Taekwondo

El taekwondo1 (hangul: 태권도, hanja: 跆 拳 道 , romanización

revisada: taekwondo, McCune-Reischauer: Taekwondo
T'aekwŏndo, pronunciación: tʰɛ.k’wən.do)? es un deporte de 跆拳道 | 태권도este>
contacto moderno, el cual fue dado a conocer como "Taekwon-Do"
en el año 1955 por El General Choi, siendo convertido en deporte
olímpico de combate desde el año de 1988, en los Juegos
Olimpicos. de Seúl, Corea. donde fue presentado como deporte de
exhibición hasta su reconocimiento deportivo olímpico en los
Juegos Olímpicos de Sidney 2000. Si bien hay dos modalidades de
competiciones, el estilo promovido por la WT (Taekwondo
Mundial) es reconocido como deporte olímpico, mientras que el
estilo promovido por la ITF (Federación Internacional de
Taekwondo) también desarrolla sus propios campeonatos como
disciplina deportiva, siendo este último el estilo implementado
originalmente por el General Choi.

Dentro de las artes marciales y deportes de combate, el Taekwondo 275px

destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de Combate de taekwondo
patadas, y actualmente, es uno de los deportes de combate más Otros T'aekwŏndo, Taekwon-Do, o
conocidos, y el más popular del planeta. Para su creación, el nombres taegwondo.
General Choi se basó en el taekkyon coreano (de este derivan la País de Corea
forma de realización de varios de los golpes con el pie y el trabajo origen
táctico o de pasos y desplazamientos), así como en el karate-Do Creado por Choi Hong Hi (1955)
japonés (de donde provienen los golpes con el puño y a mano Especialidad Puños, Patadas y Golpes con
abierta, la planimetría o división por zonas del cuerpo humano, los mano abierta.
bloqueos, las posiciones y el sistema de grados por cinturones de
Practicantes , Zlatan Ibrahimovic, Donnie Yen,
colores). De esta disciplina también se derivan su primer uniforme
famosos Delvalle Iván, Scott Adkins, Daiwon
y sus primeras formas o "poomsae" conocidas como "Hyong" en la Moon, César Iván,Jean Claude van
ITF (International Taekwon-Do Federation) y como "Palgwe" en la Damme, Jeon Jung-kook.
WT (World Taekwondo). Hoy en día, estas formas basicas han sido
Deporte Sólo en su variedadWT
reemplazadas por las formas "Tul" en la ITF, y por las formas
Olímpico
"Taeguk" en la WT, con el fin de afianzar aún más su propia
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identidad.

Los beneficios de la práctica continua del Taekwondo son innumerables. Muchos estudios han revelado que las personas que se
ejercitan regularmente en una disciplina deportiva, a lo largo de su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de
enfermedades crónicas, drogadicción, entre otras condiciones que afectan la salud física, mental y emocional. Las investigaciones
realizadas en adolescentes, mostraron que la práctica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general,
2
y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción.

Asimismo, un estudio realizado con personas mayores de cuarenta años mostró que la práctica cotidiana de las artes marciales
tradicionales de naturaleza "dura", mejora el balance y el tiempo de reacción de las personas.3 Por esta razón, se puede concluir que
el taekwondo no es simplemente un deporte más que otorga una óptima condición física y buenos hábitos de vida, sino que además
otorga a los practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad de reaccionar con eficacia ante una amenaza o
situación adversa.
Como en otras artes marciales tradicionales, en el Taekwondo, los grados son representados por las llamados cinturones de colores,
(otorgadas no solo por la destreza física, sino por su crecimiento personal), los significados de estas se basan en los ciclos de la
naturaleza, en definitiva: el entrenamiento en artes marciales es un proceso continuo de maduración emocional, enmarcado dentro del
respeto, la constancia y la disciplina.

Índice
Origen del término e historia
Historia y antecedentes
La formación del Taekwondo
El Taekwondo ITF o de la Federación Internacional de Taekwon-Do
El Taekwondo WT o World Taekwondo
El Kukkiwon
Actualidad
Características generales
Técnicas de golpeo
Patadas (chagui)
Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)
Bloqueos y defensas (maki)
Posiciones (sogui)
Defensa personal (hoo sin sool)
Nomenclatura moderna de las técnicas y grados
Equipo necesario
Grados KUP, o cinturones de color
Graduaciones en el Taekwondo
Grados y cinturones en la Federación Internacional de aekwondo
T (I.T.F.)
Grados y cinturones en la Federación Mundial de aTekwondo (W.T.)
Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)
Significado del color de los cinturones
Grados DAN, cinturón negro
Grados PUM
Promoción de grados
La filosofía del Taekwondo
Competición: Formas (Tul o Poomse) y Combate (Kyorugi)
Combate modalidad WTo según la "World Taekwondo
Combate modalidad ITF, o según la "International Taekwondo Federation"
Véase también
Referencias

Origen del término e historia

La palabra taekwondo proviene de los caracteres granadinos de los payos跆拳道 que significan:

跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, mano, codo, hombro).
道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido también como dao o tao en chino y
como Dō en japonés.
Por tanto, la palabra "taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y manos», lo cual hace referencia a que es un arte
marcial que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los codos),
prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales de televisión han
señalado que realmente la traducción directa seria «El Poder del Puño y la Patada», esto no es correcto. El taekwondo, se considera
un método que busca acondicionar el cuerpo y potenciarlo físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría por medio
de la experiencia. Basándose en las diversas leyes físicas para generar la máxima potencia, enfocándola de manera precisa, mediante
la aceleración de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinación. El Taekwondo busca la percusión en la
mayoría de sus técnicas y la eficacia de estas.

Historia y antecedentes
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras la ocupación japonesa por 35 años (1910-
1945), (periodo donde muchos de los maestros precursores del arte se entrenaron en karate, Judo o kendo) según: Park, S. W. (1993).
«Choi: Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd ed. (Vol. 1, pp. 241–274)». International Taekwon-Do Federation. y tras la
Guerra de Corea (1950-1953) donde se produjo la división actual del país en Corea del Norte, y Corea del Sur, ubican los orígenes
del taekwondo remontándose al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte aún practicado hoy día, que
incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial de la humanidad por las Naciones Unidas.4 5 La evidencia de su práctica fue hallada
en tumbas antiguas por arqueólogos japoneses durante la ocupación, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una
escena de pelea.6

Antes de la formación de las dos coreas, la del norte y la del sur

, se podían distinguir los antiguostres reinos en Corea, siendo estos:

Goguryeo (37 a. C. - 668)

Baekje (18 a. C. - 600)
Silla (57 a. C. - 936)
Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos
chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de los puñetazos.
Este estilo de defensa personal sin armas es el denominadotaekkyon.7 8

Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte,
denominado sonbe. En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande
de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el
subak.7

Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de
Goguryeo en 670. Sus guerreros, o "Hwarang" desempeñaron un papel importante en la unificación de la antigua Corea.

La formación del Taekwondo

El Taekwondo ITF o de la Federación Internacional de Taekwon-Do

El Taekwon-Do, es un arte marcial moderno creado, registrado por primera vez ante el gobierno coreano en el año 1955 por el
General Choi Hong Hi, quien para su creación se basó en todo lo que aprendiera en su juventud como estudiante del Taekkyon
coreano, antes de la ocupación japonesa de Corea (1910-1945), periodo donde el joven Choi fue protagonista de hechos que
marcarían su vida y lo llevarían a impulsar la creación del Taekwondo. Tras cumplir sus 20 años, Choi fue enviado al Japón, donde
además de continuar con su educación universitaria fue formado en la práctica del Karate-Do japonés estilo Shotokan, logrando dos
años más tarde su primera graduación como cinturón negro 1º DAN. Su camino en el aprendizaje del Karate lo llevó a la par de su
formación académica, manteniendo una gran preparación física y mental que lo terminaría ascendiendo a la graduación de 2º DAN.

