Las emociones son reacciones del cuerpo ante estímulos internos o externos que incluyen sensaciones físicas, pensamientos y conductas. Las emociones básicas son la alegría, la ira, la tristeza, el miedo, la sorpresa y el asco, y cada una cumple una función adaptativa para enfrentar las situaciones de la vida. Es importante entender que todas las emociones son naturales y necesarias, y que debemos aprender a manejarlas correctamente en lugar de intentar evitarlas.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
261 vistas2 páginas
Las emociones son reacciones del cuerpo ante estímulos internos o externos que incluyen sensaciones físicas, pensamientos y conductas. Las emociones básicas son la alegría, la ira, la tristeza, el miedo, la sorpresa y el asco, y cada una cumple una función adaptativa para enfrentar las situaciones de la vida. Es importante entender que todas las emociones son naturales y necesarias, y que debemos aprender a manejarlas correctamente en lugar de intentar evitarlas.
Las emociones son reacciones del cuerpo ante estímulos internos o externos que incluyen sensaciones físicas, pensamientos y conductas. Las emociones básicas son la alegría, la ira, la tristeza, el miedo, la sorpresa y el asco, y cada una cumple una función adaptativa para enfrentar las situaciones de la vida. Es importante entender que todas las emociones son naturales y necesarias, y que debemos aprender a manejarlas correctamente en lugar de intentar evitarlas.
Las emociones son reacciones del cuerpo ante estímulos internos o externos que incluyen sensaciones físicas, pensamientos y conductas. Las emociones básicas son la alegría, la ira, la tristeza, el miedo, la sorpresa y el asco, y cada una cumple una función adaptativa para enfrentar las situaciones de la vida. Es importante entender que todas las emociones son naturales y necesarias, y que debemos aprender a manejarlas correctamente en lugar de intentar evitarlas.
Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 2
LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
¿Cuáles son las emociones básicas?
¿Que son las emociones? Las emociones más elementales son las siguientes: Son reacciones de nuestro cuerpo ante algún estímulo del entorno o de nuestro propio Felicidad y bienestar generado organismo. Estos estados emocionales son normalmente al conseguir algo que vividos de manera personal, dependiendo de lo ALEGRIA deseamos. Nos sirve para darnos cuenta de aprendido en el pasado y la situación en que se lo que queremos y nos motiva a repetir la produzcan. Todos incluyen sensaciones físicas, conducta pensamientos y conductas. Enfado o rabia al no alcanzar un deseo, al Por ejemplo, cuando tenemos miedo sentimos que el corazón se acelera, pensamos sentirnos amenazados o agredidos. Nos que estamos en peligro y nuestra respuesta puede ir encaminada hacia huir o IRA sirve, cuando se muestra de forma enfrentarnos. adaptativa, para movilizarnos y defendernos, evitar un daño y buscar la ¿Qué tenemos que aprender de nuestras emociones? solución a un problema Sensación de desesperación, melancolía, En primer lugar, que no hay emociones “buenas” ni pesimismo, etc., ante una pérdida. Nos sirve “malas”, o “dañinas” y “peligrosas”. Todas y cada una de para indicar que necesitamos un tiempo ellas son necesarias. Son innatas y naturales del ser TRISTEZA para nosotros, para pensar en lo sucedido y humano, y las necesitamos porque todas cumplen su procesarlo debidamente. Además, es una función, incluso las llamadas emociones negativas. señal que muestra que necesitamos apoyo de los demás. Todas las emociones nos ayudan a enfrentarnos a las Respuesta de alarma ante una amenaza o situaciones que nos ocurren a diario en el mundo y en peligro real o anticipado. Nos sirve para nuestra vida, por lo que es necesario entender que no hay que intentar evitar las MIEDO ponernos en alerta y centrar nuestra emociones que no nos gustan. Además podemos aprender a manejar las atención en la mejor solución posible. emociones correctamente conociéndolas y aceptándolas. Asombro o desconcierto ante algo inesperado. Nos sirve para situarnos y SORPRESA centrarnos en lo que debemos hacer. Son muchas las emociones que pueden llegar a tener un niño a lo largo del día. Y lo primero que debe saber es cómo son y para qué sirven. E igual de importante es Aversión ante algo que nos desagrada. Nos enseñarle que no son peligrosas y que no debe temerlas. sirve para aprender a reconocer lo que no ASCO nos gusta, y así alejarnos y rechazarlo.