El documento define los hábitos como conductas que se repiten sistemáticamente y que llegan a formar parte integral del estilo de vida de una persona, influyendo en sus éxitos y fracasos. Explica que existen diferentes tipos de hábitos, como los físicos, afectivos, sociales, morales e intelectuales. Luego, se enfoca en los hábitos de estudio, destacando la importancia de factores internos como la salud física y emocional del estudiane, y externos como disponer de un espacio adecuado para
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El documento define los hábitos como conductas que se repiten sistemáticamente y que llegan a formar parte integral del estilo de vida de una persona, influyendo en sus éxitos y fracasos. Explica que existen diferentes tipos de hábitos, como los físicos, afectivos, sociales, morales e intelectuales. Luego, se enfoca en los hábitos de estudio, destacando la importancia de factores internos como la salud física y emocional del estudiane, y externos como disponer de un espacio adecuado para
El documento define los hábitos como conductas que se repiten sistemáticamente y que llegan a formar parte integral del estilo de vida de una persona, influyendo en sus éxitos y fracasos. Explica que existen diferentes tipos de hábitos, como los físicos, afectivos, sociales, morales e intelectuales. Luego, se enfoca en los hábitos de estudio, destacando la importancia de factores internos como la salud física y emocional del estudiane, y externos como disponer de un espacio adecuado para
El documento define los hábitos como conductas que se repiten sistemáticamente y que llegan a formar parte integral del estilo de vida de una persona, influyendo en sus éxitos y fracasos. Explica que existen diferentes tipos de hábitos, como los físicos, afectivos, sociales, morales e intelectuales. Luego, se enfoca en los hábitos de estudio, destacando la importancia de factores internos como la salud física y emocional del estudiane, y externos como disponer de un espacio adecuado para
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Definición de Hábito
Se denomina hábito a toda conducta que se repite en el tiempo
de modo sistemático. Debe quedar claro que un hábito no es una mera conducta asidua, sino que debe ser de un grado de regularidad que se confunda con la vida del individuo que lo ostenta. Por extensión, suele denominarse hábito al modo de vida de los presbíteros. Todas las personas tienen arraigados una serie de hábitos que tienen notable influencia en sus vidas, hasta el punto determinar los éxitos y los fracasos en diversas actividades. Es por ello que es de suma importancia fijar la atención en las conductas recurrentes que se han incorporado. Muchas de estas son totalmente inconscientes, por lo que es necesario algún grado de introspección para identificarlas. La mayoría, empero, puede vislumbrarse con facilidad, aunque es difícil tanto incorporar una como eliminarla si es necesario. Tipos de hábitos Ahora bien dentro del vasto universo de malos y buenos hábitos deberemos distinguir que estos pueden desarrollarse en el ámbito de lo físico (asociados a nuestro organismo), afectivos (aquellos que están vinculados a la relación del individuo con su entorno inmediato, como ser pareja, amigos, familiares), sociales (implican las costumbres típicas de un grupo, comunidad, grupo), morales (estos indican la manera correcta o incorrecta de proceder en la vida y de alguna manera los que determinarán que una persona sea considerada buena o mala), y los intelectuales (implican a nuestro intelecto). Estudio Un hábito de estudio es una costumbre, los hábitos de estudio se refieren a cómo nos acostumbramos a estudiar y a realizar el trabajo escolar. La perspectiva interna de los hábitos de estudio tiene que ver con el estado físico y emocional del estudiante. Lo físico fundamentalmente involucra el sueño, la alimentación y el ejercicio. El trabajo intelectual está condicionado por la salud física y el bienestar corporal, pues el cuerpo debe estar en buen estado para que el cerebro pueda enfocarse en el aprendizaje. Es necesario que el niño o adolescente duerma entre 7 y 9 horas, que tengan una dieta rica en fósforo, calcio y vitaminas. El desayuno es esencial para que el estudiante pueda ser capaz de realizar un trabajo escolar de calidad. El ejercicio y el descanso son factores muy importantes. Un estudiante cansado y sobrecargado de actividades no puede dedicar el tiempo y esfuerzo que requiere el estudio tanto en la escuela como en la casa. Las emociones forman parte esencial de la vida del estudiante y tienen una alta influencia en la motivación y en las estrategias cognitivas. Directamente relacionada con la motivación se encuentra la autoestima. La autoestima es el resultado proceso de análisis, valoración e integración de la información proveniente de la propia experiencia y de la retroalimentación de los demás. Un estudiante que no se sienta capaz ni valioso esperará el fracaso y no tendrá interés en seguir determinados hábitos de estudio. El éxito o logro se visualiza como algo tan lejano e inalcanzable que el estudiante opta por hacer el mínimo esfuerzo. En ese sentido, si el estudiante no tiene una motivación intrínseca por el aprendizaje, y solo lo hace por la obtención de recompensas, no habrá un aprendizaje significativo ni duradero. En el factor externo debemos considerar el ambiente adecuado para el aprendizaje. Es conveniente disponer siempre del mismo espacio para estudiar, la familiaridad del lugar limita las distracciones. Este espacio debe reunir una serie de condiciones: silencio, temperatura y luz adecuada y un mobiliario propio. Es necesario tener los materiales necesarios a mano (diccionarios, libros, reglas, Etc.) para hacer las menos interrupciones posibles durante el estudio. En casa se debe repasar todo lo aprendido en clase ese mismo día. No hace falta dedicarle mucho tiempo, de 10 a 20 minutos por asignatura es suficiente . Técnicas de estudio Las técnicas de estudio se refieren al método que utilizamos para estudiar y son principalmente: estrategias de planificación del trabajo, técnicas de memoria, el subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, entre otros. Dependen mucho del estilo de aprendizaje y las necesidades del estudiante, lo que funciona para uno no necesariamente es útil para otro estudiante. Un niño que tiene un estilo de aprendizaje visual aprenderá más fácil mediante esquemas y será bueno desarrollar en en él esta técnica.