2.4 Peligros y Riesgos Disergonomicos

Sesión 4
Peligros y riesgos
disergonómicos
Docente: Dr. José Valle Bayona
Índice
1. Definición.
2. Amplitud.
3. Frecuencia.
4. Tipos de Vibraciones.
5. Resonancia.
6. Efectos de las Vibraciones.
Peligros y Riesgos Disergonomicos
PELIGROS Y RIESGOS DISERGONÓMICOS
 Riesgos ergonómicos biomecánicos y de
esfuerzo físico general, en función de la
naturaleza el tipo de demanda física:
1. Desplazamiento vertical manual de

materiales.
2. Transporte manual de cargas.
3. Empujar cargas o tirar de ellas
manualmente.
4. Posturas forzadas.
5. Movimientos repetitivos.
6. Esfuerzo muscular localizado mantenido.
7. Exposición a vibraciones de cuerpo entero.
8. Exposición a vibraciones de conjunto
mano-brazo.
1. DESPLAZAMIENTO VERTICAL DE CARGAS
El desplazamiento
vertical de una carga es
la distancia que recorre
la misma desde que se
inicia el levantamiento
hasta que finaliza la
manipulación
MANEJO DE CARGAS
Carga:
Cualquier objeto susceptible de ser
movido, incluyendo personas,
animales y materiales que se
manipulen por medio de grúa u
otro medio mecánico pero que
requiere del esfuerzo humano para
moverlos o colocarlos en su
posición definitiva y que sea mayor
a 3 kg.
MANEJO DE CARGAS
(MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS)
Cualquier operación de transporte o

sujeción de una carga por parte de
uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el
empuje, la tracción o el
desplazamiento, que por sus
características o condiciones
ergonómicas inadecuadas entrañe
riesgos, en particular
dorsolumbares, para los
trabajadores
1981: ECUACION NIOSH PARA EVALUAR EL CARGUÍO EN EL
PLANO SAGITAL
 Método objetivo para determinar una carga

segura.
 Necesita definirse 4 atributos en el trabajo:
 Localización del CdM (o centro de agarre)

del objeto en la dirección horizontal (H).
 Localización del CdM (o centro de agarre) en
la dirección vertical al inicio del carguío (V)
 Distancia de desplazamiento vertical de la
distancia de las manos (D)
 Frecuencia de carguíos (carguíos/minuto)
promediado en un periodo (F)
1981: ECUACION NIOSH PARA EVALUAR EL CARGUÍO EN EL
PLANO SAGITAL
 Método objetivo para determinar una carga
segura.
 PERO
 Limitada a plano sagital

 No considera la asimetría
 Necesita mayor información de la
amplitud (H)
 Necesita consideración de calidad de
agarre
 Necesita revisión de límites de peso
basado en la frecuencia.
 Estas consideraciones se superaron en 1994

PLANOS DEL CUERPO HUMANO
POSICIÓN DE LA CARGA RESPECTO AL CUERPO
DISTRIBUCIÓN DE FUERZAS
INSUFICIENCIA EN LOS SEGMENTOS DE MOVIMIENTO DE
LA COLUMNA VERTICAL
Modelo
Tradicional
Modelo
Revisado
(McGill. 1997)
REVISIÓN (1994): ECUACION NIOSH PARA EVALUAR EL
CARGUÍO
RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x
CM
RWL: Peso límite recomendado
Identifica la MAXIMA carga para un

escenario definido en la ecuación.
Use este valor para calcular el nivel de
estrés sobre la columna.
Índice de Carga(LI): Carga a ser

