31 min de escucha
065. Cheat meal o comida trampa
valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
26 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Una de las creencias más comunes antes empezar a comer más sano, o someterse un régimen de alimentación es pensar que tengo que dejar de comer lo que me gusta, ¿Cuál es el punto medio de comer saludable y disfrutarlo? El CHEAT MEAL tiene esa función, una estrategia que nos puede ayudar a mantener una alimentación saludable y realista En este episodio te comparto algunas recomendaciones para hacerlo de forma inteligente.
Publicado:
26 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
019. Sobrepeso emocional: En este episodio invitamos a Marta Menéndez acompañante de Descodificación Biológica y Docente del Instituto Ángeles Wolder y hablamos del sobrepeso y obesidad como un síntoma, que va mas allá de los buenos hábitos de alimentación. La forma... de Hábitos Inteligentes