Patinaje Manual Didactico Borrador

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Patinaje de Velocidad. Manual Didáctico
Research · June 2015
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Jesus León Lozada Medina

Corporación Universitaria del Caribe
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PATINAJE
Manual Didáctico
JESÚS LEÓN LOZADA MEDINA

AGRADECIMIENTOS
A Dios por iluminar el proceso de investigación y trabajo durante el

desarrollo de este libro.
A mis padres Hermes y Josefina por su formación y ejemplo de

vida.
A mis hijos Arantxa y Noel por ser inspiración en mejorar cada día
profesionalmente.
A mi esposa Yenifer por su compresión y apoyo moral.
A la Profesora Maira Vallenilla Salvato por confiar en mí para este

proyecto.
A los entrenadores William Paredes y Rafael Sánchez por sus

aportes profesionales durante mi carrera dentro del patinaje.
A los entrenadores cubanos Yuniel Rolo, Boris Rodríguez y Omar

Santos por las discusiones metodológicas que generaron.
A los Profesores José Padilla y Yudelis Torres por su continua

colaboración en la labor investigativa del deporte.
A la familia del patinaje barines, que ha confiado en mí para la

formación de sus hijos como atletas y seres sociales integrales.
A todos los atletas que he podido dirigir y colaborar de alguna

manera en su formación y sus éxitos, ¡cada día aprendo mas con
ustedes!
A todos los atletas de la Selección del Estado Barinas, en especial

a los campeones mundiales Sebastián Paredes y Julio Mirena, por
su confianza en la aplicación de nuevos modelos de trabajo.
A todos los entrenadores e investigadores que puedan aprovechar

el contenido de este texto, su formación permanente garantizará el
éxito.
TABLA DE CONTENIDO
Pág.
INTRODUCCIÓN …………………………………………….. 5
HISTORIA EN EL MUNDO Y EN VENEZUELA …………. 6
ESTRUCTURA ORGANIZACIONAL DEL PATINAJE DE
VELOCIDAD …………………………………………………. 8
REGLAS BÁSICAS …………………………………………. 9
Edad …………………………………………………………… 9
Tipo de Patín …………………………………………………. 11
Tipo de Rueda ……………………………………………….. 11
Competición ………………………………………………… 12
~ Distancias oficiales en circuitos avalados ……….. 12
~ Tipos de Carrera …………………………............... 13
Carreras en las Categorías Menores ……………………… 13
~ Traslado de Objetos ……………………………….. 15
~ Pruebas de Critérium ………………………………. 15
El Cronometraje …………………………………………….. 15
~ Cronometraje manual……………………………… 15
~ Cronometraje automático………………………… 16
ASPECTOS FISIOLOGICOS GENERALES
RELACIONADOS AL PATINAJE DE VELOCIDAD …….. 17
Transferencia de Energía…………………………………… 18
Sistemas de Producción de Energía ………………………. 20
~ Sistema Anaeróbico Aláctico ……………………… 20
~ Sistema Anaeróbico Láctico ……………………… 22
~ Sistema Oxidativo ………………………………….. 25
~ Continuum Energético …………………………….. 26
CARACTERISTICAS FUNCIONALES DEL PATINADOR
DE VELOCIDAD …………………………………………….. 28
Características Aeróbicas del patinador ………………….. 29
Características Anaeróbicas del patinador ………………. 31
La Fuerza en el Patinaje de Velocidad …………………… 32
Características Antropométricas del Patinador de
Velocidad. …………………………………………………….. 34
EVALUACIÓN FÍSICA Y CONTROL DEL
ENTRENAMIENTO EN EL PATINAJE DE VELOCIDAD… 36
Pruebas Físicas …………………………………………….... 36
Control del entrenamiento de patinaje mediante la
Percepción Subjetiva del Esfuerzo (PSE)…………………. 41
La Frecuencia Cardiaca en el Patinaje de Velocidad ……. 43
TRIMP o Impulso de Entrenamiento ………………………. 43
LA TÉCNICA DEL PATINAJE DE VELOCIDAD …………. 44
Técnica de Recta …………………………………………….. 44
Fases de la Técnica de Recta ……………………………… 45
~ Empuje ……………………………………………… 46
- Clásico …………………………………….. 46
- Doble Empuje …………………………….. 46
- Pendular …………………………………… 46
~ Deslizamiento ………………………………………. 47
~ Recuperación……………………………………….. 49
~ Traslado de Peso ………………………………….. 50
Técnica de la Curva …………………………………………. 51
Técnica de la Salida………………………………………….. 52
~ Salida Individual, Pruebas Contra Reloj…………. 52
~ Salida Grupal, Pruebas de Velocidad……………. 54
~ Salida Grupal, Pruebas de Fondo………………... 54
Técnica de Llegada………………………………………….. 55
ASPECTOS METODOLOGICOS EN EL PROCESO DE
ENTRENAMIENTO DEL PATINAJE ………………………. 57
Entrenamiento de Base ……………………………………. 57
Niveles Recomendados para el Aprendizaje Técnico del
Patinaje…………………………………………………..……. 58
~ Inicial (nivel I)……………………………................. 59
~ Dominio Básico del Patín (nivel II)………………… 60
~ Afianzamiento del Dominio Básico del Patín
(Nivel III)............................................................. 61
~ Desarrollo de Habilidades Básicas (Nivel
IV)…………......................................................... 62
Consideraciones Finales Sobre las Técnicas del Patinaje
de Velocidad…………………………………………………... 63
TÁCTICA EN EL PATINAJE DE VELOCIDAD…………… 64
~ La Volada ……………………………………………. 64
~ El Drafting……………………………………………. 64
~ Ventaja de Equipo………………………………….. 65
~ Desventaja de Equipo ……………………………… 66
~ Análisis de los Rivales …………………………….. 67
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS ……………………….. 69
INTRODUCCIÓN
El patinaje de velocidad transita por un momento histórico

