RESUMEN DE LA VACA

CAPTULO UNO - LA HISTORIA DE LA VACA

La historia cuenta que un viejo maestro deseaba ensear a uno de sus
discpulos por qu muchas personas viven atadas a una vida de
mediocridad y no logran superar los obstculos que les impiden triunfar. No
obstante, para el maestro, la leccin ms importante que el joven discpulo
poda aprender era observar lo que sucede cuando !nalmente nos
liberamos de aquellas ataduras y comen"amos a utili"ar nuestro verdadero
potencial.
#ara impartir su leccin al joven aprendi", aquella tarde el maestro haba
decidido visitar con l algunos de los lugares ms pobres y desolados de
aquella provincia, ellos fueron caminando bastante.
$ncontraron una casucha a medio derrumbarse, que se encontraba en la
parte ms distante, que era la ms pobre de todas. %us paredes
milagrosamente se sostenan en pie, aunque amena"aban con derribarse en
cualquier momento& el improvisado techo dejaba !ltrar el agua, y la basura
y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto
decrpito a la vivienda. $n esa casucha de '( metros cuadrados )ivian ocho
personas. $l padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban
para acomodarse en aquel lugar.
$llo tenan viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba
del estado de profunda miseria reinante, pero, esta familia contaba con una
posesin poco com*n+ una vaca. ,na -acuchenta vaca que con la escasa
leche que produca, provea a aquella familia con el poco alimento de alg*n
valor nutricional. #ero ms importante a*n, esta vaca era la *nica posesin
material de alg*n valor con que contaba aquella familia. $ra lo *nico que los
separaba de la miseria total.
$n medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y
discpulo. .l da siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, los dos
viajeros se dispusieron a continuar su camino. %alieron de la morada y antes
1
de emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su discpulo+ /$s hora
de que aprendas la leccin que has venido a aprender0.
%in que el joven pudiese hacer nada para evitarlo, el anciano sac una daga
que llevaba en su bolsa y degoll la pobre vaca que se encontraba atada a
la puerta de la
vivienda, ante los incrdulos ojos del joven.
1aestro, dijo el joven+ /23u has hecho4 23u leccin es sta, que amerita
dejar a
esta familia en la ruina total4 25mo has podido matar esta pobre vaca, que
representaba lo *nico que posea esta familia40
6urante los siguientes das, una y otra ve", el joven era confrontado por la
nefasta idea de que, sin la vaca, aquella familia seguramente morira de
hambre.
,n ao ms tarde, los dos hombres decidieron regresar nuevamente por
aquellos senderos a ver que suerte haba corrido aquella familia. 7uscaron
la humilde posada nuevamente, pero en su lugar encontraron una casa
grande. $ra obvio que la muerte de la vaca haba sido un golpe demasiado
fuerte para aquella familia, quienes seguramente haban tenido que
abandonar aquel lugar y ahora, una nueva familia, con mayores posesiones,
se haba adueado de aquel lugar y haba construido una mejor vivienda.
2.dnde habran ido a parar aquel hombre y sus hijos4 23u habra
sucedido con ellos4 8odo esto pasaba por la mente del joven discpulo
mientras que, vacilante, se debata entre tocar a la puerta y averiguar por la
suerte de los antiguos moradores o continuar el viaje y evitar con!rmar sus
peores sospechas.
5ual sera su sorpresa cuando del interior de aquella casa sali el hombre
que un ao atrs le diera morada en su vivienda. 25mo es posible4
pregunt el joven. 9ace un ao en nuestro breve paso por aqu, fuimos
testigos de la profunda pobre"a en que ustedes se encontraban. 23u
ocurri durante este ao para que todo esto cambiara4 :gnorando el hecho
2
de que el discpulo y su maestro haban sido los causantes de la muerte de
su vaca. $l hombre relat como, coincidencialmente, el mismo da de su
partida, alg*n maleante, envidioso de su vaca, haba degollado
salvajemente al animal.
$l hombre continu relatndole a los dos viajeros cmo su primera reaccin
ante la muerte de la vaca haba sido de desesperacin y angustia. #or
mucho tiempo, la vaca haba sido su *nica fuente de sustento. $l poseer
esta vaca le haba ganado el respeto de sus menos afortunados vecinos,
quienes envidiaban no contar con tan preciado bien.
