a actividad física es fundamental para nuestro bienestar, y si se está en contacto con la naturaleza, el balance es aún más positivo. “Además de los evidentes beneficios físicos, también proporciona grandes ventajas a nivel cognitivo. Al mismo tiempo, ayuda a rebajar los niveles de estrés, esencial para el funcionamiento del organismo y para un buen estado de salud”, explica David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores. Y para que la actividad deportiva al aire libre sea
