Autismo

INVENTARIO DE DESTREZAS ADAPTATIVAS
(CALS)
┌─────┐
│ │ Lanny E. Morreau
│ │ Robert H. Bruininks
└─────┘ Adaptación: Delfín Montero
APELLIDOS_______________________________________________________________NOMBRE________________
DIRECCION ACTUAL_______________________________________________________________________________
CALLE NUMERO PISO MANO
_________________________________________________________________________________________________
POBLACION C.P. PROVINCIA
FECHA DE NACIMIENTO_____/_____/_____ SEXO: VARON______ MUJER______
NOMBRE DE LA RESIDENCIA (SI PROCEDE)___________________________TELEFONO (___)_________________
PADRE, MADRE O TUTOR/A_________________________________________TELEFONO (___)_________________
NOMBRE DE LA ESCUELA O DEL SERVICIO DE DIA_____________________TELEFONO (___)_________________
PROFESIONAL RESPONSABLE DEL CASO_____________________________TELEFONO (___)_________________
EVALUACIONES NOMBRE DEL INFORMANTE/S TIPO DE RELACION

CON EL CALS
FECHA________________ _____________________________________________ ______________________
_____________________________________________
______________________
________________________________________________________________________________________________
FECHA________________ _____________________________________________ ______________________
____________________________________________ __
______________________
________________________________________________________________________________________________
FECHA________________ _____________________________________________ ______________________
____________________________________________ __
______________________
COMENTARIOS___________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
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Este proyecto se ha realizado en la Facultad de Filosofía y Ciencias de la Educación de la Universidad de Deusto, en colaboración con los autores originales (Universidad de Minnesota) y
gracias al patrocinio de instituciones como el Gobierno Vasco (Dirección de Bienestar Social), Diputación Foral de Alava (Instituto Foral de Bienestar Social), Diputación Foral de Vizcaya
(Departamento de Acción Social) y Real Patronato de Prevención y de Atención a Personas con Minusvalías.
Copyright © 1991 by The Riverside Publishing Company. Reproduced by permission. All rights reserved. Reproducción autorizada. Se reservan todos los derechos. La copia o reproducción,
total o parcial, de este cuestionario, constituye una infracción de los derechos de reproducción.
1
Indice de Destrezas Adaptativas
Utilice este Indice para seleccionar, dentro del Inventario de Destrezas Destrezas Laborales. Dentro de cada área o entorno seleccionado,
Adaptativas (CALS), aquellos módulos que recojan las destrezas localice la columna correspondiente a la primera evaluación con el
específicas que se vayan a evaluar. En primer lugar, indique la fecha CALS y marque () los módulos que contengan las destrezas que sea
en la columna destinada a la primera evaluación con el CALS. necesario valorar en detalle. Utilice la columna de la derecha para
Siguiendo en la misma columna, marque () aquellas casillas localizar la página en la que se encuentra el módulo que desee
correspondientes a las áreas o entornos en los que la persona seleccionar. Repita el mismo proceso en fechas posteriores durante
necesite una evaluación en Destrezas de la Vida Personal, Destrezas la segunda y tercera evaluación.
de la Vida en el Hogar, Destrezas de la Vida en la Comunidad y
┌───┬───┬───┐
FECHA FECHA FECHA
│ │ │ │
└───┴───┴───┘
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.0 Destrezas de la Vida Personal
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1 Socialización (interacción con los demás). p. 6
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2 Comida (comida y manejo de los cubiertos y utensilios). p. 7
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3 Higiene y Presencia (cuidado de sus necesidades personales). p. 8
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4 Uso del Retrete (desarrollo de hábitos apropiados). p. 9
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5 Vestido (habilidad para vestirse y desvestirse). p. 9
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6 Cuidado de la Salud (prevención y tratamiento de enfermedades). p. 10
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7 Sexualidad (entendimiento y manejo de las relaciones sexuales). p. 12
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.0 Destrezas de la Vida en el Hogar
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1 Cuidado de la Ropa (lavado y cuidado de la ropa). p. 12
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2 Planificación y Preparación de Comida. p. 13
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3 Limpieza y Organización del Hogar (tareas cotidianas de la casa). p. 15
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4 Mantenimiento del Hogar (pequeñas reparaciones y cuidado del hogar). p. 16
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5 Seguridad en el Hogar (evitación y reacción ante accidentes domésticos). p. 16
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6 Ocio en el Hogar (utilización del tiempo libre en el hogar). p. 18
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.0 Destrezas de la Vida en la Comunidad
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1 Interacción Social (establecimiento de relaciones con los demás). p. 19
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2 Movilidad y Viajes (desplazamiento dentro de la comunidad). p. 20
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3 Organización del Tiempo (conceptos temporales en actividades cotidianas). p. 21
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4 Manejo y Administración del dinero. Compras (gasto y manejo de dinero). p. 21
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5 Seguridad en la Comunidad (prevenir y reacccionar ante accidentes). p. 23
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6 Ocio Comunitario (utilización del tiempo de ocio en la comunidad). p. 24
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7 Participación en la Comunidad (modo de desenvolverse en la comunidad). p. 24
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.0 Destrezas Laborales
1 2 3
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1 Búsqueda de Empleo (obtención de un empleo). p. 26
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2 Conducta y Actitud ante el Empleo (realización de un trabajo de alta calidad). p. 27
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
2
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3 Relación con los Empleados (interacción con compañeros y encargados). p. 28
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4 Seguridad en el Trabajo (prevención y reacción ante accidentes en el trabajo). p. 29
Hoja de Conversión de Puntuaciones del ICAP

Emplee esta Hoja si desea convertir puntuaciones del la persona, vaya al Apéndice del manual indicado en lo
Inventario para la Planificación de Servicios y alto de las columnas de esta Hoja. Localice en el
Programación Individual (ICAP) en márgenes de items de Apéndice la puntuación del ICAP en su primera columna y
módulos del CALS cuya aplicación se recomienda. encuentre en esa misma línea el abanico de items que se
Primero, registre la fecha en la que se administró el ICAP. recomienda que evalúe en un módulo en concreto. Una
En la primera columna registre la Puntuación de Escala de vez hecho esto, escriba en la Hoja de Conversión del
Independencia General del ICAP (Esta Puntuación se cuestionario del ICAP los márgenes de items en los
obtiene en la columna (a), "Puntuaciones de Escala", en la espacios apropiados. En caso de que repita este proceso
página de resumen de puntuaciones de conducta en fechas posteriores, por ejemplo para realizar una
adaptativa del cuestionario de respuestas del ICAP. segunda o una tercera evaluación con el CALS, puede
También puede conseguirse del COMPUSCORE, registrar los nuevos márgenes empleando un bolígrafo de
programa informático de corrección del ICAP.) En cada diferente color a fin de poder diferenciar las sucesivas
uno de los módulos que haya seleccionado para evaluar a aplicaciones.
Fecha de Evaluación del ICAP:______________ Puntuación de Escala de Independencia General del ICAP:__________
Apéndice A Apéndice B Apéndice C Apéndice D

1.0 Destrezas de la 2.0 Destrezas de la 3.0 Destrezas de la 4.0 Destrezas
Vida Personal Vida en el Hogar Vida en la Laborales
Comunidad
Socialización (p.6) Cuid. Ropa (p.12) Interacc. Social (p.19) Búsq. Empleo (p.26)
1.1.___-1.1___ 2.1.___-2.1___ 3.1.___-3.1___ 4.1.___-4.1___
Comida (p.7) Pla./Prep. Comida (p.13) Movilidad y Viajes (p.20) Co./Acti. Empleo (p.27)
1.2.___-1.2___ 2.2.___-2.2___ 3.2.___-3.2___ 4.2.___-4.2___
Higien. y Presen. (p.8) Lim./Org. Hogar (p.15) Organiz. Tiempo (p.21) Rel. Empleados (p.28)
1.3.___-1.3___ 2.3.___-2.3___ 3.3.___-3.3___ 4.3.___-4.3___
Uso del Retrete (p.9) Manten. Hogar (p.16) Ma./ Adm. Dinero (p.21) Seg. Trabajo (p.29)
1.4.___-1.4___ 2.4.___-2.4___ 3.4.___-3.4___ 4.4.___-4.4___
Vestido (p.9) Seguridad Hogar (p.16) Seg. Comunidad (p.23)
1.5.___-1.5___ 3.5.___-3.5___
2.5.___-2.5___
Cuid. de Salud (p.10) Ocio Comunitario (p.24)

Ocio Hogar (p.18)
1.6.___-1.6___ 3.6.___-3.6___
2.6.___-2.6___
Sexualidad (p.12) Part. Comunidad (p.24)
1.7.___-1.7___ 3.7.___-3.7___
3
4
Instrucciones de Aplicación
Para poder completar este Inventario se debe conocer bien a la persona que se
desea evaluar. Si ha tenido la ocasión de observar a la persona evaluada en
entornos ordinarios durante un período mínimo de tres meses, debería ser capaz
de contestar a la mayor parte de los items o elementos. Si no ha tenido la
oportunidad de observar alguna de las destrezas que se evalúan, asegúrese de
consultar a otra persona que lo haya hecho. En ese caso, no olvide incluir el
nombre de esa otra persona en el espacio previsto a tal efecto bajo el epígrafe
"INFORMANTE/S" en la cubierta de este Inventario.
Por dónde comenzar:

Puede que no precise evaluar todos los módulos e items incluidos en este
cuestionario. En ese caso, es posible seleccionar aquellos módulos que engloben
las destrezas específicas que se desee evaluar utilizando el Indice de Destrezas
Adaptativas de las páginas 2 y 3. En el caso de que desee contestar a todos los
elementos recogidos en este cuestionario, vaya a la página 7.
Cómo comenzar:
Una vez en el punto de partida (siguiendo uno de los métodos señalados
anteriormente), anote la fecha actual en la parte superior de la primera columna.
En cada destreza evaluada, marque la casilla () situada a la izquierda del
elemento evaluado, sólo en el caso de que la persona la realice
independientemente. Para calificar una destreza como independiente, la persona
debe realizar bien la tarea (con buena calidad), la mayor parte de las veces (75%
o más) cuando sea necesario, y sin tener que pedirle o recordarle que lo haga. No
marque ningún elemento que la persona no pueda realizar por sí misma.
Un ejemplo:
Considere el elemento 1.2.5 "Traga líquidos de una taza que alguien sostiene".
Como se muestra a continuación, este elemento debería marcarse si la persona
bebe de la taza que otra persona sostiene, en el momento apropiado (cuando se
le ofrece una taza de líquido), y sin que nadie le recuerde que debe hacerlo.
FECHA FECHA FECHA

┌───┬───┬───┐
│ │ │ │
│ │ │ │
└───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.5 Traga líquidos de una taza que alguien sostiene.
Sin embargo, este elemento no debería marcarse si:
* la persona no puede beber de una taza,
* bebe de la taza, pero no puede tragar el contenido de la boca sin

derramarlo,
* no puede realizar la destreza con material de diferentes características

(tazas de diferente tamaño y forma) y precisaría de enseñanza adicional o
* necesita incitaciones y recordatorios para tragar el líquido.
Instrucciones de Aplicación (continuación)

