Guia de Ejercicios - Operatoria Con Fracciones
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Craneal Hindú
(Champi)
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Daniela Manríquez H.
Terapeuta Integral
El masaje craneal hindú tiene una larga historia y tradición y se fundamenta en los
principios de la Medicina Ayurveda, método de curación tradicional de la India, que abarca
todos los principios de la vida, y tiene una antigüedad de más de 5.000 años.
Los principios del Ayurveda, que significa “ciencia de la vida” se basan en la filosofía india
de “conocer la verdad”. La base de la vida es la conciencia, despertando ésta se llega a la
comprensión del modo en que funciona el Universo, incluidas la salud y curación. En
Ayurveda no es solamente curar la enfermedad, sino prevenirla y preservar la vida.
Origen de Champi
El masaje siempre jugó una parte importante en la vida india. Esto figura en los textos
Ayurvédicos que se remontan casi 4000 años, los cuales describen que, cuando usados en
conjunto con hierbas, especias y aceites aromáticos, el masaje tenía una importante
función médica y no sólo podría “reforzar músculos y endurecer la piel”, sino también
estimular la energía de curación innata en el cuerpo.
Los orígenes del Champi provienen de costumbres ancestrales, que forman parte de los
rituales del cuidado integral de la visa familiar de la India, su aprendizaje es por
transmisión oral de generación en generación, por tanto cada grupo familiar lo realiza de
distinta forma. En un principio, ésta práctica fue desarrollada por las mujeres dentro de su
rutina de cuidados cotidianos, que usaron aceites diferentes según la estación (coco,
sésamo, almendra, aceite de oliva, aceites herbarios, suero, aceite de mostaza y henna)
con la intención de mantener sus cabellos hermosos y sanos, especialmente como una
preparación al matrimonio, con el objetivo de estimular la salud, la belleza y la fertilidad.
Hoy día es muy común ir a una peluquería, afeitarse y recibir un masaje en la cabeza como
la parte del tratamiento. El masaje de la cabeza puede encontrase en todas partes en
india, en las esquinas, en mercados, la playa.
Origen de Champissage
El Champi se conoció en Occidente gracias al Dr. Narendra Mehta.
Como la mayor parte de sus compatriotas, Narendra Mehta había crecido con el masaje
de la cabeza como parte integral de su vida diaria. Sin embargo, cuando Narendra fue a
Inglaterra en 1973 para entrenarse como fisioterapeuta, él se encontró con que el masaje
en la cabeza no se practicaba. También notó que la zona de la cabeza no era parte del
masaje de cuerpo entero.
Aunque él experimentara un leve bienestar, los efectos eran demasiado efímeros como
para ser parte de cualquier beneficio terapéutico. Además, cada persona que le dio
masaje tenía su propia técnica individual, que había sido transmitida y esarrollada por
generaciones. Decidió que el comenzaría a formalizar lo que experimentaba y aplicar su
sensibilidad (aumentada por ser él una persona ciega) para descubrir cual parte de su
cuerpo reaccionaba más positivamente a movimientos específicos.
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Pronto llegó a dos conclusiones:
Cuando estos dos elementos fueron añadidos al masaje tradicional de cabeza, Narendra
se dio cuenta que tenía una terapia holística, que podría ser usada con eficacia para tratar
en la persona en su totalidad. La experiencia le ha demostrado que trabajar sobre la
cabeza trae una enorme relajación y alivio de síntomas causados por el estrés. Además,
sabía que el masaje de la cabeza con aceite sirve como un excelente acondicionador para
el cabello. Así, desarrollo su propia técnica única de Masaje Indio de la Cabeza, que
denominó Champissage y que se denomina generalmente como Champi. Esta nueva
terapia fue presentada en la Exposición Mente, el Cuerpo y Espíritu en 1981, en Inglaterra.
Beneficios
✓ Relajación general y específica, alivio inmediato.
✓ Disuelve adhesiones fibrosas, nudos y nódulos.
✓ Elimina toxinas y músculos tensos.
✓ Libera los espasmos y las adhesiones en las fibras musculares, calmando las
molestias y mejorando la capacidad de movilidad articular.
✓ Disminuye la inflamación de los tejidos, aliviando el dolor y reduciendo la
sobrecarga en los huesos y articulaciones.
✓ Aumenta el flujo sanguíneo a la cabeza, el cuello y los hombros, favoreciendo la
nutrición de los tejidos y la oxigenación a través de la circulación arterial, y
contribuyendo a la eliminación de toxinas por vía venosa.
✓ Estimula y mejora la circulación del sistema linfático.
✓ Incrementa el flujo linfático a la cabeza, el cuello y los hombros, facilitando la
eliminación de toxinas acumuladas y la reducción de edemas, a la vez que el
sistema inmunitario.
✓ Ayuda en cansancio mental e irritabilidad.
