Manual Polar Loop PDF
Manual Polar Loop PDF
Manual Polar Loop PDF
ESPAÑOL
TABLA DE CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN ................................................................................................................... 3
Resumen ........................................................................................................................... 3
Este es tu Polar Loop......................................................................................................... 3
Contenido de la caja.......................................................................................................... 4
3. PANTALLA ......................................................................................................................... 9
Seguimiento de tu actividad diaria ............................................................................................ 9
Otras vistas de la pantalla................................................................................................... 11
Ajustes de pantalla ............................................................................................................... 11
6. HR SENSOR ....................................................................................................................... 17
Vinculación de un HR Sensor .............................................................................................. 17
Inicio del entrenamiento .................................................................................................... 17
Indicaciones de frecuencia cardíaca ..................................................................................... 18
Parar de entrenar .............................................................................................................. 18
1. INTRODUCCIÓN
Este Manual del usuario te ayuda a dar los primeros pasos con tu nuevo amigo. Puedes ver los tutoriales
de vídeo y la versión más reciente de este Manual del usuario en http://www.polar.com/es/ayuda/Loop.
Resumen
Polar Loop realiza un seguimiento de toda tu actividad, cada paso y cada salto a lo largo del día, y te
muestra lo que es bueno para ti.
Te premiará cuando hayas realizado una actividad suficiente y te pondrá en movimiento si todavía te falta
un poco para completar tu objetivo de actividad diario.
Junto con el servicio de web y la app móvil Polar Flow es la solución perfecta para que te mantengas
activo.
Todo el conjunto: Dispositivo de seguimiento de actividad Polar Loop, servicio de web Polar Flow y app
móvil Polar Flow
1. Pantalla
2. Botón táctil
3. Hebilla
4. Transmisor USB personalizado
Introducción 3
ESPAÑOL
Contenido de la caja
Contenido
1. Polar Loop
2. Hebilla con barras de resorte (fijada al Polar Loop)
3. Herramienta para la hebilla
4. Barra de resorte extra
5. Cable USB personalizado
6. Guía de primeros pasos con herramienta de medición
4 Introducción
ESPAÑOL
2. PRIMEROS PASOS
Para empezar a usar tu Polar Loop, necesitarás un ordenador con conexión a Internet para acceder al
servicio de web Polar Flow. Eso es lo único que necesitas para empezar a utilizarlo.
Si aparece un menú emergente que te proponer reiniciar el ordenador, puedes cancelarlo y continuar.
Evita utilizar hubs USB. Es posible que no suministren suficiente alimentación para cargar el dispositivo de
seguimiento de actividad.
Primeros pasos 5
ESPAÑOL
Selecciona el formato de hora que prefieres ver en la pantalla de Polar Loop. También puedes seleccionar
la orientación de la pantalla al elegir la muñeca en la que usaras la pulsera.
Para conseguir los resultados más exactos, recomendamos usar la pulsera en tu mano no dominante.
Puedes editar tus ajustes en cualquier momento en el servicio de web Polar Flow y la app móvil.
4. Inicia la sincronización haciendo clic en Hecho y se sincronizarán los ajustes entre la pulsera y el
servicios.
Al terminar, la pantalla del Polar Loop mostrará una marca de verificación y cambiará al símbolo de carga
cuando empiece la carga.
5. Ahora, puedes cargar tu Polar Loop hasta su carga completa o desconectarlo e iniciar la personalización
de tu tamaño de pulsera. También puedes empezar a utilizar tu Polar Loop inmediatamente siempre que
te acuerdes de cargarlo por completo más tarde.
Sigue estos pasos para que tu Polar Loop se adapte a ti al ajustarlo al tamaño de tu muñeca.
1. Abre la hebilla presionando los botones laterales de la hebilla.
6 Primeros pasos
ESPAÑOL
Primeros pasos 7
ESPAÑOL
8 Primeros pasos
ESPAÑOL
3. PANTALLA
Tu Polar Loop tiene una pantalla LED que puedes ver con sólo tocar un botón.
Puedes recorrer las vistas de la pantalla pulsando varias veces el botón táctil: ACTV, CALS, STEP, TIME.