.s que decidimos limpiar algo del terreno de la parte de atrs de la
casucha, conseguimos algunas semillas y decidimos sembrar vegetales y
legumbres con los que pudisemos alimentarnos. 6espus de alg*n tiempo
comen"aron a vender algunos de los vegetales que sobraban y con este
dinero compraron ms semilla y comen"aron a vender sus vegetales en el
puesto del mercado.
.s pudieron tener dinero su!ciente para comprar mejores vestimentas y
arreglar nuestra casa y as, poco a poco, ese ao les ha trado una vida
nueva.
$l maestro, quien haba permanecido en silencio, prestando atencin al
fascinante relato del hombre, llam al joven a un lado y en vo" baja le
pregunt+
28* crees que si esta familia a*n tuviese su vaca, estara hoy donde ahora
se encuentra4 %eguramente no, respondi el joven.
2%i ves4 %u vaca, fuera de ser su *nica posesin, era tambin la cadena que
los mantena atados a una vida de mediocridad y miseria.
.l no contar ms con la falsa seguridad que les provea el sentirse
poseedores de algo, as no fuese ms que una -acuchenta vaca, debieron
tomar la decisin de buscar algo ms.
3
$n otras palabras, la misma vaca que para sus vecinos era una bendicin,
les haba dado la sensacin de poseer algo de valor y no estar en la miseria
total, cuando en realidad estaban viviendo en medio de la miseria.
.s es cuando tienes poco. Lo poco que tienes se convierte en un castigo, ya
que no te permite buscar ms. No eres feli" con ello, pero no eres
totalmente miserable. $sts frustrado con la vida que llevas, ms no lo
su!ciente como para querer cambiarla.
2)es lo trgico de esta situacin4
5uando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades
econmicas mnimas y no te trae absolutamente ninguna satisfaccin, es
fcil tomar la decisin de dejarlo y buscar uno mejor. No obstante, cuando
tienes un trabajo del cual no gustas, que suple tus necesidades bsicas pero
no te ofrece la oportunidad de progresar& que te ofrece cierta comodidad
pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y tu familia,
es fcil conformarte con lo poco que tienes.
1uchos de nosotros tambin tenemos vacas en nuestra vida. :deas, e;cusas
y justi!caciones que nos mantienen atados a la mediocridad, dndonos un
falso sentido de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo
de oportunidades por descubrir. <portunidades que slo podremos apreciar
una ve" hayamos matado nuestras vacas.
Vocabulario:
Excusas+ 1otivo o prete;to para eludir una obligacin o disculpar alguna
omisin.
Casucha+ 5asa pequea y de pobre construccin.
Disc!ulo+ $studiante, alumno.
Sos!"chas+ 5reencia o suposicin hecha a partir de conjeturas.
A#or$u%a&os+ 3ue tiene buena suerte.
CAPTULO DOS ' DE(INICI)N DE LA VACA
La vaca simboli"a todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad.
,na vaca puede ser una e;cusa.
4
,na vaca tambin puede ser un pensamiento ilgico que te parali"a y no te
deja actuar, no te dejar ser tu
$n ocasiones las vacas toman la forma de falsas creencias que no te
permiten utili"ar tu potencial al m;imo.
5omo ves, las vacas pueden adoptar diferentes formas y disfraces que las
hacen perceptibles en mayor o menor grado. $n general, toda idea que te
debilite, que o que te d una salida para eludir la responsabilidad por
aquello que sabes que debes hacer, es seguramente una vaca.
Las e;cusas son las vacas ms comunes. =stas no son ms que maneras
cmodas de eludir nuestras responsabilidades y justi!car nuestra
mediocridad buscando culpables por aquello que siempre estuvo bajo
nuestro control.
%lo tres cosas son ciertas acerca de las e;cusas+
'. %i verdaderamente quieres encontrar una e;cusa, ten la plena
seguridad que la encontrars.
>. 5uando comiences a utili"ar esta e;cusa ?vaca@, ten la total certe"a
que encontrars aliados. A%B )as a encontrar personas que la crean y
la compartan. $llas te van a decir, /yo s como te sientes porque a m
me sucede e;actamente lo mismo0.