Durante el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial (1939 - 1945), Choi fue obligado a enlistarse y servir en el ejército del imperio
japonés, sin embargo en la Corea ocupada, durante un viaje de regreso a Pyongyang (hoy capital de Corea del Norte), Choi fue
tomado prisionero por el ejército japonés bajo las acusaciones de traición y de promoción del Movimiento Independentista Coreano,
siendo encarcelado en forma preventiva por 8 meses hasta la resolución de su juicio. Durante su encierro, comenzó a reunir lo mejor
de las dos artes marciales aprendidas (Taekkyon y Karate) y a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber finalizado la guerra en
1945, con la derrota y el retiro de los invasores japoneses gracias a la intervención de los Estados Unidos, Choi fue designado como
subteniente del nuevo ejército coreano (hoy con fidelidad a la actual Corea del Sur), teniendo a partir de aquí una nueva forma de
difusión de su nuevo arte.Y gracias a ello se conoce este nuevo deporte.:v

A lo largo de su carrera militar (en la que se incluyeron varios viajes a los Estados Unidos y su intervención en la Guerra de Corea),
Choi continuó perfeccionando sus técnicas y cosechando seguidores (muchos de ellos soldados que se encontraban bajo sus órdenes),
hasta llegar en el año 1954 a ser ascendido al rango de General. Durante esos años denominó a su escuela como Oh Do Kwan (en
coreano: "Mi propio estilo") al tiempo que daba estructura y refinamiento a las técnicas y tácticas del nuevo arte junto a su
compañero Nam Tae Hi. El saber marcial de Choi, comenzó entonces a tomar reconocimiento entre las fuerzas armadas y el pueblo
coreano, quienes aceptaron la propuesta de la escuela Oh Do Kwan como un nuevo arte marcial, comenzando a interesarse por su
práctica. Las efectividad y difusión de su método marcial, llevaron a Choi a organizar una reunión con instructores, historiadores y
líderes de la sociedad coreana para dar un nombre definitivo a este nuevo arte marcial. Como fruto de estas reuniones, el 11/04/1955
fue aprobado como nueva denominación del arte creado por Choi, el nombre de Taekwondo, el cual describe a este arte marcial como
el camino de los pies y puños (Tae = pies, Kwon = manos, Do = camino), debido al período de aprendizaje que debe andar cada
practicante y al hecho de utilizar como principales métodos de ataque, y defensa, los golpes de puño y con los pies.

El Taekwondo WT o World Taekwondo

El Taekwondo WT o de la Federación Mundial de Taekwondo (WT por su sigla inicial en idioma inglés) fue diseñado teniendo en
cuenta las enseñanzas de varios maestros coreanos, quienes vivieron en Japón durante la ocupación de Corea (1910-1945), y que
aprendieron de los maestros Kanken Toyama y Gichin Funakoshi, fundadores de los estilos japoneses Shudokan, y Shotokan de
karate-Do respectivamente. Es importante notar que algunos de estos maestros ya tenían experiencia previa en artes marciales chinas
(kung- fu) y/o nativas como el Taekkyon coreano; Sin embargo tras regresar a Corea, fundaron las llamadas 9 escuelas o kwan (5
originales y 4 que surgieron después de la segunda guerra mundial (1939-1945)) siendo estas:

1. Chung Do Kwan (청도 관) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado en 1944 por Lee Won Kuk (이원국), quien había
estudiado Taekkyeon en Seúl, y también estudió Karate Shotokan en Japón, y varios estilos de Kung Fu en las provincias de Henan y
Shanghai en China.

2. Song Moo Kwan (송 무관) - fundada en Kaesong en 1946 por Ro Byung Jick (노병 직), que había estudiado Karate Shotokan
con Gichin Funakoshi junto con el fundador de la Chung Do Kwan, Lee W
on Kuk en Japón.

3. Moo Duk Kwan (무덕 관) - fundada 1945 por Hwang Kee (황기) quien denominó a su arte en un principio Hwa Soo Do. Hwang
estudió Taekwondo, Tai chi y algunos tipos de Kung Fu en China. Sus dos primeros intentos de dirigir una escuela de Hwa Soo Do
no tuvieron éxito. Después de 1946, dándose cuenta de que la mayoría de los coreanos no estaban familiarizados con las artes
marciales chinas que enseñaba, incorporó la influencia más familiar para la época; la influencia japonesa proveniente del karate, en el
Tang Soo Do dentro del plan de estudios. En 1953 y en adelante hasta el año 1960, la Moo Duk Kwan había crecido hasta convertirse
en la mayor organización de artes marciales en Corea, cuando cerca del 75% de todos los artistas marciales en Corea practicaban
Tang Soo Do - Moo Duk Kwan. En 1957, Hwang Kee redescubrió el arte del Soo Bahk (수박) o Su Bak, un arte marcial tradicional
de Corea descrito en el antiguo manual militar coreano o Muyedobotongji무예
( 도보 통지), añadiendo algunas técnicas a su arte. En
1960, la Asociación Coreana Bahk Do Soo se constituyó, y oficialmente se registró ante el gobierno de Corea como arte marcial
coreano tradicional. Al año siguiente, la disciplina Moo Duk Kwan - Soo Bahk Do fue reconocida internacionalmente por primera
vez.

4. Ji Do Kwan (지도관) - o el club Chosun Yun Mu Kwan Kong Soo Do (조선 연 무관 공수도 부), la Chosun Yun Mu Kwan había
sido la escuela Kodokan original japonesa en Corea durante más de 30 años antes) fundada el 3 de marzo de 1946 por Chun Sang Sup
(전상섭); quien había estudiado karate Shotokan con Funakoshi en Japón, y más tarde llamó a su arte "Kong Soo Do (공수도) '.
Chun tenía una relación muy estrecha con Yoon Byung-In, fundador del club YMCA Kwon Bop. Chun y Yoon viajarían a entrenar
con otros artistas marciales, a veces viajando a Manchuria. Se entrenaron entre sí, tanto que llegaron a ser conocidos como hermanos.
Chun se perdió durante la Guerra de Corea; Posteriormente, los miembros restantes de este Kwan votaron para cambiar su nombre a
'Ji Do Kwan'. Después de que Chun desapareció en la Guerra de Corea (1950-1953), los estudiantes originales de Chun nombraron al
Maestro Yoon Byung-Kwe (윤쾌병, quien además había entrenado Chuan Fa/ kung fu en Manchuria) como su primer Presidente.
5. Chang Moo Kwan (창 무관) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA 권법 부) fue fundado en 1946 por Yoon Byung-in (윤
병인), quien había estudiado Kung Fu chino (Quan fa) en China. Además despueés en Japón durante su estudiós en la Universidad de
Nihon, se entrenó bajo el karate Shudokan, con el maestro fundador de este estilo, Kanken Toyama. A diferencia de otros Kwans que
dieron origen al taekwondo. El Chang Moo Kwan buscó basarse más en el Kung Fu chino (Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan
enseñó el estilo Palgi Kwon (팔기 권) (influenciado por el Baji-quan). Yoon también desapareció durante la Guerra de Corea (1950-
1953). Sus enseñanzas fueron continuadas por su mejor estudiante, Lee Nam Suk, quien cambió el nombre de la escuela a Chang
Moo Kwan. Actualmente uno de sus representantes el 10 ° Dan Gran Maestro Soon Bae Kim, siendo uno de los dos grados más altos
dados por el Kukkiwon (10 Dan), y está a cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.

- Escuelas o kwans surgidas después de la segunda guerra mundial (1939-1945) y la liberación de Corea :

6. Han Moo Kwan (한무 관) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Y
oon como una rama de la Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.

7. Oh Do Kwan (오도 관) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien también se convirtió en jefe honorario de la Chung Do Kwan.
Los mejores instructores fueron Nam Tae Hi y Han Cha Kyo. Esta rama se convertiría en lo que ho
y es el taekwondo ITF.

8. Kang Duk Kwan (강덕원) - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong Pyo como una rama de la Kwon Bop Bu / Chang
Moo Kwan.

9. Jung Do Kwan (정도 관) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleció en agosto de 2006) como una rama de la Chung Do
Kwan.

En el año 1973 nace la WTF y se realiza el primer campeonato mundial de aekwondo

T WTF.

La formación de la Asociación de Kong Soo Do, la formación de la Asociación de Taekwondo de Corea o KTA y el Kukkiwon El 25
de mayo de 1953, mientras que la guerra en Corea continuaba, los representantes de los cinco Kwans originales (Song Moo Kwan,
Chung Do Kwan, Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan, Chang Moo Kwan y Moo Duk Kwan) se reunieron en la ciudad de Pusan y
formaron la Corea Kong Soo Do Asociación. La asociación no eligió a un presidente. Eligieron a Young-Joo Cho como
vicepresidente y Byung Jik Ro (fundador del Song Moo Kwan) como Director Ejecutivo.

Byung Jik Ro también fue nombrado como "el maestro instructor" y como "el presidente del comité de promoción de la
organización." Con el tiempo la discordia surgió entre los diferentes miembros, y la asociación se disolvió. La escuela Chong Do
Kwan continuó describiendo su arte como Kong Soo Do hasta 1962.

Cuando terminó la guerra de Corea (1950-1953), Hong Hi Choi y Nam Tae Hi fundaron la Oh Do Kwan dentro de la academia
militar, y sólo el personal militar era admitido, a pesar de que había fuertes vínculos con la escuela Chung Do Kwan, que Choi fundó
más adelante en 1954. Choi afirmó ser quien diseñó las formas Chang Hon utilizadas por la Federación Internacional de Taekwon-
Do, pero algunos creen que vinieron del maestro Nam Tae Hi, que tenía mucha más experiencia y entrenamiento en las artes
marciales que Choi, y quien además era su superior
.