Verás información más detallada sobre cada encabezado. Espera dos segundos y la pantalla se desplazará
por sí sola.
Usa Polar Loop en tu muñeca para que el botón táctil funcione correctamente. Si quieres examinar las vistas de la
pantalla sin quitarte la pulsera, toca el transmisor USB personalizado en el interior mientras pulsas a la vez el
botón táctil.
Pantalla 9
ESPAÑOL
O
UP indica actividad de baja intensidad realizada de pie
como limpiar, lavar los platos, jardinería, tocar la guitarra,
cocinar, billar, caminar despacio, jugar a los dardos o
practicar taichi.
10 Pantalla
ESPAÑOL
El texto
CHARGE aparece cuando la batería está casi descargada.
No es posible utilizar un HR Sensor ni la app móvil Polar
Flow con el Polar Loop hasta que lo recargues.
Ajustes de pantalla
Puedes elegir en qué mano deseas utilizar tu dispositivo de seguimiento de actividad en el servicio de web
Polar Flow o en la app móvil Polar Flow. La configuración cambia la orientación de la pantalla de Polar
Pantalla 11
ESPAÑOL
Para obtener los resultados más exactos, recomendamos utilizar la pulsera en tu mano no dominante.
Puedes editar tus ajustes en cualquier momento en el servicio de web y la app móvil Polar Flow.
Para cambiar el ajuste de pantalla en tu ordenador
1. Plug in your Polar Loop to your computer's USB port, go to polar.com/flow [http://www.polar.com/flow]
and sign in.
2. Ve a Ajustes y Productos.
3. Selecciona tu Polar Loop, Ajustes y cambia la lateralidad.
La orientación de la pantalla de tu Polar Loop cambiará en la siguiente sincronización.
Para cambiar el ajuste de pantalla en la app móvil
1. Ve a Ajustes.
2. Seleccione la muñeca que prefieres en tu Polar Loop.
12 Pantalla
ESPAÑOL
Vivir una vida activa nunca fue tan fácil y divertido. Consulta el servicio de web Polar Flow en
polar.com/flow [http://www.polar.com/flow] y verás cómo todas tus pequeñas decisiones y tus hábitos
diarios pueden suponer una tremenda diferencia.
Zonas de actividad: Polar Loop realiza un seguimiento de tus actividades diarias en cinco niveles de
intensidad: reposo, sin levantarte, bajo, medio y alto. Mide las diferentes zonas de actividad (baja, media,
alta) ya que cuanta mayor es la intensidad, más rápidamente consigues el objetivo. En la pulsera Polar
Loop, ‹UP› indica intensidad baja, ‹WALK› indica intensidad media y ‹JOG› indica intensidad alta. Puedes
encontrar más ejemplos de actividades de intensidad baja, media y alta en el servicio de web Polar Flow.
Análisis avanzado de actividad: El tiempo de actividad total indica el tiempo acumulado de movimientos
corporales que son buenos para tu cuerpo y tu salud. Además de los numerosos detalles que puedes
obtener sobre tu actividad física y todos los beneficios para la salud que conlleva, también puedes ver los
periodos de inactividad y cuándo han sido demasiado largos.
El Diario está disponible en el servicio de web Polar. Al transferir los resultados de tu actividad y
entrenamiento desde tu dispositivo de seguimiento de actividad al Diario, puede seguir fácilmente tu
actividad. Puedes visualizar tu historial de actividad y entrenamiento en una vista mensual o semanal,
junto con un resumen mensual o semanal además de la vista diaria.
Con la app móvil Polar puedes seguir y analizar tus datos de actividad en cualquier lugar y tener tus datos
sincronizados inalámbricamente desde tu Polar Loop con el servicio Polar Flow.
Es compatible con los dispositivos iOS con conectividad Bluetooth Smart, a partir de iPhone 4S, iPhone
serie 5 y iPod touch (5ª gen. o posterior) con sistema operativo iOS 7 y posteriores. Es compatible con
modelos Android seleccionados con sistema operativo 4.3 o más reciente. Consulta los dispositivos
compatibles actualmente en http://www.polar.com/en/support/Flow_app.