determinante, después de dos postulaciones continuas para
ingresar como deporte oficial en el programa de los juegos
olímpicos de verano, los retos que tiene el deporte van más allá
de la estandarización de normas y escenarios, se hace necesario
el mejoramiento del nivel técnico metodológico de los
entrenadores desde la base hasta el alto rendimiento.
Del mismo modo, es necesario reconocer la poca bibliografía
especializada disponible en el país, por lo cual se debe recurrir en
ocasiones a estudios realizados en el patinaje de velocidad sobre
hielo, ya que es apreciable su similitud con el patinaje de
velocidad sobre ruedas en cuanto a las características técnicas,
tácticas, metodológicas y funcionales.
Por lo tanto el presente libro pretende sintetizar algunos de
los aspectos, que a consideración del autor, deben estar
disponibles para el personal encargado de la formación de los
niños y jóvenes en el patinaje de velocidad.
En primer término se aborda brevemente la historia general
del patinaje seguido por un repaso histórico de los logros del
patinaje venezolano en los mundiales de la disciplina, la estructura
organizacional general del patinaje y las reglas básicas de la
disciplinas incluidos algunos comentarios respecto de las
categorías, tipos de patín, tipos de rueda y competencias en
categorías menores.
Más adelante se presentan los aspectos fisiológicos
generales relacionados al patinaje, se comentan algunos trabajos
que abordan los aspectos fisiológicos del patinador de velocidad,
las características antropométricas del patinador, la evaluación
física y algunas sugerencias respecto del control del
entrenamiento.
En cuanto a la técnica se realiza un análisis de los aspectos
técnicos fundamentales del patinaje de velocidad, se presenta
además un modelo de entrenamiento de base para las categorías
inferiores y los contenidos a abordar, finalmente se desglosan
algunas consideraciones básicas respecto de la táctica.
Espero que el presente manual sea de utilidad para el
personal involucrado en la formación de los patinadores de
velocidad y sirva de soporte en su formación profesional dentro de
este deporte que despierta emociones una vez que te involucras
en él.
5
PARA CITAR CORRECTAMENTE ESTA OBRA:
APA 6
(Lozada, J. 2013)
Lozada Medina, Jesús L. (2013) Patinaje. Manual Didáctico.

Edufisadred, Maracay-Venezuela. Recuperado de:
https://www.researchgate.net/publication/294305596_PATINAJE
_MANUAL_DIDACTICO
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Lozada Medina, Jesús L. (2013) Patinaje. Manual Didáctico.

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