5
Utilización de códigos opcionales:
Pudiera ocurrir que la persona evaluada sólo es capaz de realizar una destreza
si se le incita a ello. En estos casos hay que dejar la casilla de la izquierda sin
marcar, ya que no realiza la destreza de manera independiente. Sin embargo,
puede resultar útil, tanto a efectos de evaluación como de planificación de la
intervención, registrar estos datos en el Inventario al lado de la casilla sin
marcar. Para esto puede emplearse un código sencillo: G para incitación
gestual, V para incitación verbal y F para incitación física. Una incitación gestual
sería, por ejemplo, señalar al objeto con el que la persona debe realizar la
conducta; una verbal podría ser decir al sujeto: "sigue" para que no detenga la
ejecución de la destreza; una física pudiera implicar que se le ayuda a la
persona cogiendo su mano y guiándola a lo largo de toda la secuencia de la
tarea. Volviendo al ejemplo que utilizamos antes, puede verse a continuación
como una "V" al lado de la casilla en blanco correspondiente a la primera
aplicación con el CALS, representa que la persona necesita una o varias
incitaciones verbales para realizar la destreza.
FECHA FECHA FECHA

┌───┬───┬───┐
│ │ │ │
│ │ │ │
└───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘V└─┘ └─┘ 1.2.5 Traga líquidos de una taza que alguien sostiene.
Cuándo dejar de contestar:

Puede dejar de contestar los elementos correspondientes a un módulo de
destrezas concreto cuando el alumno no pueda realizar más de 10 destrezas
consecutivas, siempre y cuando se entienda que existen razones para pensar
que no va a ser capaz de realizar las destrezas que aparecen más allá de ese
elemento.
Completar el CALS:
Si administra módulos seleccionados o intervalos de elementos, repita en las
áreas que vaya a evaluar el proceso mencionado con anterioridad en el Indice
de Destrezas Adaptativas o en la Hoja de Conversión de puntuaciones. Si desea
completar el Inventario CALS en su integridad, comience a contestar los
elementos correspondientes al módulo que aparece en la página siguiente y
repita este proceso en cada módulo que incluye este cuestionario.
1.0 Destrezas de la Vida Personal
6
1.1 SOCIALIZACION
Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas
FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.1 Permanece con otras personas └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.18 Sigue las indicaciones dadas por una
conocidas que no sean sus padres y lo hace persona responsable a la que conoce, por
sin llorar. ejemplo su monitor, su jefe o uno de sus
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ padres.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.2 Mira a otras personas de la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
habitación. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.19 Comparte cosas con los demás, por
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ejemplo juguetes u otros objetos.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.3 Mira a alguien que se mueve en la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
habitación. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.20 Hace preguntas sencillas acerca de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ los demás, por ejemplo: "¿quién es?" o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.4 Reconoce a una persona conocida "¿dónde está?".
por ejemplo mediante gestos o sonrisas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.21 Ayuda a otros si se lo piden.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.5 Estira los brazos para coger objetos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.22 Se dirige a los demás para pedir
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.6 Emite ruidos (chilla, por ejemplo) o ayuda o información.
mueve las manos cuando quiere que otros le ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
presten atención. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.23 Obedece las normas en casa, en la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ escuela y en el trabajo.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.7 Juega con juguetes u otros objetos ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
colocados enfrente de él o ella. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.24 Espera su turno en una actividad que
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ realiza con otros.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.8 Vuelve la cabeza al oír el sonido de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cualquier voz. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.25 Espera a que quede libre un objeto
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ que quiere y que otros están utilizando.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.9 Estira los brazos para tocar a otros. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.26 Contesta a otros exponiendo su
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.10 Cuando oye su nombre, detiene la opinión cuando le hacen preguntas.
actividad que está realizando y mira hacia ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
quien le llama. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.27 Ofrece su apoyo y comprensión a
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ alguien que está triste.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.11 Juega por propia iniciativa cuando ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
no hay gente a su alrededor. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.28 Dice cosas agradables a los demás
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ (hace cumplidos).
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.12 Agita el brazo o dice "adiós" cuando ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
alguien abandona la habitación. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.29 Habla con claridad cuando conversa con
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ otros.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.13 Responde sí o no mediante gestos, ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cuando se le pide o se le ofrece algo. └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.30 Acaba lo que estaba diciendo aunque
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ otros le interrumpan.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.14 Utiliza palabras-frase para expresar ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
sus deseos, por ejemplo: "agua" para indicar └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.31 Ofrece ayuda a los demás sin que se
que quiere que se le de un vaso. lo pidan.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.15 Elige con qué personas desea └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.32 Participa en una discusión de grupo
relacionarse. y sigue el tema de conversación.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.16 Realiza en orden una tarea └─┘ └─┘ └─┘ 1.1.33 Espera a que los demás hayan
estructurada en dos pasos, cuando se le pide. acabado de hablar antes de empezar a hacerlo
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ él (no interrumpe a otros).
└─┘ └─┘ └─┘ 1.1.17 Se une a actividades en las que
participa más de una persona.
7
1.2 COMIDA

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.1 Toma pecho o biberón. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.26 Prueba alimentos que no ha comido con
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ anterioridad.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.2 Traga una cucharada de comida blanda,┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
por ejemplo de papilla o puré. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.27 Mastica los alimentos con la boca cerrada.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.3 └─┘ └─┘ └─┘
Mantiene la cabeza erguida mientras come. 1.2.28 Coge con el tenedor alimentos sólidos de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ pequeño volumen, como zanahorias troceadas o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.4 Se mantiene sentado en una silla con un guisantes.
apoyo, por ejemplo un cinturón o una bandeja. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.29 Comprueba si la comida o la bebida está
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.5 Traga líquidos de una taza que alguien demasiado caliente antes de meterla en la boca.
sostiene. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.30 Corta los alimentos blandos, por ejemplo
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.6 Come alimentos crujientes, por ejemplo tortilla o pescado, con el canto de un tenedor.
galletas, tomándolos con los dedos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.31 Sirve el contenido líquido de una jarra o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.7 Mastica y traga un bocado de comida botella en un vaso.
sólida, por ejemplo un trozo de carne. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.32 Escoge el tenedor, cuchara o cuchillo,
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.8 Bebe de un vaso. según el tipo de comida de que se trate.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.9 Coge con la cuchara comida blanda, por└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.33 Se ayuda con pan para empujar alimentos
ejemplo puré o arroz con leche. hacia la cuchara o el tenedor.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.10 Lame algunos alimentos, helados por ejemplo.└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.34 Pela ciertos alimentos con los dedos, por
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ejemplo una mandarina o un huevo cocido.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.11 Coge con una cuchara pequeños trozos┌─┐
de ┌─┐ ┌─┐
comida sólida, por ejemplo de carne. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.35 Quita el tapón a una botella, sea de rosca o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ a presión.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.12 Bebe de una taza tomándola por el asa. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.36 Echa azúcar dentro de una taza o vaso y lo
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.13 Coge y come alimentos que se sostienen disuelve con una cucharilla.
con las manos, por ejemplo bocadillos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.37 Unta cremas sobre el pan con un cuchillo,
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.14 Pincha con el tenedor un trozo de comida mantequilla por ejemplo.
sólida. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.38 Corta con el cuchillo alimentos sólidos
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.15 Chupa un caramelo duro. blandos en pequeños trozos, como una patata
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cocida.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.16 ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
Coge con el tenedor comidas blandas, por
ejemplo puré de patatas. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.39 Pide que se le acerquen los alimentos
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ adecuadamente, por ejemplo diciendo: "por favor" o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.17 Quita el envoltorio a los alimentos. "gracias" y sin derramar nada.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.18 Llena un vaso con agua del grifo. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.40 Se sirve de la fuente una ración de comida
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ en el plato.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.19 Traga la comida antes de tomar otro bocado. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.41 Corta con un cuchillo y un tenedor trozos
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.20 Toma una bebida directamente de una lata. adecuados de alimento, por ejemplo de carne.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.21 Bebe líquidos utilizando una pajita. └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.42 Coloca la cuchara, el tenedor y el cuchillo
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ encima del plato cuando no se están usando.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.22 Unta pan en las salsas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.43 Abre una lata de apertura de anilla, como
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.23 Toma una bebida directamente de la una lata de refresco.
botella. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.2.44 Abre envases de contenido líquido (con
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.24 Se limpia las manos y la boca con una una tijera o con la mano), por ejemplo cajas de leche
servilleta. o de zumo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.2.25 └─┘ └─┘ └─┘
Bebe directamente agua de una fuente (sin 1.2.45 Condimenta ligeramente la comida, por
utilizar recipiente). ejemplo con sal.
8
1.3 HIGIENE Y PRESENCIA

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.17 Se aplica desodorante en las axilas.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.1 Mantiene las manos debajo del ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
chorro del agua para lavárselas, cuando se le └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.18 Se limpia la suciedad de las uñas.
sitúa delante del lavabo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.19 Va a la peluquería a cortarse o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.2 Se lava y se seca las manos. arreglarse el pelo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.3 Se lava y se seca la cara. └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.20 Se aplica esmalte de uñas (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.4 Se suena y se limpia la nariz con un └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.21 Se limpia la dentadura con un palillo
pañuelo de tela o de papel. o con seda dental.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.5 Abre el grifo y gradúa la presión del agua. └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.22 Se quita el maquillaje (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.6 Se cambia de ropa cuando está └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.23 Utiliza en el servicio los
sucia. contenedores para deshacerse de las
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ compresas o tampones ya usados (M).
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.7 Se peina o cepilla el cabello. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.24 Se maquilla (M).
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.8 Se cepilla los dientes ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
periódicamente, por ejemplo después de las └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.25 Se aplica laca o espuma moldeadora
comidas o antes de ir a la cama. en el cabello.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.9 Comprueba su aspecto en el espejo └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.26 Se recorta o se lima las uñas de las manos.
después de asearse. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.27 Se corta las uñas de los pies.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.10 Limpia y guarda sus artículos de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
aseo y cuidado personal, como el cepillo de └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.28 Se corta los pellejos que suele haber
dientes, la maquinilla de afeitar o la lima de junto a las uñas (padrastros).
uñas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.29 Se afeita con una máquina de afeitar
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.11 Se baña o se ducha y se seca el cuerpo. eléctrica o con una maquinilla (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.12 Gradúa los grifos de agua fría y └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.30 Se quita las cutículas o pieles de las uñas.
caliente hasta conseguir agua templada. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.31 Se tiñe o decolora el vello del bigote
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.13 Se aplica una pequeña cantidad de o se lo depila con cera (M).
perfume, agua de colonia o loción para ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
después del afeitado. └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.32 Se depila las piernas y las axilas con
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ una máquina de depilar eléctrica, con una
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.14 Se pone pasadores y gomas en el pelo (M). maquinilla o con cera (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.15 Se seca el pelo con un secador. └─┘ └─┘ └─┘ 1.3.33 Se arregla el bigote y/o la barba (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.3.16 Se lava y se aclara el pelo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
9
1.4 USO DEL RETRETE