Recuerda: para utilizar Polar Loop con la app móvil Polar Flow, es necesario configurar el producto en tu
ordenador. Para ver más información acerca de la configuración de productos, consulta Primeros pasos
(página 5).
Usa tu Polar Loop lo suficientemente cerca del teléfono para que la vinculación sea correcta.
Ahora los ajustes de tu cuenta Polar se transferirán a la app desde el servicio de web Polar Flow y la app
mostrará tus datos e indicaciones de actividad personal.
Incluso si la app no está activa en tu dispositivo, sigue en funcionamiento en segundo plano. Al pulsar el
botón de tu Polar Loop se iniciará la sincronización si no se ha realizado en los últimos 15 minutos.
En la app móvil de Polar Flow para Android no se dispone de sincronización automática. Cada vez que
quieras sincronizar tus datos, tendrás que iniciar la app y pulsar el botón táctil de tu dispositivo de
seguimiento de actividad para comenzar la sincronización.
Zonas de actividad: Polar Loop realiza un seguimiento de tus actividades diarias en cinco niveles de
intensidad: reposo, sin levantarte, bajo, medio y alto. Mide las diferentes zonas de actividad (baja, media,
alta) ya que cuanta mayor es la intensidad, más rápidamente consigues el objetivo. En la pulsera Polar
Loop, «UP» indica intensidad baja, «WALK» indica intensidad media y «JOG» indica intensidad alta.
Puedes encontrar más ejemplos de actividades de intensidad baja, media y alta en las Indicaciones de
actividad en el móvil y en el servicio de web Polar Flow.
Alerta de inactividad: Te recuerda cuando has estado sin levantarte demasiado tiempo.
Análisis avanzado de actividad: El tiempo de actividad total indica el tiempo acumulado de movimientos
corporales que son buenos para tu cuerpo y tu salud. Además de los numerosos detalles que puedes
obtener sobre tu actividad física y todos los beneficios para la salud que conlleva, también puedes ver los
periodos de inactividad y cuándo han sido demasiado largos.
Recuerda: La función Training Benefit sólo está disponible si tu sesión de entrenamiento duró más de diez
minutos en una zona de frecuencia cardíaca superior al 50% de tu frecuencia cardíaca máxima.
6. HR SENSOR
Polar Loop controla toda tu actividad. Para obtener aún más de tus actividades deportivas diarias, el
Bluetooth Smart HR Sensor de Polar es un compañero opcional, pero perfecto para tu Polar Loop.
Vinculación de un HR Sensor
Puedes vincular un Bluetooth Smart HR Sensor de Polar con tu dispositivo de seguimiento de actividad
Polar Loop. Recomendamos utilizar el Bluetooth Smart HR Sensor H6 y H7 de Polar. No podemos
garantizar la compatibilidad con sensores de frecuencia cardíaca de otros fabricantes.
Si has utilizado antes un HR Sensor con otros dispositivos o software, asegúrate de que el sensor no esté
en contacto con el dispositivo ni con el software cuando los vayas a vincular con Polar Loop.
1. Utiliza tu HR Sensor compatible. Asegúrate de que las áreas de electrodos de la correa están húmedas.
Si es necesario, consulta más instrucciones en la guía del usuario del HR Sensor.
Si PAIRED no aparece en la pantalla, repite los pasos 2-3, y asegúrate de que no hay elementos textiles entre
Polar Loop y el HR Sensor.
HR Sensor 17
ESPAÑOL
No puedes iniciar una nueva sesión de entrenamiento de frecuencia cardíaca cuando el Polar Loop está
sincronizando datos con la app móvil Polar Flow. Espera hasta que la señal de sincronización desaparezca antes
de iniciar una sesión de entrenamiento.
Mientras estás entrenando con un HR Sensor, no es posible sincronizar Polar Loop con la app móvil Polar Flow.
Puedes sincronizar tus datos cuando termines la sesión de entrenamiento.
Parar de entrenar
Para detener el registro de la sesión de entrenamiento de frecuencia cardíaca, suelta la correa del tórax y
separa el transmisor de la correa.
