www.menapodologo.

es

[email protected]

VENDAJE NEURO MUSCULAR

APLICACIONES

Calvo Galiana, M Isabel

Mena Snchez, Fco. Javier

1. INTRODUCCION
Hablar de vendaje neuromuscular es hablar de Kinesio taping,
Kinesiology Tape, Medical Taping Concept, Kinesio Tape
Premisa principal: El movimiento y la actividad muscular son
imprescindible para mantener o recuperar la salud.
Los msculos NO solo son necesarios para el movimiento sino que
influyen en:
La circulacin sangunea.
La circulacin linftica.
Temperatura corporal.
El tape provoca sobre el msculo una descompresin de los tejidos,
activando el sistema neurolgico y circulatorio, y el proceso de
autocuracin natural del organismo.
TECNICA EFICAZ, SEGURA Y FACIL DE USAR.

www.menapodologo.es

[email protected]

2. HISTORIA.
Fueron Kenzo Kase y Nitto Denko los que sentaron las bases en los aos
70, en Corea y Japn, tomando como referencia la quiroprxia y la kinesiologa
(estudio del movimiento).
Se basaron en que si la musculatura no funciona bien puede provocar
una serie de sntomas y lesiones, que puede afectar a articulaciones, nervios,
fascias o sistemas vasculares.
Buscaban una tcnica para conseguir una movilidad total del msculo
sin restricciones, donde la funcin muscular active los procesos naturales de
autocuracin.

3. OTROS VENDAJES
Vendaje convencional: limita los ngulos de movimiento, aumentando
la presin sobre los tejidos provocando un trastorno circulatorio, disminuyendo la evacuacin linftica y un retraso en
la recuperacin.
Vendaje funcional: provoca una movilidad contenida con una contencin
dinmica. Protege estructuras msculo-tendinosas y capsuloligamentosas frente a agentes patomecnicos sin limitar la
movilidad articular. No favorece la circulacin sangunea ni
el drenaje linftico.
Vendaje Neuromuscular: Preservan el movimiento del segmento lesionado,
con efecto relajante y antiinflamatorio inmediato y acelera la
recuperacin.

www.menapodologo.es

[email protected]

4. CARACTERISTICAS DEL ESPARADRAPO

Desde un principio se buscaba un esparadrapo elstico que ayudase en la
funcin muscular sin limitar los movimientos corporales.
Es un esparadrapo elstico de algodn muy poroso, capa de pegamento
hipoalrgico ( Cyanoacrilato ) que es aplicado segn un patrn especial,
en forma de S alargadas lneas dactilares, de modo que el material
pueda ventilar.
No llevan impregnado ningn tipo de medicamento, aunque ltimamente
algunos llevan turmalina (mineral que en contacto con la piel reacciona
desprendiendo calor, rayos infrarrojos de larga distancia e iones
negativos que penetran en profundidad y favorecen el flujo sanguneo,
tiene un efecto sedativo nervioso a nivel local, mejorando la circulacin
y el rendimiento fsico).
Tiene una elasticidad longitudinal, por lo que se usa en esa direccin.
La elasticidad, entre un 30%-50%, el grosor y el peso es similar al de la
piel.
Est adherido al papel con un 10%-15% de pre-estiramiento,
dependiendo de la marca y del tinte del color.
La capa de pegamento adquiere la temperatura corporal y se adhiere
mejor a medida que se calienta, por lo que al aplicarlo es frotado
ligeramente.
Una vez fijado no se puede quitar y volver a poner, ya que pierde
facultades.
Puede ser llevado durante varios das, dependiendo de la zona de
aplicacin, aunque lo ideal es cambiarlo, si es necesario, cada 3-4 das.
Es resistente al agua, por lo que nos podremos duchar, no empapar, y
despus secar, a ser posible con secador.
Hay una variedad mas resistente al agua, que incluso lo utilizan los
jugadores de waterpolo.
No hay diferencia entre los colores, todos tienen la misma composicin
(fsica y qumica) el color est basado en la Cromoterapia, segn la cual
cada uno tenemos un color en cada momento.
Para aumentar la temperatura utilizaremos colores clidos, que absorben
la luz como el amarillo, rosa o negro.
Para disminuir la temperatura usaremos colores fros, que reflejan la luz,
como el verde o el azul.
Como colores estimulantes usaremos el amarillo o rosa y como colores
sedantes el azul o verde.
Test Kinesiolgico del color: paciente con la mano dcha en la espalda,
colocamos un rollo de cinta, con la izq le decimos que haga la
pinza con el 1er y 4 dedo y valoramos la resistencia.
Resultado: a mayor resistencia es ms adecuado

www.menapodologo.es

[email protected]

5. PAUTAS APLICACIN

La piel debe de estar limpia, seca, y libre de grasas.

Lo ideal es aplicarlo con la zona depilada, ya que se adhiere mejor y es ms
fcil quitarlo.
Si el paciente suda mucho tiene problemas de adherencias se puede
aplicar pegamentos especiales.
No hay problema con el vello, siempre y cuando el tape se adhiera bien.
Las bases y las anclas son siempre cortadas en forma redondeada, as
aguanta ms tiempo, y segn el Feng shui, la energa se escapa por las
esquinas.
Se debe de aplicar pocas tiras y con poca tensin (evitar los hbitos de los
vendajes tradicionales y funcionales) para provocar una incitacin al
organismo a la autocuracin.

Nomenclatura:
Base: zona de aplicacin inicial de la tira ( 5cm o 2-3 traveses de dedo)
Se aplica en posicin anatmica y SIN tensin, dejando que se acorte
despus de despegar.
Se colocar sobrepasando unos 5 cm el origen o insercin del msculo
o zona a tratar.
Ancla o cola: zona de aplicacin final de la tira, se aplica de la misma forma
que la base.
Zona activa o cuerpo del VNM: zona central que puede estar con o sin
estiramiento dependiendo de la tcnica de aplicacin.
Las bases y anclas son siempre pegadas sin estirar.
La manera ms fcil para despegar el tape del papel, es con la punta de los
dedos y partir, con lo que se rompe el papel pero no el tape, teniendo en
cuenta de no tocar el adhesivo.
Evitar pliegues, tanto en el esparadrapo como en la piel ya que puede irritar.
El esparadrapo ha de ser quitado con cuidado, preferiblemente mojndolo
bien .
Se recomienda quitarlo de final a origen, tensando la piel y despacio.

www.menapodologo.es

[email protected]

6. RECEPTORES SENSORIALES

Tenemos ms de 1 milln de receptores subcutneos repartidos por el

cuerpo.
Los estmulos se transmiten a una velocidad de ms de 400 km/hora hacia
el cerebro.
En 1cm cuadrado de la piel de la mano hay ms de 100 receptores.
a) Mecano-receptores: cutneos y subcutneos.
Son los que permiten percibir mediante el tacto por los corpsculos
de Meissner y de Pacini, y el disco de Merkel.
b) Termo-receptores: nos permite apreciar el fri y el calor por los
corpsculos de Ruffini y Krause.
c) Propioceptores: nos orienta de la posicin del cuerpo y encargados de la
accin coordinada de los msculos.
Huso muscular: situado en interior de las fibras musculares, informan de
longitud muscular en cada instante y la velocidad en la
que cambia.
rgano tendinoso de Golgi: situado en el tendn en la zona ms cercana
al msculo, informa de la tensin muscular y la
velocidad en que cambia.
Cuando hay una lesin muscular la informacin que emite estos
propioceptores disminuye, perdindose la coordinacin muscular con lo que
puede aumentar el dao.
El vendaje neuromuscular favorece el funcionamiento adecuado de estos
receptores en el proceso de recuperacin muscular para que la coordinacin
sea precisa.
d) Nociceptores: nos permite apreciar y sentir el dolor.
por terminaciones nerviosas libres mielnicas de pequeo
tamao.
Tipos de nociceptores: mecnicos; perciben la presin dolorosa
trmicos; cuando la temperatura supera los 50 C
y por debajo de los 0 C
qumicos; perciben las substancias que se liberan
en la piel cuando hay una lesin; potasio,
cidos y mediadores de la inflamacin
como la bradiquinina.

www.menapodologo.es

[email protected]