El 3 de septiembre de 1959, los representantes de las escuelas o Kwans acordaron unirse bajo el nombre de "Asociación de
Taekwondo de Corea" (o KTA, Korean Taekwondo Association en idioma inglés), y el General Choi Hong Hi fue elegido su
presidente. El General Choi fue elegido presidente a causa de su posición como general en el ejército de Corea (que aún estaba bajo
régimen militar) y porque él prometió a los jefes de las Kwans originales que iba a promover el Taekwondo. Sin embargo, para ese
entonces Corea era un país pobre, devastado por las guerras; y tenía otras preocupaciones más urgentes que gastar valiosos recursos
en la promoción de las artes marciales. Debido a que el gobierno no lo pudo ayudar, como Choi había prometido, Choi cayó en
desprestigio con los líderes de las otras escuelas o Kwan.

El 19 de septiembre de 1961, por decreto presidencial, la asociación recién formada se convirtió en la Asociación Coreana de Tae-
Soo-Do. Esto se considera la "verdadera" de la KTA. El Sr. Che Myung Shin (quien no era artista marcial) fue elegido el primer
presidente de la KTA, sirviendo hasta el 15 de enero de 1965, cuando fue reemplazado por el General Choi. Choi fue presidente por
un año, durante el cual convenció a la asociación para cambiar su nombre de nuevo a la Asociación Coreana de Taekwondo. El
cambio de nombre se completó el 5 de agosto de 1965. El 30 de enero de 1966, Byung Jik Ro, fundador de la escuela Song Moo
Kwan fue elegido presidente de la KTA.

El Kukkiwon
El 8 de enero de 1977, las escuelas Kwan de forma unificada, dieron el reconocimiento al Kukkiwon, que fue creado en 1972. El
Kukkiwon es también conocido como los World Taekwondo Headquarters (en idioma inglés), siendo el hogar de la Academia
Mundial de Taekwondo, es la organización reguladora oficial del taekwondo establecida por el gobierno de Corea del Sur. Además el
Kukkiwon está acreditado como la institución oficial de promoción para los futuros cinturones negros en Taekwondo. Antes de esta
declaración, las escuelas Kwan otorgaban sus certificaciones como "kwan" de forma individual, siendo más apreciados, que los
certificados que emitidos en ese entonces por el Kukkiwon o la KTA (Korean Taekwondo Association). Actualmente, la Federación
Mundial de Taekwondo (o WTF World Taekwondo Federation) ha reemplazado los nombres de las diferentes escuelas o "kwan" con
números de serie, en los diplomas. Asimismo el Kukkiwon adjunta el número de grado para cinturón negro superior (1-9) Dan en sus
diplomas.

Actualidad
Si bien el Taekwondo es un arte marcial moderno basado en artes marciales más antiguas como el Taekkyon y tradicionales como el
karate-Do; en Occidente el TKD tiene relativamente poco tiempo de conocerse. Ya que, no fue sino hasta después de la guerra de
Corea (1950-1953), que los maestros coreanos empezaron a enseñar a los soldados de los E.E.U.U. en los años 60 y 70´s fue
promovido inicialmente como "karate coreano". Y solo fue hasta después de haber sido formalmente registrado como Taekwondo en
el año 1955, por el General Choi que esta disciplina tuvo un nombre común. Fué Choi quien decidió fundar la Federación
Internacional de Taekwondo, conocida por sus siglas en inglés ITF. La formación de esta federación, permitiría la apertura de las
primeras academias en laDécada del '60 en América y Europa. Para el año 1973 y con el afán de globalizar la disciplina, un grupo de
maestros provenientes de la ITF, así como de las diferentes escuelas marciales coreanas o "quan" inauguran en el año 1973 la
Federación Mundial de Taekwondo (WTF), la cual comienza a profesar la disciplina con múltiples reformas, desde Corea del Sur
respecto a lo reglamentado por la ITF.

A principios de la década de los 80`s el Taekwondo WTF fue aceptado como deporte por el COI; ya en el año 1986 el Taekwondo
participa por primera vez en unos juegos deportivos, y con esto se empieza a usar el casco en los combates, requisito solicitado por el
COI para ser reconocido como deporte olímpico, en 1988 participa por primera vez en Juegos Olìmpicos, aunque sòlo como deporte
de exhibiciòn, las medallas eran simbòlicas, ya que no contaban para el medallero, sino hasta el año 2000 que se vuelve deporte
olìmpico de manera oficial, más adelante el COI, también requirió que el Taekwondo WTF diera a conocer más su faceta como arte,
por lo que desde el 2006 se comenzaron los campeonatos de formas o poomse / pumse así: 2006 Seúl. Corea, 2007 Incheon. Corea,
2008 Ankara. Turquía, 2009 El Cairo. Egipto, 2010 Tanshkent Uzbekistán, 2011 Vladivostok. Rusia, 2012 Tunja. Colombia, 2013
Bali. Indonesia, 2014 Aguascalientes. México, y 2016 Lima. Peru.

Características generales
El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patadas, que son mucho más variadas y tienen mayor
protagonismo que en la mayoría de las artes marciales, y deportes de combate. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace
destacar por su gran rapidez y precisión.

La importancia dada a la práctica de las técnicas de puño y mano abierta, depende del estilo (ITF o WTF/ WT) practicado, del
entrenador y de la escuela donde se practique. Lastimosamente en la actualidad, muchas escuelas tienden a descuidar el
entrenamiento de las técnicas de mano abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la competición, dándole más
puntaje a las patadas. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de puño, y mano abierta así como las
técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición, sino al dominio y
conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa personal, es decir, explorando y entrenando la
totalidad de sus técnicas, sea especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia
larga, donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de acción y reacción y la combinación de técnicas de
piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las técnicas de puño y mano abierta, el uso de la respiración y la conciencia física
y emocional, interna y externa, adquirida por la meditación y la práctica constante y consciente.

Técnicas de golpeo
Las técnicas del Taekwondo, se clasifican en:

Patadas (chagui)
El taekwondo es un arte marcial y
deporte olímpico que destaca por
sus técnicas de patadas,
normalmente enfocadas al ataque al
tronco o la cabeza. Aunque en sus
inicios se potenciaban los ataques a
los pies, por barrido. O incluso al Reproducir contenido multimedia
Tuio Dollyo chagui (patada circular cuerpo, y cuello mediante atrapes Áreas válidas para marcar puntos
amplia en vuelo con apoyo previo). para propiciar un derribo.
Actualmente, cada técnica de
patada, como la patada frontal de percusión (ap chagui), la patada frontal de empuje
(miro chagui), patada lateral (yop chagui), patada circular a la cabeza o tronco (dollyo chagui), patada semi-circular al pecho o
tronco (bandal chagui), patada en arco hacia el interior (an chagui) o hacia el exterior (bakkat chagui), patada hacia atrás (tuit
chagui), patada en arco con giro de 180 grados (furio chagui), patada descendente (chiko chagui) etc. tiene a su vez variaciones
según la altura de ejecución, y su trayectoria, sea con giro y palanca (mondollyo), en salto (tuio), o con giro de 180 grados (furio),
etc. Igualmente dentro del arte del Taekwondo se incluyen los golpes a corta distancia con las rodil
las (murup) y tibias (jeong-gang).

Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)

Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo (baro jirugi y bandae jirugi). Las diversas técnicas de puño difieren según la
trayectoria: directa o rectilínea (jirugi), golpes indirectos (chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son).
Asimismo se debe tener en cuenta la superficie del puño con la que se golpea. Algunos golpes de puño no comunes son: reverso del
puño (dung chumok), y el puño martillo (me chumok); además se toma en cuenta la dirección del golpe (hacia arriba, al medio,
puño frontal, puño circular, etc...). Las técnicas de mano abierta (son), se diferencian según la orientación de la misma (en un plano
horizontal o vertical) y se clasifican según la parte de la mano con la que golpeamos: golpe de mano "sable" o con el borde cubital
(Sonnal), golpe con el radio (hueso)|borde radial (sonnal dong), golpe de "boca de tigre" (Agwison), etc. Los golpes que penetran se
llaman (tsirugi), ejemplos de estos son: golpe de "mano cuchillo" (pyonsonkkeut), o con la punta de los dedos, o el golpe con las
puntas de los dedos en forma de tijera (kawisonkkeut), etc. Igualmente dentro del arte del Taekwondo también hay diferentes tipos
de superficies articulares menos usadas como, los golpes con el codopalkup),
( y golpes con la cabeza (jong).

Bloqueos y defensas (maki)

En Taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa activas, o con el uso de las extremidades superiores o (makki),
ejecutadas de formas diferentes, sean bloqueos contundentes o chequeos suaves, e incluso técnicas que atrapan el brazo del oponente
y le sujetan para golpearle; estas técnicas se realizan en función de la dirección (por el interior o exterior del ataque) y la altura del
ataque (Are- Montong - Olgul) del que se quiera defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como
técnicas defensivas a dos brazos hechas de forma simultánea. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o
el interior del antebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con la punta de los dedos, con el hueso tibial, con la planta de los
pies, los puños, etc.

