APUNTES DIAPOSITIVAS EXPLICADAS - SYLLABUS GAH 1 May 2018 PDF
APUNTES DIAPOSITIVAS EXPLICADAS - SYLLABUS GAH 1 May 2018 PDF
APUNTES DIAPOSITIVAS EXPLICADAS - SYLLABUS GAH 1 May 2018 PDF
en CIENCIAS de la MOTRICIDAD
en la MUJER
METODO HIPOPRESIVO
Dr Marcel Caufriez
M.C. Editions
2018
El contenido de este cuaderno, textos, denominaciones, así como las técnicas en él descritas
están protegidos por la ley del Copyright y por las leyes internacionales sobre la reproducción
o la traducción de las obras.
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información, lucrativas o no, sin autorización expresa del autor, está totalmente prohibida.
Toda persona que no respete estas disposiciones, será culpable del delito de falsificación y
podrá ser sujeto de acciones legales.
Diapositiva 1
Formación general
Distinciones honoríficas
Diapositiva 3
Ref. diccionario « linguee » :
Hipopresivo viene del francés
« hypopressif » todo referencia
con Marcel Caufriez
Seguida a la intervención de la
s o c i e d a d « L o w P r e s s u r e
Fitness » la comisión de las
marcas registradas a suspendido
el reconocimiento de la marca
hipopresivo. No obstante, la
EUIPO (European Union
Intellectual Property Office -
antiguamente OAMI) certifica en
sus conclusiones que : « No se
puede negar la conexión existente
entre Marcel Caufriez y el desarrollo de un cierto tipo de ejercicios gimnásticos y
terapéuticos »
Diapositiva 4
1. La base científica del Método
H i p o p re s i v o e s : N e u ro fi s i o l o g í a ,
Neurociencias así como la Ecofisiología;
nociones de estas ciencias y técnicas
indispensables para la comprensión del
Método Hipopresivo son impartidas
durante este nivel que constituye la base
de los otros seminarios en los campos de
la Posturología, de la Uroginecología, de
la Sexología y del Periparto.
Diapositiva 5
El concepto Caufriez® así como los métodos incluidos representa un
modelo del abordaje terapéutico de las disfunciones somáticas,
neurovegetativas y emocionales que podemos encontrar en la mujer*
Diapositivas 7, 8, 9, 10, 11
Prevención y GAH
GAH 1
GAH 2
NM 2 NM 5 SEXO 2
GAH 4 PER 2
NM 3 NM 6 SEXO 3
PER 3
Deficiencia Postural NM 7
GAH 5 Estancia
GAH 6
El curso « Método Hipopresivo » tiene 6 niveles cronológicos (GAH). Al fin de los dos
primeros niveles hay un examen teórico (tipo test) para recibir (en caso de éxito) el
certificado de GAH Estática y dos estrellas para la clasificación en el banco de datos a
destinación de los pacientes (N.B. los puntos obtenidos durante este examen participen
también a la clasificación en este banco de datos); El profesional que tiene este
certificado puede pasar un examen práctico (opcional) después de la seguida de un
« Master Class » de revisión (Advanced Master Class). El éxito en este examen da el
diploma de Calificación Profesional en GAH Preventiva y el título de Experto en
GAH, así que una estrella más en la clasificación del banco de datos a destinación de los
pacientes. Los niveles 3 y 4 del Método Hipopresivo (Metabolismo y Alto
Rendimiento Fisiológico) incluyen cada uno 3 días de formación. Al fin de los dos
niveles hay un examen teórico y práctico para recibir el diploma de Master-Experto en
GAH (este diploma es indispensable para pasar al nivel 5 del M.H.) y dos estrellas para la
clasificación en el banco de datos. Los niveles 5 y 6 del Método Hipopresivo
(Deficiencia Postural) incluyen cada uno un seminario de tres días de formación. Al fin
de los dos niveles el profesional debe pasar un examen teórico y práctico para recibir el
diploma final del Método Hipopresivo y el título de Magister en el Método
Hipopresivo así que el certificado de Capacitación Profesional. Ademas, recibirá en el
campo Deficiencia Postural tres estrellas y una estrella más para cada campo del
Método Hipopresivo para el Banco de datos a destinación de los pacientes.
Todas las técnicas enseñadas en estos cursos son basadas sobre la experiencia clínica
del Dr Marcel Caufriez y la evidencia científica y clínica.