C. La tercera verdad acerca de las e;cusas es que una ve" las des, nada
habr cambiado en tu vida. Nada habr cambiado acerca de tu
realidad. 8u mediocridad seguir ah, el problema que ests evitando
enfrentar mediante el uso de esa e;cusa permanecer igual y en de ir
adelante habrs retrocedido.
,n ejemplo de esto es la tan com*n idea de+ /Do soy una persona realista0.
2%i ves4 %i le preguntas a una persona positiva si ella es optimista, con
seguridad te dir que s.
5
No obstante, si le preguntas a una persona negativa si ella es pesimista,
seguramente te responder algo as+ /Do no soy pesimista, yo simplemente
soy realista0. %i te das cuenta, ste es un pensamiento que no slo te
impide ver tu propio pesimismo, sino que programa qu logras ver y no ver
del mundo que te rodea.
$l pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el
optimista vive en un mundo positivo y lleno de oportunidades.
Los pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar negativamente ante todo,
casi de manera automtica. %u visin de la vida son casi siempre pobres.
8odos los das programamos nuestra mente para el ;ito o para el fracaso,
muchas veces de manera inconsciente.
La buena noticia es que as en el pasado hayamos permitido que nuestro
entorno, o aquellas personas que se encuentran a nuestro alrededor, nos
hayan condicionado para el fracaso, hoy podemos cambiar de actitud y
reprogramar nuestra mente para el ;ito.
Los pensamientos negativos son vacas que no slo te mantienen atado a la
mediocridad, sino que poco a poco destruyen tu vida. %in embargo, nadie
nace con estas emociones y sentimientos negativos& ellas son vacas que
inadvertidamente adoptamos a lo largo de nuestra vida.
1artn %eligman, profesor de la ,niversidad de #ensilvania, asevera que los
pesimistas sufren de ms infecciones y enfermedades crnicas.
,n estudio reali"ado por la ,niversidad de 9arvard demostr que aquellas
personas que a los >E aos de edad ya e;hiban una actitud pesimista,
haban sufrido en promedio un mayor n*mero de enfermedades serias a la
edad de los F( y E( aos.
$n otro estudio reali"ado con EG mujeres que sufran de cncer del seno y
quienes haban recibido una masectoma, un grupo de investigadores del
hospital HingIs 5ollage de Londres, encontr que siete de cada die" mujeres
de aquellas que posean lo que los doctores llamaban un Jespritu de lucha"
die" aos ms tarde a*n vivan vidas normales, mientras que cuatro de cada
6
cinco de aquellas mujeres que en opinin de los doctores Jhaban perdido la
esperanza y se haban resignado a lo peorJ& poco tiempo despus de haber
escuchado su diagnstico, haban muerto.
.s que como ves, muchas de estas vacas nos pueden estar robando
nuestra vida.
<tros ejemplos de vacas pueden ser ideas como+ /no se puede confar en
nadie0 o /con la familia es mejor no hacer negocios0.
.hora bien, las vacas ms recurrentes, y las que peores resultados traen a
nuestras vidas, son las falsas creencias. La ra"n es muy sencilla+ estas
limitaciones son falsas, pero t* las crees verdaderas, y al creerlas ciertas, no
ves la necesidad de cambiar nada en tu vida. 28e das cuenta del peligro que
representan estas vacas4
#or ejemplo, si en tu mente reposa la creencia de que no puedes triunfar
porque no contaste con la buena fortuna de haber asistido a la escuela, con
seguridad esta idea regir tu vida, tus e;pectativas, decisiones, metas y
manera de actuar. $sta falsa creencia se convertir en un programa mental
que desde lo ms profundo de tu subconsciente regir todas tus acciones.
Las ideas ?vacas@ legan a convertirse en creencias limitantes4 5uando la
persona saca deducciones erradas a partir de premisas equvocas que ha
aceptado como ciertas. .lgo como+ /1is padres nunca fueron a la escuela...
1is padres no lograron mucho en la vida... Do tampoco fui a la escuela... Do
tampoco lograr mucho con mi vida0.
2)es los efectos tan devastadores que pueden tener estas generali"aciones
que nosotros mismos nos hemos encargado de crear con nuestro dilogo
interno4 #odemos crear uno de los ms autodestructivos crculos viciosos,
ya que entre ms incapaces nos veamos nosotros mismos, ms incapaces
nos vern los dems. Nos tratarn como incapaces, lo cual slo con!rmar
lo que ya sabamos de antemano+ lo incapaces que somos.