Tras retirar el HR Sensor, espera dos minutos antes de intentar usarlo con otro dispositivo o software.
18 HR Sensor
ESPAÑOL
7. INFORMACIÓN IMPORTANTE
El Polar Loop incorpora una batería interna recargable. Utiliza el cable USB que se incluye en el paquete
del producto para cargar el Polar Loop a través del conector USB de tu ordenador. Si deseas enchufar el
conector USB a un enchufe de pared, utiliza un adaptador de alimentación USB (no se incluye en el
paquete de venta)
Si la batería está totalmente descargada y la pantalla no se enciende tras enchufarlo, pueden transcurrir hasta 20
segundos hasta que aparece la animación.
Si utilizas un adaptador de CA, asegúrate de que el adaptador está marcado con valores como "salida 5 V
cc 0,5 A - 2 A máx". Utiliza únicamente un adaptador de CA que tenga las aprobaciones de seguridad
adecuadas (marcado con "LPS", "fuente de alimentación limitada" o "UL listed" ).
La pantalla cambiará entre el símbolo de carga y el porcentaje de nivel de batería a medida que se carga
hasta el 100%.
Si tu producto no se carga correctamente o si no se conecta a FlowSync, puede que sea porque el área de
carga de la parte posterior del producto no está suficientemente limpia. Limpia suavemente cualquier
resto de polvo, pelo o suciedad acumulado en el conector de carga. Utiliza un paño de limpieza seco, algo
que utilizarías para las gafas. También puedes utilizar, por ejemplo, un cepillo de dientes para llegar a
toda la suciedad difícil de eliminar en la cavidad.
No utilices alcohol, productos químicos, ni otros materiales abrasivos, como estropajos de acero.
Resistencia al agua
Polar Loop es sumergible hasta 20 metros. Puedes usarlo durante el baño y la natación.
Polar FlowSync sincronizará todos tus datos antes de restablecer y actualizar el dispositivo de seguimiento
de actividad. Tras la actualización, tus ajustes se volverán a sincronizar con el dispositivo de seguimiento
de actividad.
Información importante 19
ESPAÑOL
El restablecimiento de fábrica borra todos los datos del dispositivo de seguimiento de actividad y permite
utilizar el dispositivo como si fuera nuevo.
Especificaciones técnicas
Batería
Tiempo de funcionamiento con la carga completa Hasta 6 días.
Tipo Polímero de litio de 25 mAH, recargable, no reemplazable.
Carga Fuente de alimentación compatible con USB o puerto USB de
ordenador equipado con un conector tipo A USB.
Tiempo de carga completa 90 minutos
Memoria
Capacidad 4 Mb
Ejemplos 12 días de actividad y 4 sesiones de entrenamiento de una
hora
o
7 días de actividad y 8 sesiones de entrenamiento de una hora.
Comunicación
USB Cable USB personalizado de Polar
El extremo Polar Loop del cable está magnetizado: debes
mantenerlo alejado de tarjetas de créditos y objetos de hierro.
Inalámbrico Bluetooth Smart
Generalidades
Sumergible hasta 20 m Adecuado para baño y natación.
Temperatura de funcionamiento: De 0 °C a +50 °C
Temperatura de carga: De 0 °C a +45 °C
Precisión del monitor de frecuencia cardíaca: ± 1 ppm. La definición corresponde a unas condiciones
estables.
Rango de medición de frecuencia cardíaca: 15-240 ppm
Tamaño
Circunferencia Mín. 145 mm
Máx. 240 mm
Peso 38 g
Ancho 20 mm
Pantalla
85 luces LED en matriz de 5 x 17
Botón
Botón táctil capacitativo
Sensores
Acelerómetro 3D
20 Información importante
ESPAÑOL
Materiales de la pulsera
Placa frontal y pulsera Poliuretano (TPU)
Partes decorativas de la placa central ABS + galvanizado
Placa posterior PA + FO
Tornillos de la placa posterior Acero inoxidable
Piezas del transmisor de la placa posterior Acero inoxidable
Hebilla Acero inoxidable
Información importante 21