メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
ドレログはフリーランスのドレッドの日常を記録しているブログです。WebライティングやWeb制作のお仕事をしています。ドレログでは放送大学の社会と産業コースでの勉強記録や、毎月読書している本の読書記録などを公開しています。
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
初心者・Lazyのロードバイクでのロングライドとメンテナンス日記。 最近はMTBやクロスバイクなど、自転車全般でお遊び中。
緊急 ダイエット企画
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
ダイエット企画131:存在感の真実は…肥満の呼吸
【ダイエット企画130】簡単ハンバーガー(ダイエットに反している)
【ダイエット企画129】5分48秒
【ダイエット企画128】油断
【ダイエット企画127】シンスプリント…というのだろうか
【ダイエット企画126】どうでも良いけどちょっと嫌なこと
【ダイエット企画125】勝利!
【ダイエット企画123】敵は娘
【ダイエット企画122】たまには緊張する場面がないと
50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
リバウンド阻止計画
50歳男の脱リバウンド日記
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
スポーツの日は 久々に 嫁がお付き合い・・・(^。^)
ダイエット16日目 〜やはり運動しなきゃいけないのか…〜
毎日寝てばかり…
映画「ジョーカー」見たよ🎥断酒509日目のダイエット食事記録
一日三食食べることにしました
本気の身体づくりを決意する
ウォーキングしてますか?一日8,000歩が目安
ゆる食事制限と有名パーソナルトレーニング
冷蔵庫をほぼ空っぽから糖質制限ダイエットメニューで満タンに
ダイエット48日目
【もぎたて生スムージー】置き換えダイエット 1日目~2日目
ダイエット15日目 〜友達と比べたらクソすぎる〜
新陳代謝が良くなっているのかも
ばぁばに会いに行く👩🦳断酒508日目のダイエット食事記録
ダイエット16日目 〜やはり運動しなきゃいけないのか…〜
映画「ジョーカー」見たよ🎥断酒509日目のダイエット食事記録
一日三食食べることにしました
【807目:-32.9kg】筋トレや運動は裏切らないというのは本当だった
2024/10/16ちょい減り(^^)
続けられたダイエットYouTube(更新)
ダイエット48日目
【もぎたて生スムージー】置き換えダイエット 1日目~2日目
【137日目】お尻引き上げチャレンジDay4
ダイエット15日目 〜友達と比べたらクソすぎる〜
新陳代謝が良くなっているのかも
ばぁばに会いに行く👩🦳断酒508日目のダイエット食事記録
旅行はやっぱり太る(281日目 68.7kg)
ダイエット47日目
久しぶりの77kg台
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)