Colegio San Estanislao de Kostka

TUTORAS
Av. Juan Sebastin Elcano, 185 29017 Mlaga Tf.: 952 290 250 Fax: 952 207 157 email: [email protected]

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SESIN TUTORIAL SOBRE: TCNICAS DE ESTUDIO. Mi forma de estudiar (Ocupar, 2 sesiones de tutora) . OBJETIVOS: - Conseguir que los alumnos comprendan la importancia de estudiar de forma estructurada y planificada. - Hacer que el alumno analice su forma de estudiar y saque conclusiones. - Adquirir compromisos serios para mejorar los propios hbitos de estudio.
INTRODUCCIN. Estudiar es un intento sistemtico de comprender, asimilar, fijar y recordar los contenidos objeto del aprendizaje, valindose de unas tcnicas adecuadas. Exige una actitud de la mente y de la voluntad decidida de aprender. Estudiar es un oficio y un arte, es una actividad habitual mediante la cual el estudiante realiza el aprendizaje y saber estudiar es imprescindible para ganar la batalla al fracaso escolar. Lo primero para saber estudiar es conocernos a nosotros mismos, cuanto mejor nos conozcamos, en mejores condiciones estaremos de obtener buenos resultados y de mejorar aquellos aspectos en los que fallamos. Se trata en esta sesin de saber cmo estudian nuestros alumnos para, posteriormente, llegar a compromisos de mejora. Esquema-gua para el desarrollo de la sesin: - Explicar la sesin a los alumnos/as: Hacer ver a los alumnos la importancia que tiene el tener una buena planificacin en los estudios, as como el estudiar de forma estructurada. Es importante que los alumnos comprendan que el estudiar bien es una ayuda para ellos mismos ya que conseguirn mejores resultados en sus estudios. - Organizar el desarrollo de la sesin: En la clase se ir la leyendo la informacin que se adjunta. Cuando se le a la lectura titulada La sorpresa de Andrs se formarn grupos de 5 o 6 alumnos que debatirn durante 6 minutos sobre la lectura para, posteriormente, realizar un debate y sacar conclusiones de lo aportado por los diferentes grupos. Posteriormente los alumnos contestarn al cuestionario y sacarn sus propias conclusiones sobre sus propios hbitos de estudio. A partir de las conclusiones extradas cada alumno debe proponer se su propio plan para mejorar su forma de estudiar. Por ltimo es importante hacerles ver a los alumnos que los items del cuestionario constituyen un listado de actuaciones para estudiar de la mejor forma posible y, sera conveniente, que deben volver a leerlos cada cierto tiempo para ver si estn siguiendo las estrategias que en ellos se proponen.

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Fundacin constituida por la Compaa de Jess en 1998, inscrita en el Ministerio de Justicia con el nmero 159 de la Seccin Especial, Grupo F (159/SE/F).

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MI FORMA DE ESTUDIAR Cualquier trabajador en su quehacer diario pone en juego una serie de destrezas y tcnicas que le facilitan la consecucin de sus objetivos y mejoran sus resultados. T eres un trabajador con una meta: aprender. Para ello asistes a clase, atiendes a los profesores, realizas ejercicios y estudias. Tan importante es el estudio en el proceso de aprendizaje escolar que a ti se te llama estudiante. Como cualquier trabajador, es necesario que conozcas y domines las destrezas propias de tu profesin de estudiante, las llamadas tcnicas de estudio, que facilitarn tu labor economizando esfuerzo, tiempo y mejorando, en definitiva, tu rendimiento. Trabajando este tema puedes conseguir: - Informarte sobre la utilidad de las tcnicas y hbito de estudio. - Conocer tu forma o mtodo de estudiar. - Proponerte mejorar los aspectos menos adecuados de t mtodo de estudio. Antes de continuar, lee con atencin lo que le ocurri a un compaero de secundaria: LA SORPRESA DE ANDRS Andrs es un alumno de 3 de Secundaria. Hasta ahora su rendimiento ha sido normal, sin sobresalientes aunque sin suspensos. Sin embargo, en la primera evaluacin de este curso ha sacado cinco insuficientes y la verdad es que no se lo esperaba. En casa estudia cuando le apetece o cuando se lo manda el profesor, no tiene horario fijo; unos das se engancha a la T.V. y otras se queda estudiando hasta las tantas de la noche, sobre todo cuando tiene un examen o cuando hay que entregar un trabajo al da siguiente. No tiene un lugar concreto para estudiar. Unas veces estudia en el saln con la T.V. encendida, otras tumbado en la cama y hay das que estudia en su habitacin, la cual parece un bazar; hay de todo: desde el monopatn hasta las raquetas y el ordenador para jugar a los marcianitos. En clase ha elegido la ltima fila par as poder hacer lo que quiera sin que se enteren los profesores o las profesoras. Cuando le anuncian un control, fotocopia los apuntes de los compaeros y as va tirando. Se queja de que el estudio no le cunde: dedica mucho tiempo a los temas y no acaba de aprenderlos bien. Piensa que subrayar, hacer esquemas o resmenes es ms trabajoso y prefiere estudiar simplemente leyendo varias veces el tema de corrido para aprenderlo todo de memoria. Andrs no quiere que en la segunda evaluacin se repitan los cinco suspensos. TRABAJO EN GRUPO Reuniros en grupos de 5 o 6 alumnos. Cada grupo dispone de 6 minutos para discutir sobre el tema y elegir un portavoz. Finalmente, cada portavoz expondr ante el resto de la clase las conclusiones sobre lo que el grupo opina de la forma de estudiar de Andrs. Anota las conclusiones que se saquen

CMO ES TU FORMA DE ESTUDIAR?

