“La gratitud no es solo la mayor de las virtudes sino, la madre de todas las demás.”Cicerón
La gratitud es considerada una virtud en casi todas las culturas, y al intentar definirla, puede tener diversos significados en muchas personas: percibir la abundancia, ser agradecidos con alguien en la vida, ser agradecidos con Dios o con la representación espiritual más elevada del bien; reconocer las bendiciones; saborear; no dar las cosas por sentado, entre otras.
Ahora bien, y tal como dice Sonja Lyubomirsky, referente de la ciencia de la felicidad, expresar agradecimiento es mucho más que decir “gracias”. Esto es porque se suele asociar la gratitud con decir “gracias” por un regalo o beneficio recibido.
La práctica de la gratitud requiere un enfoque real en el momento presente, en la apreciación de la vida tal como es hoy y que ha hecho nuestra realidad actual posible. Robert Emmons, investigador y
