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    Postura Corporal Concepto

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    Armando Cuellar Miranda
    El documento define tres conceptos clave relacionados con la postura corporal: posición, postura y actitud. La posición se refiere a la relación del cuerpo con el entorno. La postura se define como la tensión muscular para lograr una posición ideal de manera eficiente. La actitud es el resultado del equilibrio muscular que adopta el cuerpo en una determinada situación. La postura corporal se define como la alineación simétrica y proporcional del cuerpo en relación al eje de gravedad.

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    Postura Corporal Concepto

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    Armando Cuellar Miranda
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    El documento define tres conceptos clave relacionados con la postura corporal: posición, postura y actitud. La posición se refiere a la relación del cuerpo con el entorno. La postura se define como la tensión muscular para lograr una posición ideal de manera eficiente. La actitud es el resultado del equilibrio muscular que adopta el cuerpo en una determinada situación. La postura corporal se define como la alineación simétrica y proporcional del cuerpo en relación al eje de gravedad.

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    El documento define tres conceptos clave relacionados con la postura corporal: posición, postura y actitud. La posición se refiere a la relación del cuerpo con el entorno. La postura se define como la tensión muscular para lograr una posición ideal de manera eficiente. La actitud es el resultado del equilibrio muscular que adopta el cuerpo en una determinada situación. La postura corporal se define como la alineación simétrica y proporcional del cuerpo en relación al eje de gravedad.

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    El documento define tres conceptos clave relacionados con la postura corporal: posición, postura y actitud. La posición se refiere a la relación del cuerpo con el entorno. La postura se define como la tensión muscular para lograr una posición ideal de manera eficiente. La actitud es el resultado del equilibrio muscular que adopta el cuerpo en una determinada situación. La postura corporal se define como la alineación simétrica y proporcional del cuerpo en relación al eje de gravedad.

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    Postura Corporal

    CONCEPTO DE POSTURA CORPORAL.

    El término postura corporal es tan amplio y ambiguo que


    para definirlo deberemos conocer y diferenciar tres
    conceptos básicos:

     Posición: es la relación de la totalidad del cuerpo y el


    medio que le rodea.
     Postura: etimológicamente proviene de la palabra latina
    positura, que significa planta, acción, figura, situación o
    modo en que está colocada una persona, animal o cosa. Si
    atendemos a criterios funcionales, podrían entenderse
    como la tensión que nuestro cuerpo desarrolla para
    conseguir la posición ideal con una eficacia máxima y un
    gasto energético mínimo.
     Actitud: es el resultado final de un complejo proceso
    (mental y físico) de equilibrio muscular llevado a cabo por
    el conjunto de posturas que adoptan todas las
    articulaciones del cuerpo en un momento determinado.
    Abarca tres dimensiones: orientación, mantenimiento y
    expresión. Cuando el proceso es educado y llega a estar
    tan automatizado que se realiza de forma natural y
    correcta, ya sea en un ejercicio estático o dinámico, se
    dice que es un hábito postural.
    Se puede definir postura corporal como la alineación
    simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un
    segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.
    La postura se puede considerar de dos formas, estática o
    dinámica. Desde un punto de vista estático la postura es la
    posición relativa del cuerpo en el espacio donde se
    encuentra, o de las diferentes partes del cuerpo en relación
    a otras, mientas que en sentido dinámico se entiende como
    el control de la actividad neuromuscular para mantener el
    centro de gravedad dentro de la base de sustentación.

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