7. EFECTOS DEL TAPE

Su principal accin se basa en la influencia del tape aplicado sobre los

receptores sensoriales.
La piel de la zona a tratar se estira o estiramos el tape dependiendo del efecto
que queramos conseguir.
Al provocar este estiramiento se crea mas espacio en la zona subdrmica y
una vez aplicado el tape, el miembro vuelva a su posicin inicial y aparecen
unas ondulaciones llamadas CONVOLUCIONES o circunvoluciones, que son
las arrugas caractersticas del tape que levantan la piel para conseguir un
mayor flujo sanguneo.
Efectos: Activacin de los sistemas analgsicos endgenos, reduciendo la
presin y mejorando la circulacin.
Antiinflamatorio: favorece la circulacin sangunea y drenaje
linftico.
Mejora la funcin muscular (regulando su tono) y articular
Estimulacin propioceptiva
Aumenta la estabilidad
Efecto tnico o relajante

www.menapodologo.es

[email protected]

8. EFECTOS FISIOLOGICOS
Despus de un traumatismo, sea de cualquier origen, el tejido reacciona con un
proceso inflamatorio provocando una hinchazn local, la cual presiona sobre el
tejido alrededor. Este aumento de presin trastorna la circulacin sangunea
(disminucin del aporte de oxigeno y de nutrientes) e impide la evacuacin
linftica, de modo que aumenta la presin sobre los nociceptores y el cuerpo
esto lo entiendo como dolor.

Al aplicar el tape y formar las convoluciones hay un aumento de la superficie

de la epidermis, aumentado el espacio intersticial, reestableciendo la
circulacin sangunea y la evacuacin linftica, que elimina las sustancias de
desechos, disminuyendo la presin sobre los nociceptores y el dolor percibido.
Se produce una descarga de impulsos sensoriales tctiles cuya transmisin a
niveles superiores disminuye la llegada de sensacin dolorosa al encfalo
Tambin se activan los mecanismos analgsicos endgenos.

www.menapodologo.es

[email protected]

9. CONTRAINDICACIONES
.Si la aplicacin del tape produce picor y no desaparece en 10-20 minutos
debe retirarse.
.Trombosis: desprendimiento de un trombo
.Heridas: tape no estril y no cicatrizante
.No aplicar inmediatamente despus de rasurar ya que puede irritar.
.Traumatismo severo: con afectacin sea
.Edemas generales: con problemas cardiacos renales, ya que no debemos
aumentar la circulacin, aunque s se puede realizar drenajes
linfticos locales.
.Fragilidad capilar y drmica
.Carcinomas y neoplsias drmicas, por el aumento de la estimulacin
circulatoria
.Zona de aplicacin de insulina en diabticos
.En las embarazadas no aplicar tcnica segmental sobre hipogastrio.
.Falta de resultados, sino vemos avances, replantear la tcnica.
.En general USO NO JUICIOSO DEL TAPE

10.INDICACIONES
.Mejorar la funcin muscular
.Mantener la funcin del ligamento lesionado
.Alineacin articular
.Aumento de espacios
.Mejorar el drenaje linftico
.Mejorar la fibrosis, cicatrices y hematomas
.Mejorar la funcin orgnica segmental
.Cross Taping

www.menapodologo.es

[email protected]

11.TECNICA MUSCULAR

La utilizaremos para mejorar el tono muscular cuando se halle debilitado

bien para relajar la tensin muscular cuando exista lesin.
Para tonificar, activar, un msculo, el esparadrapo se aplica de origen a
insercin, aumentado el tono.
Para relajar un msculo, el esparadrapo se aplica de insercin a origen,
disminuyendo el tono.
Este aumento o disminucin del tono muscular se ha comprobado mediante
pruebas electromiogrficas.
El tape tiende a recogerse hacia el inicio o base de inicio.
Al aplicar el vendaje sobre el tejido previamente estirado, el tape tracciona de
la capa ms superficial de la piel, provocando un deslizamiento entre las
distintas capas drmicas y de tejido subcutneo en direccin a la base.
Asimismo, este deslizamiento y estiramiento tisular provoca la activacin de
los receptores locales de estos estratos drmicos y subdrmicos,
proporcionando una importante aferencia propioceptiva / exteroceptiva.
Este estmulo se transmite a la fascia superficial y profunda, que se deslizar en
direccin a la base del tape, provocando a su vez un estmulo de acortamiento /
elongacin sobre el msculo.

12.FORMAS DE APLICACIN DE LA TECNICA MUSCULAR

Tcnica en I ; encima del vientre muscular, es ms efectivo en el
tratamiento de lesiones musculares agudas.
Tcnica en Y ; alrededor del vientre muscular, se suele usar en casos
crnicos.
Tcnica en X ; desde el punto central hacia alrededor del vientre
muscular, se realiza para evitar partes sensibles, como
codo hueco poplteo.
Siempre se estira la piel y manteniendo el pre-estiramiento del tape.
Se mide el tape cuando el msculo es estirado al mximo de origen a
insercin mas 3-5 cm para la base y ancla.
Se mide con el lado de papel hacia nosotros, ya que el dibujo del papel nos
sirve de gua y es ms agradable al tacto para el paciente.
Fases de aplicacin:
1. fijar la base en posicin neutral, sin estirar
2. estirar la piel, aplicar el tape encima alrededor del msculo
sin estirar.
3. ancla fijada sin estirar.

www.menapodologo.es

[email protected]

13. TECNICA DE LIGAMENTO

Durante una inmovilizacin parcial o total el tejido conjuntivo de la cpsula

y los ligamentos pierden flexibilidad, creando adherencias y
generando una limitacin de la movilidad, por lo que si en algn momento
hay que inmovilizar, hay que evitar que sea completa y que dure el menor
tiempo posible.
Con el tape disminuimos la inmovilizacin y las adherencias.
Permitimos la recuperacin del ligamento lesionado sin limitar su
movimiento.
El objetivo de esta tcnica es la estimulacin de los mecano-receptores de la
zona lesionada.
Los VNM proporcionan informacin propioceptiva que hace que el cuerpo
genere acciones correctoras (estticas y posturales) permitiendo la
recuperacin del ligamento lesionado sin limitar su movimiento.
Para su aplicacin estiramos (50%-75%) el tape y normalmente empezamos
a fijarla desde la zona central hacia los extremos, el vnm se retrae de los
extremos hacia el centro, esto genera una estimulacin de la propiocepcin ,
contribuyendo a la recuperacin del movimiento normal y fisiolgico.
Los anclajes los fijaremos sin estirar.
La articulacin debe ser colocada en posicin neutra.
Las tcnicas de aplicacin son en I en abanico
Esta tcnica suele combinarse con la tcnica muscular, ya que tambin se
lesiona la musculatura y porque la articulacin solo puede funcionar bien
formndose un conjunto optimo entre musculatura y los ligamentos.

10

www.menapodologo.es

[email protected]

14. ALINEACIN ARTICULAR o correccin mecnica

Provocamos un efecto biomecnico: al estirar el tape, los mecano-receptores son estimulados, el cuerpo reacciona adaptando una nueva postura
articular para disminuir dicha estimulacin y minimizar la tensin generada
al notar la tensin de la tira.
Intentamos mejorar la congruencia de las carillas articulares porque si existe
una buena alineacin el eje de movimiento ser ms funcional y mantendr
su rango de movimiento.
La tcnica puede ser en V, I en Y
La aplicacin del tape ser con estiramiento mximo en la tira activa, y los
anclajes sin estirar.
Para alinear la articulacin tenemos dos formas: alinear manualmente la
articulacin y mantenerla con el tape bien alinear la articulacin con el
estiramiento del tape.

