Men's Health México

EL LABORATORIO DE SUPLEMENTOS El poder de la creatina

Elige monohidratos

a mayoría de las investigaciones que se hacen en torno al aminoácido creatina muestra que el monohidrato de creatina es la versión más segura y efectiva que existe, como afirma el doctor Andrew Jagim, Ph.D., director de investigación de medicina deportiva en el

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Men's Health México

Men's Health México2 min. leídos
¿estás En Forma Nivel Owens?
PONE A PRUEBA: La fuerza bruta. Lleva la cadera atrás y flexiona las rodillas para sujetar los agarres de una barra hex. Mantén la espalda recta mientras te paras. Haz una pausa y regresa la barra al suelo. Haz 2 repeticiones más. RANGO: 140 a 340 l
Men's Health México1 min. leídos
Tecnología Aplicada Al Rendimiento
“Pasé un tiempo en el Performance Center de Under Armour en Portland”, cuenta. “Me analizaron y estudiaron cosas como mi rendimiento, mi variabilidad cardiaca y mis técnicas de recuperación. La tecnología juega un rol muy importante”. La información
Men's Health México2 min. leídos
¿Encerrado En Casa? Prueba Con Esto
HAZ ESPACIO EN TU SALA y busca una toalla para el sudor. Para completar este circuito incinerador de calorías, sigue un esquema de repeticiones de “cada minuto durante el minuto”: al comenzar cada minuto, empezarás a hacer un ejercicio y trabajarás p

Relacionados