メインカテゴリーを選択しなおす
ヨガは、運動不足の解消や集中力の向上、ストレス発散などの効果が期待できるので、大人だけではなく子供にもおすすめです。 また、親子でヨガを行うことは、コミュニケーションの時間になり、親子の絆も深めます。 今回は、子供にもおすすめのヨガの効果に
いつもありがとうございます😊今日は前回の続きです。スピリチュアル的なお話なので嫌いな方はスルーしてください。記録代わりに書いておきたいので皆さんを怖がらせるつ…
口呼吸をする習慣を続けていくと起きる弊害としては ①風邪をひきやすくなる(ウイルス感染をしやすくなる) ②むし歯や歯周病、口臭につながる ③ほうれい線や口のたるみ ④睡眠時無呼吸症候群 ⑤歯並びが悪くなる 鼻呼吸は正常な呼吸で吸い込む空気に適当な湿度・温度を与え、空気中の微...
ヨガにはいくつもの呼吸法がありますが、そのほとんどが鼻呼吸です。 そもそも鼻の役割は呼吸をするための器官。口はものを食べるための器官。 これが哺乳類に共通しているのですが、人間の場合はそこに言語が加わったため、口呼吸をしてしまう人間が多くなってしまったのです。 ここでは口呼吸をしてしまうことによるデメリットをご紹介します。
【口呼吸】は今すぐやめて！【鼻呼吸】に変える方法、伝授しますVoCEに2022/7/18に掲載された記事です。簡易口呼吸チェックと、鼻呼吸に変える方法を伝えて…
口呼吸でのどを痛めやすい人&イビキ対策にオススメのやつ(PRじゃないよ)
昔から喉を痛めやすいタイプで年に何度か風邪をひいてましたが寝るときにテープを貼るようになってから風邪をひく回数が激減。最近はほぼ息子から貰う風邪だけになりました。(コロナは貰わなかったけど😼)私はもともとイビキもかいていたようで（無呼吸の時もあったようです
口呼吸改善にはテーピング - 口閉じテープの代用におすすめ！
僕は口閉じテーピング！手で切れるセラポアテープ（キネシオロジーテープ）で鼻呼吸の習慣化できます。風邪の予防とイビキの防止にも♪♪ "口閉じテープの代用"のテーピングで口呼吸を改善する僕 ニチバン「手で切れるセラポアテープ（キネシオロジーテープ）」日本製 スポーツデポ府中四谷...
