの素・ごま油 溶き卵に塩、醤油、だしの素を少…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_1週間装着する様に言われた心電図のホルター。明日の午前10時にやっと外せます。防水のフイルムが肌にべったり張り付いて、痒くてたまりません💦明日やっと解放されます。外してレターパ
こんにちは✋今朝は、通勤途中で所々小雨が降ってた所もあり職場付近も小雨が降り、今は止んでます。今週中には、沖縄方面が梅雨入りの予報です☔昨日の次女の話では、25日辺りから同棲が始められそうと言ってました。今日は、新居のWi-Fi工事に来るって言ってたので、新居に
こんにちは✋朝方に降ったのか、近所でも宝塚市内を走る車の天井には、薄っすらと雪が積もった車が走ってました。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_突然舞い込んだニュースにビックリしました。ドジャースに移籍した大谷翔(29歳)さんの通訳の水原一平(39歳)氏が
こんにちは✋休みだけど、いつもと同じ様に起きて次女のお弁当を作りました。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は比較的お天気が良さそうです。気温も上がればいいのですが。さて、今日の次女のお弁当です。またもや手抜き弁当💦豚そぼろと卵そぼろのお弁当
こんにちは✋体温より高い気温だった台風前後の時期より今日は34〜35℃と少し下がったように思えます。だけど、まだまだ暑さは厳しいです。熱中症は、高温、多湿、風が弱いといった環境下で、体温が上がり過ぎてしまい、体内の水分や塩分のバランスが崩れることで起こりまし
こんばんは🌃今日もお疲れさまでした😄💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日も次女からお迎えの要請があり拾って帰宅しました🏠🚙今朝、お弁当を作っている最中に実家の母が来ていましたが、夕飯の支度をしている最中でもはい、来てました(笑)話をするにし
おはようございます☀また6月から電気代が値上がりするらしい。暑くなるこれから、エアコンを日常的に使う季節。また生活費が逼迫しますね。今日もいい天気☀ですよ普段ブラインドで窓の外が見えない事務所に居ると日中は殆ど外の様子がわかりません。暑くなってから休みを取
こんにちは✋今日の最高気温21℃。最低気温7℃。寒暖差が大きいですね。昨夜も肌寒く、旦那は....「寒いから寝るわぁー」と言って2階へ。まだまだ朝晩は気温が低くて寒いです。今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日、有給を取った次女。中学時代の友人と西宮ガ
娘が海外に旅立ちます。その前前夜はリクエストに応えて、母伝来の我が家のちらし寿司を作りました。手間のかかる具材は新潟で作って、保冷剤に入れて上京。東京でご飯を炊いて完成。美味しくいただきました。娘がいなくなったら作る機会もますます減りそうですが、たまには作って誰かに食べていただくのもいいかなと思いました。
こんにちは✋日差しが少し温かく今日の関西の日中は11℃まで上がる見込みですが風はまだまだ冷たいです(T_T)今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_回転寿司での客の不衛生な迷惑行為が多い。もうこれは事件でしょうね。通っている高校や名前や顔までネットで出回っ
この日はなんとなく食欲がなかったですわ。どこか体調が悪いわけでもありません、おそらく暑さ。まだまだ残暑もひどい気候なもんで。どうしてもガッツリ系になりがちなお弁当ではありますが、とはいえ麺類もねぇ。あまり冷やし系を食べてもスタミナがいまいち弱い。悩む私に一つのメニューが目に止まりました。『そぼろ丼』はいかがでしょう?あぁ、そぼろ丼ならば食べられそう、そしてそれなりにカロリーもありそうです。あれ、思ってたよりもズッシリとした重み・・・。食べきれるだろうか?味は美味しいですからね、そこは大丈夫なんだけど、やはり量。最後はやや苦しくとも無事に完食。あぁ、やはり米は旨いなぁ。ちょっとバテ気味だったのが復活しました。久方ぶりの『そぼろ丼』
こんにちは✋薄曇り☁空の関西です。このままゆっくりと下り坂の天気になりそうです🌂さて、久々に3人のお弁当です😄昨夜に仕込んでおいたので朝は楽チンでした😄✌️3色そぼろ弁当です鶏もも肉のひき肉は、一度下茹でし、脂を少なくしてから味付けし、緑色のブロッコリーの
おはようございます。◕‿◕。曇り空の関西です☁夕方、雨☔になるかも知れません。最近、高速道路での事故が頻繁に起こっていますね💦22日に起こった名古屋のバス横転炎上事故、23日に起こった名古屋高速道路のトラック横転事故、同じく23日に起こった阪神高速の深夜のトラッ
おはようございます(^O^)/近畿地方は、所々曇っていますが、日差しがガンガンと照っています☀☀☀はい、暑いです(-_-;)今日は、旦那が有給を取りお休みしました。なので、次女と私のお弁当です😄✌️今日はそぼろ弁当です😉今朝、次女から使い捨ての容器に入れて欲しいと言
こんにちは✋午後からお日様が顔を出しました。気温も上昇中の関西です☀ロシア在住の人々が、どんどんフィンランドへ自力で出国している様です。飛行機は便数が減り、チケットはかなりの高額。経済制裁とネット環境が悪いため、ロシア内で仕事が出来なくなり、電子マネーや
おはようございます\(^o^)/雲が多いですが、時々太陽☀が見えたり隠れたりして、今の所雨は降っていない関西です☁昨夜、遅くに帰宅した長女。今日が誕生日の長女ですが、昨日は同僚の友人と誕生日前夜祭と称してふたりで焼肉を食べに行ったのですが、玄関のドアの開け閉め