15.TECNICA DE AUMENTAR ESPACIO

Indicada para aumentar el espacio en una zona de la piel directamente
encima de puntos dolorosos con sin inflamacin y edema.
Al elevar la piel, se disminuye la presin, baja la irritacin de los
nociceptores, mejorando la circulacin sangunea local y eliminando mejor
las sustancias irritantes para los tejidos.
Se puede usar solo acompaando otra tcnica.
Indicaciones: puntos dolorosos locales, puntos gatillos, bursitis,
epicondilitis, hernias discales, rotura muscular etc.
Tcnicas:
Tcnica de ligamento, haciendo una ESTRELLA de 4 tiras sobre la zona a
tratar, aplicando en el centro de cada tira una tensin de 25%.
Tcnica en I , Y doble Y , estirando en la parte lesionada y las anclas sin
estirar.
Tcnica en donut, realizamos un orificio en la parte central, con un ancho de
1/3 de la tira, se pueden colocar una o varias superpuestas, la parte central con
una tensin del 50% si es nica y del 25%-35% si son varias. Se suele colocar

11

www.menapodologo.es

[email protected]

en zonas de mucha movilidad articular, como bursitis olecraniana o hallux

valgus.
Tcnica en malla, cortamos una tira en I en 4 divisiones longitudinales,
dejando en los extremos 2 bases de unos 5cm sin recortar. Se coloca la
articulacin en posicin anatmica y se coloca la base ms craneal sin tensin,
colocamos la articulacin en mximo estiramiento, pegamos la base ms
caudal sin tensin, separamos las tiras y las pegamos de forma que entre ellas
quede 1 cm de separacin. Se utiliza para inflamacin, artrosis de
articulaciones.

16.TAPING LINFATICO
Tcnica compleja que requiere conocimientos sobre el sistema linftico y
que NO sustituye el drenaje linftico manual sino que lo complementa.
Trata de estimular y ayudar a la eliminacin de lquidos, llevando el edema
hacia los ganglios ndulos linfticos.
Efectos: al elevarse la piel, los vasos linfticos se abren mejor, ya que al
disminuir la presin mejora el flujo linftico, provocando una
una estimulacin de la eliminacin linftica.
Tcnica: En pulpo o en abanico.
Estirar la piel de la zona con la postura adecuada.
Aplicar el tape sin estirar de proximal a distal, en contra de la
direccin del flujo, la base de unos 3 cm se aplica sin estirar.
Al dejar de estirar la piel, esta vuelve a la posicin de reposo y
debido a la elasticidad del tape hace que se levante
ligeramente la piel.
Sobre los brazos y piernas la aplicacin de tape se hace en tiras largas en
forma de espiral ya que da mejores resultados.
Con el tape de 5 cm se hacen 4 tiras de 1,25 cm y con el de 7 cm se hacen 5
6 tiras, dejndolas unidas por la base de modo que se obtiene forma de abanico.
Si se trata del brazo o pierna completa hay 2 opciones:
O medir las tiras sobre la longitud completa del miembro
O hacerlo en dos fases: brazo- antebrazo muslo-pierna.

12

www.menapodologo.es

[email protected]

TECNICA EN FIBROSIS, CICATRICES Y HEMATOMAS

Se intenta crear mas espacio debajo de tape para aumentar el drenaje

linftico, con el objetivo de facilitar la reabsorcin del hematoma.
Estimula la regeneracin de nuevos vasos linfticos debajo de la cicatriz.
Se aplica el tape en forma enrejada encima de la cicatriz de la zona
fibrtica.
Base y anclas sin estirar.
Estiramiento entre el 75% y 85%.
Utilizamos tiras finas individuales de tape, longitudinales entre 1 y 1,25cm
de ancho de modo que la base y el ancla de cada tira se fijan
suficientemente fuera de la zona a tratar.
Usamos la tcnica ligamento, aplicando la 1 tira de forma diagonal sobre
la zona, fijando la base y ancla sin estirar.
Se repite la aplicacin de tiras hasta que est cubierta completamente en
ambas direcciones.
Entre las tiras se respeta 1 cm de separacin.
En los hematomas se trata de la misma manera pero con un mximo del
50% de estiramiento.
Los hematomas se absorben en menos de la mitad del tiempo, evitando la
fibrosis de los tejidos.
Para la reabsorcin de hematomas se puede utilizar tambin una tcnica
linftica local cuando lo principal sea mejorar el drenaje del edema
existente.
La tcnica en reja incide ms sobre la circulacin sangunea para acelerar el
proceso de reparacin de la lesin.
Se puede ir alternando las dos tcnicas.

13

www.menapodologo.es

[email protected]

17.TAPING SEGMENTAL
Se basa en la relacin segmental existente entre las vsceras, piel,
musculatura y esqueleto, y su inervacin correspondiente.
Esta relacin hace posible el tratamiento de trastornos en los rganos ms
profundos a travs de la parte superficial de la piel.
Un determinado segmento espinal incluye:
Dermatoma: piel
Miotoma: msculo
Esclerotoma: cpsula, ligamento y hueso
Viscerotoma: rganos
Explicacin neurofisiolgica: se basa en los reflejos somato-autonmicos.
Al aplicar el tape provocamos un estmulo aferente sobre el dermatoma
correspondiente, a su vez un impulso sobre la mdula espinal y de esta,
se origina una cadena de impulsos a fibras eferentes que influyen sobre
los rganos de dicho segmento (viscerotoma).
Se suele usar la tcnica ligamento o muscular.
En este apartado de taping segmental es quizs donde estos vendajes tendrn
ms recorrido en el futuro, ya que se est investigando en algunas patologas
con resultados espectaculares.

14

www.menapodologo.es

[email protected]

18.CROSS TAPING
Al principio fueron diseados como una tcnica de aplicacin para reestablecer
la bioelectricidad del organismo desde el exterior.
Funcionan muy bien en los puntos gatillos, desactivando los activos y los
latentes.
Influyen en los puntos de acupuntura.
Funcionan en los puntos de dolor local en base a que disminuyen el
deslizamiento de la piel en la zona donde se aplica y al aumento de la fuerza
adhesiva.
Material: pequeos tapes no elsticos de color natural en forma de reja, de
varios tamaos, aunque lo normal es de 2,5 x 2 cm,
presentndose en hojas de 8 cross taping
son hipoalrgicos, resistentes al agua y slo se pega una vez,
no llevan ningn tipo de medicamento.
Tcnica:
Se aplica directamente en los puntos de dolor local y en los puntos
gatillos.
Se retiran del papel y son pegados preferiblemente diagonalmente
en el punto a tratar.
Llevndolo con una pinza en paralelo sobre la piel de la zona
dolorosa, donde vibre intente adherirse se coloca, esto se
atribuye a la supuesta diferencia de potencial elctrico de la
zona, tipo funcionamiento de los buscapuntos de acupuntura,
segn la teora del equilibrio de los flujos electromagnticos
que controlan el balance general del cuerpo.

15

www.menapodologo.es

[email protected]

20. OTRAS TECNICAS

Tcnica de correccin fascial o tcnica Jiggling

La fascia muscular es una lmina conectiva entre los tejidos, formada por
fibras colgenas. Cuando hay adherencias o inflamacin, de esta fascia, la
movilidad est limitada.
El objetivo de esta tcnica es eliminar estas adherencias utilizando el
movimiento de la piel con el tape, para conseguir ms espacio, as habr ms
movilidad fascial.
Utilizamos tcnicas en V o en Y, bases sin estirar, y las tiras son fijadas con
estiramiento mximo y con vibracin, haciendo movimientos ondulantes.
El tape se aplica y se va levantado y pegando por fases.
Una vez aplicado se deben de ver pequeas arrugas en los bordes del tape.
Tcnica de correccin funcional
Se utiliza para provocar una estimulacin sensorial o para asistir o limitar un
movimiento determinado.
Las tiras se aplican durante el movimiento activo con una tensin entre 25%100%, esta tensin estimula los mecanoreceptores.
Aplicacin: posicin inicial, la que queramos asistir, pegamos la base proximal
sin tensin, despegamos el papel protector y se ejerce una tensin 25%-50%
sobre la parte central de la tira, sin pegarla todava, a continuacin pegamos la
base distal sin tensin. Mientras sujetamos las bases para que no se despeguen,
el paciente pasa activamente a la posicin que queramos limitar y se pega la
parte central de la tira activando el adhesivo.
Tcnica postural
Busca corregir las alteraciones posturales del paciente, es una tcnica
bsicamente propioceptiva. Las tensiones generadas en la piel cuando el
paciente abandona la postura deseada, le servir de recordatorio para que
adopte nuevamente esta postura.
Aplicacin: colocamos la base distal estando el segmento a tratar en posicin
anatmica, llevar activamente a la posicin corregida que queramos mantener,
se colocan las tiras con una tensin entre 25% y 75% dependiendo de la edad y
de la estructura a tratar.