Los bloqueos / chequeos, a pesar de ser un último recurso defensivo (siendo el primero la esquiva, y los desplazamientos) difieren en
su ejecución no solo si se trata de bloquear de forma contundente o bien, de desviar el golpe; sino según la naturaleza de la práctica,
siendo efectuados de forma larga y hacia adelante en el combate deportivo para evitar choques y lesiones innecesarias.

Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo estos: (Are makki) bloqueo de protección de la
zona baja, (Montong bakkat makki) bloqueo de protección del tronco desde el exterior al interior
, (yeop bakkat makki) bloqueo de
portección del tronco desde el interior al exterior
, y (Olgul makki) bloqueo de protección de la zona alta.

Posiciones (sogui)
Al ejecutar las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el posicionamiento del centro de gravedad y la
estabilidad (pies-rodillas-muslos-caderas-torso-hombros-cabeza),ya que permite una transmisión óptima de la potencia y fluidez en
las combinaciones, y las transición de la defensa al contraataque. Esto se logra por medio del entrenamiento, perfeccionamiento y
conciencia de las posiciones (sogui), las cuales tienen una especial importancia en la ejecución de las formas, sean poomsae o tul, y
en la defensa personal como parte de las técnicas, inclusive en la competición moderna, ya que en la modalidad de combate es
importante mantener el cuerpo en una postura y guardia correcta para que nuestras técnicas y tácticas sean lo más efectivas posible,
evitando un contraataque.

Las posiciones más usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posición de pies juntos o saludo/inicio (charyot sogui),
posición de atención (Moa sogui), posición de vigilancia (naranji sogui), posición normal o de espera (pyeonji sogui), posición del
caminante o corta hacia delante (ap sogui), posición hacia adelante larga o de ataque (ap kubi sogui), posición cruzada (tuit koa
sogui), posición del jinete (chu chum sogui), posición de la grulla (Akdari sogui), posición del gato (bom sogui), y posición hacia
atrás o defensiva (duit kubi sogui).

Defensa personal (hoo sin sool)

Al igual que en otras artes marciales más tradicionales y clásicas, en el Taekwondo como arte marcial no deportivo aún existe un
programa que incluye variadas técnicas de defensa personal como: barridos circulares a los pies similares a los del kung fu chino;
varios escapes de varios agarres y sujeciones a las muñecas, pecho, tronco, hombro, y cuello, unas pocas luxaciones articulares
(especialmente dirigidas a la muñeca, codo y hombro), y algunas proyecciones de cadera, hombro y mano similares a las del Judo.
Además de técnicas derivadas del antiguo Taekkyon como: atrapes con los pies al cuerpo, cuello, o extremidades del adversario,
patadas aéreas simultáneas a dos o más oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario y golpes a puntos vulnerables y/o a
varios puntos de presión. Estas acciones están debidamente codificadas en las diferentes formas (poomsae y Tul). Estas técnicas a
menudo se combinan con otras como los golpes de puño, a mano abierta o con patadas tanto altas como bajas, y se trabajan por
medio de actividades por parejas. Sin embargo, en el Taekwondo, tanto como arte marcial y como deporte; y a diferencia de otras
artes marciales no se instruye en el uso de armas tradicionales, o Kobudo; como si ocurre en la mayoría de estilos de kung fu / Wu-
shu chino, y en varios de los estilos de karate provenientes de Okinawa o de origen japonés, y en otras disciplinas marciales más
tradicionales, provenientes de otros países del sureste asiático.

Nomenclatura moderna de las técnicas y grados

Aunque los nombres de las técnicas y títulos de los diferentes grados no buscan estar estandarizados debido a la promoción del
Taekwondo como deporte olímpico fuera de Corea. Se busca que en cada país, las escuelas locales opten por nombres significativos
en su propio idioma, algunas (especialmente las escuelas en los E.E.U.U.) quienes incluso optan por traducir los nombres de las
técnicas y de los grados al idioma inglés, dando origen a términos como: Axe Kick, Roundhouse Kick, Side Kick, o "instructor",
"master", "grand master", etc. Sin embargo, las federaciones WT o ITF optan por mantener los nombres de las diferentes técnicas en
coreano. No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica según el estilo de taekwondo,
sea ITF, o WT. (por ejemplo: los términosdollyo chagui y tidola bandal chagui hacen referencia al mismo tipo de patada circular).

Equipo necesario
Como en el caso de la gran mayoría de las artes marciales modernas, el Taekwondo
tomó su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/gup - Dan), del
Karate,
quien a su vez lo había adoptado del arte también japonés del Judo en 1930, debido a la
amistad entre los maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el
maestro fundador del estiloShotokan y padre del karate moderno).

Para la práctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti

(cinturón que indica el grado del practicante). El Dobok es ligeramente diferente si Un dobok (uniforme de
practicamos Taekwon-do en ITTAF, Taekwon-Do ITF o Taekwondo WT, pero en todos taekwondo)
los casos está compuesto por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e
ITTAF), o cerrada con el cuello en forma de V (WT). Normalmente, cada uno de ellos
lleva inscripciones propias, como escudos o logos, según las normas de vestimenta vigentes por cada federación.

En WTF, dependiendo de la federación, se puede dar uno de los siguientes casos respecto a los Dobok para los grados inferiores o
GUP:

1. Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color de tu grado en el cuello,
más en el cinturón.
2. Completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se comienza a utilizar el cuello de color negro.
3. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM), donde se comienza a utilizar el cuello de color negro
o rojo-negro.
4. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15 años, en cuyo caso el cuello
sería de color rojo-negro.
5. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones.
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantalón, etc. Esto depende
de la federación, la escuela y el practicante. Además, a veces cuenta con uno o varios
bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho, brazo o piernas. También es común
que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en
"hanja" de Taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares.

Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado Dobok WT
izquierdo el logo de la Federación Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la
espalda se lleva el logo vertical, que son las palabras aTekwon-do tradicional, el bordado
en el pantalón que dice Taekwondo en coreano, es de color gris que simboliza el equilibrio perfecto entre el negro y el blanco.
Existen algunas diferencias entre los dobok de ITTAF que son de acuerdo al grado que tiene el practicante, el uniforme que deben
utilizar los de grado menor a Cinturón Negro es totalmente gris, al graduarse de Cinturón Negro 1, 2 y 3 Dan el uniforme lleva en el
faldón de la chaqueta la orilla negra, y al graduarse como Cinturón Negro 4 Dan llevará la orilla negra en el faldón y en la parte
lateral externa de los brazos y piernas.

En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la federación que organiza la
competición), para minimizar los riesgos de lesión. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos
que se haga un entrenamiento específico de combate de contacto.

Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una superficie/suelo ligeramente acolchado (estera,
tatami o piso de goma EVA) ya que en la práctica se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al realizar algunas
técnicas de patadas se pierda el equilibrio y se den caídas, o resbalones (razón por la cual se está entrenando cada vez más desde el
inicio de la práctica deportiva, los diferentes rodamientos y/o caídas estáticas, para caer
bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el excesivo grosor de esta superficie no es
necesario como ocurre en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales,
las cuales hacen mucho más énfasis en técnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el
suelo como: la Lucha libre olímpica, el Judo, el jiu-jitsu (japonés tradicional o
brasileño), el Aikido, el sambo o en artes marciales híbridas modernas (o que contienen
elementos de varias artes tradicionales) como el Hapkido, o el kajukenbo, o en
modalidades deportivas como lasartes marciales mixtas.

Finalmente, es importante mencionar los equipos auxiliares para el entrenamiento y

practica del taekwondo, estos son los "foot mitts" o paletas/ focos para pies, hechos de
cuero o material sintético que pueden ser sencillos o dobles, los escudos o "paos" que
también son hechos de cuero o material sintético con agarraderas para sujetarlos a una o
dos manos, el saco de golpear, los guantines para las manos o "hand pads"; y los
protectores de antebrazos, protector inguinal, protectores de tibias y empeineras, además Protectores de tronco, tibias y
antebrazos
del casco, y del chaleco o ""peto", del cual hay dos colores azul o rojo, sea tradicional
hecho en cuero o lona, y/o electrónico, que registra los impactos. Es importante notar,
que el taekwondo se puede practicar descalzo o con calzado especial, hecho de
materiales suaves y cómodos, dependiendo de la escuela, aunque lo recomendable es
descalzo, para acostumbrar los pies a los impactos, y evitar lesiones, de tobillo sobre
todo, al no realizar bien alguna patada al usar tenis especiales.