✓ Aumenta el suministro de oxígeno al cerebro, aliviando la fatiga mental,
favoreciendo la capacidad de concentración y la lucidez.
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✓ Alivia estrés emocional y mental.
✓ Reduce la actividad del sistema simpático, ayudando a reducir la presión
sanguínea, el estrés y la ansiedad, favoreciendo una respiración más pausada y
profunda.
✓ Estimula el sistema parasimpático, facilitando el descanso corporal e incentivando
la relajación y el sueño.
✓ Estimula la liberación de endorfinas, ayudando a liberar el estrés emocional y los
sentimientos reprimidos, dispersando la ansiedad y la depresión, mejorando los
estados de ánimo.
✓ Favorece la liberación de los bloqueos energéticos, restableciendo el flujo de
energía a todo el organismo, recuperando el equilibrio y el bienestar natural.
Durante el proceso de formación del feto, la primera zona del cuerpo que toma forma
definida es la cabeza, que es el centro del sistema nervioso. Los primeros meses mantiene
un tamaño superior al resto del cuerpo, siendo la parte de más peso. Según el Ayurveda
en la cabeza se encuentra una de las puertas de entrada de energía que coincide con la
fontanela mayor, a unos ocho dedos por encima de las cejas. Aunque al pasar los primeros
nueve meses de vida, esta parte del cráneo adquiere rigidez y dureza, desapareciendo la
apertura de la fontanela, energéticamente continua siendo el centro de la consciencia,
que fisiológicamente se encuentra justo por encima de la glándula pineal, el lóbulo
olfativo. De manera que la aplicación del masaje Champi incide favorablemente sobre el
sistema nervioso y energético, teniendo efectos y beneficios que se extienden por todo el
organismo, induciendo a la tranquilidad y estimulando un estado elevado de atención y
concentración, que aumenta la capacidad de memoria y la lucidez mental, incluso en
personas de edades avanzadas.
Este masaje es útil como complemento para tratar condiciones mentales o emocionales
que involucren:
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Se recomienda para el tratamiento de las siguientes enfermedades:
Contraindicaciones
✓ En casos de Osteoporosis en la zona a trabajar se debe dar más suavemente.
✓ En casos de existir cualquier forma de cáncer y en especial cuando este en
tratamiento (quimio y/o radioterapia).
✓ Epilepsia.
✓ Algunas formas de reuma.
✓ Artritis reumática.
✓ Quistes.
✓ Psoriasis.
✓ Afecciones o heridas en la piel.
✓ Discopatía cervical.
✓ Antecedentes de trombosis o embolia.
✓ Heridas en el cuero cabelludo o cuello.
✓ Personas con accidentes u operaciones recientes.
✓ Fiebre.
✓ Enfermedades infecciosas agudas (tifus).
✓ Presión arterial muy alta o muy baja sin control.
✓ Inflamaciones.
El masaje
Se realiza en tres etapas:
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✓ Mejora la circulación de la sangre en los músculos, que se relajan y por tanto
llega más sangre al cerebro.
✓ Alivio de tortícolis y dolor de cuello crónico.
✓ Restaura el movimiento articular del cuello y hombros, alivia el área del cuello
y hombros congestionados.
2. En la cabeza
✓ Estimula y mejora la circulación sanguínea y la regeneración celular.
✓ Se realiza un drenaje linfático, dispersando las toxinas acumuladas en estos
puntos.
✓ Aumenta la circulación.
✓ Relaja y suelta el cuero cabelludo.
✓ Refuerza el pelo y lo hace crecer.
✓ Relaja los músculos subcutáneos.
✓ Alivia dolores de cabeza tensionales.
✓ “Barre” pensamientos emociones, haciendo descansar y despejar la mente, por
lo que aclara y posibilita volver a concentrarse de manera más eficaz.
3. En el rostro
✓ Relaja y suaviza la tensión ocular, previniendo el agotamiento visual.
✓ Otorga brillo a los ojos, senos faciales y maxilar.
✓ Suaviza.
✓ Reconforta.
La sesión
✓ El masaje se da sentado, con la parte superior descubierta de ropa.
✓ Escoger aceite, que sea indicado para masaje directamente sobre la piel, ideal el
aceite natural de almendra, mezclado con alguna esencia aromática natural,
dependiendo los efectos que se quieran potenciar, orientarse por aromaterapia
acerca de las cualidades de los diferentes aromas.
✓ Pedir a la persona que recibirá el masaje que se saque joyas y zapatos.
✓ Sentarlo en una silla cómoda, donde su posición sea recta pero sin tensión.
✓ Pedirles que no crucen las piernas, los dos pies en la tierra para permitir el flujo
energético y la eliminación de toxinas.
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✓ Sus manos deben descansar sobre el regazo, palmas hacia arriba en actitud de
recibir.
✓ Se trabaja solo desde atrás.
