1.1.3.

PUBERTAD Y ADOLESCENCIA
PUBERTAD
La palabra pubertad describe la etapa de la adolescencia en la que tu

cuerpo se transforma en cuerpo de adulto. Cambios hormonales son la causa de

los grandes cambios físicos que notarás durante este periodo

La pubertad comienza, por lo general, para la mujer hacia los 12- 13 años y

en el varón entre los 13 y los 15 años. Sin embargo puede iniciarse a los 9 años,

o no comenzar hasta los 15, sin que ello suponga ninguna anormalidad.

La pubertad es la primera parte de la adolescencia.

Una etapa decisiva.

La pubertad es una época de significativos y profundos cambios, pues se

trata del periodo de crecimiento cuando, el proceso de transformación

psicosomático, se inicia el paso de de la niñez hasta la edad adulta, cuando se

habrá alcanzado la madurez psicofísica y sexual.

Lo más notable de la pubertad es el súbito crecimiento de algunas partes

y órganos del cuerpo.

Grandes cambios.

En la pubertad, es como si existiera un reloj fisiológico que algunos autores

lo llaman “reloj hipotalámico”

 Cuando ha llegado la hora, el reloj hipotalámico da la señal, y en ese

instante comienzan a producirse las profundas transformaciones psicofísicas

características de la pubertad. Esta es la señal para que comienzan a crecer y a

funcionar los órganos de la reproducción que hasta hora habían permanecido

inactivos en el varón esa función consiste en la erección y la eyaculación, y en la

mujer, en la menstruación.

Las señales del cambio

Una de las primeras señales de cambio en el muchacho que comienza la

pubertad es el vello púbico.

Otros cambios que se producen son los siguientes:

 Todo el cuerpo se agranda,

 Los hombros se ensanchan.

 Cambio de estatura.

 Se desarrollan los músculos.

El estirón, la flojera, la rebeldía y los cambios en la voz.

La pubertad es la época cuando el muchacho crece mucho en tan poco

tiempo, que la gente dice que ha dado un “estirón”.

Es conveniente saber que en este momento de la pubertad es cundo el

muchacho se vuelve “perezoso”, le entra la “flojera”, se vuelve distraído, narcisista,

es decir piensa mucho en sí mismo, y a veces se vuelve rebelde.

 Muchas veces, estas características pasajeras le causan problemas al

adolecente porque parece que nadie lo comprende y él no comprende a nadie.

Resultados de la pubertad

El resultado de la pubertad es la diferenciación psíquica y física entre los

jóvenes de ambos sexos.

En esta etapa se producen el desarrollo de la fertilidad, es decir, la

capacidad del hombre de fecundar, y la de la mujer de ser fecundada.

La pubertad es el punto de partida para llegar a la madurez completa. Las

hormonas han determinado los estímulos que desencadenarán la excitación y la

necesidad de satisfacción sexual.

Interés por el sexo opuesto.

Durante la pubertad se despierta un gran interés por las muchachas. El

muchacho se da cuenta de que está convirtiéndose en hombre. Súbitamente

siente la conmoción de su propia sexualidad con todo su vibrante empuje.

A esta edad el impulso sexual es muy poderoso. Todos los muchachos se

sienten invadidos por una nueva fuerza que los impulsa hacia el nuevo sexo

opuesto.
ADOLESCENCIA

Esta es la etapa en la que se construye la propia identidad y en la que más

cambios se generan con uno mismo y con las personas que nos rodean.

Cada uno de nosotros vive la adolescencia de diferente manera, de acuerdo

de lo que hemos aprendido en nuestra familia, en nuestra escuela, en nuestra

comunidad y con nuestra expectativa que tenemos en esta etapa de nuestra vida.

De esta manera para las mujeres y los hombres, las personas en comunidades

pequeñas y las que viven en las ciudades, los que pertenecen a un grupo indígena

y los que no, en fin, para cada uno, la adolescencia significa cosas distintas.

La adolescencia es la etapa en la que construimos nuestros gustos;

definimos nuestras creencias, lo que queremos hacer, con quien nos gusta

relacionarnos, a quién le queremos parecer, que nos gusta de nuestro entorno y

que queremos cambiar.

La adolescencia es un proceso en el que crezco y me desarrollo, en esta

etapa mi mente y mi cuerpo cambian rápidamente.