Grados KUP, o cinturones de color

Los grados Kup (o GUP, según el país en el que se lo trata) son los grados más básicos Área de combate
del taekwondo. Siguen una numeración inversa, por lo que un alumno que empieza a
practicar taekwondo, ostentará el 10º GUP, mientras que un alumno que esté a punto de
obtener el cinturón negro (1º DAN) tendrá el 1º GUP. Aunque los grados fueron tomados asimismo del kárate japonés, el sistema por
grados de cinturones fue implantado por elJudo, a principios del siglo XX.

Graduaciones en el Taekwondo

Grados y cinturones en la Federación Internacional de Taekwondo (I.T.F.)

Los niveles o grados de instrucción en el Taekwondo, están dados por el color de los cinturones de cada practicante, variando estos
desde el color blanco, hasta los distintos niveles de negro. Estos niveles se dividen en grados KUP (o GUP, según el país en el que se
lo trata) y grados DAN. Los grados KUP son los denominados cinturones de colores, los cuales varían desde el blanco hasta el rojo de
punta negra, mientras que en los grados DAN se encuentran encasillados todos los niveles de cinturón negro. Por cada grado KUP
corresponde una sola rutina de movimientos denominada tul, mientras que por cada grado DAN se corresponden 3 tules, hasta el
grado de 6º DAN. La lista de graduaciones establecida por laFederación Internacional de Taekwondo es la siguiente:
Color Graduación Descripción Portación
Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del practicante en el
10º kup 3 meses
camino del Taekwondo.
Blanco c/ Punta Amarilla: Esta combinación simboliza la semilla del
9º kup 3 meses
taekwondo, sembrada en el practicante.
Amarillo: Este color simboliza la tierra fértil, donde se plantará una nueva
8º kup 4 meses
semilla que brotará como una futura planta.
Amarillo c/ Punta Verde: Esta combinación simboliza la germinación de la
7º kup 4 meses
semilla, como una nueva planta.
Verde: Este color simboliza el crecimiento de la planta, a medida que las
6º kup 4 meses
habilidades en el Taekwondo comienzan a desarrollarse.
Verde c/ Punta Azul: Esta combinación representa a la planta buscando su
5º kup 4 meses
punto de maduración en su crecimiento.
Azul. Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la planta hasta
4º kup convertirse en un árbol maduro, a medida que los conocimientos en 4 meses
Taekwondo avanzan.
Azul c/ Punta Roja: Esta combinación simboliza a los primeros frutos que el
3º kup árbol comienza a dar, los cuales son los frutos logrados en el aprendizaje 5 meses
del Taekwondo.
Rojo: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la cual el estudiante
debe aprender a manejar la cautela para medir su fuerza ante sus
2º kup oponentes. Al mismo tiempo, indica a sus oponentes que deben 6 meses
mantenerse alejados, debido a la madurez de sus conocimientos. Otro
significado, es el fruto cosechado del árbol del a
Tekwondo.
Rojo c/ Punta Negra: Esta combinación simboliza la transición del
1º kup estudiante en su paso de alumno a instructor. En este grado, el alumno 6 meses
comienza a preparar su graduación como instructor
.
Negro: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a su
competencia para impartir enseñanza en el Taekwondo. Es completamente
lo opuesto al color blanco. Una representación que tiene el negro, es en el
1º dan 1 año
carbón, por su dureza y sencillez, el cual puede arder para generar energía
o desintegrarse para escribir su historia. Representa también la
impermeabilidad de su portador, al miedo y la oscuridad.
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Instructor
2º dan 2 años
Asistente (Boo Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Instructor
3º dan 3 años
Asistente (Boo Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Instructor
4º dan 4 años
Internacional (Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Instructor
5º dan 5 años
Mayor (Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Instructor
6º dan 6 años
Mayor (Sabon Nim).
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Master o
7º dan Maestro (Sajion Nim). Es el último título entregado a través de examen de 7 años
graduación.
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Master
8º dan Senior (Sajion Nim). Es el primero de dos títulos que se entregan de forma 8 años
honorífica.
Quien sea portador de este grado, será conocido con el título de Gran
Maestro (Sassong Nim). Es el segundo y último título que se entrega en
9º dan
forma honorífica, por lo tanto, es la máxima graduación a la que un
practicante de Taekwondo puede aspirar.
10º dan Existe el décimo dan exclusivamente para aquellos que fueron buenos
 maestros y que ya han fallecido

En Taekwondo ITF, como condición de graduación para los grados DAN es necesario llevar cada
graduación, en un período equivalente al número de dicha graduación, es decir 1 año como 1º DAN, 2
años como 2º DAN, 3 años como 3º DAN y sucesivamente. Para el caso de obtener la graduación de 4º
DAN, además del período conveniente de portación del título, es necesario que el practicante esté al
frente de una clase, ya que a partir de esta graduación comienza a formarse como instructor titular, al
mismo tiempo, debe homologar exámenes de graduación de grados KUP. El 7º DAN es la última
graduación de cinturones negros que se otorga a través de examen evaluatorio. A partir de allí, los
grados 8º y 9º son títulos entregados de forma honorífica, para cuya entrega es necesaria la evaluación
de un tribunal especial, quienes evalúan la trayectoria del aspirante y su trabajo en favor de la difusión
Árbol de
de la disciplina. El hecho de que el 9º DAN sea el máximo título al que un practicante puede aspirar, se Taekwondo ITF.
debe a la consideración por parte de la cultura coreana al número 9, como el máximo valor en los Imagen incorporada
números de un sólo dígito. Asimismo, el número 9 es múltiplo directo del número 3, considerado en la en el reverso del
cultura coreana como el número que representa los tres niveles de existencia: El Cielo, la Tierra y el dobok
Hombre entre medio de ellas. Por otra parte, el número 10 es utilizado en la graduación del cinturón
blanco (10º KUP), por ser considerado como el menor número de dos y más de una cifra.

En cuanto al traje homologado por ITF, el mismo es un dobok (nombre en coreano del conjunto), compuesto de una chaqueta blanca
con el logotipo de ITF en la parte delantera, a la altura del corazón y el dibujo del Árbol del Taekwondo en la espalda, en gráfica de
color negro, y un pantalón blanco, con las siglas ITF en ambas piernas. Este traje incorpora detalles en el caso de los practicantes de
grado DAN, ya que se agregan tiras en color negro, tanto en brazos y solapa baja de la chaqueta, y tiras negras en ambas piernas del
pantalón. Asimismo, el traje de los grados DAN incorpora charreteras en sus hombros, que también indican el nivel de instructurado
de cada practicante, siendo estas de forma cuadrada y de color amarillo oro, las cuales según el grado de instructorado se le asigna
una determinada cantidad de insignias, en forma de listones. Estos listones varían de uno para los tres grados menores de DAN, a
cuatro para el rango de Gran Maestro. Estos cuatro listones son de cuatro colores indicativos: Blanco, negro, rojo y turquesa. Dichos
símbolos se detallan a continuación:

Charretera Significado Rango

Charretera de Instructor Auxiliar De 1º a 3º DAN

Charretera de Instructor Titular De 4º a 6º DAN

Charretera de Maestro 7º y 8º DAN

Charretera de Gran Maestro 9º DAN

Grados y cinturones en la Federación Mundial de T

aekwondo (W.T.)
En la W.T. los colores de los cinturones son:

10°Kup: Blanco
9° Kup: Blanco/amarillo
8° Kup: Amarillo
7° Kup: Amarillo/verde
6° Kup: Verde
 5° Kup: Verde/Azul
4° Kup: Azul
3° Kup: Azul/rojo
2° Kup: Rojo
1° Kup: Rojo/negro
En el caso de los Danes:

1° Dan (Sabon/Instructor)
2° Dan (Sabon/Instructor)
3° Dan (Sabon/Instructor)
4° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
5° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
6° Dan (Sabon-Nim/Maestro)
7° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
8° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
9° Dan (Kwan-Jang-Nim/Gran Maestro)
10° Dan (Tae-Sa-Nim/Gran Maestro Supremo(Grado Honorífico))
En el WT, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto por ITF, debiendo ejercerse cada graduación por un
período quivalente al número de rango en el que el practicante se encuentre. Asimismo, a partir del 5º DAN, los títulos de 6°, 7°, 8º y
9º DAN son entregados de forma honorífica, para lo cual se requiere la evaluación de la trayectoria del practicante, por parte de un
tribunal. Por su parte, el título de 10º DAN es una distinción entregada a título póstumo.

Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)

La disciplina Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.) del Departamento Español de Artes Marciales y Deportes de Contacto
DEAMYDC, es una disciplina que ha unido tanto a I.T.F. y W.T.F. así como algunas disciplinas menos conocidas del Taekwondo
para practicarlo universalmente.

El Departamento Español de Artes Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC es una entidad, la cual posee ámbito Nacional,
estando registrado en España en el Ministerio del Interior con el nº de Registro Nacional 607.327, así como son reconocidos por la
Federación Española de Artes Marciales y Deportes de Contacto FEAMYDC9 .