Diapositiva 11
Diapositiva 12
Diapositiva 13
La menopausia se caracteriza por la ausencia
de las reglas (amenorrea) durante 12 meses
consecutivos, sin otras explicaciones
fisiológicas o patológicas. Para las mujeres
occidentales, la edad de la menopausia se
sitúa entre 50 y 52 años; la perimenopausia
es un periodo anterior a la menopausia que
empieza más o menos 4 años antes de la
menopausia y que corresponde a una
fluctuación de los ciclos menstruales, también
por episodios de amenorrea; este periodo va
desde el inicio de la modificación de los
factores hormonales hasta un año después.
!!! Según la O.M.S. la premenopausia es el período de fecundidad de la mujer (de la
pubertad a la menopausia); en ciertos países la definición de la premenopausia
corresponde a la perimenopausia (Francia). La postmenopausia es el período que sigue
la menopausia. Durante la perimenopausia, al inicio del ciclo menstrual, podemos
observar una disminución de la producción de la inhibina B [Esta hormona es la responsable
de la inhibición hipofisiaria de FSH. En la mujer, las células de la granulosa del ovario son la mayor fuente
la consecuencia es un aumento de la taza de FSH (la LH no aumenta o poco) :
de Inhibina];
☞ estradiol aumenta mucho al inicio del ciclo menstrual, estradiol disminuye más
rápidamente en el periodo luteal sin producción de progesterona (hiperestrogenia
relativa) [ausencia de ovulación]; las consecuencias sintomáticas pueden ser : mastodinia
[dolor cíclico mamario], abdomen distendido, inestabilidad emocional, estado depresivo,
ansiedad, insomnio; cefalea, edemas de los M.I. ; menorragia [reglas abundantes],
metrorragia [hemorragia genital, no asociada al ciclo menstrual por su ritmo o por la cantidad de flujo],
menometrorragia [= asociación de la menorragia y la metrorragia = pérdida de sangre genital durante y
fuera de la regla], kistes mamarios, mastosis [tumores no cancerosos en el seno resultando de un
desequilibrio hormonal cuando la taza de estrógenos es superior a la taza de progesterona].
La menopausia : su definición es basada sobre la constatación retrospectiva de una
amenorrea de 12 meses consecutivos. Se instala cuando el número de folículos es
inferior a 1.000 (± 51 años de edad) [1 a 2 millones al nacimiento; 100.000 a 20 años de
edad].
La postmenopausia corresponde a una bajada de la producción de estradiol (20 a 25
pg/ml al sitio de 64 a 357 pg/ml) y de estrona (20 a 60 pg/ml al sitio de 60 a 230 pg/ml);
esta hormona se convierte en el estrógeno principal (antes fue el estradiol); la estrona
proviene de la aromatización de la androstenediona (proviene esencialmente de los
suprarrenales), por el tejido adiposo, el tejido muscular y la medula ósea; poco a poco la
producción de androstenediona disminuye (60 - 300 ng/l a 30 - 150 ng/l).
La producción residual de estrógenos puede variar de una mujer a otra en función del
grado de adiposidad y de la capacidad de aromatización de los andrógenos por el tejido
adiposo. Así, en la mujer obesa la producción de estrona es más importante (aumento de
los riesgos del cancer del endometrio y una disminución de la pérdida ósea); asociada a
la aromatización, la disminución de la SHBG (Sex Hormon Binding Globulin) [inhibe
normalmente la función de las hormonas sexuales : testosterona y estradiol] provoca un aumento de
estradiol y de testosterona en la sangre.
Las tasas de testosterona varían poco; sin embargo una mujer que ha tenido un actividad
sexual regular con orgasmos durante su período de actividad genital y que sigue en
postmenopausia puede tener tasas de testosterona más elevada (efecto de la líbido) que
pueden convertirse en estradiol (aromatasa).