16

www.menapodologo.es

[email protected]

CERVICALGIAS
En principio est indicado en cualquier tipo de cervicalgias, aunque dan
mejores resultados en las de origen artrsicos, vrtigo y en las cefaleas de
origen cervical.
Cuando se observe inflamacin zonal se puede colocar un tape en forma
enrejada antes de aplicar el tape en Y.
Tcnica: .en Y
.ancho de 5cm
. medir en posicin estirada desde apfisis espinosas dorsales (D5)
hasta borde occipital (lnea del pelo)
.tcnica muscular relajante
.solo mantenemos el pre-estiramiento, ancla y base sin estirar
Aplicacin: .columna cervical en flexin y ligera rotacin heterolateral,
cuando aplicamos el cabo izq rotamos hacia la dcha, y si
aplicamos el dcho rotamos hacia la izq.
. desde vrtebras dorsales hacia la craneal, hasta la lnea
del pelo, aunque se debe sobrepasar la insercin, en este caso
no se pasa.

2 Tcnica: .en I
.ancho de 5 cm de 7,5 cm
.medir a la altura de C7, pasado las apfisis transversas
.tcnica ligamento
.estiramiento del 50%, anclas sin estirar
Aplicacin: .columna cervical ligeramente flexionada
.desde el punto medio en direccin a las apfisis transversas
Si al aplicar la 2 tcnica produce sensacin desagradable aumenta el
dolor, se debe retirar el tape.
Muchas veces estn implicados otros msculos, por lo que habr que
tratarlos, como el trapecio, escalenos etc.
Cuando el paciente vuelva a su posicin neutra deben de aparecer las
convoluciones, y si no aparecen es que hay excesiva tensin.
Si queremos buscar ms analgsia zonal, colocamos dos cross tape a nivel
del punto de acupuntura vescula biliar 21, en la mitad del trapecio.

17

www.menapodologo.es

[email protected]

LUMBAGO
Se puede combinar con tcnicas que influyan sobre el espacio, tcnicas
ligamentosas, linfticas de correccin postural.
Indicado para las contracturas y pacientes con osteoporosis artrosis
lumbares.
Tcnica: .dos en I
.ancho 5 cm
.medir en posicin estirado desde el sacro hasta bastante
craneal de la zona dolorosa
.tcnica muscular relajante
.solo se mantiene el pre-estiramiento, ancla y base sin estirar
Aplicacin: la base se aplica en posicin neutral sin estirar en el sacro,
al aplicar cada tape hacemos flexin de columna y ligera
rotacin al lado contrario, el tape se aplica sin tensin sobre la
musculatura paravertebral lumbar.
Se puede realizar con el paciente sentado de pie.
Tambin podemos realizar con tcnica en Y, partiendo desde el sacro y los
dos cabos hacia craneal cubriendo la mayor parte lumbar, sobrepasando la
lordosis lumbar.
Si se asocia con una hernia discal se coloca primeramente una estrella de
liberacin de espacio en la zona dolorosa con tiras de 5cm.
Esta liberacin de espacio se puede hacer zonal mediante una tira
transversal aplicada por tcnica ligamento que sobrepase las dos tiras
longitudinales.

18

www.menapodologo.es

[email protected]

TRAPECIO SUPERIOR
Origen: protuberancia occipital externa y apfisis espinosas cervicales
Insercin: tercio lateral clavcula y borde medial acromion.
Tcnica: en Y
ancho 5cm
muscular relajante, sin estiramiento
Aplicacin: paciente sentado
base en articulacin acromio-clavicular en posicin neutra
realizamos una flexin heterolateral de la cabeza, con descenso
del hombro y aplicamos el tape craneal hacia la base occipital y
el tape caudal hacia las apfisis espinosas de C4-C5.

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
Origen: manubrio esternn y extremo esternal de la clavcula
Insercin: apfisis mastoidea
Tcnica: en Y, ancho 2,5 cm
muscular relajante, sin estiramiento
Aplicacin: base en apfisis mastoidea en posicin neutra
realizamos una rotacin heterolateral y extensin hacia
craneal de la cabeza y aplicamos el tape en direccin a
los dos orgenes.

19

www.menapodologo.es

[email protected]

RECTO ABDOMINAL
Origen: apfisis xifoidea y parte anterior 5 al 7 cartlago costal
Insercin: borde superior pubis
Tcnica: 2 en I, ancho 5 cm
muscular, sin estiramiento
Aplicacin: si queremos tonificar este msculo lo haremos de origen a
insercin ( ej. en casos de lumbago ya que ayuda la flexin
de la columna)
Paciente es decbito supino, posicin neutra, la base del
tape se aplica a los laterales de la apfisis xifoidea, el
paciente estira los brazos hacia arriba y hace una inspiracin profunda, se desliza las tiras hasta comienzo del
vello pbico.
Si lo que queremos es relajar el msculo lo haremos igual pero desde
insercin a origen.

20

www.menapodologo.es

[email protected]

DELTOIDES

Origen: acromion y articulacin escapulo-claviculo-acromial

Insercin: tuberosidad deltoidea humeral (mitad superior del humero)
Tonificar: 2 en I, ancho 2,5 cm o de 3,75 cm (mitad del de 7,5cm) en brazos
muy voluminosos.
desde acromion hasta tuberosidad deltoidea por lateral del
vientre muscular.
ej. subluxaciones, bursitis bien para potenciar deportes como
baloncesto, balonmano, jabalina etc.
Cabo posterior: la base, en posicin neutra, en la cara posterior del
acromion (articulacin claviculo-acromial)
se realiza anteversin y rotacin interna del brazo, llevando la mano
hacia el hombro contrario y se aplica el ancla en la tuberosidad
deltoidea.
Cabo anterior: base, en posicin neutra, en cara anterior art. claviculoacromial.
se realiza retroversin y rotacin externa del brazo, se aplica el
tape, el ancla en tuberosidad deltoidea.
Al aplicar el tape pedimos al paciente que contraiga el msculo.

Relajar: tcnica en Y, ancho 5 cm

Desde tuberosidad deltoidea hasta art. acromio-clavicular (anterior
y posterior)
Aplicacin: base en tuberosidad deltoidea sin estirar
Cabo anterior: retroversin y rotacin externa y anclamos en cara
anterior articulacin acromio-clavicular.
Cabo posterior: anteversin y rotacin interna y ancla en cara
posterior artc. acromio-clavicular.
Cuando hay una luxacin traumtica de cabeza humeral hacia anterior (98% de
los casos), se debe tonificar la parte anterior y relajar la posterior.
Esto se puede realizar de dos formas:

21

www.menapodologo.es

[email protected]

Tcnica en Y: Se empieza en la parte anterior de la artc. acromio-clavicular, se hace una retroversin y rotacin externa del brazo y
aplicamos la base de la Y en la tuberosidad deltoidea.
Despus hacemos la relajacin de la parte posterior, llevando
el segundo cabo, con anteversin y rotacin interna, hasta la
artc. acromio-clavicular posterior con tcnica Jiggling.
Tcnica en I: es ms estable que la anterior, se utiliza para luxacin humeral.
dos tapes en I, ancho 5 cm, tcnica ligamento, 50% de tensin
1er tape: se aplica el centro sobre la artc. acromio-clavicular con
estiramiento y las anclas por anterior y posterior del deltoides.
2 tape: transversal, se aplica el centro sobre la mitad del deltoides con
50 % de tensin, despus nos dirigimos hacia craneal haciendo
una semicircunferencia y con tcnica jiggling hasta pegar las
anclas sobre las anclas del 1er tape.
Esta tcnica en I se puede realizar con un solo tape, si hay una inestabilidad
anterior, se adhiere primero el extremo anterior, con una mano colocamos el
hombro hacia posterior para colocarlo en la posicin deseada y finalmente
colocamos el cabo posterior

22

www.menapodologo.es

[email protected]

RECTO FEMORAL
Origen: espina iliaca antero inferior y superior
Insercin: tendn rotuliano y tuberosidad anterior de la tibia
Tcnica en Y, sin tensin, tcnica muscular.
Relajar: de insercin a origen
Paciente sentado en decbito supino, la base sin tensin, rodilla
en semiflexin, base interna por el borde interno de la rodilla y la
base externa por el borde externo.
Deslizamos la tira hacia craneal tras flexin mxima de rodilla,
y extensin de cadera, dejando la rtula en el hueco, llevndola
hasta la espina iliaca antero superior donde se ancla sin tensin.
Si hay algn punto de contractura se aplica previamente una
estrella de aumento de espacio.
Tonificar. de origen a insercin
Base sin tensin en la espina iliaca antero superior
Flexin mxima de rodilla con cadera neutra ( mejor en bipedestacin), se aplica el tape hacia caudal sobre el vientre muscular
y las anclas se fijan en posicin neutral alrededor de la rtula,
hasta la tuberosidad anterior de la tibia.