levantada / RWL
PESO MÁXIMO RECOMENDADO PARA UNA CARGA EN
CONDICIONES IDEALES DE LEVANTAMIENTO
FACTOR DE
PESO MAXIMO
CORRECIÓN
EN GENERAL 25 1
MAYORR
PROTECCIÓN
15 0.6
(mujeres, jóvenes
y mayores)
TRABAJADORES
40 KG 1.6
ENTRENADOS
EL RIESGO SE INCREMENTA CUANDO:
1. 1. No nos preparamos
2. 2. Se cargan objetos pesados
3. 3. La carga está lejos del cuerpo
4. 4. Hay una alta frecuencia de levantamientos
5. 5. Se gira mientras se levanta
6. 6. El objeto se levanta desde el piso
7. 7. Los objetos se levantan desde el piso
8. 8. Agarre pobre
9. 9. El levantamiento es brusco
10. 10. Los pies no están paralelos al eje transversal
11. 11. No conocemos la postura de levantamiento
VALORACIÓN CUANTITATIVA DE LA INTENSIDAD DEL RIESGO DERIVADO
DEL DESPLAZAMIENTO VERTICAL MANUAL DE MATERIALES
MULTIPLICADORES DE CÁLCULO DE LIMITE DE PEOS
RESCOMENDADO (ECUACIÓN NIOSH)
CORRECCIONES A SOBRECARGA EN LA PERSONA
EXPUESTA
 No tiene experiencia o entrenamiento, o se
ha incorporado al lular de trabajo después
de un período largo de ausencia, o es
menor, o tiene > 40 años. O es mujer.
 Patología de la columna.
 Estresores laborales.
 Desplazamiento vertical se realiza con una
sola mano.
 Turno nocturno.
 Gestación.
 Si el desplazamiento vertical requiere
control/precesión cuando se deja la carga.
INTERPRETACIÓN DEL GRADO DE INTENSIDAD DEL riesgos
TIEMPO DE EXPOSICIÓN
TIEMPO DE
CORTO MEDIO LARGO
EXPOSICIÓN
T1h y Tr> 1 < T < 2H y

Intervalos T>2h
1,2T Tr> 0,3T
T = Tiempo de Trabajo ( levantando)

Tr = Tiempo de reposo (recuperación)
VALORACIÓN DE RIESGO POR ESTIMACIÓN
VALORACIÓN ESTIMADA DEL riesgos DERIVADO DEL
TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS
FACTORES:
-Distancia recorrida, la altura a la que se sujeta la carga y la frecuencia de transporte.
-Sexo del trabajo que realiza el transporte.
VALORACIÓN RECOMENDADOS DE PESO TRANSPORTADO
MANUALMENTE (KG)
CONDICIONES DE SOBRECARGA
Si con una sola mano, o fuera del plano sagital, o si
agarre carga es malo o dificulta la tarea, disminuir
15% el valor de la tabla.
Si son cajas pequeñas separadas del cuerpo, disminuir
en un 50% el calor de las tablas
Si pies sobre un terreno no firme y regula.
No tiene experiencia recién incorporada, o período
largo de ausencia, 0 > 40 años.
Si patología de la columna.
En caso afirmativo, reducir % de peso

ÍNDICE DE MANIPULACIÓN MANUAL DE TRANSPORTE
Peso Real (Kg)

IT = ________________________
Peso recomendado según (kg)
INTENSIDAD DE MANIPULACIÓN MANUAL DE TRANSPORTE

VALORACIÓN ESTIMADA DEL RIESGO DERIVADO DEL
TRANSPORTE MANUAL DE CARGA
INTENSIDAD INTENSIDA INTENSIDAD INTENSIDA ERGONÓMICAMENT
DEL riesgos BAJA MEDIA D E NO TOLERABLE
ELEVADA
Puntuación 1 2 3 >3
TIEMPO DE CORTO MEDIO LARGO

EXPOSICIÓN
Período <2h/jornada 2-4 h/jornada <4 h/jornada
VALORACIÓN ESTIMADA DEL RIESGO DERIVADO DE EMPUJAR
CARGAS O DE JALAR DE ELLAS MANUALMENTE
“Empujar
mejor que
jalar”
Dinamómetro
FACTORES
Fuerza Inicial (FI) y Fuerza de mantenimiento (FM) real en kg.
Distancia desplazada, Altura de agarre y Frecuencia de transporte.
VALORACIÓN RECOMENDADOS DE FUERZA (FI) PARA EMPUJAR
(HOMBRE/MUJER), DISTANCIAS DE 2,1 A 15,2 M
VALORACIÓN RECOMENDADOS DE FUERZA DE MANTENIMIENTO
(FM) PARA EMPUJAR (HOMBRE/MUJER), DISTANCIAS 2,1 A 15,2 M
INDICE DE EMPUJE
Fuerza inicial o de mantenimiento real (kg)