En U.T.D. los cinturones ordenados de más inexperto a más experto son :10
Color Graduación Descripción Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.) Portación
Cinturón Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del practicante en el
3 meses
Blanco camino del Taekwondo. Fé. Requiere un mínimo de 3 meses de portación
Blanco-Amarillo: Esta combinación simboliza la inocencia en el inicio del
Cinturón
practicante en el camino del Taekwondo y a su vez se ven los pequeños
Blanco- 3 meses
destellos de la luz del sol. Requiere un mínimo de 3 meses de portación.
Amarillo
(Menores de 14 años)
Amarillo: Este color simboliza los pequeños destellos de la luz interior que
Cinturón
quiere cubrir toda la tierra del mundo del Taekwondo. Educación. Requiere 3 meses
Amarillo
un mínimo de 3 meses de portación.
Amarillo-Naranja: Esta combinación simboliza que los pequeños haces de
Cinturón
luz comienzan a cubrir la tierra fértil, donde se plantará una nueva semilla
Amarillo- 4 meses
que brotará como una futura planta. Requiere un mínimo de 4 meses de
Naranja
portación. (Menores de 14 años)
Naranja: Este color simboliza la tierra fértil, donde se plantará una nueva
Cinturón
semilla que brotará como una futura planta. Admiración. Requiere un 4 meses
Naranja
mínimo de 5 meses de portación.
Cinturón Naranja-Verde: Esta combinación simboliza la semilla del taekwondo,
Naranja- sembrada en el practicante. Requiere un mínimo de 5 meses de portación. 5 meses
Verde (Menores de 14 años)
Cinturón Verde: Esta combinación simboliza la germinación de la semilla, como una
7 meses
Verde nueva planta. Moral. Requiere un mínimo de 7 meses de portación.
Verde-Azul: Este color simboliza el crecimiento de la planta, a medida que
Cinturón
las habilidades en el Taekwondo comienzan a desarrollarse. Requiere un 8 meses
Verde-Azul
mínimo de 8 meses de portación. (Menores de 14 años)
Azul: Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la planta hasta
Cinturón convertirse en un árbol maduro, a medida que los conocimientos en
9 meses
Azul Taekwondo avanzan. Yacimiento. Requiere un mínimo de 9 meses de
portación
Azul-Marrón: Esta combinación simboliza a los primeros frutos que el árbol
Cinturón comienza a dar, los cuales son los frutos logrados en el aprendizaje del
11 meses
Azul-Marrón Taekwondo. Requiere un mínimo de 11 meses de portación. (Menores de
14 años)
Marrón: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la cual el estudiante
debe aprender a manejar la cautela para medir su fuerza ante sus
Cinturón oponentes. Al mismo tiempo, indica a sus oponentes que deben
11 meses
Marrón mantenerse alejados, debido a la madurez de sus conocimientos. Otro
significado, es el fruto cosechado del árbol del Taekwondo. Dedicación.
Requiere un mínimo de 11 meses de portación.
Negro-Rojo: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a su
competencia en el Taekwondo. Es completamente lo opuesto al color
blanco aunque tiene el rojo de ser menor. Una representación que tiene el
Cinturón negro, es en el carbón, por su dureza y sencillez, el cual puede arder para
1 año
Negro-Rojo generar energía o desintegrarse para escribir su historia, unido al color rojo
de peligro de menor. Representa también la impermeabilidad de su
portador, al miedo y la oscuridad. Requiere 1año de portación. (Menores de
15 años)
Negro 1º Dan: Este color simboliza la madurez del practicante en cuanto a
su competencia para impartir enseñanza en el Taekwondo. Es
Cinturón completamente lo opuesto al color blanco. Una representación que tiene el
Negro 1º negro, es en el carbón, por su dureza y sencillez, el cual puede arder para 1 año
Dan generar energía o desintegrarse para escribir su historia. Representa
también la impermeabilidad de su portador, al miedo y la oscuridad.
Continuidad. Requiere 1 año de portación.
Negro-Rojo 2º Pum: Un grado más de conocimiento dentro de ese
Cinturón
principio de no miedo dentro de el Taekwondo, aunque es un cinturón negro
Negro-Rojo 1 año
infantil dado que el mismo no puede realizar los combates en los
2º Pum
exámenes. Requiere 1 año de portación. (Menores de 15 años)
 Cinturón Negro 2º Dan: El color simboliza la madurez en el arte marcial y las dos 1 año
Negro 2º rayas simbolizan la antigüedad de dicha madurez. Fidelidad. Requiere 1
Dan año de portación.
Negro-Rojo 3º Pum: Ultimo grado difícilmente conseguido por pocos
Cinturón menores, dado que requiere haber comenzado muy jóvenes dentro del
Negro-Rojo mundo del Taekwondo. Se premia a esa carrera marcial con un grado más y 2 años
3º Pum con más experiencia dentro del Taekwondo con su corta edad. Requiere 2
años de portación. (Menores de 15 años)
Cinturón Negro 3º Dan: El color simboliza la madurez en el Taekwondo, y las tres
Negro 3º rayas simbolizan el esfuerzo del taekwondista. Esfuerzo. Requiere 2 años 2 años
Dan de portación.
Cinturón Negro 4º Dan: Pocos taekwondistas llegan a este nivel, se suelen quedar
Negro 4º por el camino, dado que es un camino duro y difícil. Asombroso. Requiere 3 3 años
Dan años de portación.
Cinturón Negro 5º Dan: Es el último paso del camino del taekwondo, dado que es el
Negro 5º último nivel en el cual el taekwondista deberá examinarse. Magnífico. 4 años
Dan Requiere 4 años de portación.
Cinturón
Negro 6º Dan: Es el primer grado que se hace entrega por los méritos
Negro 6º 5 años
deportivos del taekwondista. Yang. Requiere 5 años de portación.
Dan
Cinturón
Negro 7º Dan: Es el segundo grado que se concede por méritos deportivos
Negro 7º 6 años
por parte de la federación. Devoción. Requiere 6 años de portación.
Dan
Negro 8º Dan: Es el tercer grado entregado por méritos deportivos, en este
Cinturón
nivel, todavía uno se da cuenta que se puede aprender mucho de sus
Negro 8º 7 años
alumnos, habiendo cumplido casi una vida en el taekwondo. Cumplido.
Dan
Requiere 7 años de portación.
Cinturón Negro 9º Dan: Es el último título que se entrega en forma honorífica, por lo
hasta la
Negro 9º tanto, es la máxima graduación de FEAMYDC a la que un practicante de
muerte
Dan: Taekwondo puede aspirar en vida.

Significado del color de los cinturones

Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno
tiene un significado simbólico y tradicional.11 12

Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir, la falta de conocimientos y

habilidades del practicante que acaba de iniciarse en la disciplina. La
constancia y la perseverancia harán que la inocencia dé lugar, con el paso
del tiempo, a la experiencia y a la maestría.
Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la
planta que crecerá. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la
semilla que comienza a germinar al estudiante.
naranja: Simboliza los primeros rayos de sol que ve la planta.
Practicantes de taekwondo frente a
Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De
un examinador antes de su examen la misma manera, del TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante,
de grado. echando en su interior las verdaderas raíces que lo fortalecen.
Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y
madura, se dirige. De la misma manera, el estudiante comienza a madurar.
Por lo tanto, sabe que su meta es el conocimiento, yse dirige hacia allí.
Rojo: "Simboliza el peligro". Las habilidades se desarrollan cada vez más, pero aún debes aprender mucho acerca
del dominio de sí mismo, de las propias emociones. Es el color del fruto maduro, del cielo en el atardecer, del deseo
de quien se prepara para la perfección de su arte.
Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez, la reflexión y el conocimiento. Indica
también lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al practicante, al darse cuenta de que no ha culminado su
aprendizaje, sino por el contrario, que éste acaba de comenzar, mediante los grados Dan, intentará acercarse a la
perfección, a mejorar de su carácter.
Actualmente, la mayoría de las federaciones han variado estos colores, añadiendo algunos intermedios o sustituyendo alguno de los
existentes. En algunas federaciones americanas, existen dos colores más de cinturón (morado y marrón). En algunas federaciones de
España (por ejemplo, la madrileña) se ha añadido el cinturón marrón por el rojo. Sin embargo, el cinturón de 1º GUP, así como los
cinturones de grados PUM mantienen el color rojo-negro.

En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios sólo se otorgan a practicantes de menos de 15 años. Los
practicantes de más de 15 años, normalmente, obtienen directamente el grado superior sin pasar por el cinturón intermedio. No
obstante, esto puede depender del dojang donde se practique. En el caso de la ITF, el paso por los cinturones intermedios es
obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad de presentarse a dos cinturones en un mismo examen,
siempre con autorización del instructor. En la WTF también se utiliza este método, pero eso depende del instructor
.