23

www.menapodologo.es

[email protected]

CODO DEL TENISTA

epicondilitis lateral del hmero
Podemos realizar dos tcnicas.
1 Tcnica: tcnica en Y, ancho 5 cm, tcnica de correccin de la posicin
de la fascia.
El punto doloroso se encuentra justo en el ngulo que forman
las tiras, encima del punto doloroso no se aplica el tape.
Aplicacin: codo en ligera flexin
Base sin estirar proximal y lateral al epicondilo
Ambas tiras son aplicadas con estiramiento mximo, por
fases y con vibracin (jiggling) rodeando el epicondilo,
hasta la mitad del antebrazo, donde las anclas son fijadas
sin estirar.
2 Tcnica: relajamos extensores del antebrazo y correccin del espacio.
Relajar extensores antebrazo: tcnica en I, ancho 5 cm, tcnica muscular
sin estiramiento, desde mueca hasta epicondilo lateral.
Aplicacin: base, sin estirar, en regin radial dorsal de la mueca
(estiloides radial), aplicamos el tape con el codo en
extensin, antebrazo en pronacin y mueca en flexin
palmar con dedos en flexin mxima, ancla en epicondilo
lateral sin estiramiento.
Correccin del espacio: tcnica en I, ancho 5 cm, tcnica ligamento
Aplicacin: codo en extensin y pronacin de antebrazo.
se aplica sobre la zona dolorosa con estiramiento y
abrazando la mitad del brazo, anclas sin estirar.
Cuando solo tengamos un dolor localizado en el epicondilo y solo queramos
aumentar el espacio se puede realizar la siguiente tcnica:
2 en Y, ancho 2,5 cm, con dos tiras de 1,25 cm
Aplicacin: Paciente en sedestacin, brazo en posicin neutra (semiflexin)
colocamos la 1 base por detrs del punto doloroso y en direccin a
dicho punto.
Pinzamos con nuestro 1er y 2 dedo de la mano la zona dolorosa y
adherimos ambas tiras del tape, con 50% de estiramiento, a cada
lado de los dedos de la mano que pinzan el punto doloroso.
La segunda tira la colocamos diagonalmente a la primera realizando

24

www.menapodologo.es

[email protected]

la misma operacin.
Las anclas de ambas tiras se colocan sin tensin.
Con esta tcnica conseguimos elevar la piel sobre el punto doloroso, mejorando
la circulacin (sangunea y linftica) y disminuyendo la presin de los
nociceptores.

EPITROCLEITIS o Codo del golfista

Se realizan dos tcnicas, una para relajar el palmar largo, flexor superficial y
otra tcnica de correccin mecnica.
Tcnica para relajar la musculatura extensora:
Tcnica en Y, muscular, con una tensin del 25%.
Aplicacin: Base distal a la apfisis estiloides cubital
Codo en extensin, antebrazo en supinacin con flexin dorsal de la
mano.
Se adhieren las colas bordeando la musculatura afectada cruzndose
pasada la epitrclea, si sobre el recorrido muscular se aprecia
crepitaciones o signos inflamatorios sobre dicha zona se aplica mas
tensin.
Las anclas se aplican sin tensin.
La tira en Y se puede sustituir por una en I, que se aplica sobre la
musculatura.
Tcnica de correccin mecnica:
Tcnica ligamento en I con estiramiento del 50%
Aplicacin: Codo en extensin, antebrazo en supinacin con flexin dorsal de
la mano.
Se aplica el centro de la tira sobre el punto doloroso con el
estiramiento y realizando presin interna.
Anclas sin estirar con codo en ligera flexin.

25

www.menapodologo.es

[email protected]

ESTREIMIENTO

Esta tcnica facilita el trnsito intestinal a travs de la estimulacin del tejido

fascial de su regin.
Se usa par estreimientos, gases, dispepsias, digestiones pesadas etc.
Tcnica: 3 tiras de 10-15 cm de largo, con 50% de estiramiento
Aplicacin: Decbito supino, extensin lumbar e inspiracin abdominal.
Las tiras se colocan siguiendo el recorrido del intestino grueso por
tramos: 1 tira la base en porcin distal del colon ascendente,
2 tira con base en parte izquierda abdominal, distal de colon
transverso y 3 tira con base en parte caudal, distal, del colon
descendente.
Despus se aplican los tapes con tensin del 50% y se anclan sin
estiramiento.

FRENAR LA FLEXION PALMAR DE MUECA

Tcnica de correccin mecnica, til para problemas de hipotonas del los dorsales
(acv)
Tcnica: en I, ancho 5 cm, 50 % de estiramiento.
Aplicacin: mueca en flexin dorsal, se aplica la base sobre el metacarpo, con
un 50 % de estiramiento se lleva la tira hasta el ancla, a nivel de la
zona media dorsal del antebrazo donde se ancla sin estirar, quedar
como un puente.
Ahora pedimos que realice una flexin palmar, a la vez que vamos
pegando el tape con movimiento de frotacin.

36

www.menapodologo.es

[email protected]

FRENAR LA FLEXIN DORSAL DE MUECA

Indicado en tratamientos post esguince de mueca.

2 tcnicas en I, ancho 2,5 cm, tcnica de correccin mecnica.
Aplicacin 1 tira: mueca en flexin palmar
Aplicar la base de la primera tira en dorso 1 art. metacarpo-falngica, en
la regin radial.
Estiramos la tira un 50 % y aplicamos el ancla sin estirar en el lado radial
de la mitad del antebrazo.
A la vez que el paciente realiza una flexin dorsal de mueca se pega el
tape frotndolo.
Aplicacin 2 tira: mueca en flexin palmar.
Aplicamos la base en dorso 5 art. metacarpo-falngica, en regin cubital.
Estiramos la tira un 50 % y aplicamos el ancla sin estirar en el lado
cubital de la mitad del antebrazo.
A la vez que el paciente realiza una flexin dorsal de mueca se pega el
tape frotndolo.

37

www.menapodologo.es

[email protected]

ALINEACIN PATELAR

Normalmente la rtula patolgicamente se desplaza hacia distal y lateral

(extraversin) por lo que nos centraremos en la tcnica para desplazarla hacia
proximal y medial.
Para conseguir una buena alineacin sera necesario mantener el tape entre 2 y 6
semanas.
Realizamos 2 tcnicas: una para correccin hacia proximal y otra para correccin
hacia medial.
Correccin hacia proximal:
Tcnica: en Y en V, ancho 5 cm, tcnica jiggling (levantar y pegar), medir
con rodilla en flexin desde tuberosidad tibial hasta pasado la rtula.
Aplicacin: paciente sentado, rodilla flexionada a 90
Base en tuberosidad anterior de la tibia.
Despus se estira la rodilla lentamente, a la vez que se va aplicando
las tiras alrededor de la rtula hacia craneal con tcnica jiggling.
Anclas sin estirar con rodilla en flexin.
Correccin hacia medial:
Tcnica: en Y, ancho 5 cm, tcnica jiggling, 25% de estiramiento
Aplicacin: paciente sentado con rodilla en flexin de 90
Base lateral de la tibia
Despus se estira la rodilla.
Pedimos que haga una flexin lentamente a la vez que aplicamos el
tape alrededor de la rtula hacia medial y craneal.
Anclas sin estiramiento con rodilla en flexin.