Lo cierto es que el hecho de que tus padres no hayan logrado mucho puede
no tener nada que ver con haber ido o no a la escuela. :nclusive, aunque as
7
fuera, eso no signi!ca que contigo vaya a suceder lo mismo, o que tu no
puedas cambiar esa situacin.
$s la decisin ser lo que creas ser.
Las justi!caciones son otro tipo de vaca que te parali"an y no te dejan
actuar. La ra"n es muy sencilla+ mientras puedas justi!car algo, no te vers
en la necesidad de remediarlo.
%i sta es tu vaca, s creativo e ingniate la manera de involucrar tus hijos
en algunas de tus actividades& busca compartir el tiempo con ellos durante
las comidas, preg*ntales sobre su da antes que se vayan a la cama,
organi"a actividades recreativas durante los !nes de semana que te
permitan crecer cercan de ellos. No basta proveerles sus necesidades
bsicas a costa de privarlos de tu afecto.
<tra e;cusa ?vaca@ que usualmente escucho para justi!car esta misma
situacin es la siguiente+ /Lo importante no es la cantidad de tiempo que
pase con ellos, sino la calidad.0 $sta es una vaca terrible, ya que justi!ca y
hasta invita a pasar menos tiempo con ellos. 2)es lo peligroso de esta vaca4
#orque lo cierto es que en nuestra relacin con nuestros hijos la cantidad de
tiempo que pasemos con ellos es tan importante como la calidad. $s ms, si
yo tuviese que elegir una de ellas, elegira cantidad.
2#or qu puede un ser humano mantener una vaca en su vida a pesar de
saber que le est privando de vivir una vida plena y feli"4 #arece ilgico
mantener algo que va en detrimento de nuestra propia vida.
1uchas personas no son conscientes de las vacas que tienen& otras son
conscientes de ellas, pero, igual, las siguen cuidando y alimentando, 2por
qu4 #or una sencilla ra"n, porque las vacas nos proveen una "ona de
confort, una e;cusa.
#or lo general las vacas depositan la culpabilidad por nuestra situacin fuera
de nosotros mismos. La culpa de nuestra mala suerte es de otras personas,
de las circunstancias o del destino. %in ninguna vaca que justi!que nuestra
8
mediocridad, no seramos ms que unos incapaces de aceptar la
responsabilidad por nuestro ;ito. %in embargo, la vaca nos convierte en
personas con buenas intenciones, a quienes infortunadamente la suerte no
le ha sonredo y nos convertimos en vctimas del destino.
$ntonces, como ves, la mediocridad es peor que el fracaso total. =ste al
menos te obliga a evaluar otras opciones. 5uando has tocado fondo, y te
encuentras en el punto ms bajo de tu vida la *nica opcin es subir.
Vocabulario:
Cul!abili&a&+ Kesponsabilidad del que tiene culpa o ha cometido un delito+
I%ca!ac"s+ 3ue no tiene capacidad o aptitud para una cosa+
I%*olucrar+ 5omplicar a alguien en un asunto, comprometindolo en l+
Excusa+ 1otivo o prete;to para eludir una obligacin o disculpar alguna
omisin+
Au$o&"s$ruc$i*os+ 3ue causa o puede causar la propia destruccin.
CAPTULO TRES - AL+UNAS DE LAS VACAS M,S COMUNES
Las vacas vienen en varias categoras.
Vacas -.us$i/ca&ora &" la 0"&iocri&a&1:
Do estoy bien... 9ay otros en peores circunstancias.
<dio mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo.
No tendr el mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estamos
peleando todos los das.
No tendremos mucho, pero al menos no nos falta la comida.
.penas pas el curso, pero por lo menos no lo perd. 3ui"s es hora de
aceptar que no soy tan inteligente como los dems.
Las *acas &" -la cul!a %o "s 0a1:
#ara la poca educacin que tuve no me ha ido tan mal. Lstima que mis
padres no hubiesen tenido ms visin.
%i mis padres no se hubiesen divorciado, qui"s me hubiese ido mejor.
9
1i problema es que mi esposo no me apoya.
1i problema es que mi esposa es muy negativa.
$s que en este pas no hay apoyo para el empresario.
Do tengo buenas intenciones pero con esta economa pues... ni modos.