En niños, después de superar el grado de cinta amarilla avanzada, se le otorga en el cuello el color de su grado más su cinta al
practicante.

Grados DAN, cinturón negro

Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de numeración de los DAN sigue un orden inverso al de los GUP. Así,
un practicante que acabe de avanzar a cinturón negro será 1º DAN, e irá avanzando a 2º DAN, 3º DAN y así consecutivamente hasta
9º DAN. En la WTF, existe además el 10º DAN como un grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de
forma póstuma en reconocimiento a su labor a favor de la masificación del Taekwondo.13 Se otorga únicamente a personas cuya
labor en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo.

Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho más estandarizados que los de los grados GUP. El cinturón de los
grados DAN puede ser completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por cada
nivel DAN que el practicante haya adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en números romanos. Por ejemplo, un cinturón de 5º
DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripción V DAN.

Grados PUM
Tanto en Taekwondo ITF como en WTF, la edad mínima para ostentar un grado DAN (cinturón negro) es de 18 años. Los
practicantes con menos de 18 años en su lugar pueden aspirar a los grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los
practicantes más jóvenes.

En el caso del Taekwondo ITF, aquel practicante que alcance un título en grado PUM, se distingue de los grados DAN por llevar un
cinturón negro con una línea intermedia de color blanco. Esa línea representa la falta de madurez del practicante como ser humano,
más allá de sus conocimientos adquiridos en la materia. Asimismo, su grado de autoridad se encuentra por encima de los grados KUP
,
y por debajo de los grados DAN, a pesar de su equivalencia con este rango. Para el caso del Taekwondo WTF, es empleado un
cinturón bicolor del cual una mitad es negra y la otra roja. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el
equivalente a los dobok con detalles negros de los grados Dan.

Promoción de grados
Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se evalúan sus habilidades técnicas,
tácticas, condición física, de combate, además de su potencia y control (por medio de las técnicas de rompimiento). En las
federaciones asociadas a la WT los exámenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el
examinador debe ser un maestro 4º Dan o superior
.

Los exámenes de grados GUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de
al menos un instructor con grado 4° DAN o superior que debe ser 6º DAN, que suele estar asistido por otros de graduaciones menores
(normalmente por los instructores de los alumnos a rendir). Estos evalúan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las cualidades
necesarias para la nueva graduación.
El tiempo necesario para poder examinarse de un grado GUP superior no está
regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro puede
proponer un alumno para examen en cualquier momento en función de sus
habilidades. En otros lugares, los exámenes se hacen en fechas fijas cada varios
meses para todos los alumnos.

Los exámenes de grados DAN están más regulados, y en ellos se examinan

habilidades mucho más exigentes y precisas. (posiciones, formas, técnicas de mano
y pierna, movimientos ondulantes, cruces de muñeca, etc.) que en los exámenes de Practicante ejecutando unYop
grados GUP. Las tasas, o tarifas de examen son asimismo más caras que para los Chagui o patada lateral para romper
grados GUP, y el tiempo necesario para poder examinarse de un grado DAN superior tres tablones de madera en un
examen de promoción de grado de la
está establecido, y va aumentando según aumenta el grado al que se pueda presentar.
ITF.
Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varían en función de la
federación a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber practicado
taekwondo (estando federado) durante un tiempo mínimo (3 o 5 años), práctica constante, y haber ostentado el grado GUP más alto
(cinturón rojo o marrón según la federación) durante un año como mínimo. Otro posible requisito es haber participado en un número
mínimo de competiciones o estar en posesión de algún título relacionado con la práctica deportiva, como el de juez cronometrador o
árbitro.

Estos exámenes deben ser tomados por un maestro 6º Dan o superior. Para la promoción de algunos grados DAN avanzados es
necesario presentar una tesis teórica relacionada con el aTekwondo.

La filosofía del Taekwondo

La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas del confucionismo, y el taoísmo;
influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo coreano; estos principios son: cortesía, integridad, perseverancia,
autocontrol y espíritu indomable. Sin embargo, los valores de Amor fraternal, y Ciencia se incluyen en la formación infantil.

Cortesía (Ye Ui)

Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una
sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como entrenar de una manera ordenada y
disciplinada.

Integridad moral (Yom Chi)

Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y
redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más experto, o en un
practicante que pide un grado no merecido a su maestro no hay integridad.

Perseverancia (In Nae)

La Paciencia conduce a la virtud o al mérito.

La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea
promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad
con la perseverancia.

Uno que es impaciente en cosas triviales o que no le gusta el arte marcial, puede difícilmente alcanzar el
éxito en asuntos de gran importancia.
 Confucio

Autocontrol (Guk Gi)

El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos personales. Un
buen practicante de Taekwondo no permitirá que la ira, la tristeza o el miedo dominen su accionar
. En combate, la falta de autocontrol
puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar
dentro de las propias capacidades. Cabe destacar que el alumno no puede ser agresivo dentro o fuera del gimnasio, ni llevar una vida
descontrolada (alcohol, drogas...)

No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí
mismo.

Espíritu indomable (Baekjul Boolgool)

Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre justo, de libre pensamiento, modesto y honrado, sin permitir que corrompan sus
valores, sin permitir que sus pensamientos y pasiones sean sometidos por terceros, sin someter a otros, ni inculcarles ideas equívocas
o negativas. Mantendrá la confianza en sí mismo. Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo, sin dudarlo y sin
evitar la confrontación por causa de quién o quienes se haya de enfrentar cuando dicha confrontación sea necesaria.

Competición: Formas (Tul o Poomse) y Combate (Kyorugi)

En el Taekwondo existen dos modalidades de competencia tanto de combate deportivo, y más recientemente (desde el año 2007) de
exhibición técnica o formas, al ser considerado un deporte de arte y combate, y no solo una disciplina de semi-contacto.

En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecución de las diversas técnicas del Taekwondo, incluidas
dentro de las formas (pumses o tules). Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante un jurado que
puntuará su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como el ajuste, el foco, las posiciones, la respiración, los desplazamientos
y las diferentes técnicas incluidas en las formas. En ocasiones también se incluye en las competiciones la rotura de tablones de
madera u otros materiales con distintas técnicas de patada, puño o técnicas especiales (que normalmente consisten en patadas con
salto en altura).

En septiembre de 2006, se celebraron en Corea los primeros campeonatos mundiales de Pumses (formas). Se realizaron categorías
individuales, por parejas y tríos. Desde el año 2004 y en vistas a estos primeros campeonatos mundiales ha habido mucho
movimiento a nivel mundial para unificar los criterios de ejecución en los cinco continentes y poder disputar estos primeros
campeonatos mundiales. Las reestructuraciones en la forma de competir en cuanto a reglamento y ejecución de estos, han sido muy
importantes para llegar a este fin.

Los últimos campeonatos mundiales de formas o "poomse" se realizaron en:

2007: Corea.

2008: Turquía.

2009: Egipto.

2010: Uzbekistán.

2011: Rusia.

2012: Colombia.

2013: Indonesia.
2014: México.

2016: Perú.

En la modalidad de combate los participantes deben enfrentarse en un combate libre reglado en el que deben vencer al oponente
consiguiendo más puntos que él, o en algunas ocasiones la pérdida de conciencia o KO. El combate es diferente en los dos estilos de
Taekwondo (ITF y WTF), siendo las principales diferencias: el grado de contacto, las áreas donde se puede golpear, los puntos a
obtener, las superficies de contacto a emplear al golpear al oponente, y el sistema de puntuación.

Combate modalidad WT o según la "World Taekwondo

El reglamento de la WT14 es el que se utiliza en las olimpiadas.15 Además, la
Federación Mundial de Taekwondo se encarga de organizar cada dos años el
Campeonato Mundial de Taekwondo.

El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los

participantes que ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con 30
segundos de descanso entre ellas, mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de
2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada una. Es obligatorio que los
competidores utilicen un Dobok adecuado, así como un peto protector (llamado
hogu) que diferenciará a los dos competidores por su color rojo o azul. También es
obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector
bucal para los dientes, así como protectores para los antebrazos, espinilleras,
protectores para los empeines, taloneras, protección de las rodillas, guantes y
protector genital (coquilla).

Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado más cantidad de
Peto, espinilleras y protectores de
antebrazos requeridos para combate puntos, sí su oponente no puede continuar por lesión, decisión médica, o si este
tipo (WT) excedió la cantidad de faltas, o acciones prohibidas permitidas. También puede
ganar por pérdida de la conciencia del oponente o K.O. (Knock Out), que raramente
se produce en combates deportivos WT (cuando uno de los combatientes cae y tras
la cuenta de diez segundos el competidor no se levanta del tapiz). Anteriormente existía una regla que dictaba la eliminación del
competidor en caso de que perdiera por diferencia de 7 puntos o más. Esta regla ha sido cambiada, ya que actualmente la diferencia
es de 12 y está es dada al final del segundo asalto o en cualquier momento del tercero.

