Tecnicas Cognitivo Conductuales PDF
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• Las formulaciones vagas del paciente sobre sus cogniciones deben de ser
operacionalizadas lo más claramente posible para su contrastación. Para ello se le
pregunta al paciente que refiera características o ejemplos de sus formulaciones vagas e
inespecíficas.
• El paciente puede hacerse responsable de sucesos sin evidencia suficiente, cayendo por lo
común en la culpa. Revisando los posibles factores que pueden haber influido en la
situación de las que se creen exclusivamente responsables, se buscan otros factores que
pudieron contribuir a ese suceso.
• El paciente puede anticipar eventos temidos sin base real y producirle esto ansiedad. El
terapeuta puede realizar preguntas sobre la extensión y duración de las consecuencias
predichas así como posibilidades de afrontamiento si sucedieran, ensanchando así la
visión del paciente.
• El terapeuta puede usar las imágenes para que el paciente modifique sus cogniciones o
desarrolle nuevas habilidades. Por ejemplo pueden ser utilizadas imágenes donde el
paciente se ve afrontando determinadas situaciones, instruyéndose con cogniciones más
realistas.
• El paciente lleva un registro de las actividades que realiza a lo largo del día y vá anotando
para cada una de ellas el dominio que tiene en su ejecución y el placer que le
proporciona (p.e utilizando escalas de 0-5). Esta información es utilizada para recoger
evidencias de dominio o para reprogramar actividades que proporcionan más dominio o
placer.
• Cuando el paciente tiene dificultades para ejecutar una conducta dada, el terapeuta
elabora con el paciente una jerarquía de conductas intermedias de
dificultad hasta la conducta meta.
• Se utiliza para que el paciente aprenda a manejar con más éxito sus conflictos
interpersonales y exprese de modo no ofensivo ni inhibido, sus derechos, peticiones y
opiniones personales.
• El paciente se enfrenta de modo más o menos gradual a las situaciones temidas sin
evitarlas, hasta que desconfirma sus expectativas atemorizantes y termina por habituarse
a ellas.
• Reforzamiento positivo.
• Reforzamiento negativo.
• Castigo positivo.
• Castigo negativo.
• Extinción.
• Moldeamiento.
• Desvanecimiento.
• Encadenamiento.
•
ADOLFO CASTILLA SANCHEZ
TÉCNICAS PARA REDUCIR Y ELIMINAR
CONDUCTAS
• Reforzamiento diferencial.
• Coste de respuesta.
• Tiempo fuera.
• Saciación.
• Sobrecorrección