Lo que sucede es que no tuve profesores que me motivaran a salir adelante.
Las *acas &" las #alsas cr""%cias:
5omo mi pap era alcohlico, con seguridad para all voy yo.
#ues yo no he querido tener mucho dinero porque el dinero corrompe.
$ntre ms tiene uno, ms esclavo es de lo que tiene.
Los ricos son infelices y entre ms tienen, menos contentos estn con lo que
tienen.
Las *acas 2u" busca% "xcusar lo i%"xcusabl":
$s que no me queda ni un minuto libre.
3uisiera leer ms, pero no tengo tiempo.
Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difcil que a los
hombres.
$s que no quiero empe"ar hasta no estar absolutamente seguro.
$s que no quiero empe"ar hasta que no sepa cmo hacerlo perfectamente.
Las *acas &" la i0!o$"%cia:
Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso.
$s que el ;ito no es para todo el mundo.
Lo que uno no aprende de pequeo es muy difcil quererlo aprender de
grande.
1i problema es que soy muy tmida. 5reo que esto es de familia ya que mi
madre tambin era as.
Las *acas /los3#al"s:
10
No he actuado, porque yo soy de los que cree que si vamos a hacer algo, o
lo hacemos bien o no lo hacemos... y en este momento no creo poderlo
hacer tan bien como quisiera.
%i 6ios quiere que triunfe, =l me mostrar el camino. 9ay que esperar con
paciencia.
23u se puede hacer4 ,nos nacieron con buena estrella y otros nacimos
estrellados.
Las *acas &"l au$o"%4a5o:
$l da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ning*n problema.
Lo que pasa es que no he querido.
No es que a m me guste dejar todo para el *ltimo minuto, lo que sucede es
que yo trabajo mejor bajo presin.
Lo importante no es ganar sino haber tomado parte en el juego. ?A3ue
vacaB@
Vocabulario:
1otivar+ 6ar ra"n o motivo para una cosa
5ircunstancias+ $lemento accidental que va unido a la sustancia de algo
:lgico+ 3ue carece de lgica
:nfelices+ 6e suerte adversa, no feli"
#aciencia+ 5apacidad para soportar con resignacin desgracias, trabajos,
ofensas, etc.
CAPTULO CUATRO - LOS OR+ENES DE LAS VACAS
Las vacas con que cargamos a cuestas no se generan porque
deliberadamente nos hayamos puesto en la tarea de aprenderlas. $s ms,
tan absurdo como pueda parecer, ellas son el resultado de intenciones
positivas. Nosotros no hacemos cosas simplemente por causarnos dao,
sino porque creemos que de alguna manera estamos derivando un bene!cio
de ello.
#or ejemplo, la persona cuya vaca es+ /$l da en que decida que quiero dejar
de fumar, lo dejo sin ning*n problema. Lo que pasa es que no he querido0,
11
utili"a este autoengao para proteger su baja autoestima y ocultar su
incapacidad para deshacerse de dicho vicio.
1uchas de las creencias limitantes que arrastramos con nosotros a lo largo
de nuestra vida, han sido el resultado de buenas intenciones. <bserva lo
fcil que se adquiere una vaca. 6igamos que esta vaca suena as+ /Do no
sirvo para esto.0
$sta vaca es muy com*n entre las personas. La persona aprende a hacer
bien una tarea, una profesin o un o!cio.
6isfruta hacindolo, desarrolla un talento especial para ello y despus de
alg*n tiempo piensa+ /$sto es para lo que sirvo0.
.l llegar a esta conclusin, a esta reali"acin, sin quererlo la persona
comien"a a pensar que qui"s, ese es su talento, su llamado en la vida, su
verdadera y *nica vocacin. .sume que en ninguna otra rea podr ser tan
efectiva como en sta, y deja de buscar su desarrollo en otras reas.
#ero el problema no son las personas, sino sus programas mentales, sus
pensamientos.
$stas son vacas, porque no es que creas que no eres bueno para nada. Lo
que crees es que eres bueno para un sola cosa y que lo dems, no es algo
para lo cual tengas un talento innato.
8u vaca de+ /para esto es que soy bueno0, te da cierto sentido de
tranquilidad, porque
%abes que por lo menos para una cosa eres bueno. #ero lo cierto es que t*
tienes la capacidad de ser bueno para muchas otras cosas. %in embargo,
nunca lo vas a descubrir a menos que mates tu vaca de /para esto es que
sirvo0.
