La alimentación complementaria es necesaria a partir de los 6 meses cuando la leche materna ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del niño. La OMS recomienda introducir alimentos complementarios 2-3 veces al día entre los 6-8 meses y 3-4 veces entre los 9-24 meses, manteniendo la lactancia materna. Los alimentos deben prepararse de forma segura y administrarse de acuerdo a la edad del niño para apoyar su desarrollo.
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La alimentación complementaria es necesaria a partir de los 6 meses cuando la leche materna ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del niño. La OMS recomienda introducir alimentos complementarios 2-3 veces al día entre los 6-8 meses y 3-4 veces entre los 9-24 meses, manteniendo la lactancia materna. Los alimentos deben prepararse de forma segura y administrarse de acuerdo a la edad del niño para apoyar su desarrollo.
La alimentación complementaria es necesaria a partir de los 6 meses cuando la leche materna ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del niño. La OMS recomienda introducir alimentos complementarios 2-3 veces al día entre los 6-8 meses y 3-4 veces entre los 9-24 meses, manteniendo la lactancia materna. Los alimentos deben prepararse de forma segura y administrarse de acuerdo a la edad del niño para apoyar su desarrollo.
La alimentación complementaria es necesaria a partir de los 6 meses cuando la leche materna ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del niño. La OMS recomienda introducir alimentos complementarios 2-3 veces al día entre los 6-8 meses y 3-4 veces entre los 9-24 meses, manteniendo la lactancia materna. Los alimentos deben prepararse de forma segura y administrarse de acuerdo a la edad del niño para apoyar su desarrollo.
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ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
Llega un momento en la vida del nio, en que la leche materna no es
suficiente para satisfacer todas sus necesidades nutricionales; ello no significa que la leche haya perdido sus propiedades sino que no basta. La leche debe ser el alimento fundamental, cualitativa y cuantitativamente durante el primer ao de vida y sigue siendo una fuente importante de nutrientes durante el segundo ao y despus. La alimentacin complementaria oportuna es un verdadero desafo para los padres y su familia.
La OMS recomienda que los lactantes empiecen a recibir alimentos
complementarios a los 6 meses, primero unas dos o tres veces al da entre los 6 y los 8 meses, y despus, entre los 9 a 11 meses y los 12 a 24 meses, unas tres o cuatro veces al da, aadindoles aperitivos nutritivos una o dos veces al da, segn se desee.
DE 6 11 MESES DE EDAD:
La meta es mantener la lactancia materna adecuadamente complementada
con slidos, hasta el ao de vida; la evidencia cientfica apunta a los beneficios de esta medida, tanto en el desarrollo cognitivo, en prevencin de sobrepeso y obesidad, en disminucin de infecciones respiratorias y digestivas y en aspectos psicolgicos relacionados con el fortalecimiento del vnculo madre-hijo(a).
Los alimentos deben prepararse y administrarse en condiciones seguras, es
decir, reduciendo al mnimo el riesgo de contaminacin por microorganismos patgenos. Adems deben administrarse de forma apropiada, lo cual significa que deben tener una textura adecuada para la edad del nio y administrarse de forma que respondan a su demanda, de conformidad con los principios de la atencin psicosocial
La alimentacin complementaria debe ser completa, equilibrada, suficiente
y adecuada para lograr el crecimiento del nio(a).
COMENZAR LA PRIMERA COMIDA:
Hasta los 6 meses el nio(a) ha estado alimentndose con lactancia
materna exclusiva en horario libre demanda, en algunos casos con lactancia ms frmulas o excepcionalmente slo con frmulas, en esta etapa debe iniciarse la alimentacin complementaria, que corresponde a la administracin de cualquier alimento distinto a la leche, y que est orientada a complementar todos los nutrientes que el nio(a) necesita a esta edad y a lograr el desarrollo normal de la conducta alimentaria. PORQUE AL SEXTO MES?
La base de la recomendacin del inicio de la alimentacin complementaria,
depende tanto de la edad cronolgica del nio(a), como de la manifestacin de signos que demuestren un desarrollo psicomotor adecuado. Esta madurez morfo funcional se caracteriza por erupcin dentaria, uso de la musculatura masticatoria, incremento de la percepcin sensorial y modificacin en la ubicacin espacial de la lengua, desarrollo de la deglucin , discriminacin de nuevas texturas, sabores, olores y consistencia de los alimentos, as como la extincin o prdida del reflejo de extrusin (tiende a expulsar los grumos o trozos)
CONCLUSIONES
Las prcticas alimentarias inadecuadas son a menudo un determinante de
la ingesta insuficiente ms importante que la disponibilidad de alimentos en el hogar.
Otro aspecto fundamental a tener en cuenta es que la accin educativa que
se lleva a cabo en la etapa de 0-3 aos se realiza en estrecha colaboracin con las familias y que por tanto los hbitos que se trabajan con ellos deben trabajarse tambin con stas ya que de lo contrario sera perjudicial para el nio/a.
La adecuacin de la alimentacin complementaria (en trminos de tiempo,
suficiencia, seguridad y adaptacin) depende no solo de la disponibilidad de alimentos variados en el hogar, sino tambin de las prcticas de alimentacin de los cuidadores
BIBLIOGRAFA
Ministerio de Salud. Nutricin: alimentacin complentara del
lactante 6 a 24 meses [online].2006 [03 de junio del 2016]; url disponible en http://www.minsa.gob.pe/portada/Especiales/2007/nutricion/lact ante_6_24_meses.asp.