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ 8 horas).
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.1 Evacua cuando está sentado en la taza del ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
retrete. └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.10 Hace uso del cuarto de baño siempre
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ que lo necesita, sin tener que pedir ayuda.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.2 Controla la defecación durante el día. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.11 Tira de la cadena después de orinar
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.3 Controla la defecación durante su y/o defecar.
período de sueño nocturno (aproximadamente ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
8 horas). └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.12 Pide ayuda cuando surgen
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ problemas en el cuarto de baño, por ejemplo
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.4 Tiene control de la micción durante el día. debido a que no queda papel higiénico o el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ agua de la taza del retrete se desborda.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.5 Se baja o se quita las prendas ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
adecuadas antes de orinar y/o defecar. └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.13 Se limpia con papel higiénico.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.6 Se sitúa delante o se sienta en la taza └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.14 Se abrocha la ropa y se la coloca
del retrete para orinar. adecuadamente antes de salir del cuarto de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ baño.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.7 Manifiesta incomodidad cuando sus ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
bragas o sus calzoncillos se encuentran └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.15 Se baja y se sube la cremallera de los
mojados o manchados. pantalones para orinar de pie (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.8 Le dice o indica a alguien si necesita └─┘ └─┘ └─┘ 1.4.16 Cierra la puerta cuando está usando
ayuda para ir al cuarto de baño. el cuarto de baño.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.4.9 Controla la micción durante su
período de sueño nocturno (aproximadamente
1.5 VESTIDO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.9 Baja la cremallera de una chaqueta o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.1 Colabora relajando o extendiendo los de una chamarra.
brazos y las piernas cuando se le ayuda a ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
vestirse o desvestirse. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.10 Suelta los cordones de los zapatos y
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ se los quita.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.2 Se quita los calcetines. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.11 Se pone zapatos con cierres de tira
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.3 Se quita unas manoplas o unos adhesiva (velcro) y los sujeta.
guantes. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.12 Se pone ropa que se mete por la
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.4 Suelta los cierres de zapatos con cabeza, como camisetas, jerseys o vestidos.
tiras adhesivas (velcro). ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.13 Se pone calcetines.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.5 Se quita prendas con cintura ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
elástica, como pantalones cortos, pantalones └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.14 Desabotona o desabrocha una
de chándal, calzoncillos o bragas. camisa, blusa o abrigo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.6 Se quita prendas que se meten por la └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.15 Baja la cremallera de unos
cabeza como camisetas, jerseys o vestidos. pantalones o de una falda de apertura frontal o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ lateral.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.7 Se pone y se quita calzado sin ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cordones o hebillas, por ejemplo zapatillas o └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.16 Se quita y se pone una bufanda o un
mocasines. pañuelo de cuello.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.8 Se pone prendas con cintura elástica └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.17 Sube la cremallera para abrochar prendas.
como pantalones cortos o largos, calzoncillos ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
o bragas. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.18 Se pone unas manoplas o unos guantes.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
10
(Sigue)
1.5 VESTIDO (Continuación)


┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.36 Escoge para ponerse ropa que esté
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.19 Se abrocha los botones o corchetes limpia, sin arrugas ni rotos.
de una camisa, blusa o abrigo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.37 Se pone o se quita un reloj o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.20 Se mete la camisa o blusa dentro del complementos, como pulseras, anillos o
pantalón o la falda. collares.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.21 Elige prendas suyas y no de otra persona. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.38 Escoge su ropa según las
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ condiciones meteorológicas, por ejemplo un
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.22 Se quita botas con o sin diferentes impermeable cuando llueve.
formas de sujeción, por ejemplo hebillas o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cremalleras. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.39 Comprueba su apariencia ante el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ espejo y realiza los ajustes y retoques
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.23 Se pone en el orden correcto sus oportunos en la ropa.
prendas de vestir, por ejemplo en este orden: ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
camiseta, braga o calzoncillo, camisa, └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.40 Abre y cierra un imperdible en una prenda.
pantalón o falda y jersey. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.41 Elige la ropa adecuada según la hora
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.24 Se pone un vestido o una combinación (M). del día, la estación del año y el lugar adonde
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ va.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.25 Se quita las medias o leotardos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.42 Cambia su ropa interior por iniciativa
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.26 Se quita un cinturón de hebilla. propia con la periodicidad adecuada, por
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ejemplo diariamente o cada dos días.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.27 Pone las prendas al derecho cuando ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
se va a vestir. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.43 Se pone y se quita unos pendientes (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.28 Se pone cada zapato en el pie que └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.44 Elige ropa que no esté pasada de
corresponde. moda y de la talla adecuada.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.29 Se pone una prenda de una sola └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.45 Selecciona ropa que combine en
pieza, como un mono o un traje de esquiar. color, diseño y estilo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.30 Abre y cierra un paraguas. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.46 Se desabrocha prendas con cierres
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ en la espalda.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.31 Se pone botas, y si es necesario se ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
las abrocha. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.47 Se desabrocha y se quita un sujetador (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.32 Une las dos piezas de una cremallera └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.48 Elige el vestuario para un viaje,
separable y la sube para abrochar la prenda, previendo los posibles cambios
por ejemplo de un chándal. meteorológicos y las actividades que va a
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ desarrollar.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.33 Mete el cinturón por las trabillas de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
unos pantalones o de una falda, y lo ata. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.49 Se pone un sujetador y se lo abrocha (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.34 Se pone unas medias o unos leotardos. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.50 Desanuda y se quita una corbata (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.5.35 Ata los cordones de unos zapatos. └─┘ └─┘ └─┘ 1.5.51 Hace el nudo a una corbata (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
1.6 CUIDADO DE LA SALUD


┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.1 Traga líquidos, por ejemplo jarabes. └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.3 Duerme por la noche un número de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ horas suficiente.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.2 Ingiere una pastilla o una cápsula.
11
artículos para el aseo, y no toma los de otros.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.4 Utiliza únicamente sus artículos └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.5Permite que alguien le coloque o retire un aparato especial o cor
personales, por ejemplo ropa interior y
1.6 CUIDADO DE LA SALUD (Continuación)

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.27 Prefiere no fumar.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.6 Sólo toma sus medicinas y no las de otros.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.7 Se cubre la boca o la nariz cuando └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.28 Cuando está a dieta, sólo come los
tose o estornuda. alimentos que forman parte de la misma.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.8 Se retira del sol si se encuentra mal, └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.29 Se aplica una loción adecuada sobre
por ejemplo si siente escalofríos o náuseas. la piel irritada, por ejemplo debido al contacto
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ con una ortiga o a una alergia hacia alguna
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.9 Toma comidas nutritivas a intervalos sustancia.
regulares del día. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.30 Se saca pequeñas astillas o
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.10 Bebe alcohol con moderación o esquirlas con unas pinzas.
jamás lo prueba. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.31 Hace ejercicio con regularidad para
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.11 Se limpia pequeños rasguños o mantenerse en forma.
heridas y pone una tirita sobre ellos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.32 Se pesa en una báscula con
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.12 Pone una tirita sobre una ampolla. regularidad e indica si tiene el peso adecuado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.13 Mantiene en condiciones adecuadas └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.33 Pide ayuda inmediatamente ante una
una ayuda ortopédica, por ejemplo unas gafas, enfermedad o un accidente grave.
un audífono o un bastón. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.34 Toma por sí solo su temperatura con
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.14 Lleva una receta médica a la un termómetro e indica si es normal.
farmacia para obtener un medicamento ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cuando lo necesita. └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.35 Acude al médico cuando tiene
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ problemas genitales, para su diagnóstico y
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.15 Se retira de corrientes de aire o las elimina. tratamiento.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.16 Se aplica una loción adecuada sobre └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.36 Actúa adecuadamente si alguien
las quemaduras solares. ingiere una sustancia tóxica, por ejemplo
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ buscando un médico inmediatamente.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.17 Se aplica un bálsamo labial (cacao, ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
por ejemplo) si sus labios están secos o └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.37 Concierta una cita con el médico o el
agrietados. dentista y acude a la misma cuando tiene
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ problemas dentales o de salud.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.18 Se pone un aparato especial u ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
ortopédico y lo lleva como está indicado. └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.38 Se aplica calor en los músculos
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ doloridos, por ejemplo mediante paños
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.19 Se quita una prótesis, aparato calientes.
especial u ortopédico y lo guarda. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.39 Logra cortar hemorragias, suyas o de
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.20 Se aplica una crema adecuada si sus otros, oprimiendo la zona afectada.
manos están agrietadas o su piel seca. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.40 Se examina los testículos para
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.21 Guarda las medicinas en un lugar seguro. detectar posibles bultos o malformaciones (V).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.22 Sigue las instrucciones del médico o └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.41 Se examina los pechos para detectar
del prospecto antes de tomar un medicamento. posibles bultos o malformaciones (M).
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.23 Se lava la cara y se aplica una └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.42 Concierta una cita con el médico y el
pomada para el acné o los granos. dentista para hacerse un reconocimiento
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ periódico.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.24 Trata inmediatamente las pequeñas ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
quemaduras con agua fría y tiritas. └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.43 Actúa correctamente en caso de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ asfixia o atragantamiento de una persona.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.25 Se oprime la nariz con un paño ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
húmedo o utiliza tapones de algodón para └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.44 Practica métodos de relajación para
cortar una hemorragia. reducir la tensión.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.26 Extiende en sus hombros, brazos, └─┘ └─┘ └─┘ 1.6.45 Conoce los síntomas de congelación
piernas y cara una crema de protección solar o exposición excesiva al frío y pone en
adecuada a las características de su piel. práctica los primeros auxilios propios de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ambos casos.
12
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ falla el pulso.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.6.46 Practica la respiración boca a boca
cuando a alguien se le corta la respiración, o la
reanimación cardiovascular a alguien que le
1.7 SEXUALIDAD

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.1 Indica si las personas son hombres o └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.11 Solicita orientaciones para resolver
mujeres. sus inquietudes en el terreno sexual.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.2 Se desviste únicamente en privado. └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.12 Decide si utiliza o no un método
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ anticonceptivo antes de mantener relaciones
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.3 Se masturba o se toca los genitales sexuales.
únicamente en privado. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.13 Solicita un test de embarazo si
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.4 Comenta sus inquietudes sexuales piensa que está embarazada (M).
sólo a personas conocidas en quienes confía. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.14 Elige un método anticonceptivo
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.5 Explica cómo una mujer queda fiable.
embarazada (es decir, explica el proceso de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
reproducción). └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.15 Toma precauciones para prevenir
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ enfermedades de transmisión sexual.
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.6 Rechaza proposiciones sexuales que ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
no desea. └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.16 Consigue un tratamiento para
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ enfermedades de transmisión sexual si se
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.7 Describe los cambios que se presentan síntomas de las mismas.
producen en su cuerpo durante la pubertad. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.17 Toma decisiones por sí mismo/a
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.8 Describe los síntomas del embarazo. respecto a un embarazo no deseado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.9 Emprende conductas íntimas, tales └─┘ └─┘ └─┘ 1.7.18 Usa un método anticonceptivo
como caricias o relaciones sexuales, específico adecuadamente y con regularidad.
únicamente en privado y con el
consentimiento de su pareja.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 1.7.10 Indica lo que ha de hacerse en caso
de violación o agresión sexual.
2.0 Destrezas de la Vida en el Hogar
2.1 CUIDADO DE LA ROPA


┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ destinados a ello.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.1 Indica cuál es su ropa ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
distinguiéndola de la de otras personas. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.6 Dobla la ropa limpia.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.2 Pone las botas y los zapatos en las └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.7 Se viste adecuadamente para realizar
baldas o armarios dispuestos para tal fin. tareas que puedan dañar y/o ensuciar su ropa
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de más valor o en mejor estado.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.3 Pone la ropa sucia en una cesta o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cubo destinado a este fin. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.8 Se pone ropa cómoda en casa y
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ guarda en el armario la de la calle.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.4 Cuelga la ropa, por ejemplo camisas, ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
vestidos o pantalones en perchas dentro del └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.9 Saca brillo a botas y zapatos con
armario. betún sólido o líquido.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.5 Guarda la ropa limpia en los lugares └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.10 Corta los hilos sueltos y las etiquetas
13
de la ropa. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.15 Lava o se ocupa de que se lave la
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.11 Separa la ropa deteriorada que no ropa periódicamente.
tiene arreglo, rota o con manchas que no se ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
pueden quitar. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.16 Lleva los zapatos estropeados al
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ zapatero.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.12 Cuelga la ropa húmeda en un ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
tendedero y la recoge cuando está seca. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.17 Pone a secar artículos de piel, como
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ zapatos o guantes, teniendo cuidado de que
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.13 Quita los cordones desgastados o no entren en contacto directo con una fuente
rotos de sus zapatos y los reemplaza por unos de calor.
nuevos.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.14 Utiliza un cepillo para eliminar la
suciedad o la pelusa de la ropa.
2.1 CUIDADO DE LA ROPA (Continuación)


┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
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│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.18 Guarda la ropa que está fuera de └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.23 Plancha ropa, por ejemplo
temporada en un lugar determinado. pantalones, camisas o faldas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.19 Separa la ropa blanca de la de color └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.24 Aplica quitamanchas a prendas con
antes de lavarla. manchas antes de lavarlas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.20 Lava su ropa sucia en una lavadora. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.25 Lleva a la tintorería la ropa que
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ precisa de limpieza en seco.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.21 Cose los botones que están sueltos ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
o que faltan en la ropa. └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.26 Lava a mano la ropa delicada.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.1.22 Separa la ropa que puede lavarse a └─┘ └─┘ └─┘ 2.1.27 Arregla, valiéndose de una aguja e
máquina de la que precisa de limpieza en seco hilo, las prendas que presentan rotos o
o lavado a mano. descosidos.
2.2 PLANIFICACION Y PREPARACION DE COMIDA

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.1 Abre y cierra la tapa de recipientes └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.8 Mezcla ingredientes o bate alimentos
de plástico. con una cuchara o tenedor.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.2 Retira los platos de la mesa después └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.9 Seca la cubertería limpia y la coloca
de una comida. en los compartimentos destinados a tal fin.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.3 Abre y cierra tapas y tapones de └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.10 Seca los cacharros con un trapo de
rosca en tarros y botellas. cocina.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.4 Prepara un bocadillo con pan de └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.11 Saca la comida de un tarro con un
molde o de una barra. utensilio para servir.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.5 Pone la mesa para dos o más └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.12 Retira restos de comida de los platos
personas, incluyendo cubiertos, platos y sucios y los enjuaga después de una comida.
vasos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.13 Coloca los platos limpios y secos en
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.6 Tira cosas a la basura, por ejemplo el armario después de sacarlos del lavavajillas
comida que se ha estropeado, restos o o del escurreplatos.
papeles.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.7 Pasa un paño sobre la mesa después └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.14 Prepara un aperitivo sencillo, por
de una comida. ejemplo unas galletitas con paté, unas
14
aceitunas o unas patatas fritas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.21 Tuesta pan en un tostador.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.15 Friega a mano los platos después de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
una comida. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.22 Cuando prepara comida se limpia los
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ restos de comida de los dedos con un paño
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.16 Pela frutas y verduras. húmedo o una servilleta de papel.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.17 Sirve comida a las personas └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.23 Saca cubitos de hielo de una cubitera
sentadas en la mesa. del congelador.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.18 Prepara bebidas calientes en las que └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.24 Desplaza utensilios de cocina
hay que mezclar algún ingrediente en polvo, calientes utilizando guantes o trapos de
por ejemplo café instantáneo o chocolate en cocina.
polvo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.25 Prepara una bebida fría a partir de
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.19 Corta y trocea alimentos con un polvos que hay que mezclar.
cuchillo sobre una tabla de cocina. (Sigue)
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.20 Hace zumos con un exprimidor
manual o eléctrico.
2.2 PLANIFICACION Y PREPARACION DE COMIDA (Continuación)

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ encima de un salvamanteles.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.26 Prepara la bolsa del almuerzo o de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
una comida cuando es preciso, por ejemplo └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.41 Calienta o cuece comida en la
para una excursión o para llevar al trabajo. cocina, por ejemplo sopa, verduras
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ congeladas o pasta.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.27 Abre una botella con un ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
sacacorchos, un abridor de palanca o con la └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.42 Hace café en una cafetera.
mano en caso de que tenga un tapón de rosca. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.43 Mete al lavavajillas los cacharros
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.28 Se lava y se seca las manos antes de sucios y lo pone en marcha utilizando el
manipular alimentos. programa adecuado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.29 Lava la fruta y la verdura antes de └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.44 Selecciona con los mandos de la
comerla. placa de cocina la temperatura deseada
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ (máxima, media y baja) para cocinar alimentos.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.30 Mete al frigorífico o al congelador los ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
alimentos que lo requieren. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.45 Comprueba habitualmente que tiene
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ alimentos de uso diario, por ejemplo leche,
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.31 Remueve y da vuelta a los alimentos pan o fruta.
mientras se están cocinando. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.46 Saca del congelador con tiempo
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.32 Abre una lata de comida o bebida suficiente los alimentos que quiere cocinar.
valiéndose de un abrelatas o abridor, manual o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
eléctrico. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.47 Mide la cantidad correcta de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ingredientes secos, sólidos y líquidos (por
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.33 Envuelve los restos de comida en ejemplo ½ taza), al seguir las instrucciones de
papel de aluminio o en plástico y los introduce una receta sencilla.
en bolsas o en recipientes propios para este ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
fin antes de guardarlos. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.48 Pone a remojo con antelación las
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ legumbres que piensa cocinar.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.34 Limpia la encimera, los fuegos y la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cocina después de preparar la comida. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.49 Regula con los mandos del horno la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ temperatura deseada (por ejemplo a 180º).
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.35 Mezcla alimentos con una batidora ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
eléctrica. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.50 Prepara comidas precocinadas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ siguiendo las instrucciones del sobre, la caja o
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.36 Dispone la comida en una fuente la bolsa.
adecuada junto con el utensilio para servir. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.51 Programa un temporizador para que
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.37 Prepara ensaladas de verduras suene la alarma cuando la comida esté lista.
lavándolas previamente. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.52 Prepara alimentos, por ejemplo
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.38 Prepara infusiones, por ejemplo de galletas, siguiendo los pasos de una receta
té, menta o manzanilla. sencilla.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.39 Fríe alimentos en una sartén. └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.53 Hornea alimentos, como bizcochos o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ carne.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.40 Coloca un puchero o plato caliente ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
15
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.54 Cocina la comida en un horno partes no comestibles, como por ejemplo:
microondas. escamas, aletas, plumas o vísceras.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.55 Utiliza adecuadamente una olla a └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.60 Planifica comidas que incluyen
presión. alimentos de cada una de las cuatro
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ categorías fundamentales de alimentos: a)
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.56 Asa alimentos en un horno, por productos lácteos, b) frutas y verduras, c)
ejemplo carne. carne y pescado y d) pan y cereales.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.57 Prepara una comida aprovechando └─┘ └─┘ └─┘ 2.2.61 Planifica comidas equilibradas para
los restos de comidas previas. toda la semana.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.58 Prepara y sirve una comida completa
para al menos cuatro comensales.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.2.59 Limpia adecuadamente aves o
pescado antes de cocinarlo, eliminando las
16
2.3 LIMPIEZA Y ORGANIZACION DEL HOGAR

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.1 Recoge desperdicios dispersos y los └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.25 Dobla y guarda sábanas, fundas de
tira a la basura. almohadas y toallas limpias.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.2 Recoge los objetos que no deben └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.26 Reemplaza los paños y trapos de
estar en el suelo y los guarda. cocina sucios por otros limpios.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.3 Guarda en el cajón adecuado └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.27 Limpia la suciedad originada por un
pequeños objetos del hogar, por ejemplo animal doméstico.
cerillas o juegos de naipes. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.28 Utiliza un ambientador cuando hay
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.4 Abre y cierra cortinas; sube y baja malos olores.
persianas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.29 Pone las sábanas nuevas y cambia
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.5 Abre y cierra las ventanas. las fundas de las almohadas en la cama.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.6 Se limpia los zapatos en el felpudo └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.30 Cuida la ventilación de la casa
antes de entrar en casa. abriendo las ventanas cuando es necesario.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.7 Pone un rollo de papel higiénico en el └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.31 Sacude alfombrillas hasta eliminar la
portarrollos. suciedad y el polvo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.8 Hace su cama. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.32 Limpia las manchas y salpicaduras
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ del frigorífico u otros electrodomésticos.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.9 Limpia y seca la encimera de la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cocina. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.33 Limpia la parte superior de la cocina
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ y los quemadores.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.10 Guarda los artículos de limpieza. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.34 Limpia manchas y huellas de dedos
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.11 Limpia el polvo de los muebles con en las paredes.
un trapo y un producto de limpieza adecuado. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.35 Limpia los cristales de las ventanas y
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.12 Pone un nuevo rollo de papel de los espejos.
cocina en el portarrollos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.36 Limpia la zona donde se hace la
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.13 Vacía y limpia los ceniceros. colada al terminar dicha tarea.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.14 Barre desechos secos, por ejemplo └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.37 Limpia la taza del retrete.
de harina o detergente. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.38 Limpia las paredes y los rodapiés.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.15 Retira de la cama las sábanas sucias ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
y las fundas de las almohadas. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.39 Quita el polvo o limpia las persianas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de las ventanas.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.16 Cierra la bolsa de basura y la coloca ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
en un contenedor o en un lugar apropiado de └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.40 Limpia sillones y sofás con una
la calle. aspiradora.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.17 Vacía una papelera y repone la bolsa └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.41 Encera el suelo.
de plástico o papel. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.42 Regula el termostato de la
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.18 Separa y almacena el papel y el vidrio calefacción para lograr una temperatura
que se pueda reciclar. agradable.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.19 Pasa la fregona sobre el suelo. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.43 Cambia la bolsa de la aspiradora
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cuando está llena.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.20 Limpia la bañera o ducha después de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
usarla. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.44 Elabora y cumple un plan de tareas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de limpieza de la casa.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.21 Limpia y organiza estanterías y ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
armarios. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.45 Descongela y limpia el congelador;
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ limpia el frigorífico.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.22 Quita el polvo o limpia un suelo sin ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
alfombras. └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.46 Limpia el horno.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.23 Pasa la aspiradora sobre las └─┘ └─┘ └─┘ 2.3.47 Afila los cuchillos.
alfombras.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.3.24 Friega y aclara un fregadero, bañera o
ducha.
17
2.4 MANTENIMIENTO DEL HOGAR