A medio plazo y largo plazo la menopausia se traduce por un aumento del peso (aumento
de la masa grasa a nivel abdominal), aumento del LDL y disminución del HDL (aumento
de la riesgos cardio-vasculares), dispareunia por secada vaginal, aumento del pH vaginal
(disminución de la resistencia a las infecciones urinarias y vaginales), disminución del
tono postural del Suelo Pélvico (efecto conjuntivo), cistitis, incontinencia urinaria,
urgencias miccionales; disminución del espesor del dermo, piel más secada, degradación
del colágeno, atrofia de las glándulas sudoríparas y sebáceas, disminución de la
absorción digestiva del Calcio, disminución de la trama proteica del hueso y
desmineralización que va a entrenar una osteoporosis (tipo I)
La osteoporosis postmenopausia determinara esencialmente : compresión vertebral,
dolores de fracturas, reducción de la altura, deformación de la silueta, …
Diapositiva 14
Hay una diferencia entre medida de presión y medida de variación de presión. Para
medir la variación de presión necesita hacer el ajuste del « punto cero » sobre el aparato
de medir la presión, así registramos solo la variación de presión relativa al esfuerzo
estudiado.
Diapositiva 15
Los Deportes en general son generadores de « alta presión abdominal » y aumentan los
riesgos de hernias de todo tipo, en particular, en la mujer, hernias vaginales.
Diapositiva 18
!!! Las Técnicas Hipopresivas son técnicas que producen efectos somáticos y
neurovegetativos específicos (como ondas de baja frecuencia en el análisis
espectral de la variabilidad cardiaca (por ej. el yoga produce ondas de alta
frecuencia) !!! ➠ hipopresivos no es yoga
Diapositiva 21
Las Técnicas de GAH responden a la
definición original de las Técnicas
Hipopresivas1 : « técnicas que no
aumentan la presión abdominal y que dan
respuestas motrices a nivel de los
músculos de la postura, los músculos
respiratorios, también respuestas a nivel
del sistema neurovegetativo O∑. Las
Técnicas Hipopresivas incluyen
diversos programas de GAH (cf
Diapositiva 22).
Cada programa incluye un número
determinado de ejercicios cronológicos
(cf diapositiva 8). Cada ejercicio
comprende un número de etapas cronológicas que son posturas que el paciente debe
mantener entre 15 a 25 segundos y repetirlas.
1. La definición « Oficial » u « Original » del término « Hipopresivo », así como la terminología relativa a los
Hipopresivos fue propuesto por el Dr Marcel Caufriez en los años 80 y se aprobaron con el apoyo de
diversas universidades europeas y latinoamericanas, Instituciones médicas, colegios profesionales y
Escuelas Superiores de Fisioterapia como la Universidad Castilla-la-Mancha en Toledo o la Universidad
Libre de Bruselas (El Dr Marcel Caufriez es el creador del concepto Hipopresivo).
2. Diapositiva 22
La GAH de Base y la GAH Estática tienen
como objetivos la prevención de lesiones
postural y respiratoria; se utilizan en el
tratamiento preventivo del Síndrome de
Deficiencia Postural (S.D.P.) en asociación
con técnicas manuales e instrumentales entre
otras. También son los programas de
postparto utilizados tres meses después del
parto, para rehabilitar la postura, mejorar la
vascularización y normalizar el tono de la
Faja Abdominal y el Periné.
La GAH Acuática se practica en piscina con flotadores (opcional); objetivos : realizar los
Ejercicios Hipopresivos en estado de casi « ingravidez » (Minigravedad o
hipogravedad) facilitando los movimientos y los desplazamientos. Este programa se
aplica a pacientes que tienen problemas ortopédicos o neurológicos.
La GAH Preinvolutiva se práctica por las mujeres durante los tres primeros días
postparto. El Objetivo es evitar los coágulos y aumentar la velocidad de la involución
uterina.
La GAH Postinvolutiva se practica por las mujeres en fase de Postparto, a partir del fin
de la fase de involución del útero (± de 3 semanas hasta 3 meses después del parto).
Esta práctica se hace con pelotas inflables tipo Bobath. El objetivo es recuperar el
equilibrio de la pelvis, las curvas normales dorsal y lumbar (una mujer en el postparto
tiene la postura de una mujer del fin del embarazo con un eje de gravedad más posterior y
un desequilibrio importante de la pelvis)
La GAH « Sexo Hipopresivo » incluye tres programas cronológicos con finalidad mejorar
el « juego postural sexual de la pareja », pero estos ejercicios pueden realizarse con otros
objetivos como aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio y la coordinación o tratar
dolores posturales de espalda. Unos de estos ejercicios se practican con pelota inflables
de tipo Bobath o con otros materiales tipo barras de suspensión; el tercer programa se
hace de dos en dos.