✓ Avisar a la persona que recibirá el masaje, que puede indicar si el masaje está muy
intenso y debe suavizarse o por el contrario, es necesario aumentar la presión.
✓ Pedirles que se conecten un momento.
✓ Colocar las manos en posición de oración sobre su cabeza, tocándolo pero sin
apoyarlas.
✓ Pedir que respire profundo tres veces, ustedes hacen lo mismo, para relajarse y
conectarse ambas almas.
✓ Comenzar poniendo las manos sobre los hombros.
✓ Las sesiones de Champi toman alrededor de 30 minutos.
✓ Aquellos terapeutas de otras disciplinas, pueden complementar la terapia,
ejemplo: dar el masaje con Reiki, aplicar símbolos Reiki, poner imanes en las
manos, limpiar y sellar el aura, entre otras.
Secuencia de movimientos
El masaje consta de un protocolo de movimientos, que tienen una secuencia y deben
repetirse 3 veces cada uno.
Hacer una breve pausa entre cada serie de movimiento para descansar.
Hombros
Presión con el pulgar en la mitad del hombro, luego despegar e
ir a la nuca/base del cuello y presionar la hendidura detrás de la
oreja, en la base del cráneo, después bajar por el cuello y
presionar simultáneamente a cada lado de la cervical hasta el
final del hombro. Presión suave en el cuello, media a fuerte en el
hombro (músculo trapecio y deltoides). Este movimiento afloja
los músculos y disuelve toxinas.
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Brazos Superiores
Tomar la frente con la mano izquierda para dar apoyo a la cabeza y con la derecha iniciar
el trabajo.
Cuello
Tomar y tirar: Con la mano derecha tomar todo el cuello y tirar
el músculo del centro del cuello hacia atrás, alternando en la
parte media, arriba (base de la nuca) y abajo (cervicales).
Cambiar de mano y hacer la misma secuencia. No soltar la
frente, el cambio de mano debe ser imperceptible para la
persona, fijarse en no ejercer presión sobre la frente y los ojos.
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Fricción temporo-occipital: Apoyar el pulgar en el lado contrario
del cráneo, resbalar los dedos desde la parte posterior del oído
(friccionando el hueso temporal), hacia el centro de la cabeza
(hueso occipital). El movimiento es horizontal a la altura de la
oreja, alternando en la parte central, parte superior e inferior,
recogiendo el músculo del cuello/hombro. Descongestiona
músculos.
Cuero cabelludo
Las pausas serán apoyando las manos en la cabeza.
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Rizado – Separación: Jugar con el cabello, tomando y sacando
mechones, tocando siempre el cuero cabelludo o raíz, muy
ligeramente. Relaja la cabeza y la mente.
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Champi: Mismo movimiento de los hombros, pero muy suave
en la cabeza, recorriéndola toda, haciendo contacto con el
canto de la mano.
Rostro
Fricción de sienes y frente: Poner las manos sobre los ojos unos
segundos. Luego con el talón o dedos friccionar en círculos pequeños
y suaves la frente, sienes, pómulos y maxilar.
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Músculos faciales: Hacer diversos movimientos de masaje: mentón
hacia arriba, mejillas movimientos circulares, mejillas hacia fuera,
presiones pequeñas en orejas y nariz, frente hacia arriba, cuello
hacia arriba.
Relajar: Poner las manos sobre los ojos nuevamente por unos
segundos, luego con los dedos índices o pulgares de ambas manos
(lo que resulte más cómodo), comenzar a estirar suavemente la
frente con movimientos descendientes, luego bajo los ojos, bajo la
nariz, bajo los labios y por sobre el mentón.
Limpiar: Poner las dos manos sobre el pecho y deslizar hacia arriba,
primero con la derecha y luego con la izquierda en forma lenta y
rítmica, siempre dejando una mano sobrepuesta mientras que con la
otra se limpia. Se comienza desde el pecho y progresivamente se va
subiendo hasta llegar al cuello.
Deslizar: Poner las manos sobre los ojos otra vez, abrir el
movimiento y deslizar muy suavemente por el mentón hacia
abajo, uniéndolas en la barbilla para sacarlas. Fijarse en no
arrastrar ni friccionar la piel.
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Hay doce canales de circulación energética llamados Meridianos, que trasportan la
energía a todo el organismo. Estos meridianos conectan los órganos entre sí y con las
extremidades y fluyen cerca de la superficie de la piel.
Además de los meridianos, existen miles de canales secundarios y ocho vasos o depósitos
de energía. Todos ellos forman la red de circulación de energía dentro de nuestro
organismo, de forma que mientras ella sea suficiente y su circulación sea fluida, el cuerpo
estará en buen estado de salud física y mental. En los meridianos existen determinados
puntos donde se puede contactar con la energía, que tienen una menor resistencia al paso
de la corriente y a veces pueden estar bloqueados por la tensión, lo que obstaculiza el
libre fluir de energía.
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