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.1 Extrae el enchufe de la toma de └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.15 Lleva a un taller de reparación los
corriente adecuadamente, no tirando del cable, pequeños electrodomésticos averiados.
por ejemplo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.16 Arregla una bicicleta averiada o la
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.2 Quita y coloca pilas de un aparato lleva a arreglar.
cuando es necesario. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.17 Cierra la llave de paso del agua en
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.3 Cierra persianas o contraventanas caso de emergencia, por ejemplo en el de una
para proteger la habitación del sol, si la pequeña inundación en casa.
temperatura en el exterior es elevada. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.18 Utiliza un desatascador en las tazas
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.4 Utiliza pegamento para unir del cuarto de baño y desagües obstruidos.
pequeñas piezas rotas o despegadas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.19 Busca un cristalero que reemplace el
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.5 Lava y seca la parte exterior de un cristal roto de una ventana.
coche. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.20 Restablece la corriente eléctrica
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.6 Guarda las herramientas caseras en cuando hay un cortocircuito y un apagón,
los lugares destinados a tal fin. accionando el interruptor adecuado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.7 Limpia la parte interior y exterior de └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.21 Solicita los servicios de personal
las ventanas de un coche. técnico cuando no es capaz de realizar una
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ reparación en su casa, por ejemplo de
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.8 Repone una bombilla fundida por una electricistas o carpinteros.
nueva. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.22 Engrasa los goznes de una puerta
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.9 Limpia el interior de un coche. cuando chirrían.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.10 Ajusta con un destornillador tornillos └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.23 Pinta las paredes, o marcos de
que están flojos. ventanas y puertas del interior de la casa.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.11 Clava con un martillo clavos sin └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.24 Sella rendijas con silicona.
doblarlos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.25 Reemplaza correctamente un fusible
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.12 Interpreta y respeta los signos fundido por otro de tamaño y resistencia
gráficos de peligrosidad de algunos productos adecuada.
y aparatos eléctricos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.4.26 Cambia la arandela de un grifo.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.13 Limpia brochas y rodillos para pintar
después de usarlos.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.4.14 Saca clavos con tenazas.
2.5 SEGURIDAD EN EL HOGAR

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.1 Se agarra a la barandilla cuando └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.3 Enciende la luz antes de entrar en
sube y baja escaleras, si lo necesita. una habitación oscura o de bajar escaleras no
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ iluminadas.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.2 Apaga lámparas eléctricas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
18
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.4 Recoge los objetos que se caen al persona responsable durante un simulacro de
suelo. emergencia, por ejemplo, en un simulacro de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ incendio.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.5 Se mete y sale sin caerse de la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
bañera o la ducha. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.9 Solicita ayuda si alguien es víctima
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de un accidente doméstico grave.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.6 Traslada un objeto frágil sin dejarlo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
caer. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.10 Toma y traslada por el mango
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cuchillos afilados y tijeras.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.7 Se sienta lo suficientemente lejos de
un fuego para evitar chispas o llamas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.8 Sigue las instrucciones de una
2.5 SEGURIDAD EN EL HOGAR (Continuación)

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ quemaduras.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.11 Abandona un edificio si suena una ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
alarma o si hay humo. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.28 Al salir de casa, comprueba que los
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ aparatos eléctricos y/o luces estén apagadas.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.12 Utiliza una linterna en lugares ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
oscuros desprovistos de lámparas eléctricas. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.29 Empalma y enchufa un alargador
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cuando el cordón de un electrodoméstico no
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.13 Se mantiene a una distancia llega hasta la toma de corriente.
prudencial del cuchillo cuando corta algo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.30 Pide ayuda si ve merodear a alguien
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.14 Se lleva una llave de casa cuando sospechoso cerca de su casa.
sale, sin perderla o dársela a alguien. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.31 Coloca los cables eléctricos en
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.15 Coge y traslada sartenes, fuentes y lugares en los que nadie pueda tropezar con
platos calientes. ellos.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.16 Sólo abre la puerta de casa o del └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.32 Abre las ventanas y abandona la
portal a personas conocidas. casa cuando huele a gas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.17 Cierra las ventanas y la puerta de └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.33 Retira de la cercanía de los
casa con llave cuando sale de casa. quemadores de la cocina las sustancias que
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ sean inflamables.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.18 Utiliza una vela o una linterna cuando ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
se produce un apagón general (que afecta a └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.34 Guarda las cajas y botes de
toda la comunidad de vecinos o a su barrio, sustancias tóxicas lejos de la comida, de los
por ejemplo). niños y los animales domésticos.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.19 Apaga la cocina y el horno una vez └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.35 Guarda los objetos inflamables o
utilizados. combustibles lejos del calor.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.20 Abre por completo una escalera de └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.36 Se deshace de cables eléctricos que
mano antes de subirse a ella. estén desgastados o con los alambres al
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ descubierto, o se ocupa de que alguien los
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.21 Seca inmediatamente las arregle.
salpicaduras de agua derramadas en el suelo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.37 Si huele a gas no enciende ni apaga
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.22 Enchufa los electrodomésticos con ninguna luz eléctrica, mechero o cerilla.
precaución, por ejemplo con las manos secas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.38 Corta la electricidad cuando quiere
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.23 Enciende únicamente el quemador cambiar una bombilla.
que va a utilizar, manteniendo las manos y ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cabeza apartadas del mismo. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.39 Desactiva el suministro general de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ luz y agua cuando se va de vacaciones o se
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.24 Acciona la puerta o el mando a ausenta por un tiempo del hogar.
distancia de un garaje de apertura y cierre ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
automático. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.40 Coloca los mangos de las cazuelas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ hacia el interior de la cocina cuando está
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.25 Informa a alguien o deja una nota en cocinando.
la que explica adonde va y a qué hora piensa ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
regresar. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.41 Cuando cocina se recoge el pelo o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ no lleva ropa amplia que roce el fuego.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.26 Explica lo que haría si su ropa ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
empezara a quemarse. └─┘ └─┘ └─┘ 2.5.42 Maneja herramientas eléctricas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ provisto de elementos de seguridad, por
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.27 Al freír, introduce con cuidado los ejemplo de guantes.
alimentos en el aceite caliente para evitar ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
19
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.43 Muestra cómo apagar el fuego bicarbonato.
originado en una cocina sofocándolo con una
tapa. (Sigue)
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.5.44 Muestra cómo apagar el fuego
originado en el horno sofocándolo con sal o
2.6 OCIO EN EL HOGAR

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.1 Escoge una actividad para └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.11 Selecciona espacios de una
entretenerse en casa cuando se le presenta la programación televisiva.
oportunidad ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.12 Invita a amigos a su casa y se ocupa
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.2 Mira libros, revistas o periódicos. de ellos.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.3 Escoge y participa con otros en una └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.13 Participa en juegos de mesa o de
actividad de ocio en casa. naipes respetando las reglas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.4 Completa un modelo en miniatura o └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.14 Reúne objetos parecidos con el fin
un puzzle. de coleccionarlos, como sellos o minerales.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.5 Juega con un animal doméstico sin └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.15 Sigue las instrucciones hasta
lastimarle o sin que éste le haga daño. finalizar una maqueta o modelo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.6 Selecciona y utiliza materiales └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.16 Participa con regularidad en una o
propios de las artes plásticas, como pintura, más actividades físicas de esparcimiento en
ceras o arcilla, para hacer manualidades. casa, por ejemplo hace tablas de gimnasia,
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ aerobic o utiliza aparatos gimnásticos.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.7 Pone un disco, una cinta o la radio ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
para escuchar la música que le gusta. └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.17 Se marca un objetivo para mejorar
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ sus destrezas en una actividad.
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.8 Participa con otros en juegos que ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
implican una actividad física intensa, como por └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.18 Tiene plantas en casa y se preocupa
ejemplo fútbol o balonvolea. de su cuidado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.9 Juega o realiza sin compañía └─┘ └─┘ └─┘ 2.6.19 Lee una revista o un periódico al
actividades tranquilas, como cocinar, coser o menos una vez a la semana.
hacer solitarios.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 2.6.10 Prueba nuevas actividades de ocio
en casa antes de manifestar si son o no de su
agrado.
20
3.0 Destrezas de la Vida en la Comunidad
3.1 INTERACCION SOCIAL

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ quien se siente mal.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.1 Permite que le ayuden cuando lo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
necesita. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.23 Se ofrece voluntario para unirse a
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ proyectos y actividades de grupo.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.2 Mira directamente a alguien que le ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
está hablando. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.24 Acepta las consecuencias derivadas
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de haber obrado mal.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.3 Saluda con "hola" y dice "adiós" a la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
gente que conoce. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.25 Resuelve problemas personales y
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ pide ayuda cuando la necesita.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.4 Permite que otras personas utilicen ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
sus cosas. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.26 Llama a la puerta antes de entrar en
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ una habitación de otra persona.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.5 Saluda a las personas conocidas, por ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
ejemplo diciendo: "hola, Juan". └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.27 Expresa sus opiniones personales
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ durante una conversación.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.6 Se relaciona con personas de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
características personales diferentes a las └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.28 Se aleja de una pelea o pide ayuda.
suyas, por ejemplo en edad, sexo o clase ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
social. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.29 Expresa su desacuerdo ante
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ castigos o críticas que no merece.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.7 Conversa en la mesa con los demás ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
durante una comida. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.30 Reacciona de forma positiva ante
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ una crítica constructiva.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.8 Participa en un juego o actividad ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
elegida por un grupo de amigos. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.31 Escucha a otros cuando exponen
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ideas diferentes de las suyas.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.9 Mantiene una conversación con un ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
adulto o un compañero. └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.32 Expresa su enfado de forma no
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ agresiva, por ejemplo sin chillar o atacar
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.10 Se defiende cuando alguien intenta físicamente.
atacarle física o verbalmente. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.33 Habla sobre sus estados de ánimo
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.11 Colabora con otras personas en un (tristeza, alegría, etc.).
proyecto o actividad grupal. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.34 Se niega a hacer algo que sabe que
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.12 Invita a compañeros de su misma está mal.
edad a unirse a una actividad. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.35 Reconoce y felicita a los demás por
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.13 Dice: "gracias", "lo siento", sus logros, por ejemplo por aprobar un
"perdona" o "¿cómo estás?", cuando la examen o dominar una destreza difícil.
ocasión así lo requiere. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.36 Organiza o acepta invitaciones para
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.14 Rechaza la ayuda de los demás, asistir a un espectáculo o actividad con un
cuando es capaz de hacer algo por sí mismo, grupo de amigos.
de forma socialmente adecuada. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.37 Organiza o acepta una cita con un
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.15 Espera a que comience una actividad amigo o amiga.
programada sin molestar a los demás. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.38 Hace saber a otros, sin perder la
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.16 Dice a alguien de su misma edad calma, que le han ofendido.
cómo hacer algo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.39 Estrecha la mano de la persona que
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.17 Se ofrece para limpiar después de le acaban de presentar.
haber derramado o roto algo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.40 Discute las diferencias de opinión y
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.18 Pide permiso para usar algo que no llega a acuerdos con los demás.
le pertenece y luego lo devuelve. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.41 Se interesa por sus amigos o
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.19 Respeta las normas tanto en su casa compañeros enfermos, visitándoles o
como en su vida social. llamándoles.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.20 Rechaza peticiones de los demás, si └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.42 Hace críticas constructivas a los
no le interesan. demás.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.21 Pregunta a sus compañeros si puede └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.43 Presenta a otras personas utilizando
unirse a una actividad que están realizando. su nombre y/o apellido.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.1.22 Ofrece su apoyo o comprensión a └─┘ └─┘ └─┘ 3.1.44 Felicita a su oponente en el juego si
21
éste gana.
3.2 MOVILIDAD Y VIAJES