38

www.menapodologo.es

[email protected]

SINUSITIS

Cuando la nariz est taponada el tape proporciona ms espacio, al ser una tcnica
muy sencilla y fcil de ensear y aprender, el paciente se lo puede aplicar el mismo
Tcnica: tcnica en I
tcnica linftica SIN estiramiento
dependiendo del ancho de la nariz, el ancho ser de 1 a 3 cm
medir desde la punta hasta el puente de la nariz
Aplicacin: estirar la punta de la nariz hacia la boca y a la vez levantar las cejas
Se aplica el tape desde la punta de la nariz hasta el puente, sin aplicar ningn estiramiento

ESGUINCE CERVICAL AGUDO

Esta tcnica linftica es una tcnica muy analgsica para la regin cervical.
No debemos realizar ningn estiramiento ya que sera desagradable.
Mantendremos el vendaje durante 2-3 das y despus ser sustituido por un
vendaje de contractura cervical que da ms sensacin de estabilidad.
Tcnica: linftica en abanico en pulpo
Sin estiramiento
Aplicacin:. paciente sentado, flexin cervical, rotacin heterolateral
. base a nivel del borde supero interno escpula y colocamos las
tiras en abanico sobre las fibras superiores del trapecio y la cara
interna del cuello del lado contrario
. colocamos la del otro lado de igual forma, de modo que se entrecrucen con la 1.
Si el paciente no puede flexionar el cuello, se estira la piel con nuestros dedos
antes de aplicar el tape.

39

www.menapodologo.es

[email protected]

DERRAME SINOVIAL DE RODILLA

Se realiza tras contusin de rodilla, fisura de menisco o rotura muscular.
Con este vendaje se trata de evacuar el lquido extravasado producido por el estrs
de los elementos.
Para esta patologa tambin se puede realizar el modelo en malla con estribo
superior en tendn de cuadriceps e inferior en tendn rotuliano.
Tcnica: linftica en abanico o en pulpo
SIN estiramiento
Aplicacin:. paciente sentado, con rodillas en semiflexin
. bases de inicio a nivel de porcin distal de vasto interno y vasto
externo, un poco oblicuo para favorecer el entrecruzado
. aplicamos las tiras sobre la rodilla flexionndola al mximo sin
estiramiento y entrecruzndose ambas tiras formando pequeos
rombos, aplicando las anclas sin estiramiento.
Se puede aadir una tercera tira en abanico sobre el hueco poplteo
Paciente en bipedestacin con extensin mxima de rodilla y flexin dorsal del pie.
Colocamos la base por encima del hueco poplteo y las tiras las adherimos hacia
caudal hasta la parte proximal de los gemelos.

ESGUINCE DE TOBILLO AGUDO

Indicado para la primera fase del esguince que es la inflamatoria.

El objetivo de esta tcnica es conseguir drenaje y analgsia en la fase aguda.
Podemos aplicar dos tiras entrecruzadas en paralelo sobre tibia y peron
sin entrecruzado.
Se puede acompaar de un vendaje funcional de tobillo de un neuromuscular.
Tcnica: .linftica en pulpo en abanico, longitudinales transversales a los
maleolos.
SIN estiramiento, se aprovecha la flexin plantar del tobillo en descarga para potenciar el efecto de las convoluciones finales.
Aplicacin: .paciente sentado
.tobillo en flexin plantar estirando la piel si existe impotencia
funcional
.las bases de inicio se aplican en tercio inferior de la tibia y peron
.deslizamos las tiras SIN estirar entrecruzndolas por el antepi

40

www.menapodologo.es

[email protected]

ARTRITIS METACARPO- FALANGICA

Tcnica linftica local

2 tcnica en abanico o pulpos, 2,5 cm de ancho
Aplicacin: Base en extremo distal de radio y tiras hacia distal.
Articulacin con estiramiento, adducin 1er dedo y desviacin
cubital de mueca.
Las bases se colocan una por dorsal y otra por palmar de radio.
Las tiras se colocan entrecruzndose a nivel de articulacin
metacarpo-falngica del 1er dedo de forma que dibuje un entramado.

HERNIA DISCAL LUMBAR

Tcnica: aumento del espacio

ligamento, 4 tiras de 5cm de ancho cada una
50% estiramiento
Aplicacin: .paciente sentado
.ligera flexin del tronco
.medir de modo que las anclas se fijen bastante fuera de la zona
dolorosa.
.mediante la tcnica ligamento aplicamos 4 tiras en estrella que se
cruzan en el centro
Tambin podemos complementar la tcnica con la aplicacin de Cross Tape:
centro del hueco poplteo (vejiga 40)
caudal y anterior al peron (vescula biliar 34)
entre maleolo externo y tendn aquiles (vejiga 60)
La aplicacin del cross tape persigue la creacin de analgesia en todo el recorrido
del citico, del dolor causado por dicha herniacin.
Podemos aadir un tape para relajar la musculatura lumbar.

41

www.menapodologo.es

[email protected]

BURSITIS OLECRANIANA

Para esta patologa tenemos 3 tcnicas, que se diferencian en que dos son ms
sencillas y con la tercera se aumenta ms la circulacin, se usa cuando hay ms
inflamacin.
Cualquiera de ellas produce una reduccin considerable de los sntomas.
1 Tcnica: .en I con hueco central (donut)
. tcnica ligamento
. 30% estiramiento
Aplicacin: .codo en flexin 90
.aplicamos el centro del tape con 30% de tensin
. anclas sin tensin PERO con flexin mxima del codo
. se pueden superponer varias tiras colocndose en diagonal.

2 Tcnica: .aumento del espacio en X

. tcnica ligamento
. SIN estiramiento
Aplicacin: .codo flexionado al mximo
.se aplica el punto medio de la X sobre la bursitis
.despus con el codo en extensin se aplican las 4 patas de la X

3 Tcnica: .mejora de la circulacin

. tcnica en I cortando en el medio 3 4 tiras (malla o abanico cerrado)
.tcnica linftica
.Sin estiramiento, ancho de 5-7,5 cm
Aplicacin: .flexin codo a 90
.se aplica la base del tape distal brazo y el ancla proximal al
antebrazo
.despus llevamos el codo a flexin mxima y se aplica las tiras
de una en una alrededor de la bursitis.

42

www.menapodologo.es

[email protected]

OSGOOD-SCHLATTER ( Tendinitis Rotuliana)

Se puede realizar de dos formas y valorar los resultados.

1 Tcnica: por aumento de espacio en la tuberosidad de la tibia
4 tape en I, ancho de 2,5 cm, largo de 5 a 7 cm.
Aplicacin: en posicin neutral se aplican por tcnica ligamento en
forma de estrella de modo que el punto medio coincida justo
encima del punto doloroso.
2 Tcnica: paciente sentado, dos tcnicas en I, una muscular y otra
ligamentosa.
Aplicacin: la 1 tira en I es horizontal sobre la cresta tibial, con tcnica
ligamento, estiramos 50%, se aplica a nivel central de la cresta
tibial y las anclas en los laterales de la pierna sin estirar.
La 2 tira en I es vertical, con tcnica muscular, sin estiramiento,
rodilla a 90, base a nivel de cresta tibial, se aplica el tape y el
ancla a nivel de la insercin del recto anterior.

43

www.menapodologo.es

[email protected]

METATARSALGIA
Dependiendo de la localizacin de la metatarsalgia se realizar en unos u otros
espacios interdigitales. La articulacin que normalmente est afectada es la 2.
Tcnica: en I, muscular y ligamento combinadas.
paciente decbito supino con pie relajado.
Aplicacin: se mide desde dorsal de los metas hasta calcneo plantar.
en primer lugar practicamos dos agujeros longitudinales al tape,
que ser por donde introduciremos los dedos, partimos el papel
por este nivel y lo aplicamos sobre los dedos.
El ancla dorsal de aplica sobre los metas sin tensin.
Para aplicar la tira plantar hacemos una dorsiflexin de los dedos
con la otra mano y aplicamos la tira con una ligera tensin (25%).
El ancla plantar a nivel de calcneo sin estirar.
Se puede colocar anteriormente una estrella de liberacin de espacio sobre el punto
doloroso plantar.