<tras limitaciones ?vacas@ son el resultado de e;periencias pasadas que ya
no tienen valide". . lo mejor, cuando tenas seis aos te pidieron que
pasaras a recitar una poesa frente a la clase y tu profesor se ri, o algunos
12
compaeros se burlaron de ti, lo cual, como es de esperarse, te hi"o sentir
mal y desde ese momento dejaste de recitar o hablar en p*blico, para evitar
pasar por ms vergLen"as frente a tus compaeros de clase y para evadir
las crticas de los dems.
Vocabulario
Li0i$acio%"s+ $stablecimiento de lmites.
Cr$icas+ 3ue hace crticas sobre una cosa, especialmente para que mejore+
Tal"%$o+ 5onjunto de facultades o capacidades tanto artsticas como
intelectuales+
I%%a$o+ 3ue ha nacido con el sujeto, no adquirido por educacin ni
e;periencia+
Vocaci3%+ :nclinacin a una profesin o carrera+
CAPTULO CINCO - CUANDO NUESTRAS VACAS HAN SIDO RE+ALOS
DE OTRAS PERSONAS6
5uriosamente, muchas de las vacas que nos mantienen atados a una vida
mediocre han sido obsequios de otras personas. 1uchos de nosotros, con
frecuencia caemos vctimas de las in-uencias negativas de otras personas&
aceptamos su programacin negativa ?vaca@ sin cuestionamientos. .l hacer
esto, permitimos que siembren en nuestra mente falsas creencias que nos
limitan fsica, emocional e intelectualmente.
$stas ideas han sido programadas por nuestros padres, profesores,
familiares, amigos, o inclusive por perfectos desconocidos. D lo *nico que
ellas logran es hacernos creer que somos personas comunes y ordinarias,
ra"n por la cual, hoy les resulta difcil creer que poseemos el potencial
necesario para triunfar.
$s como si los fracasos del pasado hubiesen cerrado para siempre las
puertas de la oportunidad de ;itos futuros. %in embargo, ten presente que
el futuro no tiene que ser igual al pasado. 8* siempre puedes cambiar,
aprender y crecer. 8ristemente, cuando la mayora de nosotros nos
graduamos de la escuela secundaria ya hemos sido casi totalmente
programados para la mediocridad. % que suena duro, pero es cierto, y lo
13
peor de todo es que de ah en adelante nos acompaa una tendencia casi
inalterable a aceptar la mediocridad en todas las reas de nuestra vida.
La repeticin constante de e;presiones como stas, pronto se las convierte
en programas mentales que dirigen tu manera de pensar y actuar. D
recuerda que el hecho de que tus padres hayan elegido vivir su vida de
acuerdo a estas premisas limitantes, no signi!ca que t* debas hacer lo
mismo.
Vocabulario
M"&iocr"+ 6e calidad media+
Obs"2uios+ 1uestra de afecto o respeto que se hace a alguien para
complacerlo.
I%7u"%cias+ #oder, autoridad de una persona sobre otra u otras+
Or&i%arias+ 3ue no se distingue por ser el mejor ni el peor
Po$"%cial+ 3ue no es o no e;iste, pero tiene la posibilidad de ser o de
e;istir en el futuro
CAPTULO SEIS - C)MO MATAR NUESTRAS VACAS
Las vacas no e;isten en la realidad, slo en el pensamiento. $n otras
palabras, las vacas no son realidades fsicas sino ideas que albergas en tu
mente. %i t* crees que tu vaca es tu esposo, o tu padre u otra persona,
ests equivocado. 8u vaca no es esa persona, tu vaca es una idea o un
concepto que puedas tener sobre esta persona.
La vaca es creer que sin el apoyo de tu esposo no sers capa" de hacer algo
con tu vida, lo cual es absurdo.
2%i ves4 $sta idea es una vaca justi!cadora que no slo te provee con una
e;celente e;cusa para no hacer nada, sino que te sit*a en el papel de
vctima, como mencionbamos anteriormente. 6igo que es una vaca,
porque si lo que decidas hacer con tu vida, depende de que cuentes o no
con el apoyo de otras personas, pues vas a lograr muy poco.