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ desea ir.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.1 Sube y baja escaleras. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.21 Recoge su equipaje al llegar al final
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.2 Abre y cierra puertas con diferentes de un viaje.
mecanismos de apertura, por ejemplo manillas ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
y pomos. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.22 Se dirige en autobús o en tren a un
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ lugar donde ha estado con anterioridad.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.3 Camina por una calle llena de gente ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
sin tropezar con nadie. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.23 Hace señales a un taxi para que pare.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.4 Entra y sale de un edificio por una └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.24 Realiza los transbordos de tren y/o
puerta automática. autobús necesarios para llegar a su destino.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.5 Abre una cerradura con una llave. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.25 Solicita un taxi por teléfono para que
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ le lleve a un lugar determinado.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.6 Utiliza una escalera mecánica con ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
precaución al subir y bajar. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.26 Se dirige a esperar la salida a la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ puerta de embarque o terminal correcta en un
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.7 Entra y sale de un edificio por una aeropuerto, estación de autobuses o tren.
puerta giratoria. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.27 Elige un medio de transporte, por
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.8 Llama al ascensor pulsando el botón ejemplo tren o autobús, para desplazarse a
y se monta en él hasta llegar al piso deseado. algún lugar donde no haya estado con
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ anterioridad.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.9 Se desplaza hasta la casa de un ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
amigo que vive en las inmediaciones (a una └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.28 Organiza viajes con otras personas
manzana). compartiendo el mismo coche.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.10 Se desplaza andando de un lugar a └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.29 Factura su equipaje en el mostrador
otro en una zona conocida de su municipio. de facturación de un aeropuerto, estación de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ autobuses o de tren.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.11 Camina por zonas llenas de gente sin ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
perderse. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.30 Se aloja en una pensión u hotel y
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ abona el importe de la habitación.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.12 Se desplaza andando o en bicicleta a ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
un lugar a, al menos, varias manzanas de casa. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.31 Llama por teléfono a una agencia de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ viajes y pide información referente a las
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.13 Abre el candado (de llave o de distintas ofertas y precios del viaje a un
combinación) de un objeto o de una puerta. destino lejano.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.14 Es capaz de encontrar una sala u └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.32 Hace reservas y compra con
oficina concreta dentro de un edificio. antelación los billetes de viaje.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.15 Se apea del autobús o tren en la └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.33 Se desplaza a algún lugar en
parada correcta. autobús, coche o a pie utilizando un mapa de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ la ciudad para orientarse.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.16 Va al asiento que le corresponde en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
un avión, tren o autobús. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.34 Aprueba la parte teórica del permiso
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de conducir.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.17 Pide indicaciones para ir a un lugar ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
desconocido antes de salir de casa. └─┘ └─┘ └─┘ 3.2.35 Aprueba la parte práctica del examen
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de conducir y obtiene el permiso de conducir.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.18 Llega a una parada de autobús o a la
estación de tren con tiempo suficiente.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.19 Se monta en el autobús o tren
correcto para ir a un destino deseado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.2.20 Le indica a un taxista el lugar al que
22
3.3 ORGANIZACION DEL TIEMPO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.1 Dice su edad cuando se le pregunta. └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.13 Lee horarios e indica a qué hora
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ comienzan distintas actividades.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.2 Hace lo que se le pide en el plazo de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
tiempo acordado, por ejemplo ahora o más └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.14 Dice la hora utilizando un reloj de
tarde. pared o de pulsera.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.3 Comenta sus planes para cualquier └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.15 Llega puntual a un lugar
momento del día (mañana, mediodía o noche) determinado.
cuando se le pregunta. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.16 Pone en hora un reloj de pared o de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.4 Comenta sus planes para el fin de pulsera.
semana. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.17 Indica si estará disponible para un
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.5 Dice el día de la semana en el que compromiso o una invitación.
estamos. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.18 Adapta sus actividades para que se
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.6 Realiza actividades cotidianas, tales adecuen a las estaciones del año y a las
como ir al colegio, al trabajo o a la cama a las condiciones climatológicas.
horas convenidas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.19 Programa el despertador para que
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.7 Dice el día y mes de su cumpleaños. suene la alarma a la hora correcta de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ levantarse.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.8 Comunica algo que ha hecho o que ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
hará dentro de un período de tiempo, por └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.20 Anota las fechas significativas, por
ejemplo durante la semana anterior o el mes ejemplo cumpleaños o aniversarios en su
próximo. agenda o calendario.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.9 Dice la fecha actual. └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.21 Se deshace de cosas caducadas,
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ como periódicos o revistas viejas.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.10 Escribe la fecha en curso cuando se ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
le pide que lo haga. └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.22 Programa un temporizador para un
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ intervalo de tiempo específico.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.11 Escribe la fecha de su nacimiento, ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
por ejemplo: 15 de enero de 1980. └─┘ └─┘ └─┘ 3.3.23 Anota en el calendario compromisos
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ya programados, como una cita con el médico.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.3.12 Escribe el año actual o cualquier otro
año en particular, por ejemplo el año de su
nacimiento o en el que finalizó su escolaridad.
3.4 MANEJO Y ADMINISTRACION DEL DINERO. COMPRAS

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.1 Transporta los artículos que ha └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.6 Localiza el departamento o la zona
comprado sin estropear ningún artículo. adecuada de un comercio para comprar los
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ artículos que necesita.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.2 Paga el importe de un artículo en la
caja de una tienda. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.7 Adquiere ciertos artículos, como
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.3 Guarda los artículos de la compra dulces o refrescos, en una máquina
cuando llega a casa. expendedora automática.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.4 Utiliza las monedas correctas para └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.8 Localiza tiendas especializadas, por
pagar artículos que cuestan exactamente un ejemplo tiendas de artículos deportivos.
duro, diez pesetas o cinco duros. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.9 Se prueba la ropa para ver si le vale
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.5 Le da al dependiente dinero antes de comprarla.
suficiente para pagar un artículo cuyo valor es ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
inferior a cien pesetas. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.10 Paga, con la cantidad exacta de
23
dinero, algo que cuesta menos de cien └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.12 Paga el importe de un artículo que
pesetas. cuesta más de cien pesetas con la cantidad
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ suficiente de monedas o billetes.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.11 Solicita ayuda al dependiente cuando (Sigue)
lo necesita.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
3.4 MANEJO Y ADMINISTRACION DEL DINERO. COMPRAS (Continuación)

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.13 Indica cuál es la talla de su ropa y el └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.32 Consulta a una persona adulta en
número de su calzado. quien confía o a un amigo antes de formalizar
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ un contrato
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.14 Paga un artículo que cuesta más de
cien pesetas con el número exacto de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
monedas y/o billetes. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.33 Cobra un cheque.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.15 Cuenta las vueltas después de pagar └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.34 Guarda los recibos y devuelve los
algo que cuesta menos de cien pesetas. artículos en mal estado o la ropa que no le
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ sirve a cambio de un reembolso o de otro
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.16 Adquiere comida o bebida teniendo artículo.
en cuenta el dinero del que dispone. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.35 Solicita el recibo de compra en caso
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.17 Paga la tarifa de un taxi. de que no se lo hayan dado en el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ establecimiento.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.18 Compra ropa que le proteja en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
diferentes situaciones climatológicas. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.36 Rellena un impreso de reintegro para
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ retirar dinero en una cuenta corriente o de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.19 Identifica en la etiqueta el precio y ahorro.
características de los artículos que desea ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
comprar. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.37 Rellena un formulario para realizar
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ un pedido por correo o a partir de un catálogo.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.20 Prepara una lista de artículos que ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
necesita antes de ir de compras. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.38 Consulta a una persona adulta en
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ quien confía o a un amigo antes de entregar un
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.21 Compra artículos cerrados o donativo a una organización que no conoce
empaquetados que no hayan sido abiertos ni bien.
estén defectuosos o se les haya pasado la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
fecha de caducidad. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.39 Ahorra dinero en una cuenta
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ bancaria para futuras compras.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.22 Cuando sale de compras, al cine o de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
cena por ejemplo, planifica antes de salir el └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.40 Abre una cuenta de ahorro en un
dinero que va a necesitar. banco.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.23 Pide a otros dinero prestado y lo └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.41 Saca dinero de un cajero automático.
devuelve. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.42 Compra algo con una tarjeta de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.24 Sitúa los artículos frágiles o blandos crédito.
encima de los artículos pesados o sólidos en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
el carro o la cesta de la compra. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.43 Comprueba la exactitud de su salario
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ neto y bruto.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.25 Elige ropa de su talla guiándose por ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
las etiquetas. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.44 Abre una cuenta corriente en un
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ banco.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.26 Planifica solamente la compra de los ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
artículos que puede permitirse comprar. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.45 Paga sus recibos puntualmente.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.27 Compra ropa para el trabajo, para └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.46 Guarda los recibos y garantías de
ocasiones especiales y/o porque encuentra compra de importancia, como por ejemplo una
algo que le gusta. lavadora, en el mismo lugar, donde puedan
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ encontrarse con facilidad.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.28 Actualiza o pone al día su libreta de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
ahorro. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.47 Solicita la ayuda de un experto a la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ hora de cumplimentar los impresos de la
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.29 Compra artículos que necesita al declaración de la renta.
mejor precio, por ejemplo en rebajas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.48 Escribe el presupuesto mensual del
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.30 Ingresa dinero en una cuenta dinero reservado para gastos.
bancaria. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.49 Solicita ayuda a la hora de contratar
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.31 Escoge la mejor compra entre dos un seguro de enfermedad, de hogar o de vida.
artículos similares, basándose en la relación ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
calidad-precio. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.50 Da la propina adecuada por un buen
24
servicio. cheques.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.51 Extiende cheques por una cantidad └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.54 Hace balance de su talonario de
no superior al dinero que tiene en el banco. cheques y controla los movimientos de su
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cuenta bancaria.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.52 Lleva control escrito de gastos e ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
ingresos. └─┘ └─┘ └─┘ 3.4.55 Compra y utiliza cheques de viaje.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.4.53 Paga artículos o servicios con
3.5 SEGURIDAD EN LA COMUNIDAD