 La adolescencia, según la OMS, es un período comprendido entre los 10 y

19 años. La pubertad o adolescencia inicial es la primera fase, comienza

normalmente a los 10 años en las niñas y a los 11 en los niños y llega hasta los

14-15 años. La adolescencia media y tardía se extiende desde los 15 a los 19

años. Para la Organización Mundial de la Salud la denominación de jóvenes

comprende desde los 10 a los 24 años, incluyendo por tanto la adolescencia (de

10 a 19 años) y la juventud plena (de los 19 a los 24 años).

La OMS define la adolescencia como la etapa que va entre los 10 u 11 años

hasta los 19 años, y considera dos fases: la adolescencia temprana, de los 10 u

11 hasta los 14 o 15 años, y la adolescencia tardía, de los 15 a los 19 años.4 Sin

embargo, la condición de juventud no es uniforme y varía según el grupo social

que se considere.

Una definición más detallada de la adolescencia se puede definir como:

Define el periodo de desarrollo físico, emocional e intelectual que tiene lugar

después de la niñez y que concluye cuando se alcanza la edad adulta. Suele

abarcar desde los diez hasta los 18-20 años.

“Mi sexualidad es una fuente de placer, es una forma de expresar la

afectividad, una manera de descubrirme a mí mismo y a mi pareja, algo que tiene

que ver con mi cuerpo físico, mi salud, mi estado de ánimo, mis sentimientos, mis

ideas y las de otras personas.”

Durante la adolescencia todas las personas experimentamos un cambio

intenso y rápido, que se refleja en el desarrollo del cuerpo, en las actividades

intelectuales, en las emociones y en los afectos. Los músculos se fortalecen, se

aumenta el peso y se incrementa los requerimientos de hierro y calcio.

Adquirimos mayor capacidad para entender cuestiones científicas y

explicaciones más complicadas. Se despierta interés por cosas que antes no nos

fijábamos y es frecuente seguir una gran energía, una tendencia de estar activo

todo el tiempo, aunque también pueden presentarse mucho sueño y cansancio.

Nos damos cuenta que ya no somos los niños que éramos y deseamos ser mas

autónomos pero al mismo tiempo podemos sentirnos confusos e inseguros.

Estamos definiendo nuestra identidad y por eso buscamos la amistad y la cercanía

de nuestros compañeros, aunque también preferimos estar solo. Cuando la

adolescencia esta de cerca o está empezando, es bueno que sepas muchos

cambios físicos y emocionales, y que sentirás la necesidad de buscar tu sitio en la

vida.

Características

La adolescencia se caracteriza por el crecimiento físico y desarrollo

psicológico, y es la fase del desarrollo humano situada entre la infancia y la edad

adulta. Esta transición es tanto física como psicológica por lo que debe

considerarse un fenómeno biológico, cultural y social.

Muchas culturas difieren respecto a cuál es la edad en la que las personas

llegan a ser adultas. En diversas regiones, el paso de la adolescencia a la edad

adulta va unido a ceremonias y/o fiestas, como por ejemplo en el judaísmo el

Benei Mitzvá, que se celebra a los doce años. Aunque no existe un consenso
sobre la edad en la que termina la adolescencia, psicólogos como Erik Erikson)

consideran que la adolescencia abarca entre los doce o trece años hasta los

veinte o veintiún años.5 Según Erik Erickson, este período de los 13 a los 21 años

es la búsqueda de la identidad y define al individuo para toda su vida adulta, y

queda plenamente consolidada la personalidad a partir de los 21 años.6 Sin

embargo, no puede generalizarse: ya que el final de la adolescencia depende del

desarrollo psicológico, la edad exacta en que termina no es homogénea y

dependerá de cada individuo.

Los cambios emocionales en la adolescencia

La mayoría de los expertos creen que la idea de que los adolescentes son

regidos por las "hormonas descontroladas" es una exageración. No obstante, esta

es una edad llena de cambios rápidos en su estado emocional, el mal genio y una

gran necesidad por la privacidad, así como la tendencia a ser temperamentales.