IP =
Fuerza inicial o de mantenimiento
recomendado según tablas (kg)
CONDICIONES DE SOBRECARGA
 Desniveles de terreno, rampas o

escalones.
 Terreno no firme o irregular.
 No tiene experiencia o formación, o
período largo de ausencia, o tiene > 40
años.
 Patología de la columna.
 Desplazamiento se realiza con una
sola mano o fuera del plano sagital.
INSTENSIDAD DEL IP
Una vez obtenido los valores de los índice

(IP) inicial y de mantenimiento, se utilizará
el más alto.
PUNTAJE NIVELES DE INTENSIDAD
Índice de 1 2 3
manipulación IP<0,75 0,76 < IP < 1.25
manual para IP >1,26
empujar
VALOR DE RIESGO FINAL POR EMPUJAR CARGAS
INTENSIDAD INTENSIDA INTENSIDAD INTENSIDAD ERGONÓMICAMENTE

DEL RIESGO BAJA MEDIA ELEVADA NO TOLERABLE
Puntuación 1 2 3 >3

EXPOSICIÓN
Período <2h/jornada 2-4 h/jornada <4 h/jornada
VALOR DE RIESGO FINAL POR JALAR CARGAS
 Los valores a aplicar son los mismos

que para empujar cargas, PERO:
 FI para jalar es 13% < FI para
empujar.
 FM para jalar es 20% <FM para
empujar.
“Empujar mejor que jalar”
VALORACIÓN ESTIMADA DEL RIESGO DERIVADO DE LA
EXPOSICIÓN POSTURAS FORZADAS, MOVIMIENTOS
REPETITIVOS Y ESFUERZO MUSCULAR LOCALIZADO
SOSTENIDO
 Valoración de trabajos estáticos, y no
estáticos,
 Movimientos similares y continuos de la
misma extremidades,
 Movimientos rápidos y de amplitud
reducida,
 Ciclos de operación cortos y definidos
 Poco tiempo de recuperación durante
cada hora de trabajo efectivo
SITUACIONES DE RIESGO ERGONÓMICAMENTE NO TOLERABLES
SEGMENTOS DESCRIPCION
CORPORALES
Brazos y Hombros Si las manos están por encima de la cabeza,
o si los codos están por encima de los
hombros durante > 4 horas/día.
Si se levantan repetidamente las manos por

encima de la cabeza, o el codo por encima
del hombro > 1 vez/minuto, durante > 4
horas/día.
Si se mantienen los hombros(estáticamente)
encogidos o elevados, o si adoptan esta
posición con una repetitividad > 2
movimientos/minuto.
Si se sujeta “en pinza” un objeto >

1kg, sin apoyo o haciendo una
fuerza > 2kg > 4 horas/día.
Si se sujeta “en pinza” un objeto 1
kg, sin apoyo o haciendo una
fuerza > 2kg y, además, las
muñecas están flexionadas 30 º,
en extensión 45º, o en desviación
cubital 30º, > 3 horas/día.
Si se agarra un objeto 3 kg, sin apoyo o

haciendo una fuerza > 5 kg, y se tienen
las muñecas flexionadas > 30º, o en
extensión > 45º, o en desviación cubital
30º, > 3 horas/día.
Si las manos agarran un objeto 3 kg, sin
ningún apoyo, o hacen una fuerza 5 kg,
con una repetitividad de movimientos > 3
horas/día.
Si las manos agarran un objeto 3 kg, sin
ningún apoyo, o hacen una fuerza 5 kg
durante > 4 horas/día.
Si la base de la palma
de la mano se usa
como martillo > 60
veces/hora o 1
vez/minuto, durante
> 2 horas/día.
Si las muñecas están en flexo-extensión
mientras se están haciendo un agarre de
fuerza.
Si las muñecas o las manos adoptan la
misma postura o movimiento con poca
variación, cada pocos segundos (excepto
actividades de atornillar), > 6 horas/día.
Si las muñecas o las manos adoptan la