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ camino al oír o ver señales de vehículos como
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.1 Sortea los obstáculos para evitar ambulancias, coches de policía, de bomberos
tropezones, caídas y choques. o similares.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.2 Permanece con su grupo en una └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.18 Respeta las normas de seguridad
zona de mucho ajetreo y gentío. que aparecen en las señales de precaución,
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ como "peligro" y "prohibido el paso".
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.3 Comprueba si vienen coches antes ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
de cruzar calles, avenidas y aparcamientos. └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.19 Se aleja de extraños que se le
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ acercan en la calle o desde un coche.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.4 Camina a una distancia prudencial de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
los coches que pasan cuando no hay aceras, └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.20 Lleva el carné de identidad y las
por ejemplo en las carreteras anda por el llaves cuando sale de casa.
arcén. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.21 Cierra y abre con llave las puertas de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.5 Mira a ambos lados antes de cruzar un coche cuando es necesario, por ejemplo
una calle sin señales de tráfico. cuando deja el coche aparcado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.6 Pide ayuda cuando se ve en peligro. └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.22 No exhibe en público dinero, joyas u
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ objetos de valor.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.7 Cruza la calle con rapidez cuando el ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
semáforo está en verde o aparece la señal de └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.23 Camina por el lado izquierdo de la
paso. carretera, de cara al tráfico, cuando no hay
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ acera.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.8 Cruza la calle por los pasos de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
peatones. └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.24 Localiza un extintor de fuegos, una
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ alarma o una salida de emergencia en un
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.9 Cruza la calle por los pasos edificio, por ejemplo en un hotel.
subterráneos o elevados cuando es preciso. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.25 Anda en bicicleta por el arcén
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.10 Se abrocha el cinturón de seguridad derecho en una carretera con tráfico.
en el coche. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.26 Hace señales con la mano antes de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.11 Se monta solamente en el coche de realizar un giro cuando va en bicicleta.
amigos o personas conocidas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.27 Se sienta cerca del conductor
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.12 Dice su número de teléfono y cuando se monta en un autobús vacío.
dirección sólo en circunstancias apropiadas. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.28 Desplaza la bicicleta a pie al cruzar
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.13 Va acompañado de otra persona una carretera, y lo hace con precaución.
cuando sale por la noche si el lugar y la hora lo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
requiere. └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.29 Permanece al lado del coche en caso
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de avería y hace señales de que necesita
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.14 Pide ayuda a un vecino cuando lo ayuda, por ejemplo poniendo las luces
necesita. intermitentes de emergencia.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.15 Se detiene y mira a ambos lados de └─┘ └─┘ └─┘ 3.5.30 Respeta el código de circulación
las vías del tren antes de cruzar. cuando conduce, por ejemplo respeta el límite
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de velocidad.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.16 Pide a alguien de confianza (policía,
conductor de autobús, dependiente...) que le
oriente si se pierde.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.5.17 Se aparta inmediatamente del
25
3.6 OCIO COMUNITARIO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.1 Participa en una o más actividades └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.12 Hace planes y se organiza para
de grupo con otros. asistir a un acontecimiento o actividad que le
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ gusta.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.2 Escoge actividades para ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
entretenerse fuera de casa cuando se le ofrece └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.13 Realiza una o más actividades físicas
esa opción. para divertirse, como natación, patinaje o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ gimnasia.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.3 Asiste a fiestas cuando se le ha ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
invitado. └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.14 Realiza habitualmente actividades
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ físicas de su agrado fuera de casa.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.4 Selecciona y asiste a ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
acontecimientos ciudadanos, como los fuegos └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.15 Saca fotografías encuadradas y
artificiales de algunas fiestas, a un concierto o nítidas con una cámara fotográfica.
a una feria. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.16 Planea la comida y las actividades
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.5 Se monta en una barca con para un día de excursión en el campo.
prudencia. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.17 Asiste periódicamente a reuniones
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.6 Sale o se reúne con un grupo de de organizaciones locales, como grupos de la
amigos. Iglesia o clubes.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.7 Se va de excursión varios días con └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.18 Pasa el día fuera de casa solo, por
otras personas, por ejemplo va de acampada. ejemplo va a un parque o a un museo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.8 Asiste a acontecimientos deportivos, └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.19 Se marca objetivos realistas para
por ejemplo a partidos de fútbol. mejorar en su actividad predilecta, por ejemplo
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ jugar mejor al baloncesto.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.9 Respeta las reglas cuando participa ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
en un juego activo o deporte, por ejemplo en └─┘ └─┘ └─┘ 3.6.20 Asiste a cursillos impartidos en su
atletismo, natación o fútbol. municipio, por ejemplo de cocina o de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ fotografía.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.10 Vadea o nada en un lago o una
piscina sin ponerse en peligro.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.6.11 Realiza en solitario actividades de
ocio fuera de casa.
3.7 PARTICIPACION EN LA COMUNIDAD

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
26
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.9 Pide que le indiquen dónde está el
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.1 Saca papel higiénico de un servicio cuando se encuentra en un lugar
portarrollos. desconocido.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.2 Se seca las manos con toallas de └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.10 Coge el teléfono y lo contesta
papel o con un secador eléctrico. cuando suena.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.3 Saca jabón líquido o en polvo de un └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.11 Pide el tipo y cantidad de bebida que
dosificador. desea.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.4 Se coloca delante de un urinario └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.12 Pide bebidas y comida, como
público antes de orinar (V). bocadillos y pinchos en bares y cafeterías.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.5 Traslada a la mesa una bandeja con └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.13 Coge una bandeja, cubiertos,
comida sin derramarla. servilletas y condimentos en la cola de un
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ autoservicio o self-service.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.6 Cierra la puerta y pone el pestillo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
antes de utilizar el servicio. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.14 Se sirve bebida o comida de una
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ máquina dispensadora.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.7 En un lugar público, entra en el ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
servicio que le corresponde según su sexo. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.15 Cuelga el teléfono si oye los tonos de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ comunicando o no contestan, cuando hace
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.8 Espera su turno en la cola de un una llamada.
autoservicio o self-service. (Sigue)
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
3.7 PARTICIPACION EN LA COMUNIDAD (Continuación)

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.27 Pide que le indiquen dónde puede
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.16 Contesta el teléfono y coge recados encontrar un teléfono público en un lugar que
para personas que no están o no se pueden desconoce.
poner. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.28 Abre únicamente su propia
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.17 Elige y pide al camarero una ración correspondencia.
de comida de un expositor en una cafetería o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
restaurante. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.29 Cuelga el teléfono si recibe una
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ llamada obscena o molesta.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.18 Marca el número correcto de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
teléfono, pregunta por una persona concreta y └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.30 Usa carnés de biblioteca y/o abonos.
cuelga el aparato al finalizar la conversación ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
telefónica. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.31 Contesta a una llamada de teléfono
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ de una persona desconocida para un adulto
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.19 Recoge el correo del buzón del que no está en casa sin decir que se encuentra
portal. solo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.20 Hace una llamada desde un teléfono └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.32 Marca los teléfonos adecuados, por
público. ejemplo de los bomberos o de la policía y pide
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ayuda si se produce una emergencia.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.21 Selecciona una comida de la carta de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
un restaurante. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.33 Deposita una carta en el buzón
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ adecuado: local, provincial, extranjero o en la
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.22 Habla de temas de actualidad que oficina de correos si es certificada.
aparecen en las noticias (de la televisión, la ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
radio o los periódicos). └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.34 Busca información local en el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ periódico, por ejemplo de farmacias y/o cines.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.23 Anota los números de teléfono a los ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
que llama con frecuencia. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.35 Notifica el robo de un artículo a la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ policía o a alguien que le pueda ayudar.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.24 Reconoce y asume las ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
consecuencias derivadas de no haber └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.36 Lleva hasta el mostrador de una
respetado las normas. biblioteca o videoteca los libros, revistas o
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cintas de video que se va a llevar a casa en
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.25 Expresa sus opiniones ante otras préstamo.
personas en una reunión. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.37 Envía por correo cartas y paquetes
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.26 Escoge los alimentos desde una oficina de correos.
correspondientes a una comida completa en
un restaurante. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.38 Recoge en la oficina de correos un
27
envío postal provisto de su documentación y └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.49 Obtiene carnés o permisos que
del aviso de correos. necesita, por ejemplo una tarjeta de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ aparcamiento para minusválidos.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.39 Contacta con el responsable de su ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
caso si necesita ayuda, por ejemplo con su └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.50 Avisa al administrador de la
asistente social. comunidad cuando hay algo estropeado, cuyo
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ arreglo puede corresponder a la comunidad de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.40 Rechaza las ofertas de algo que no vecinos.
necesita por parte de un vendedor a domicilio. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.51 Concierta citas para obtener
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.41 Encuentra el número de teléfono de servicios.
una persona o comercio en el listín telefónico. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.52 Se pone en contacto con empresas
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.42 Llama a números de teléfono de servicios o con profesionales, cuando lo
específicos para solicitar información, por necesita.
ejemplo, la hora. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.53 Hace reservas por teléfono de
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.43 Pone una conferencia telefónica. hoteles, restaurantes u otros.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.44 Llama a servicios de información de └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.54 Solicita asistencia legal o de un
telefónica para conseguir un número de abogado cuando lo necesita, por ejemplo en
teléfono que desconoce. caso de incumplimiento por parte del
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ contratante.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.45 Vota en las elecciones municipales, ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
autonómicas y generales. └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.55 Acude a las reuniones de la
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ comunidad de vecinos.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.46 Encuentra números para solicitar ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
servicios que precisa en las páginas amarillas └─┘ └─┘ └─┘ 3.7.56 Escoge una vivienda en una zona
del listín telefónico. adecuada y de acuerdo a sus posibilidades
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ económicas.
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.47 Sólo acepta una llamada a cobro
revertido de alguien que conoce.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 3.7.48 Participa con otras personas en
proyectos comunitarios, por ejemplo en
campañas de recogida de papel o de ropa.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
4.0 Destrezas Laborales
4.1 BUSQUEDA DE EMPLEO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.1 Nombra dos o tres trabajos que le └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.10 Tiene a mano los documentos
gustaría realizar. necesarios, como su cartilla de la seguridad
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ social y su currículum, cuando solicita un
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.2 Llega con puntualidad, empleo.
adecuadamente vestido y presentado a una ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
entrevista de trabajo. └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.11 Solicita una entrevista para
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ conseguir trabajo.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.3 Contesta y hace preguntas en una ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
entrevista de trabajo. └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.12 Solicita un certificado a la empresa,
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ cuando finaliza un contrato de trabajo, para
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.4 Acepta una oferta de trabajo cuando presentarlo a otras empresas.
se la hacen y le interesa. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.13 Marca con un círculo o recorta las
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.5 Selecciona trabajos que se ofertas de trabajo de la prensa para las que se
corresponden a sus habilidades. encuentra capacitado.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.6 Acude al Instituto Nacional de └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.14 Obtiene información referente al
Empleo (INEM) a sacar la cartilla de paro, en trabajo antes de cumplimentar una solicitud de
caso de que lo necesite, y acude a sellarla los empleo.
días que corresponden. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.15 Prepara un currículum escribiendo
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.7 Acude a oficinas de empleo o un resumen de su educación y experiencia
asesores especializados para que le ayuden a laboral.
encontrar empleo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.1.16 Se pone en contacto con
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.8 Cumplimenta totalmente una responsables de empresas para preguntar por
solicitud de empleo. ofertas de empleo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.1.9 Pide una carta de recomendación a
una persona que conoce bien.
28
29
4.2 CONDUCTA Y ACTITUD ANTE EL EMPLEO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.17 Guarda las herramientas y el
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.1 Localiza zonas específicas en el material, y ordena su lugar de trabajo.
trabajo, como el servicio, las áreas de ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
descanso o el despacho del encargado. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.18 Realiza una tarea que comporta
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ varios pasos en el orden correcto.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.2 Va directamente a la zona de trabajo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
que tiene asignada al llegar al trabajo. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.19 Da parte de los problemas ocurridos
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ en el trabajo, por ejemplo accidentes o averías
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.3 Realiza su trabajo conforme a las en la maquinaria.
indicaciones del encargado. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.20 Se pone a trabajar inmediatamente
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.4 Cuando termina una tarea que le sin esperar a que el encargado, por ejemplo, le
encomendaron, se lo hace saber al encargado. diga que lo haga.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.5 Cuida su aspecto, por ejemplo se └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.21 Reúne todos los materiales
peina, se cepilla los dientes y se viste necesarios para iniciar y completar una tarea.
adecuadamente para ir al trabajo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.22 Continúa trabajando hasta que acaba
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.6 Comunica al encargado que se ha una tarea.
agotado el material necesario para realizar el ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
trabajo. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.23 Detecta defectos o diferencias en
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ sus materiales habituales de trabajo y los
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.7 Respeta las normas escritas o separa del resto.
verbales en el trabajo, como las que ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
especifican dónde se puede fumar. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.24 Continúa trabajando cuando existen
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ruidos u otras distracciones en la zona de
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.8 Completa las tareas encomendadas trabajo.
mediante unas instrucciones escritas o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
verbales. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.25 Ficha o firma a la entrada y salida del
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ trabajo.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.9 Llega al trabajo a la hora. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.26 Trabaja con mayor rapidez cuando el
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.10 Trabaja con mayor rapidez después tiempo es limitado, o hay que respetar una
de realizar las mismas tareas repetidamente. fecha límite de entrega.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.11 Acude al trabajo los días acordados. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.27 Llama por teléfono al encargado si ve
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ que ese día va a faltar o llegar tarde al trabajo.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.12 Hace preguntas referentes a cómo ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
realizar una tarea desconocida para él o ella. └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.28 Pide que le firmen y/o sellen un
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ justificante en la entidad a la que ha tenido que
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.13 Reanuda el trabajo inmediatamente ir en horas de trabajo, por ejemplo al médico o
después del descanso. a una oficina municipal.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.14 Pide permiso antes de marcharse └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.29 Trae al trabajo su propio material
durante el horario laboral. cuando es necesario para realizar una tarea.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.15 Ayuda a los demás en sus tareas └─┘ └─┘ └─┘ 4.2.30 Habla con sus compañeros de
cuando es necesario. trabajo sólo cuando no interfiere en el trabajo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.2.16 Se ausenta del puesto de trabajo
sólo por causas justificadas, por ejemplo por
enfermedad.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
30
4.3 RELACION CON LOS EMPLEADOS