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Si quieres saber como es tu forma de estudiar, te puede ayudar el rellenar el siguiente cuestionario. La forma de responder es muy fcil. Debes sealar con una cruz en la casilla que indique el grado en que se cumple en ti lo que dice cada cuestin que se plantea. QU TAL ESTUDIANTE ERES? Instrucciones: Haz una cruz en la casilla que indique el grado en que se cumple en ti lo que dice cada cuestin.
LUGAR 1.- Estudio en un lugar fijo. 2.- Estudio en un lugar silencioso, alejado de los ruidos, TV, radio, .. 3.- Ordeno previamente todo el material que voy a necesitar. 4.- Evito estar tumbado en la cama o sof. 5.- Procuro que la iluminacin sea adecuada. 6.- Controlo la temperatura y ventilacin para no pasar fro ni cargar demasiado el ambiente. PLANIFICACIN 7.- Mi plan de trabajo incluye tiempo para estudio, reposo, ocio, .. 8.- Planifico mi tiempo personalmente, sin imposiciones de mis padres o de mis profesores. 9.- Mi horario de estudio es constante y fijo. 10.- Estudio 5 o 6 horas a la semana y dejo un da de descanso. 11.- Despus de una hora de estudio hago un breve descanso (10 minutos) antes de continuar. 12.- Estudio sin quitar horas al sueo (sin trasnochar ni madrugar en exceso). 13.- Estudio a las horas en que s que mi rendimiento es mejor. 14.- Mi horario de estudio incluye todas las asignaturas. 15.- Llevo al da asignaturas y ejercicios. EN CLASE 16.- Atiendo las explicaciones sin distraerme. 17.- Tomo notas y apuntes de explicaciones y ejercicios. 18.- Pregunto cuando no entiendo algo. 19.- Anoto solo lo importante de las explicaciones y no intento copiar todo lo que dicen los profesores. 20.- Utilizo abreviaturas para ganar tiempo al tomar apuntes 21.- Dejo margen amplio para completar luego los apuntes. 22.- Confronto mis apuntes con los de mis compaeros. 23.- Tengo los apuntes revisados y ordenados por materias. ESTUDIO 24.- Antes de estudiar un tema examino apartados, ilustraciones .. para hacerme una idea del contenido. 25.- Hago una lectura rpida de todo el tema y luego leo detenidamente cada apartado.
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Siempre

Casi siempre

Generalmente

Algunas veces

Nunca

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26.- Intento fijar mentalmente las ideas principales. 27.- Subrayo las ideas claves y los datos de inters. 28.- Procuro que lo subrayado tenga sentido al leerlo. 29.- Hago un esquema resumen de cada leccin. 30.- En los esquemas incluyo el contenido de los apuntes de clase 31.- Redacto los resmenes con mi propio lenguaje, sin copiar literalmente del libro. 32.- Acudo al diccionario cuando tengo alguna duda. 33.- Si no entiendo algo lo anoto para preguntar luego en clase. 34.- Estudio de forma activa hacindome preguntas sobre el tema. 35.- Consulto otras fuentes de datos adems del texto (libros, revistas, ...). 36.- Estudio sin mover los labios ni pronunciar mentalmente. 37.- Suelo dedicar a la lectura parte de mi tiempo de ocio. 38.- El primer repaso lo hago inmediatamente despus de aprender la leccin 39.- Repaso slo sobre apuntes, esquemas, resmenes o textos subrayados. 40.- Intento memorizar solo lo esencial. EXMENES 41.- Evito dejar el estudio para el ltimo da. 42.- El da anterior respeto las horas habituales de descanso. 43.- Preparo con antelacin lo necesario para el examen. 44.- Confirmo lugar, fecha y hora del examen con suficiente antelacin. 45.- Me aseguro de entender bien las instrucciones antes de empezar a responder. 46.- Distribuyo el tiempo del examen que voy a dedicar a cada cuestin antes de empezar a responder. 47.- Realizo un esquema antes de contestar a cada pregunta. 48.- Procuro buena presentacin: orden y limpieza. 49.- Repaso lo escrito antes de entregarlo. 50.- Normalmente las calificaciones se corresponden con lo que esperaba despus de hacer el examen. Nmero de respuestas

Siempre

Casi siempre

Generalmente

Algunas veces

Nunca

X5

X4

X3

X2

X1

Suma total

Cuando hayas contestado, suma las cruces marcadas en cada columna y antalas en la fila nmero de respuestas. Multiplica por el nmero que se indica y suma los valores resultantes en cada una de las columnas para llegara obtener la suma total.Si unes con un trazo de color rojo (o de otro color) las cruces sealadas, te saldr tu perfil de hbitos y tcnicas de estudio. Consultando esta tabla sabrs cmo es tu forma de estudiar: De 200 a 500 Muy apropiada De 51 a 100 Poco apropiada De 150 a 199 Apropiada Hasta 50 Inapropiada De 101 a 149 Normal

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En un cuaderno, carpeta o archivador que tengas siempre a mano realiza un recuadro en grande como el que aparece abajo y escribe: En la primera columna las cuestiones que has puntuado como nunca o algunas veces en el cuestionario, u otras que hayas descubierto que necesites mejorar (si son ms de cinco, selecciona las que te parezcan ms importantes). En la segunda, el plan que te propones para mejorar cada cuestin. Cuando pase un mes, piensa si has mejorado o no en los aspectos sealados y lo escribes en la ltima columna. CUESTIONES A MEJORAR POR ELLO, ME PROPONGO SEGUIMIENTO

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