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    La Dieta de Dos Días PDF

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    Penelope Feroz
    Este documento describe una dieta de dos días para eliminar líquidos y bajar 2 kg rápidamente. El plan consiste principalmente en comidas ligeras como piña, yogur, atún, pescado y verduras hervidas o a la plancha, acompañadas de té y caldos vegetales sin grasa. Se enfatiza la importancia de mantener una alimentación balanceada después para preservar la salud y el peso perdido.

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    Este documento describe una dieta de dos días para eliminar líquidos y bajar 2 kg rápidamente. El plan consiste principalmente en comidas ligeras como piña, yogur, atún, pescado y verduras hervidas o a la plancha, acompañadas de té y caldos vegetales sin grasa. Se enfatiza la importancia de mantener una alimentación balanceada después para preservar la salud y el peso perdido.

    Descripción original:

    Dieta para 2 dias

    Título original

    La dieta de dos días.pdf

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    Este documento describe una dieta de dos días para eliminar líquidos y bajar 2 kg rápidamente. El plan consiste principalmente en comidas ligeras como piña, yogur, atún, pescado y verduras hervidas o a la plancha, acompañadas de té y caldos vegetales sin grasa. Se enfatiza la importancia de mantener una alimentación balanceada después para preservar la salud y el peso perdido.

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    Este documento describe una dieta de dos días para eliminar líquidos y bajar 2 kg rápidamente. El plan consiste principalmente en comidas ligeras como piña, yogur, atún, pescado y verduras hervidas o a la plancha, acompañadas de té y caldos vegetales sin grasa. Se enfatiza la importancia de mantener una alimentación balanceada después para preservar la salud y el peso perdido.

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    DIETA DE DOS DIAS

    Consiste en eliminar el exceso de lquidos que se encuentran acumulados en el


    organismo, los cuales provocan sensacin de hinchazn y estos aumentan
    considerablemente el peso. Con esta dieta puedes bajar 2 kg en solo dos das,
    tiene muy buenos resultado, sin embargo es necesario que mantengas una
    adecuada alimentacin para que el organismo tenga un equilibrio nutricional y t
    salud no se vea afectada, adems de que con esto puedes ayudar a mantener el
    peso obtenido despus de la dieta.
    Da 1:
    Desayuno: Dos rodajas de pia, un yogur desnatado al gusto, t verde.
    Media maana: T al gusto con una cucharada de sacarina.
    Comida: Una lata de atn pura, Un tomate en rodajas con algo de organo, caldo
    vegetal sin grasa, sal y aceite de oliva, t al gusto.
    Merienda: Jugo de pia sin azcar.
    Cena: Alcachofas a la plancha o hervidas y si gustas puedes agregar un poco de
    aceite de oliva, caldo vegetal sin grasa, t al gusto.
    Da 2:
    Desayuno: Dos rodajas de pia, un yogur desnatado natural, t verde.
    Media maana: T al gusto con una cucharada de sacarina.
    Comida: Una porcin de pescado al gusto con un poco de limn, esprragos
    blancos, caldo vegetal sin grasa, t al gusto.
    Merienda: Dos rodajas de pia.
    Cena: Sepia a la plancha con un poco de ajo y perejil, caldo vegetal sin grasa, t
    al gusto.

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