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.1 Acepta ayuda, cuando la necesita, └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.14 Plantea al encargado sus quejas
para realizar una tarea del trabajo. acerca de las situaciones laborales.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.2 Corrige su forma de realizar una └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.15 Valora de forma positiva la labor
tarea cuando se le pide. realizada por sus compañeros.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.3 Mira a los ojos del encargado o de un └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.16 Si lo precisa solicita adecuadamente
compañero de trabajo cuando está hablando ser recibido por el jefe.
con él. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.17 Habla positiva y objetivamente de su
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.4 Presta su material de trabajo o trabajo, durante una inspección de su jefe.
herramientas a sus compañeros. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.18 Expresa sus opiniones en una
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.5 Trabaja con otras personas en una discusión acerca del trabajo, aun cuando sean
misma tarea. contrarias a las del resto.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.6 Inicia conversaciones con sus └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.19 Toma las medidas oportunas para
compañeros y participa en ellas. mejorar su rendimiento cuando se le dice que
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ su labor no es satisfactoria.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.7 Pide educadamente que le ayuden en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
su trabajo cuando lo necesita. └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.20 Se niega a hacer en el trabajo aquello
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ que sabe que está mal.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.8 Solicita permiso antes de entrar en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
las oficinas o áreas de trabajo privadas. └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.21 Hace sugerencias para mejorar el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ trabajo o las condiciones del mismo.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.9 Pide permiso para utilizar material o ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
instrumentos de sus compañeros y los └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.22 Intenta resolver un problema
devuelve en buenas condiciones. derivado del trabajo antes de pedir ayuda.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.10 Da instrucciones simples a └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.23 Manifiesta al encargado su
compañeros que necesiten orientación en una desacuerdo respecto a consecuencias o
tarea. críticas que considera inmerecidas.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.11 Pide ayuda a un responsable o a otra └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.24 Se ofrece para hacer horas extras y
persona adulta en quien confíe para resolver para realizar trabajos adicionales cuando es
problemas personales que afecten a su necesario.
trabajo. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.3.25 Conoce sus derechos como
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.12 Habla con sus compañeros para trabajador, por ejemplo aquellas cuestiones
resolver problemas o desacuerdos. referidas al contrato o al convenio laboral.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.3.13 Acepta las consecuencias derivadas
de su mala actuación en el trabajo.
31
4.4 SEGURIDAD EN EL TRABAJO

┌───┬───┬───┐ ┌───┬───┬───┐
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
└───┴───┴───┘ └───┴───┴───┘
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.1 Se mueve con precaución en su └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.9 Lleva gafas protectoras para tareas
lugar de trabajo, sin lesionarse o hacer daño a que comporten riesgo para sus ojos.
los demás. ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.10 Levanta y desplaza objetos pesados
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.2 Busca ayuda si alguien se lesiona en de forma adecuada para no lesionarse la
el trabajo. espalda.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.3 Reacciona inmediatamente ante una └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.11 Lleva un casco protector y calzado
señal o sonido que indique peligro en el con refuerzo metálico cuando existe el riesgo
trabajo. de que pudieran caerle encima objetos
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ pesados.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.4 Respeta las normas de seguridad en ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
el trabajo. └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.12 Acciona todos los dispositivos de
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ seguridad antes de usar una máquina.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.5 Guarda el material y las herramientas ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
en un lugar seguro. └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.13 Respeta las normas de seguridad
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ antes de manipular productos químicos.
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.6 Usa solamente aquellas máquinas ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
que se le permite utilizar. └─┘ └─┘ └─┘ 4.4.14 Inspecciona las herramientas y el
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ material antes de utilizarlos para asegurarse
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.7 Respeta la normas de seguridad de que están en perfecto estado.
contra incendios en el trabajo.
┌─┐ ┌─┐ ┌─┐
└─┘ └─┘ └─┘ 4.4.8 Cuida de que su indumentaria en el
trabajo reúna condiciones de seguridad.
32
HOJA DE TRABAJO DE PLANIFICACION Y VALORACIÓN
Programa Inicial Basado en la Primera Evaluación con el CALS
Fecha de Evaluación con el CALS:__________ Fecha de Reunión para la Planificación del Programa:___________Responsable:________________________________Fecha de Re-
evaluación:________
(a) (b) (c) (d) (e) (f)

Número Título del Objetivos Anuales Objetivos de aprendizaje a Corto Plazo (número del Item Resultados de la Re- Comentarios y Revisiones
del Módulo del CALS o de la unidad de enseñanza del ALSC) evaluación (número del ítem
Módulo del CALS)
33
Programa Basado en la Segunda Evaluación con el CALS
(a) (b) (c) (d) (e) (f)

Módulo del CALS)
34
35
Programa Basado en la Tercera Evaluación con el CALS
(a) (b) (c) (d) (e) (f)

Módulo del CALS)
36
37

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INVENTARIO DE DESTREZAS ADAPTATIVAS

FECHA DE NACIMIENTO_____/_____/_____ SEXO: VARON______ MUJER______

NOMBRE DE LA RESIDENCIA (SI PROCEDE)___________________________TELEFONO (___)_________________

PADRE, MADRE O TUTOR/A_________________________________________TELEFONO (___)_________________

NOMBRE DE LA ESCUELA O DEL SERVICIO DE DIA_____________________TELEFONO (___)_________________

PROFESIONAL RESPONSABLE DEL CASO_____________________________TELEFONO (___)_________________

EVALUACIONES NOMBRE DEL INFORMANTE/S TIPO DE RELACION

FECHA________________ _____________________________________________ ______________________

FECHA________________ _____________________________________________ ______________________

FECHA________________ _____________________________________________ ______________________

Hoja de Conversión de Puntuaciones del ICAP

Apéndice A Apéndice B Apéndice C Apéndice D

1.1.___-1.1___ 2.1.___-2.1___ 3.1.___-3.1___ 4.1.___-4.1___

1.2.___-1.2___ 2.2.___-2.2___ 3.2.___-3.2___ 4.2.___-4.2___

1.3.___-1.3___ 2.3.___-2.3___ 3.3.___-3.3___ 4.3.___-4.3___

1.4.___-1.4___ 2.4.___-2.4___ 3.4.___-3.4___ 4.4.___-4.4___

Vestido (p.9) Seguridad Hogar (p.16) Seg. Comunidad (p.23)

Cuid. de Salud (p.10) Ocio Comunitario (p.24)

Sexualidad (p.12) Part. Comunidad (p.24)

Por dónde comenzar:

FECHA FECHA FECHA

┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

Sin embargo, este elemento no debería marcarse si:

* la persona no puede beber de una taza,

* bebe de la taza, pero no puede tragar el contenido de la boca sin

* no puede realizar la destreza con material de diferentes características

* necesita incitaciones y recordatorios para tragar el líquido.

Instrucciones de Aplicación (continuación)

FECHA FECHA FECHA

Cuándo dejar de contestar:

1.0 Destrezas de la Vida Personal

Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

1.3 HIGIENE Y PRESENCIA

Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

1.4 USO DEL RETRETE

Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

1.0 Destrezas de la Vida Personal

Valoraciones Destrezas Valoraciones Destrezas

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

1.0 Destrezas de la Vida Personal

1.5 VESTIDO (Continuación)

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

┌─┐ ┌─┐ ┌─┐

1.0 Destrezas de la Vida Personal

1.6 CUIDADO DE LA SALUD

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

1.6 CUIDADO DE LA SALUD (Continuación)

1.0 Destrezas de la Vida Personal

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

2.0 Destrezas de la Vida en el Hogar

2.1 CUIDADO DE LA ROPA

FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA FECHA

2.0 Destrezas de la Vida en el Hogar

2.1 CUIDADO DE LA ROPA (Continuación)

FECHA DE NACIMIENTO___/_/_ SEXO: VARON MUJER__

NOMBRE DE LA RESIDENCIA (SI PROCEDE)_________________________TELEFONO (_)_________________

PADRE, MADRE O TUTOR/A_______________________________________TELEFONO (_)_________________

NOMBRE DE LA ESCUELA O DEL SERVICIO DE DIA___________________TELEFONO (_)_________________

PROFESIONAL RESPONSABLE DEL CASO___________________________TELEFONO (_)_________________

FECHA _______

FECHA _______

FECHA _______

1.1._-1.1_ 2.1._-2.1_ 3.1._-3.1_ 4.1._-4.1_

1.2._-1.2_ 2.2._-2.2_ 3.2._-3.2_ 4.2._-4.2_

1.3._-1.3_ 2.3._-2.3_ 3.3._-3.3_ 4.3._-4.3_

1.4._-1.4_ 2.4._-2.4_ 3.4._-3.4_ 4.4._-4.4_