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    Ficha 7.3

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    Juan Rodríguez
    El documento describe los cuatro principales desbalances de la atención: distracción, agitación, somnolencia y fijación. Estos desbalances pueden causar problemas en la escuela al dificultar la concentración y el aprendizaje. El resumen proporciona ejemplos de cómo cada desbalance podría manifestarse y afectar el rendimiento escolar de un estudiante.

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    Ficha 7.3

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    Juan Rodríguez
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    El documento describe los cuatro principales desbalances de la atención: distracción, agitación, somnolencia y fijación. Estos desbalances pueden causar problemas en la escuela al dificultar la concentración y el aprendizaje. El resumen proporciona ejemplos de cómo cada desbalance podría manifestarse y afectar el rendimiento escolar de un estudiante.

    Descripción original:

    ASDFGH

    Título original

    FICHA 7.3

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    El documento describe los cuatro principales desbalances de la atención: distracción, agitación, somnolencia y fijación. Estos desbalances pueden causar problemas en la escuela al dificultar la concentración y el aprendizaje. El resumen proporciona ejemplos de cómo cada desbalance podría manifestarse y afectar el rendimiento escolar de un estudiante.

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    El documento describe los cuatro principales desbalances de la atención: distracción, agitación, somnolencia y fijación. Estos desbalances pueden causar problemas en la escuela al dificultar la concentración y el aprendizaje. El resumen proporciona ejemplos de cómo cada desbalance podría manifestarse y afectar el rendimiento escolar de un estudiante.

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    7.

    3Los desbalances de la atención y sus desventajas


    1. A continuación vamos a definir y caracterizar los desbalances de la atención.
    Completa la información que se te pide.
    I. Esta ilustración representa la distracción porque
    R- Quizá estas concentrado y pensado otras cosas, por las cuales no puedas estar al cien
    por ciento en tus cosas, para poder estar bien de pensamientos, igual si e concentras a
    hacer algo bien, todo saldrá excelente y no habrá problemas
    II. Escribe un ejemplo de cuando te distrajiste en la escuela
    R- Cuando corte con mi ex novio y no podía dejar de pensar en él, mi pensamiento es todo
    el, y no podía concentrarme en la escuela, y me sentía mal, en todo aspecto
    III. Piensa en alguna ocasión en donde la distracción te haya traído algún problema en la
    escuela
    R-Cuando mis papas se pelearon yo pensé que no me iba a afectar y si todo el día estuve
    pensando en ellos que iba a pasar y el por qué habían discutido
    VI. Esta ilustración representa la agitación por qué?
    R- Por que hace falta de atención, o hacer las cosas de diferente manera para que salgan
    bien
    II. Agustín nos dio este ejemplo de agitación: “Estaba estudiando para taller de
    redacción, pero me sentía bombardeado por tantos pensamientos y al mismo tiempo
    tenía hambre por lo que pensaba en los tacos que tanto me gustan y me acordé del
    partido de futbol que perdimos un día antes, de pronto apareció la imagen de Erika
    enojada porque no le llamé, era como si mi mente fuera un chango que brincaba de
    rama en rama. Me sentía intranquilo, agitado”.
    III. Piensa y escribe alguna ocasión en donde la agitación te haya traído algún problema
    en la escuela:
    R- Cuando estaba en la escuela y mi prima tenía un problema, y me llamo para decirme
    que me saliera de la escuela porque era urgente, y yo no podía salir por que tenía que
    entregar trabajos y si me salía podía reprobar, entonces estaba angustiada por mi prima
    en que tenía y donde estaba
    I.Este dibujo representa la somnolencia porque: Cuando experimentamos somnolencia
    la mente está nebulosa o adormilada, le falta lucidez y claridad, como una cámara fuera
    de foco.
    II. Javier nos contó que “Estaba tratando de escuchar a la maestra de taller de lectura,
    pero la voz de la maestra se alejaba, se me cerraban los ojos y parecía que hubiera
    niebla interna, como que mi mente se opacaba”.

    III. Piensa en alguna ocasión en donde la somnolencia te haya traído algún problema en
    la escuela:
    R- R-cuando llegue a la escuela y un día antes había trabajado y estaba súper cansada y
    tenía demasiado sueño, pero no podía dormir porque sabía que me iban a regañar y si
    faltaba, iba a tener falta y no iba a entregar trabajos

    I. Este dibujo representa la fijación porque: Cuando experimentas fijación no puedes


    dejar de darle vueltas a una idea o pensamiento, la mente se engancha y exagera
    situaciones.
    II. Escribe un ejemplo de cuando experimentabas fijación en la escuela.
    R-cuando me gustaba un chavo en el salón y por verlo no faltaba a la escuela solo por
    estar con él o verlo
    III. Piensa en alguna ocasión en que la fijación te haya traído algún problema en la
    escuela:

    2. Escribe cuál de los cuatro desbalances es el que más afecta tu vida escolar.
    R- el no poder aplicarme en matemáticas y aprender las cosas

    Para tu vida diaria Durante esta semana elige el desbalance que te causa más
    problemas, practica PARAR tres veces durante el día, identifica este desbalance y
    obsérvalo. Escribe tu experiencia:
    R- me cuesta trabajo pararme temprano, o a veces me cuesta dormir porque, me duermo
    un día antes tarde o me desvelo
    ¿Quieres saber más? Te invitamos a explorar este divertido y original video para
    verificar qué tan atento estás.

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