Duermete Niño
Duermete Niño
Duermete Niño
Es
imprescindible pues seguir las pautas naturales del sueño del bebé y sus
necesidades.
En los primeros meses de vida, el bebé pasa la mayor parte del día
durmiendo. En general el ritmo de vigilia-sueño es de 3-4 horas, se alternan
pequeños periodos de tiempo en el que el niño está dormido o despierto.
Principales recomendaciones:
- El niño debe dormir en su cuco o cuna en la misma habitación que los padres
pero nunca en la cama con ellos. Se recomienda el traslado del niño a su
cuarto a partir de los tres meses.
- Fijar una hora para ir a dormir cada día. Se aconseja en invierno poner a
dormir al niño entre las ocho y las ocho y media. En verano es mejor
retrasarla hasta las nueve de la noche, dado que el día es más largo.
- En caso que todo esté correcto y que el niño llore en el momento de dormir,
tanto padres como cuidadores no deben acudir al primer llanto, quizá si
damos un poco de tiempo no habrá más.
- Si el niño emplea chupete, dejar varios sobre la cuna para que pueda
encontrar alguno durante la noche.
- Una vez el niño empiece a llorar, los padres deben permanecer alejados de
la habitación y volver a ella, en función de la tabla de tiempos (expresados
en minutos) que viene a continuación, que irá variando a medida que pasen
los días. Cuando toque acudir a consolar al niño, siempre tendrá que ir uno
solo, mantener una distancia que impida que el niño le toque, y explicarle (en
no más de 10 segundos) que sus padres no le han abandonado y que
únicamente le están enseñando a dormir.
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