Leccion 5 DESAPEGARSE SIN ANESTECIA
Leccion 5 DESAPEGARSE SIN ANESTECIA
Leccion 5 DESAPEGARSE SIN ANESTECIA
imponerse una sobre otra: la real (lo que eres), la ideal (lo quete
gustaria ser) y la obligatoria (lo que crees que debes ser).Cuando hay
mucha discrepancia entre el yo real y el obligatorio, es probable
que se dispare la ansiedad (No soy capaz de hacer lo que se espera
que haga). Y cuando la identidadreal se aleja de la ideal, es posible
que la depresin haga su aparicin (Me gustara ser de otra manera,
no me acepto). La identidad real debe mandar sobre las otras dos: lo
que realmente eres, abiertamente y sin excusas. Veamos dos
pequeos relatos donde se muestra el problema de la falsa identidad
y sus posibles repercusiones. Relato del guila que actuaba como
gallina. Relato del tigre que balaba
El apego no te permite hacer contacto con tu propia esencia, te
distrae. Qu hay que buscar? La autenticidad, apropiarse de uno
mismo >>. Aquello que seala tu instinto, tus genes, tu intuicin y tu
vocacin ms esencial; tu sello de fbrica. Se trata de denir la propia
identidad sin aplazamientos. Tienes dos caminos: aorar toda tu vida
lo que te hubiera gustado ser y hacer o asumirte sin evasivas. Es
verdad que en ocasiones necesitamos ayuda para comenzar una
transformacin, alguien que nos confronte e impida el autoengao,
pero la toma de conciencia nal, el gran salto, es tuyo.
Piensa en lo que pagaras por hacer, concntrate en lo que te sale del
fondo de tu ADN, sin tantas complicaciones; all est la clave. Scalo
a la supercie, miralo defrente y sin anestesia: Esto soy.
Debes prender el fuego de la espontaneidad que apagaste sin darte
cuenta. La buena noticia es que la esencia no muere.
Bscate a ti mismo en los recuerdos y en la historia de la cual eres
producto. Lete como un libro, escarba cada experiencia vital y all te
encontrars, todava ingenuo, todava inquieto. Y cuando lo hagas, el
apego chocar con un muro 'infranqueable, un punto que no es de
quiebre: Si para estar juntos debo dejar de ser yo, no me interesas.
Sea objeto, idea o persona, si pierdes as sea un pice de tu
identidad, es mejor renunciar y estar solo, libre y sin falsas seales de
seguridad.
2. Ser annimo
La mayora de las personas han sido educadas para destacarse y no
pasar desapercibidas. Vivimos en una cultura histrinica cuya lgica
es mortal para la salud mental: Sers valioso si muestras tus logros
y haces alarde de ello.
Me reero a la necesidad de buscar el estrellato a toda costa y a
cualquier precio. Gustar del anonimato te hace menos vulnerable al
apego porque te acerca ms a tu yo, te une ms a ti mismo.
Lograr que los contaminantes pasen por tu lado sin tocarte, llmense