Dieta Paleo : Deliciosas Recetas Para Agregar A Tu Colección ( Paleo Diet)
Por Bill Clinger
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La dieta Paleo está inspirada en la dieta de nuestros ancestros durante la era de las cavernas.
Sustentada en investigaciones científicas, la dieta se centra en consumir alimentos enteros, saludables y en mantenerse alejado de alimentos procesados, todo esto nos lleva a los días de nuestros ancestros primitivos donde no había preocupación por enfermedades como la diabetes u obesidad. Esto gracias a que consumían alimentos simples, sin procesar y que se encontraban en abundancia en la propia naturaleza.
En la comunidad Paleo, creemos que la comida es medicina. Hemos eliminado, o notablemente mejorado, los síntomas de enfermedades que hemos padecido – como la diabetes y muchas otras – al consumir alimentos reales y, en muchos casos, hemos logrado librarnos de medicamentos para siempre. También hemos aprendido que cuando nuestro cuerpo está sano por dentro, automáticamente se verá sano por fuera.
Como resultado, muchos de nosotros hemos también perdido una gran cantidad de grasa corporal.
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Dieta Paleo - Bill Clinger
Dieta Paleo : Deliciosas Recetas Para Agregar A Tu Colección ( Paleo Diet)
Bill Clinger
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TraducidoporAngélica Arteaga Escalante
Dieta Paleo : Deliciosas Recetas Para Agregar A Tu Colección ( Paleo Diet)
Escrito por Bill Clinger
Copyright © 2019 Bill Clinger
Todos los derechos reservados
Distribuidopor Babelcube, Inc.
www.babelcube.com
Traducido por Angélica Arteaga Escalante
Babelcube Books
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TABLE OF CONTENTS
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TABLE OF CONTENTS
Introducción
Capítulo 1: Introducción a la dieta Paleo
Capítulo 2: Omelettes
OmeletteEstilo Occidental
Omelette de Salchichas asadas y Chile Poblano
Capítulo 3: Sopas
Crema de champiñones con Aguacate
Gazpacho
Sopa de Huevo
Capítulo 4: Ensaladas
Ensalada de Fajita de Pollo
Ensalada Taco
Ensalada de Champiñones
Capítulo 5: Postres Paleo
Muffin de calabaza
Muffin de Calabacín y Frutos Rojos
Muffin de Frambuesa y Almendras
Pastel esponjoso de Crema de Fresa
Pastel de Albaricoque y harina de Castañas
Pastel de Manzana y Canela
Helado de Chocolate
Helado de Fresa
Conclusión
ANTES DE IRSE
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Introducción
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