Los niños pequeños no pueden pensar en el futuro demasiado, pero los

adolescentes sí pueden y suelen hacerlo con frecuencia-lo que resulta en que se

preocupen por el futuro. Algunos podrían preocuparse excesivamente de:

 Su rendimiento en la escuela;

 Su apariencia, su desarrollo físico y su popularidad;

 La posibilidad de que uno de sus padres fallezca;

  Ser hostigados en la escuela;

 La violencia escolar;

 No tener amigos;

 Las drogas y el alcohol;

 Hambre y pobreza en el país;

 Fracaso en obtener empleo;

 Bombas nucleares o ataques terroristas en el país;

 El divorcio de sus padres; y

 La muerte.

Muchos adolescentes son un poco cohibidos. Y dado que los cambios físicos

y emocionales son drásticos, también suelen ser muy sensibles sobre sí mismos.

Quizás se preocupen por algunas cualidades personales o "defectos" que para

ellos son algo muy importante, pero que para otros son inconsecuentes. (Ellos

piensan: "No puedo ir a la fiesta esta noche porque todos se van a reír de la

espinilla tamaño pelota que traigo en la frente." Realidad: La espinilla es pequeñita

y la esconde el cabello.) Un adolescente también puede estar bastante absorto en

sí mismo.

Puede creer que él es la única persona en el mundo que siente como él, o

que tiene las mismas experiencias, o que es tan especial que nadie más,

especialmente su familia, lo puede comprender. Esta creencia puede contribuir a

los sentimientos de soledad y aislamiento. Además, el enfoque en sí mismo puede

afectar la manera en que el adolescente se relaciona con familiares y amigos.

 “Los adolescentes cambian repentinamente de estado emocional”

Las emociones del adolescente a veces parecen exageradas. Sus acciones

son inconsistentes. Es normal que los adolescentes cambien repentinamente de

estado emocional, entre la felicidad y la tristeza, entre sentirse inteligentes o

estúpidos. De hecho, algunos expertos consideran que la adolescencia es como

una segunda niñez temprana. Como explica Carol Bleifield, una consejera escolar

de nivel secundario en Wisconsin, "De momento quieren que se les trate y les

cuide como a un niño pequeño. Pero cinco minutos más tarde quieren que los

adultos se alejen de ellos, diciendo, 'Déjame hacerlo sólo'". Puede ser beneficioso

si usted les ayuda a comprender que están atravesando una etapa con muchos y

grandes cambios, cambios que no siempre parecen resultar en el progreso."

Además de los cambios emocionales que ellos sienten, los adolescentes

exploran varias formas de expresar sus emociones. Por ejemplo, un joven que

anteriormente saludaba a sus amigos y visitas con abrazos afectuosos, puede de

repente cambiar a un adolescente que saluda con el más leve reconocimiento.

Similarmente, los abrazos y besos que antes expresaban su amor por sus padres

ahora se convierten en un alejamiento y una expresión de, "Ya déjame, mamá". Es

importante recordar que estos son cambios a las formas en que ellos expresan

sus sentimientos, y no cambios a los sentimientos en sí por sus amigos, sus

padres y otros familiares.

Tristeza, abatimiento, desmotivación, aburrimiento... Muchas chicas no

saben porque se sienten mal, sin embargo estos síntomas son señales de
depresión. 8,5% de las chicas adolescentes entre 12 y 17 años sufren de

depresión. Un trastorno que afecta con el doble de frecuencia a las chicas (13%

de ellas) que a los chicos (4,6%).

Pero esté pendiente por señas de cambios emocionales excesivos o por

períodos de tristeza de larga duración. Estas señales pueden indicar problemas

emocionales severos.

Referencias:

1. Barahona Echeverría, Ana; Catalá Rodes, Rosa María; Chamizo Guerrero,

José Antonio; “CIENCIAS NATURALES Y DESARROLLO HUMANO”; Ed.
SEP; México

 Páginas 109-112

2. Cortes, Félix A.; “SEXO CON AMOR, NO HAY NADA MEJOR”; Ed. APIA
Cuarta edición, 2007

 Páginas 43-48

3. Anónimo; “GRAN ENCICLOPEDIA FAMILIAR”; Ed. Norma, 2005

 Páginas 870-875

LINKS

 http://www.euroresidentes.com/adolescentes/pubertad.htm
 http://es.wikipedia.org/wiki/Pubertad

 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/puberty.html