Diapositiva 23
Podemos observar la vulva de una paciente
de 35 años que tiene una cistocele de
grado 2; practica la Técnica Final de
Aspiración Diafragmática = contracción
del Serrato Mayor y de los Intercostales
Externos en apnea espiratoria en este caso
con relajación voluntaria de la faja
abdominal . Podemos observar la subida
de la vejiga = Efecto de Aspiración
Diafragmática.
Diapositiva 24
En el video, la modelo realiza un Ejercicio
de Gimnasia Hipopresiva con una
maniobra de abertura completa de la
parrilla costal inferior en apnea espiratoria
con relajación voluntaria de la faja
abdominal, para obtener un Efecto de
Aspiración Diafragmática.
En este caso obtenemos todos los efectos
motores posturales y neurovegetativo de
los ejercicios de GAH, pero la Faja
Abdominal y el Periné se relajan durante el
ejercicio (con abertura de la diastasis de los
Rectos Anteriores) y a largo plazo no
tenemos tonificación de estos dos músculos. Sin embargo, el efecto de aumento del
flujo vascular a nivel de las piernas y de la pelvis menor es mucho más importante que
por un ejercicio de GAH ejecutado sin esta maniobra. Estará la elección del terapeuta de
definir las condiciones de práctica de los ejercicios de GAH en función de los objetivos
terapéuticos.
En la Foto en B/N la mujer ejecuta un Ejercicio de GAH (Variante del programa de base)
con una abertura más o menos completa de la parrilla costal inferior pero con una
maniobra específica (que veremos en el nivel 2) que compensa la relajación voluntaria de
la Faja Abdominal : así podemos observar la contracción (refleja) de los Oblicuos
Mayores (que se acompaña de una contracción refleja del periné) . En estas condiciones,
la diastasis no aumenta mucho y no hay riesgos de provocar una distensión de la linea
blanca a largo plazo. También no hay probabilidad de disminución del tono de la faja
abdominal o del periné.
Diapositiva 25
Debemos desconfiar de la tendencia a
mezclar el « Efecto Hipopresivo » con
las « Técnicas Hipopresivas ». El
Efecto Hipopresivo es la visualización
por el terapeuta, a través de la vulva, de
la movilización hacia arriba de los
órganos pelvianos (este efecto puede
observarse también con medios
radiológicos, como la ecografía por ej.).
Diapositiva 26
A : parte del ejercicio de GAH
Ortoestático 3 realizado con la abertura
de la parrilla costal inferior en apnea
espiratoria.
B : parte de la Técnica Terminal de
Aspiración Diafragmática.
El paciente (aquí un deportista de Elite)
realiza una abertura voluntaria de la
parrilla costal inferior (con una relajación
voluntaria de su faja abdominal) con un
apnea espiratoria mantenida más que 45
segundos. Este tipo de trabajo conduce a
una modificación del metabolismo
sanguíneo. La prolongación de la apnea es posible con la ventilación en O2 puro
(programa del nivel 3 de GAH).
Diapositiva 27
Las Técnicas de Aspiración
Diafragmática Mixtas (TADM) son
Ejercicios de GAH que se practican en
apnea espiratoria con abertura voluntaria
de la parrilla costal inferior e inicialmente
con relajación voluntaria de la faja
abdominal de tal forma a abrir al máximo
las costillas inferiores, seguida de un
movimiento voluntario cervico-cefálico o
de cadera que provoca una contracción
de la faja abdominal y en particular de los
Oblicuos Mayores; Las TADM permiten
obtener un aumento importante del flujo
venoso a nivel de los miembros inferiores y de la pelvis menor y de limitar la abertura de
la diastasis de los rectos Anteriores y evitar así la disminución del tono del Periné y de la
Faja abdominal.
Diapositiva 28
L a s T é c n i c a s d e Tr a n s f e r e n c i a
Tensional son maniobras pasivas o
activas que se aplican sobre todo a nivel
cervico-cefálico. Las pasivas son técnicas
manuales o instrumentales que se
practican a nivel de los músculos o tejidos
conjuntivos del Paladar, de la Lengua, de
los músculos faciales, … o a nivel
articular, como ATM, hueso hioides, …
Las Activas reclutan todos los músculos
estriados cervico-cefálico como los
músculos oculomotores.
