Todos pasamos por épocas de gran intensidad física o intelectual. Llegamos cansados a casa o nos levantamos sin apenas energía. ¿Qué podemos hacer? Existen muchas plantas medicinales para conseguir energía, pero es importante cierta predisposición. Para ello, ante todo haremos un poco de ejercicio o, al menos, de estiramientos (¡y saldremos a caminar!)
Además de las plantas
La coenzima Q-10 (ver los números 396 y 473) es también un valioso recurso a tener en cuenta por parte de las personas de más de 45 años, que