14
.s que es importante entender que las vacas slo e;isten en el
pensamiento. 6e manera que cuando hablo de matar la vaca, me re!ero a
eliminar una e;cusa, cambiar un hbito o establecer un nuevo
comportamiento en nuestra vida. $n otras palabras, cambiar nuestra
manera de pensar y actuar.
#ara eliminar las vacas, lo *nico que necesitamos hacer es despertar a la
realidad de que qui"s los programas y creencias que han guiado nuestras
acciones y e;pectativas no son los correctos. 6ebemos darnos cuenta que
es posible que hayamos sido programados para aceptar la mediocridad. $s
preciso tomar la decisin de no continuar viviendo una vida de negacin,
pretendiendo que todo est bien e identi!car aquellas vacas que nos estn
deteniendo en nuestro camino al ;ito.
$l siguiente paso es entender que a pesar de haber sido programados para
la mediocridad, hemos sido creados para la grande"a& que a pesar de ser
personas comunes y ordinarias podemos lograr cosas e;traordinarias. $s
abrir nuestra mente a la posibilidad de cambiar y crecer. $s entender que
nuestro futuro no tiene por qu ser igual a nuestro pasado y que es posible
cambiar y construir as un nuevo futuro+ ALibre de vacasB
Pasos !ara 0a$ar las *acas:
Identifcar la vaca.
No espere que ellas te salten al frente, esperando ser sacri!cadas. $ste
primer paso es uno de los ms difciles, ya que a nadie le gusta aceptar que
tiene vacas. 28e has dado cuenta como las vacas de otros son e;cusas
absurdas que vergon"osamente buscan justi!car lo injusti!cable, mientras
que las vacas propias son circunstancias verdaderas que ilustran lo injusto
de una situacin en la cual nosotros somos las vctimas4
.nteriormente deca que las vacas slo e;isten en el pensamiento. No
obstante, ellas suelen manifestarse en nuestros comportamientos y
nuestros hbitos. .s que este primer paso requiere que tomes un peda"o
de papel y durante la siguiente semana tengas tus antenas puestas para
detectar la aparicin de cualquier vaca en tu vida.
15
Kecuerda que las vacas siempre vendrn disfra"adas de e;cusas,
justi!caciones, prete;tos, mentiras, disculpas, evasivas, escapatorias, falsas
creencias, limitaciones y miedos.
5uando le pregunto a cualquier persona si sufre de /e;cusitis0,
generalmente me dice que no. %in embargo, si les pido que tomen un da y,
conscientemente cuenten las veces que dieron una e;cusa por algo,
regresan aterradas de la cantidad de e;cusas que dan todo da y a todo
momento. .s que toma el tiempo su!ciente en este primer paso.
Determinacin a las creencias que esta vaca representa.
$;aminando una lista y anali"ando que creencias limitantes o paradigmas
errados yacen bajo estas e;cusas. #reg*ntate por qu se encuentran en tu
lista. 23uin la puso all4
26nde las aprendiste4 #iensa si estas ra"ones son reales o no.
1uchas de estas vacas las adquirimos durante nuestros aos de formacin
escolar, durante la nie" y adolescencia y las hemos venido cargando por
tanto tiempo que hemos terminado por aceptarlas como verdades
incuestionables. ,na vaca clsica que adquirimos en la escuela es+ /o no
soy bueno para las matem!ticas0.
%i encuentras que cierta e;cusa, justi!cacin o generali"acin que utili"as
frecuentemente no representa una creencia real en tu vida, elimnala
inmediatamente de tu vocabulario. $s increble, pero con este segundo paso
podrs deshacerte de la mitad de las vacas que hoy pueden encontrarse en
tu mente.
Vacas !"rso%al"s:
'. Lograr llegar a terminar mi carrera como .uditor
>. Llegar a formar una familia estable con buenos valores
humanos
C. Luchar con mis miedos en intervenciones en clases
16
#ersonalmente reali"ar un cambio en forma de actuar con las
personas que me rodean, ser ms amable, optimista, sobretodo
reencontrar el buen sentido del 9umor.
Vocabulario
Au&i$or+ #ersona que se dedica a revisar y comprobar el estado de
las cuentas de una sociedad o una institucin
Absur&o+ 5ontrario a la lgica o a la ra"n.
