Orientacion Educativa
Orientacion Educativa
Orientacion Educativa
Presentan:
JAVIER SAMANIEGO/
ARANZA FONG
Oct. 2013
INTRODUCCIN
Se pretende brindar herramientas para facilitar al alumno un desempeo de calidad, mayor aprendizaje significativo y auto-disciplinarse en sencillos tpicos acerca la educacin y los hbitos personales para la solucin de dificultades comunes a las que se enfrentan en la vida universitaria.
NDICE
Introduccin Coaching Hbitos de estudio
Mtodos:
Organizacin del tiempo
Horario de estudio
Aspectos personales:
Motivacin Atencin y concentracin Memoria
La universidad
Para alcanzar nuestro mximo potencial en cada una de nuestras actividades. Metas bien estructuradas nos marcan nuestro destino Objetivos definidos nos ayudan a encontrar el camino a seguir.
Para qu estudio? Para qu quiero aprender? Qu lograr terminando mis estudios? A dnde me llevara el aprendizaje obtenido por semestre?
Reglas
En nuestra vida universitaria nos podemos encontrar con distintas reglas que tenemos que tomar en consideracin para lograr llegar a nuestra meta con plenitud, las cuales rigen nuestro comportamiento en el entorno en el que estamos desarrollando competencias.
Reglas o normas sociales Reglas o normas institucionales
Obstculos
Desde limitaciones propias como aquellas que estn impuestas por el ambiente. Demuestran la constancia y la motivacin a la meta. Ponen a prueba las capacidades y generan aprendizajes para enfrentarse a nuevos retos.
Cmo reacciono?
Qu pasa cuando las cosas no salen como yo quiero? Cmo respondo a la frustracin? Anticipo, evito o enfrento obstculos? Me ocupo o me preocupo?
Obstculos:
comunes en la universidad
Hbitos de estudio
Qu significa?
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito acadmico, mucho ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo. La universidad exige a la mayora de la gente mejorar sus estrategias de organizacin del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus tcnicas de bsqueda y seleccin de informacin, su atencin y concentracin prolongadas.
DE GABINETE PSICOPEDAGGICO UGR (2013)
Organizacin de tiempo
entajas
Aumento de productividad
Mayor calidad
Disminucin del estrs y ansiedad Aumento de satisfaccin personal y disfrute de las actividades realizadas Aumento de la sensacin de control y dominio propio y situacional. Mayor preparacin = Seguridad
Cmo me organizo?
Actividades:
Necesarias Obligatorias Recreativas
Hora/Da
00:00 01:00 02:00 03:00 04:00
Lunes
Breaking Bad Tarea Alemn
Martes
Alemn Tarea
Mircoles
Alemn Tarea
Jueves
Alemn Tarea
Viernes
Sbado
Domingo
Ocio/Diversin
Ocio/Diversin
Diversin
05:00
06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00
Dormir
Arreglo
UABC
CANAM
Arregl comid
Latn
Comida
Lab. neuro
Psic. Crim.
Psic. Crim.
Ocio/Lavar
Limpiar casa
Attack on titan Ocio Ocio Ocio Ocio Ocio Ocio Cena Correr/Cena Tarea Cena Tarea Correr/Cena Tarea Cena Ocio/Diversi Diversin Diversin Cena Ocio
Coloca tu nuevo horario en un lugar visible donde puedas observarlo todos los das. Sguelo tal cual est por las siguientes semanas. Lleva una bitcora con tu experiencia.
Me sirve? Qu es lo ms difcil de cumplir? Qu cambios hara para que funcionara mejor?
Bibliografa