NEUROMA DE MORTON
Primeramente hay que localizarlo, lo normal es en 4 espacio intermetatarsal.
La tcnica y la aplicacin es la misma que para las metatarsalgias, con la
diferencia que al aplicar el cabo plantar hay que hacer una flexin PLANTAR.

44

www.menapodologo.es

[email protected]

ESTREIMIENTO

Esta tcnica facilita el trnsito intestinal a travs de la estimulacin del tejido

fascial de su regin.
Se usa par estreimientos, gases, dispepsias, digestiones pesadas etc.
Tcnica: 3 tiras de 10-15 cm de largo, con 50% de estiramiento
Aplicacin: Decbito supino, extensin lumbar e inspiracin abdominal.
Las tiras se colocan siguiendo el recorrido del intestino grueso por
tramos: 1 tira la base en porcin distal del colon ascendente,
2 tira con base en parte izquierda abdominal, distal de colon
transverso y 3 tira con base en parte caudal, distal, del colon
descendente.
Despus se aplican los tapes con tensin del 50% y se anclan sin
estiramiento.

FRENAR LA FLEXION PALMAR DE MUECA

Tcnica de correccin mecnica, til para problemas de hipotonas del los dorsales
(acv)
Tcnica: en I, ancho 5 cm, 50 % de estiramiento.
Aplicacin: mueca en flexin dorsal, se aplica la base sobre el metacarpo, con
un 50 % de estiramiento se lleva la tira hasta el ancla, a nivel de la
zona media dorsal del antebrazo donde se ancla sin estirar, quedar
como un puente.
Ahora pedimos que realice una flexin palmar, a la vez que vamos
pegando el tape con movimiento de frotacin.

36

www.menapodologo.es

[email protected]

FRENAR LA FLEXIN DORSAL DE MUECA

Indicado en tratamientos post esguince de mueca.

2 tcnicas en I, ancho 2,5 cm, tcnica de correccin mecnica.
Aplicacin 1 tira: mueca en flexin palmar
Aplicar la base de la primera tira en dorso 1 art. metacarpo-falngica, en
la regin radial.
Estiramos la tira un 50 % y aplicamos el ancla sin estirar en el lado radial
de la mitad del antebrazo.
A la vez que el paciente realiza una flexin dorsal de mueca se pega el
tape frotndolo.
Aplicacin 2 tira: mueca en flexin palmar.
Aplicamos la base en dorso 5 art. metacarpo-falngica, en regin cubital.
Estiramos la tira un 50 % y aplicamos el ancla sin estirar en el lado
cubital de la mitad del antebrazo.
A la vez que el paciente realiza una flexin dorsal de mueca se pega el
tape frotndolo.

37

www.menapodologo.es

[email protected]

ALINEACIN PATELAR

Normalmente la rtula patolgicamente se desplaza hacia distal y lateral

(extraversin) por lo que nos centraremos en la tcnica para desplazarla hacia
proximal y medial.
Para conseguir una buena alineacin sera necesario mantener el tape entre 2 y 6
semanas.
Realizamos 2 tcnicas: una para correccin hacia proximal y otra para correccin
hacia medial.
Correccin hacia proximal:
Tcnica: en Y en V, ancho 5 cm, tcnica jiggling (levantar y pegar), medir
con rodilla en flexin desde tuberosidad tibial hasta pasado la rtula.
Aplicacin: paciente sentado, rodilla flexionada a 90
Base en tuberosidad anterior de la tibia.
Despus se estira la rodilla lentamente, a la vez que se va aplicando
las tiras alrededor de la rtula hacia craneal con tcnica jiggling.
Anclas sin estirar con rodilla en flexin.
Correccin hacia medial:
Tcnica: en Y, ancho 5 cm, tcnica jiggling, 25% de estiramiento
Aplicacin: paciente sentado con rodilla en flexin de 90
Base lateral de la tibia
Despus se estira la rodilla.
Pedimos que haga una flexin lentamente a la vez que aplicamos el
tape alrededor de la rtula hacia medial y craneal.
Anclas sin estiramiento con rodilla en flexin.

38

www.menapodologo.es

[email protected]

SINUSITIS

Cuando la nariz est taponada el tape proporciona ms espacio, al ser una tcnica
muy sencilla y fcil de ensear y aprender, el paciente se lo puede aplicar el mismo
Tcnica: tcnica en I
tcnica linftica SIN estiramiento
dependiendo del ancho de la nariz, el ancho ser de 1 a 3 cm
medir desde la punta hasta el puente de la nariz
Aplicacin: estirar la punta de la nariz hacia la boca y a la vez levantar las cejas
Se aplica el tape desde la punta de la nariz hasta el puente, sin aplicar ningn estiramiento

ESGUINCE CERVICAL AGUDO

Esta tcnica linftica es una tcnica muy analgsica para la regin cervical.
No debemos realizar ningn estiramiento ya que sera desagradable.
Mantendremos el vendaje durante 2-3 das y despus ser sustituido por un
vendaje de contractura cervical que da ms sensacin de estabilidad.
Tcnica: linftica en abanico en pulpo
Sin estiramiento
Aplicacin:. paciente sentado, flexin cervical, rotacin heterolateral
. base a nivel del borde supero interno escpula y colocamos las
tiras en abanico sobre las fibras superiores del trapecio y la cara
interna del cuello del lado contrario
. colocamos la del otro lado de igual forma, de modo que se entrecrucen con la 1.
Si el paciente no puede flexionar el cuello, se estira la piel con nuestros dedos
antes de aplicar el tape.

39

www.menapodologo.es

[email protected]

DERRAME SINOVIAL DE RODILLA

Se realiza tras contusin de rodilla, fisura de menisco o rotura muscular.
Con este vendaje se trata de evacuar el lquido extravasado producido por el estrs
de los elementos.
Para esta patologa tambin se puede realizar el modelo en malla con estribo
superior en tendn de cuadriceps e inferior en tendn rotuliano.
Tcnica: linftica en abanico o en pulpo
SIN estiramiento
Aplicacin:. paciente sentado, con rodillas en semiflexin
. bases de inicio a nivel de porcin distal de vasto interno y vasto
externo, un poco oblicuo para favorecer el entrecruzado
. aplicamos las tiras sobre la rodilla flexionndola al mximo sin
estiramiento y entrecruzndose ambas tiras formando pequeos
rombos, aplicando las anclas sin estiramiento.
Se puede aadir una tercera tira en abanico sobre el hueco poplteo
Paciente en bipedestacin con extensin mxima de rodilla y flexin dorsal del pie.
Colocamos la base por encima del hueco poplteo y las tiras las adherimos hacia
caudal hasta la parte proximal de los gemelos.

ESGUINCE DE TOBILLO AGUDO

Indicado para la primera fase del esguince que es la inflamatoria.

El objetivo de esta tcnica es conseguir drenaje y analgsia en la fase aguda.
Podemos aplicar dos tiras entrecruzadas en paralelo sobre tibia y peron
sin entrecruzado.
Se puede acompaar de un vendaje funcional de tobillo de un neuromuscular.
Tcnica: .linftica en pulpo en abanico, longitudinales transversales a los
maleolos.
SIN estiramiento, se aprovecha la flexin plantar del tobillo en descarga para potenciar el efecto de las convoluciones finales.
Aplicacin: .paciente sentado
.tobillo en flexin plantar estirando la piel si existe impotencia
funcional
.las bases de inicio se aplican en tercio inferior de la tibia y peron
.deslizamos las tiras SIN estirar entrecruzndolas por el antepi

40

www.menapodologo.es

[email protected]

ARTRITIS METACARPO- FALANGICA

Tcnica linftica local

2 tcnica en abanico o pulpos, 2,5 cm de ancho
Aplicacin: Base en extremo distal de radio y tiras hacia distal.
Articulacin con estiramiento, adducin 1er dedo y desviacin
cubital de mueca.
Las bases se colocan una por dorsal y otra por palmar de radio.
Las tiras se colocan entrecruzndose a nivel de articulacin
metacarpo-falngica del 1er dedo de forma que dibuje un entramado.

