Scribd
Cargar
132 vistas1 página

El Crol

Cargado por

rodrigoemece
El crol es un estilo de natación en el que los brazos se mueven alternativamente fuera y dentro del agua mientras las piernas realizan una patada oscilante. Cada ciclo completo de brazos incluye de dos a ocho patadas. El nadador respira girando la cabeza hacia un lado cuando uno de los brazos sale del agua al finalizar su movimiento.

Copyright:

Attribution Non-Commercial (BY-NC)

Formatos disponibles

Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como pdf o txt
132 vistas1 página

El Crol

Cargado por

rodrigoemece
El crol es un estilo de natación en el que los brazos se mueven alternativamente fuera y dentro del agua mientras las piernas realizan una patada oscilante. Cada ciclo completo de brazos incluye de dos a ocho patadas. El nadador respira girando la cabeza hacia un lado cuando uno de los brazos sale del agua al finalizar su movimiento.

Copyright:

Attribution Non-Commercial (BY-NC)

Formatos disponibles

Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como pdf o txt
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1/ 1

EL CROL

El crol es un estilo de natacin que consiste en que uno de los brazos del nadador se mueven en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los ltimos aos ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado.

Cuando el brazo izquierdo sale del agua con el codo doblado, el brazo derecho comienza a empujar el agua. La cabeza apunta hacia abajo y las piernas se mueven con un movimiento de aleteo constante.

El brazo izquierdo se eleva fuera del agua con el codo apuntando hacia arriba. El brazo derecho profundiza en el agua y empuja hacia atrs.

Cuando el brazo izquierdo entra en el agua, el brazo derecho finaliza la fase vigorosa de remo. En este momento, con el hombro alejado de la cara y la cabeza girada, el nadador puede respirar.

Cuando el brazo derecho sale del agua, el brazo izquierdo comienza la segunda mitad del ciclo. El nadador mete la cabeza dentro del agua, hasta que necesita respirar de nuevo, normalmente una vez en cada ciclo.

Rodrigo Martnez Castao 4ESO-A

También podría gustarte