misma postura o movimiento con poca
variación, cada pocos segundos (excepto
actividades de atornillar), > 2 horas/día y,
además, las muñecas están flexionadas
30º, o en extensión 45º, o en desviación
cubital 30º, y se ejerce una fuerza elevada
con las manos.
Si se ejecuta la acción de
atornillar de forma
intensa durante 7
horas/día.
Si se ejecuta la acción de
atornillar de forma
intensa con las muñecas
flexionadas cubital 30º, 4
horas/día.
Si se mantiene el
cuello inclinado > 45º
sin ningún apoyo o sin
la posibilidad de
cambiar de postura > 4
horas/día.
Si se inclina la espalda > 30º sin
ningún apoyo o sin la posibilidad de
cambiar de postura> 4 horas/día.
Si se inclina la espalda > 45º sin

ningún apoyo o sin la posibilidad de
cambiar de postura> 2 horas/día.
Si la espalda está en extensión > 60º

sin apoyo
Si, estando sentado, no se puede
mantener la lordosis lumbar (falta un
respaldo o debe mantenerse un
ángulo cerrado de las caderas) > 4
horas/día.
Si se esta en cuclillas > 4

horas/día, o arrodillados sobre
una superficie dúctil, adaptable
o flexible > 4 horas/día, o sobre
una superficie dura > 2
horas/día.
Si las rodillas se usan como
martillo > 60 veces/hora o 1
vez/minuto durante 2
horas/día.
VALORACIÓN DEL RIESGO DE POSTURA FORZADA O DESVIACIÓN
Puntuación 1 2 3 4
Brazos y Flexión 0-20º Flexión 20- Flexión 45- Flexión > 90º
Hombros 45º 90º En extensión
Puntuación 1 2 3 4
Antebrazos Flexión 90-100º Flexión > 100º Flexión
Extensión 90- Extensión 60- extrema 145º
60º 0º Pronación/supinación
Puntuación 1 2 3 4
Manos y Flexión 0º Flexión < 15º Flexión > 15º Flexión
muñecas Extensión 0º Extensión < 15º Extensión > 15º extrema 85-95º
Extensión
extrema 54-85º
Puntuación 1 2 3 4
Cuello Flexión < 10º Flexión 10-20º Flexión > 20- Flexión > 25º,
Flexión > 20º, 25º sin apoyo total
pero con del tronco
reposacabezas Extensión
Puntuación 1 2 3 4
Tronco Sentado Flexión 0-20º Flexión > 20- Flexión > 60º
manteniendo Extensión 2- 60º Extensión > 20º
la lordosis 20º Extensión > 20º y sin apoyo
lumbar De pie y con apoyo Sentado pero
y erecto sin poder
mantener la
lordosis lumbar
Puntuación 1 2 3 4
Piernas y rodillas Sentado con las Sentado con las De pie > 50º Arrodillado
rodillas 90-145º rodillas < 90º y jornada o sobre Sentado con un
De pie con respaldo de una sola pierna o ángulo de rodillas
reposanalgas inclinación en postura < 90º o 90-135º y
regulable De pie, inestable En sin respaldo
con apoyo cuclillas o con inclinable para el
bilateral flexión de las tronco
uniforme < 50º rodillas 30-60º
jornada
PUNTAJE DE REPETITIVIDAD
Puntaje 1 2 3 4
Repetitividad < 1 mov/min o 1-5 mov/min o 6-15 min/min o > 15 mov/min o
ciclo > 90 ciclo 60-90 ciclo de 30-60 ciclo < 30
segundos segundos segundos segundos
Correcciones de sobrecarga
Si está expuesto a vibraciones o temperaturas bajas
VALORACIÓN DEL RIESGO DE ESFUERZO MUSCULAR LOCALIZADO
1. Fuerza de Contracción Muscular Máxima: Valor

que se puede registrar con un dinamómetro de
mano durante los primeros 4 segundos desde el
inicio de la contracción.
2. Percepción del esfuerzo (Tabla de Borg): Método
psicofísico con una escala de 12 valores de
percepción de incomodidad o fatiga durante la
tarea.
(Hay relación lineal con la fuerza de contracción