Puntúa cualquier ataque de patada o puño que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con
fuerza la cabeza o en raras ocasiones la parte superior de la tráquea. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del
adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de puño a la
cabeza ni ataques por debajo de la cintura.

Las patadas al peto protector puntúan 2 puntos, 4 puntos en el caso de que sea efectuada mediante un giro, mientras que los ataques a
la cabeza valen 3 puntos y 5 cuando son efectuadas con giro. Hasta hace poco los ataques con giro no tenían puntuación especial,
hasta el año 2001 se daba 1 punto parejo a cada patada, fuera al peto o a la cara, en el año 2002 las patadas a la cara empezaron a dar
2 puntos, así hasta llegar a la puntuación actual. También se sumaba un punto "de cuenta de protección" si un ataque había aturdido al
oponente. Estas últimas medidas se eliminaron hace poco. Los puñetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuados de abajo
hacia arriba acabando el golpe en el peto, que dado el caso, valdrá solo un punto. En caso de
KO, el atacante gana el combate.

Desde el año 2009 el sistema de puntuación se lleva mediante unos petos electrónicos, que suben al marcador los impactos recibidos.
Hasta hace poco se crearon los cabezales electrónicos los cuales funcionan de la misma manera que el peto.
Desde el año 2017 se aprobó solamente una sola penalización, el "Gam-Jeon" que si
es efectuado en alguno de los competidores será un punto para el rival. El Gam-Jeon
se efectúa cuando: Se intenta evadir un ataque dando la espalda al adversario;
ataques por debajo de la cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante.
Atacar al oponente cuando la ronda ha acabado; atacar a un oponente derribado;
golpear intencionadamente la cara del adversario con la mano, caerse al suelo, pasar
los brazos del lado del contrincante, pasar la pierna por el lado del contrincante.

Si le cobran a uno de los competidores 10 Gam-Jeon será automáticamente

descalificado.

Combate modalidad ITF, o según la "International

Taekwondo Federation"
Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado,
peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha,16 es similar al full-
contact.
Combate en los Juegos Olímpicos
El combate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitación de Beijing 2008.
física (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de
la competición, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando
ganador el competidor que al final de las tres rondas sume más puntos.

Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadrilátero cada uno. El sistema de puntuación es el
siguiente:

Técnica de un (1) punto: golpe de puño a cualquier zona permitida

Técnica de dos(2) puntos: golpe con el pie a la zona del torso
Técnica de tres (3) puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza
Sólo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de
golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el
codo (sólo si es con la parte inferior).

Los golpes pueden ser ejecutados con la máxima potencia, no deben tener intención de KO. En caso de que este hecho se produjese
fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llevó a cabo debe ser descalificado o no.

No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos, ofensivos
o agresivos hacia otros competidores, golpes fuera de tiempo (cuando el árbitro dice que se detenga la pelea).

En el caso de que un competidor cometa una infracción, el árbitro central detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres
avisos suponen la deducción de un punto al finalizar el combate. Ante una infracción de mayor gravedad, el árbitro puede descontar
puntos directamente o incluso descalificar a un competidor
.

Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federación o asociación que organice el combate. Normalmente se
requiere el uso de guantes de polipropileno para los puños (llamados pads), así como botas protectoras con taloneras del mismo
material para los pies. También suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. El uso de rodilleras es opcional.
En función del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto protector, tibiales y protectores de
antebrazos.

Véase también
Artes marciales.
 Corea, país de origen del Tangsudo, el Taekwondo, el hapkido, el hwarang-do, el sipalki entre otras artes marciales
modernas y clásicas.
Corea del Sur: país donde se desarrolló el Taekwon-do estilo WTF.
Corea del Norte: país donde se desarrolló el Taekwondo estilo ITF.
Taekkyon: arte marcial tradicional coreano, especializado en patadas, barridos y atrapes con los pies. De gran
influencia técnico - táctica en el taekwondo.
Hapkido sistema híbrido coreano enfocado hacia la defensa personal con origen en sistemas japoneses (Daito-Ryu
Aiki-jiujitsu y Judo), y apartados de las artes marciales chinas o kung-fu (Chin-na), y nativos aekkyon),
(T y tangsudo.
Tangsudo / Tang Soo Do: arte marcial coreano especializado en bloqueos, golpeo con los puños, golpes con la
mano abierta y con los pies, incluye el manejo de algunas armas tradicionales como el bastón largo o "Bo"; es
derivado del karate-Do japonés, el kung-fu chino en sus formas, y del Taekkyon coreano en su técnicas de pateo, y
casi no se realizan competiciones.
Kumdo o Hankumdo: Es el arte moderno del manejo de la espada coreana, basado en el alfabeto coreano y en su
parte competitiva influenciado por elKendo japonés.
Karate: arte marcial originado y desarrollado en la isla de Okinawa, con gran influencia de las artes marciales
Chinas, promovido posteriormente desde el Japón, donde se le dió a conocer como Karate-Do. El kárate se
especializa en varios tipos de bloqueos y chequeos, golpes con los puños, golpes la mano abierta y con los pies,
además de algunas luxaciones y lanzamientos, se le considera el antecesor directo del Tangsudo y del Taekwondo,
junto con el Taekkyon.
Full contact: deporte de combate a pleno contacto, y modalidad del kickboxing, que incluye las técnicas del boxeo,
el karate, y el taekwondo en un solo formato deportivo, disciplina antecesora del kickboxing y de las artes marciales
mixtas.
Artes marciales mixtas: deporte de combate derivado de varias artes marciales, donde se ponen las reglas al límite
y se permite el combate, tanto en de pie como en el suelo.

Referencias
1. Real Academia Española (2005). «taekwondo» (http://lema.rae.es/dpd/?key=taekuondo&origen=RAE) . Diccionario
panhispánico de dudas. Madrid: Santillana. Consultado el 11.
2. Fong, Shirley; N.g., Shamay; Chung, Louisa (1 de junio de 2013). «Health through martial arts training: Physical
training and reaction time in adolescent Taekwondo practitioners» (https://doaj.org/article/025cb4090c104401ae8776
26aa378949). Health 5 (6A3): 1-5. doi:10.4236/health.2013.56A3001 (http://dx.doi.org/10.4236%2Fhealth.2013.56A3001).
3. van Dijk, Gaby; Leffers, Pieter; Lodder, Jan (22 de abril de 2014). «The Effectiveness of Hard Martial Arts in People
Over Forty: An Attempted Systematic Review» (http://www.mdpi.com/2075-4698/4/2/161). Societies 4: 161-179.
doi:10.3390/soc4020161 (http://dx.doi.org/10.3390%2Fsoc4020161). Consultado el 20 de abril de 2015.
4. Lee Keum-Jae (2006). «Taekwondo Textbook». Kukkiwon.
5. Korea Taekkyon Association (https://web.archive.org/web/20060617194051/http://www .taekkyon.or.kr/en/) (en inglés)
6. Tour2korea, Taekkyon (http://english.tour2korea.com/02Culture/Sports/taekkyeon.asp?kosm=m2_6&konum=9) Guía
turística oficial de corea(en inglés)
7. Daedosport.com - Historia del Taekwondo (https://web.archive.org/web/20070210020406/http://www .daedosport.co
m/ESPANOL/NOTIFIN.asp?codi=1)
8. Bartleby.com - Historia de corea.(http://www.bartleby.com/65/ko/Korea.html)
9. «Grados en Taekwondo U.T.D.» (http://www.feamydc.es/). http://www.feamydc.es/. Consultado el 19 de junio de
2016.
10. «Cinturones y tiempos en Universal Taekwondo U.T.D.» (http://www.feamydc.es/). http://www.deamydc.es/grados-y-
cinturones-de-taekwondo/. Consultado el 6 de noviembre de 2016.
11. Significado de los colores de los cinturones(http://www.sulis.net/beltcolors.htm)
12. Significado del color de los cinturones (http://www.spain-tkditf.com/ESP/Documentos%20PDF/SIGNIFICADO%20DE
L%20COLOR%20DE%20LOS%20CINTURONES.pdf)
13. El Grado de 10ºDAN honorífico de la WTF(http://www.wtf.org/site/news/wtf.htm?realnum=92&mode=view)
14. Reglamento de la WTF en su web oficial (https://web.archive.org/web/20090330221254/http://www .wtf.org/site/rules/
competition.htm)
15. Web oficial del comité olímpico internacional (http://www.olympic.org/uk/sports/programme/index_uk.asp?SportCode
=TK)
16. Reglamento de la ITF en su web oficial (https://web.archive.org/web/20070517154555/http://www .tkd-itf.org/pub_we
b/ver_eng/comp_rules.html)

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