Diapositiva 29
El Nivel 1 de GAH incluye el programa de base
de GAH. El seminario presencial dura 24 horas
más el trabajo personal a partir del contenido de
la plataforma Internet Método Hipopresivo (± 26
horas); en total corresponde a 2 ECTS (Sistema
Europeo de Transferencia y acumulación de
créditos); Al final de la formación el profesional
recibe un certificado de asistencia del nivel 1 del
Método Hipopresivo, Concepto M. Caufriez.
También para el ranking del Banco de datos
1. El alumno que ha seguido los niveles 1 y 2 reciben automáticamente dos estrellas en el banco de datos
para subir su posición en el ranking. Pasar con éxito el examen teórico (mínimo 5/10) permite recibir el
Certificado presencial de GAH nivel 2; el posicionamiento en el ranking de estrellas se realizará también
en función de la nota del examen. Pasar el examen práctico da una estrella más y el diploma de
Experto en GAH - sección prevención
2. El Advanced Master Class incluye dos días de revisión práctica intensa de los programas de base y
estático, así como de los tests relativos a estos niveles. El examen es oral y se pasa delante un tribunal
de dos profesores del Método. El éxito en este examen da derecho a una estrella más en el banco de
datos, para subir de posición en el ranking (en total 3 estrellas).
El alumno debe pasar un examen teórico tipo test para recibir su certificado de
Magister en GAH comprobando su conocimiento del Método Hipopresivo niveles 5 y 6
(en total corresponde a 100 horas de cursos, 4 ECTS). Un master class de revisión
(Advanced Master Class III) permite al alumno de presentar un examen práctico para
recibir el diploma de capacitación profesional como Magister en el Método
Hipopresivo y la placa distintiva « Magister del Método Hipopresivo ». Recibe una
estrella más en el área Deficiencia Postural.
Diapositiva 30
La GAH de base tiene al origen el objetivo
principal de dar a las parturientas un
programa de Ejercicios Hipopresivos
aplicados a partir de tres meses después
del parto, al fin de recuperar la postura
global, de aumentar el tono postural del
periné y de la faja abdominal, mejorar la
vascularización y prevenir a largo plazo los
descensos de órganos pelvianos.
Diapositiva 31
E l S í n d r o m e d e D e fi c i e n c i a
Postural (Término creado por
Martins Da Cunha en el año 1979)
incluye diversos síntomas relativos a
s i g n o s f u n c i o n a l e s c a rd i n a l e s
(patognomónicos), como el dolor
(cefaleas, migrañas, dorsalgias,
lumbalgias, dolores abdominales o
perineales, …), el desequilibrio
postural (vértigos, náuseas, pérdida
del equilibrio, …), síntomas visuales
(escotoma, diplopía, esotropía, exotropía) y disfunciones propioceptivas
(asomatognosia, dismetría). A menudo hay asociación de signos no cardinales
como signos articulares (luxaciones articulares repetitivas, síndrome temporo-
mandibular, …), signos neuromusculares (hipertonía paravertebral asimétrica,
escoliosis, apoyo plantar asimétrico, …), signos neurovasculares (paresia,
parestesia, …) y disfunciones cognitivas (dislexia, fatiga, dificultad de
concentración).
Diapositiva 32
Diapositiva 33
Arthur George Tansley nació a Londres en el
año 1871. Botánico de profesión y profesor a
la Universidad de Oxford, fue un pionero en la
ciencia de la ecología. Fundadores de la
British Ecological Society, y editor del Journal
of Ecology, estudió psicología un año a Viena
con Sigmund Freud. El término ecosistema
fue introducido en 1935 por Tansley que lo
definía como « la unidad fundamental
ecológica constituida por la interrelación entre
una biocenosis1 y un biotopo2 » .
1. El Biótopo (del griego « bios » = vida y « topos » = lugar) corresponde en biología a una área de
condiciones ambientales de vida necesarias por la supervivencia de un conjunto de organismos, aquí en
particular, en el Ser Humano.