Ex!"c$a$i*as+ %ituacin de la persona que espera conseguir algo
Pro*""+ #roporcionar a alguien lo necesario para un !n determinado
D"$"r0i%aci3%+ Kesolucin que se toma sobre un asunto
S8PTIMO CAPTULO: COMO DESHACERNOS DE NUESTRAS VACAS
$n primer lugar empecemos por entender que las vacas no e;isten en la
realidad y solo estn en nuestra mente, ellas no son circunstancias reales ni
limitaciones fsicas, tus vacas son creencias que la tienes en tu cerebro pero
las creencias no son hechos reales y concretos.
#ara deshacernos de nuestras vacas simplemente tienes que despertar a la
realidad de que qui"s los programas y creencias que guiaron tus acciones y
decisiones que hasta ahora no han sido los correctos.
Vocabulario
Circu%s$a%cias+ 5ondicin que acompaa, causa o determina a una
persona, una cosa o un hecho determinados
Co%cr"$os+ 3ue es considerado en s mismo, de modo particular
Cr""%cias+ conjunto de principios en los que cree una persona o sociedad
D"cisio%"s+ 6eterminacin ante opciones posibles
Accio%"s+ 9echo o acto voluntario
OCTAVO CAPTULO: CINCO PASOS PARA DESHACERTE DE TUS VACAS
Lo interesante y curioso acerca de las vacas es que es mucho mas fcil
descubrirlas en los dems que en deshacernos y reconocerlas en nosotros
mismos.
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' paso+ admitir que las tenemos
%eguramente este primer paso te tomara alg*n tiempo pues este es un
proceso de auto evaluacin por la cual tienes que identi!car tus vacas y
admitir que debes cambiar.
> paso+ determinar que creencias limitantes se esconden detrs de cada
vaca
$;amina tu lista de vacas y anali"a que creencias limitantes o paradigmas
errados hacen bajo estas e;cusas.
C paso+ ha" una lista de los efectos negativos que han trado estas vacas en
tu vida
$ste paso consiste en hacer una lista de todas las consecuencias negativas
que te trajeron a tu vida, una ve" que hagas la lista de todo el mal que te
estuvo ocasionando, lelo y siente el dolor de saber que la eleccin por esta
vida de mediocridad fue tan solo tuya.
F pas+ ha" una lista de todos los resultados positivos que vendrn como
consecuencia de matar a tus vacas
$scribir una lista de los resultados positivos te servir como inspiracin y
motivacin cuando te sientas desfallecer ya que de esa manera tendrs
mas voluntad de hacer las cosas y no volver a caer en tus mimos errores.
E pasos+ establece nuevos patrones de comportamiento.
5rea un nuevo patrn de comportamientos que te permitirn responder a
estas vacas concurrentes en caso de que algunas de ellas vuelvan a dar
seales en tu vida.
Vocabulario
Curioso+ 3ue tiene inters por conocer una cosa.
A&0i$ir+ .ceptar a una persona o animal en un sitio o en un grupo.
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Para&i40as+ conjunto de formas que sirven de modelo o base en los
diferentes tipos de -e;in
I%s!iraci3%+ $stado en el que se siente una especial facilidad para la
creacin
Mo$i*aci3%+ $stmulo que anima a una persona a mostrar inters por una
cosa determinada.
NOVENO CAPTULO: UNA VIDA LI9RE DE VACAS
5uando matas tus vacas aceptas la total responsabilidad por tu ;ito y te
conviertes en el arquitecto de tu propio destino, ya que debes intentar y
lograr lo que t* crees o piensas y no dejarte llevar simplemente por las
creencias que los dems supuestamente lo a!rman. 5ualquiera que sea tu
vaca solo e;iste una manera de deshacerte de ella que es reali"ando una
accin que te permitir abrir las puertas al camino de la verdad y del ;ito.
.ceptemos el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo
sueo es posible y los *nicos lmites sean aquellos que nosotros mismos nos
impongamos.
Vocabulario
8xi$o+ Kesultado, a menudo feli" o muy bueno, de algo
D"s$i%o+ Lugar adonde se dirige alguien o algo
A/r0ar+ 6eclarar una cosa o decir que una cosa es verdad
I0!o%4a0os+ <bligar a cumplir o a aceptar una cosa
L0i$"s+ Lnea real o imaginaria que marca un territorio y lo separa de otros
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