HERNIA DISCAL LUMBAR

Tcnica: aumento del espacio

ligamento, 4 tiras de 5cm de ancho cada una
50% estiramiento
Aplicacin: .paciente sentado
.ligera flexin del tronco
.medir de modo que las anclas se fijen bastante fuera de la zona
dolorosa.
.mediante la tcnica ligamento aplicamos 4 tiras en estrella que se
cruzan en el centro
Tambin podemos complementar la tcnica con la aplicacin de Cross Tape:
centro del hueco poplteo (vejiga 40)
caudal y anterior al peron (vescula biliar 34)
entre maleolo externo y tendn aquiles (vejiga 60)
La aplicacin del cross tape persigue la creacin de analgesia en todo el recorrido
del citico, del dolor causado por dicha herniacin.
Podemos aadir un tape para relajar la musculatura lumbar.

41

www.menapodologo.es

[email protected]

BURSITIS OLECRANIANA

Para esta patologa tenemos 3 tcnicas, que se diferencian en que dos son ms
sencillas y con la tercera se aumenta ms la circulacin, se usa cuando hay ms
inflamacin.
Cualquiera de ellas produce una reduccin considerable de los sntomas.
1 Tcnica: .en I con hueco central (donut)
. tcnica ligamento
. 30% estiramiento
Aplicacin: .codo en flexin 90
.aplicamos el centro del tape con 30% de tensin
. anclas sin tensin PERO con flexin mxima del codo
. se pueden superponer varias tiras colocndose en diagonal.

2 Tcnica: .aumento del espacio en X

. tcnica ligamento
. SIN estiramiento
Aplicacin: .codo flexionado al mximo
.se aplica el punto medio de la X sobre la bursitis
.despus con el codo en extensin se aplican las 4 patas de la X

3 Tcnica: .mejora de la circulacin

. tcnica en I cortando en el medio 3 4 tiras (malla o abanico cerrado)
.tcnica linftica
.Sin estiramiento, ancho de 5-7,5 cm
Aplicacin: .flexin codo a 90
.se aplica la base del tape distal brazo y el ancla proximal al
antebrazo
.despus llevamos el codo a flexin mxima y se aplica las tiras
de una en una alrededor de la bursitis.

42

www.menapodologo.es

[email protected]

OSGOOD-SCHLATTER ( Tendinitis Rotuliana)

Se puede realizar de dos formas y valorar los resultados.

1 Tcnica: por aumento de espacio en la tuberosidad de la tibia
4 tape en I, ancho de 2,5 cm, largo de 5 a 7 cm.
Aplicacin: en posicin neutral se aplican por tcnica ligamento en
forma de estrella de modo que el punto medio coincida justo
encima del punto doloroso.
2 Tcnica: paciente sentado, dos tcnicas en I, una muscular y otra
ligamentosa.
Aplicacin: la 1 tira en I es horizontal sobre la cresta tibial, con tcnica
ligamento, estiramos 50%, se aplica a nivel central de la cresta
tibial y las anclas en los laterales de la pierna sin estirar.
La 2 tira en I es vertical, con tcnica muscular, sin estiramiento,
rodilla a 90, base a nivel de cresta tibial, se aplica el tape y el
ancla a nivel de la insercin del recto anterior.

43

www.menapodologo.es

[email protected]

METATARSALGIA
Dependiendo de la localizacin de la metatarsalgia se realizar en unos u otros
espacios interdigitales. La articulacin que normalmente est afectada es la 2.
Tcnica: en I, muscular y ligamento combinadas.
paciente decbito supino con pie relajado.
Aplicacin: se mide desde dorsal de los metas hasta calcneo plantar.
en primer lugar practicamos dos agujeros longitudinales al tape,
que ser por donde introduciremos los dedos, partimos el papel
por este nivel y lo aplicamos sobre los dedos.
El ancla dorsal de aplica sobre los metas sin tensin.
Para aplicar la tira plantar hacemos una dorsiflexin de los dedos
con la otra mano y aplicamos la tira con una ligera tensin (25%).
El ancla plantar a nivel de calcneo sin estirar.
Se puede colocar anteriormente una estrella de liberacin de espacio sobre el punto
doloroso plantar.

NEUROMA DE MORTON
Primeramente hay que localizarlo, lo normal es en 4 espacio intermetatarsal.
La tcnica y la aplicacin es la misma que para las metatarsalgias, con la
diferencia que al aplicar el cabo plantar hay que hacer una flexin PLANTAR.

44

www.menapodologo.es

[email protected]

ESPOLON CALCNEO
Tcnica: se realizan dos tcnica, la 1 en estrella para aumentar el espacio y
la 2 una muscular en V.
Paciente en decbito prono.
Aplicacin: 1 Tcnica: localizamos el espoln mediante palpacin y/o con Rx,
y colocamos 4 tiras de 2,5 cm , por la tcnica ligamento, en
estrella sobre el espoln, siendo generoso en su amplitud, las
anclas sin estirar.
2 Tcnica: tcnica muscular en V, base en calcneo, tiras sobre la
planta, con tobillo a 90, y anclas sin estirar sobre 1 y 5 cabeza
metatarsal.

45

www.menapodologo.es

[email protected]

HALLUX VALGUS
Tcnica: paciente sentado o en decbito supino
2 tiras en V, se puede hacer las dos de correccin articular o bien la
primera muscular tonificante y la segunda de correccin articular.
Aplicacin: 1 tira de correccin articular; la base de la V se aplica medial a la
falange proximal 1er dedo, el primer cabo es aplicado con
estiramiento mximo plantar por el borde medial del pi,
el segundo cabo se aplica algo dorsal borde interno pi,
las anclas son fijadas a nivel del borde interno calcneo sin
estiramiento.
1 tira muscular relajante; se utiliza cuando queramos tonificar el
msculo abductor del 1er dedo, que en los hallux suele estar
debilitado.
La base se aplica en el borde postero interno calcneo, las tiras
se aplican sin estiramiento sobre algo dorsal y plantar borde
interno del pi, las anclas abrazan el 1er dedo, a nivel dorsal y
plantar de la falange proximal.
2 tira, correccin articular: la base se coloca en la zona plantar del
hallux, el primer cabo con estiramiento mximo sobre la articulacin metatarsofalngica hacia lateral y su ancla en el dorso de la
5 cabeza mtt sin estiramiento.
El segundo cabo, tambin con estiramiento mximo e dirige hacia
maleolo peroneal, donde se ancla sin estiramiento.
En las fases de dolor agudo o inflamacin se debe colocar una tcnica linftica, dos
tcnicas en abanico sobre la articulacin del tobillo dirigindose las colas hacia el
hallux valgus entrecruzndose.

46

www.menapodologo.es

[email protected]

BIBLIOGRAGIA

Josya Sijmonsma, Taping Neuro Muscular, Aneid Press, Divisin de Aneid,

Ltda. 2007. ISBN 978-972-98228-2-7
Txema Aguirre y Mara Achalandabaso, Kinesiology Tape Manual, Aplicaciones Prcticas, Ed Biocorp Europa, 2009
Selva Francisco, Vendaje Neuromuscular, Manual de Aplicaciones Prcticas,
Ed. Physi-rehab-Kineterapy-eivissa, sl 2010.
Dueas Moscard, L. y colaboradores, Tcnicas y nuevas aplicaciones del
vendaje neuromuscular. Ed. Letrera Publicaciones sl, 2010.
Vzquez Amela, Fco. y colaboradores, El vendaje Neuromuscular en Podologa, Revista Espaola de podologa, nov-dic 2008
Luque Suarez, A. y colaboradores, El Vendaje Neuromuscular; Introduccin
y Conceptos bsicos, Revista Andaluza de Podologa, jun 2009
H. Neiger, Los Vendajes Funcionales. Ed Masson ISBN 84-311-0508-9 1990
Vzquez, Amela, Fco, y colaboradores, Eficacia del vnm frente al vendaje
funcional para tratar una fascitis, I Symposium Internacional
Biomecnica y Podologa Deportiva. Sevilla junio 2009.
Jasmin Ebbers y colaboradores, La influencia del Vendaje Neuromuscular en la
prueba sit and reach, Noticias de Vendaje Neuromuscular,
sep 2007

Chiclana a 4 de septiembre de 2010

47