2. La Biocenosis es una comunidad biótica que corresponde a un conjunto de organismos diversos que
coexisten en un espacio definido llamado biótopo y que ofrecen las condiciones ambientales necesarias
para su supervivencia (por ejemplo las bacterias del intestino). Puede ser también, un conjunto de
poblaciones (humanas en este caso) que habitan una zona geográfica determinada y/o se ve influenciada
por factores físicos como la luz, la temperatura, la humedad, …
Según el Concepto Terapéutico del Dr Marcel Caufriez, la Mujer en función de su
anatomía, de su fisiología, de su psicología, de su historia de vida y de su interacción con
el medio ambiental (y el entorno) no es comparable al Hombre : necesita una atención
particular y específica para su desarrollo saludable en la sociedad en general; la
discriminación social o profesional, la violencia de género y quizás la cultura son
problemas de Salud, que pueden influenciar diversas funcionses del cuerpo. Así el
Terapeuta (Ciencias y Técnicas de la Motricidad) que quiere revalidar una Función
Corporal (Terapia Funcional al opuesto de Terapia Orgánica) debe tener en cuenta en su
tratamiento del Biótopo y de la Biocenosis, en relación con la paciente, como su historia
de vida, su actitud emocional, su cultura de origen, sus relaciones sociales, su contexto
profesional, …
Diapositiva 34
Diapositiva 35
Hay en el cuerpo tres sistemas principales
de comunicación entre células : las
Hormonas, las Neurohormonas o
Neuropéptidos y las Citocinas.
L a s C i t o c i n a s s o n g l i c o p ro t e í n a s
secretadas por el sistema inmunitario
(linfocito o macrófago), enfrente a una
estimulación; son implicadas en la
inmunidad, en el crecimiento y la
maduración de las células sanguíneas : por
ej. EPO es una citocina. Son una centena,
clasificadas según la Homología de las
estructuras, por ej., las Quimiocinas, las
TNF-alfa, las Interleucinas y los Interferones.
Diapositiva 36
Las Neurocomunicaciones son de tres tipos :
Auditivas, Visuales y Propioceptivas.
Diapositiva 37
« Postural » significa que utilizan posturas
y actúan sobre la postura en general.
Diapositiva 38
A corto y medio plazo, los Ejercicios de GAH
tienen un impacto positivo a nivel postural, es un
hecho bien demostrado.
El Centro Respiratorio Dorsal Bulbar (CRDB) situado en el núcleo del tracto solitario1;
constituido de neuronas a función inspiratoria, tiene eferencias a destinación del Centro
Respiratorio Ventral Bulbar y a destinación del Centro Frénico; integra informaciones
sensitivas periféricas.
Diapositiva 39
Las técnicas hipopresivas pueden definirse por las respuestas motrices que
producen, esencialmente efectos neurodivergentes principalmente a destinación de
los músculos respiratorios, de los músculos posturales y del sistema
neurovegetativo O∑.
1. El Núcleo del Tracto Solitario está localizado en la columna Sensorial Visceral General y Especial
(Tronco cerebral); contiene interneuronas que establecen conexiones aferentes con diversas estructuras
cerebrales como el hipotálamo, la amígdala, mismo el neo-Cortex. Su rol (probable) es de integrar los
mensajes informativos y dar las respuestas motrices viscerales (vías eferentes). Por ej. la parte caudal de
este núcleo recibe estimulaciones sensitivas interoceptivas del aparato digestivo y del corazón por los
nervios X y XI. La parte craneal de este núcleo recibe informaciones sensitivas gustativas por los nervios
VII, IX y X.
Diapositivas 40, 41 y 42
Diapositiva 43
4 criterios científicos principales son
requeridos para validar un Ejercicio
Hipopresivo de GAH :
1. La bajada de presión abdominal o no
aumento de ella. Está validado por
medida intracavitaria rectal o a nivel del
estómago por introducción de sondas
manométricas vía el canal anal o vía el
esófago.
2. L a E M G c o n a g u j a s b i p o l a r
directamente introducidas en el Diafragma
torácico (nivel costal inferior) permite
demostrar la bajada de actividad postural
de este músculo
4. La análisis espectral de la Variabilidad cardíaca a partir del ECG permite definir las
respuestas motrices neurovegetativas de baja o alta frecuencia (nivel 3 de GAH)
Diapositiva 44
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Diapositivas 66 y 67
Diapositivas 68 y 69
Diapositivas 70 y 71
Diapositivas 72 y 73
Diapositiva 74
Diapositiva 75
Diapositiva 76
Diapositiva 77
De la posición « ortoestática » a la
posición « de Rodilla »
[= Intermediario 1]
Diapositivas 85 (+ 86 = Video)
Diapositivas 87 (+ 88 = Video)
Diapositivas 89 (+ 90 = Video)
Diapositivas 91 (+ 92 = Video)
Diapositivas 93 (+ 94 = Video)
Diapositivas 95 (+ 96 = Video)
Diapositiva 97
Diapositiva 98