máxima equivalente).
PUNTAJE 1 2 3 4
Intensidad FCM <20% 21 <FCM 30 <FCM< FCM > 49%
del Esfuerzo Borg 2 <29% 49% Borg >7
Borg 3-4 Borg 5-7
Duración del <6s 6-12 s 20-30 s >30s
Esfuerzo
sostenido
CORRECCIONES DE SOBRECARGA:
 Temperatura es elevada.
 Postura asimétrica o un agarre forzado.
 Poca o ninguna posibilidad de cambiar de postura.
 Estresores laborales importantes.
 Turno nocturno.
VALORACIÓN DEL RIESGO
POSTURA FORZADA O DESVIACIÓN ARTICULAR
INTTENSIDAD DEL INTENSIDAD BAJA INTENSIDAD MEDIA INTENSIDAD ERGONOMICAMENTE
RIESGO ELEVADA NO TOLERABLE
Puntuación 6-11 12-18 19-24 >24
POSTURA DE MOVIMIENTO
INTTENSIDAD DEL INTENSIDAD BAJA INTENSIDAD MEDIA INTENSIDAD ELEVADA ERGONOMICAMENTE
RIESGO NO TOLERABLE
Puntuación 1 2-3 4 >4

POSTURA DE MOVIMIENTO
INTTENSIDAD DEL INTENSIDAD BAJA INTENSIDAD INTENSIDAD ERGONOMICAMEN
RIESGO MEDIA ELEVADA TE NO TOLERABLE
Puntuación 1 2-3 4 >4
TIEMPO DE EXPOSICIÓN
EXPOSICIÓN
Intervalos < 1h/jornada 1-4h/jornada >4h/jornada
MÉTODOS ESPECÍFICOS QUE SE INDICAN EN EL NUMERAL 40
TÍTULO IX DE LA RESOLUCIÓN MINISTERIA N° 375-2008-TR
• Método Ergo IBV
• Método RULA
• Método REBA
• Método OWAS
• Método Job Strain Index (JSI)
• Método Check – List OCRA
• Método de la frecuencia cardiaca
• Método LEST (Laboratorio de Economía y Sociología del
Trabajo)
• Método RENAULT
• Método UTAH de la fuerza de Comprensión en Discos
• Método ERGO CARGAS
• Método SUZANNE RODGERS
• Método VIRA

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Sesión 4

1. Desplazamiento vertical manual de

1. DESPLAZAMIENTO VERTICAL DE CARGAS

Cualquier operación de transporte o

 Método objetivo para determinar una carga

 Necesita definirse 4 atributos en el trabajo:

 Localización del CdM (o centro de agarre)

 Limitada a plano sagital

 Estas consideraciones se superaron en 1994

RWL: Peso límite recomendado

Identifica la MAXIMA carga para un

Índice de Carga(LI): Carga a ser

T1h y Tr> 1 < T < 2H y

T = Tiempo de Trabajo ( levantando)

En caso afirmativo, reducir % de peso

ÍNDICE DE MANIPULACIÓN MANUAL DE TRANSPORTE

Peso Real (Kg)

INTENSIDAD DE MANIPULACIÓN MANUAL DE TRANSPORTE

TIEMPO DE CORTO MEDIO LARGO

Fuerza inicial o de mantenimiento real (kg)

 Desniveles de terreno, rampas o

Una vez obtenido los valores de los índice

VALOR DE RIESGO FINAL POR EMPUJAR CARGAS

INTENSIDAD INTENSIDA INTENSIDAD INTENSIDAD ERGONÓMICAMENTE

TIEMPO DE CORTO MEDIO LARGO

VALOR DE RIESGO FINAL POR JALAR CARGAS

 Los valores a aplicar son los mismos

Si se levantan repetidamente las manos por

SITUACIONES DE RIESGO ERGONÓMICAMENTE NO TOLERABLES

Si se sujeta “en pinza” un objeto >

Si se agarra un objeto 3 kg, sin apoyo o

Si las muñecas o las manos adoptan la

Si se inclina la espalda > 45º sin

Si la espalda está en extensión > 60º

Si se esta en cuclillas > 4

1. Fuerza de Contracción Muscular Máxima: Valor

(Hay relación lineal con la fuerza de contracción

Puntuación 1 2-3 4 >4

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