Definición de Hábito

Descargar como docx, pdf o txt
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 2

Definición de Hábito

Se denomina hábito a toda conducta que se repite en el tiempo


de modo sistemático. Debe quedar claro que un hábito no es una
mera conducta asidua, sino que debe ser de un grado de regularidad
que se confunda con la vida del individuo que lo ostenta. Por extensión,
suele denominarse hábito al modo de vida de los presbíteros.
Todas las personas tienen arraigados una serie de hábitos que tienen
notable influencia en sus vidas, hasta el punto determinar los éxitos y
los fracasos en diversas actividades. Es por ello que es de suma
importancia fijar la atención en las conductas recurrentes que se han
incorporado. Muchas de estas son totalmente inconscientes, por lo
que es necesario algún grado de introspección para identificarlas. La
mayoría, empero, puede vislumbrarse con facilidad, aunque es difícil
tanto incorporar una como eliminarla si es necesario.
Tipos de hábitos
Ahora bien dentro del vasto universo de malos y buenos hábitos
deberemos distinguir que estos pueden desarrollarse en el ámbito de lo
físico (asociados a nuestro organismo), afectivos (aquellos que están
vinculados a la relación del individuo con su entorno inmediato, como
ser pareja, amigos, familiares), sociales (implican
las costumbres típicas de un grupo, comunidad, grupo), morales (estos
indican la manera correcta o incorrecta de proceder en la vida y de
alguna manera los que determinarán que una persona sea considerada
buena o mala), y los intelectuales (implican a nuestro intelecto).
Estudio
  Un hábito de estudio es una costumbre, los hábitos de estudio se refieren a
cómo nos acostumbramos a estudiar y a realizar el trabajo escolar.
La perspectiva interna de los hábitos de estudio tiene que ver con el   estado físico
y emocional del estudiante. Lo físico fundamentalmente involucra el sueño, la
alimentación y el ejercicio. El trabajo intelectual está condicionado por la salud
física y el bienestar corporal, pues el cuerpo debe estar en buen estado para que el
cerebro pueda enfocarse en el aprendizaje. Es necesario que el niño o adolescente
duerma entre 7 y 9 horas, que tengan una dieta rica en fósforo, calcio y vitaminas.
El desayuno es esencial para que el estudiante pueda ser capaz de realizar un
trabajo escolar de calidad. El ejercicio y el descanso son factores muy importantes.
Un estudiante cansado y sobrecargado de actividades no puede dedicar el tiempo y
esfuerzo que requiere el estudio tanto en la escuela como en la casa.
Las emociones forman parte esencial de la vida del estudiante y tienen una alta
influencia en la motivación y en las estrategias cognitivas. Directamente
relacionada con la motivación se encuentra la autoestima. La autoestima es el
resultado proceso de análisis, valoración e integración de la información
proveniente de la propia experiencia y de la retroalimentación de los demás. Un
estudiante que no se sienta capaz ni valioso esperará el fracaso y no tendrá interés
en seguir determinados hábitos de estudio. El éxito o logro se visualiza como algo
tan lejano e inalcanzable que el estudiante opta por hacer el mínimo esfuerzo. En
ese sentido, si el estudiante no tiene una motivación intrínseca por el aprendizaje, y
solo lo hace por la obtención de recompensas, no habrá un aprendizaje
significativo ni duradero.
En el factor externo debemos considerar el ambiente adecuado para el
aprendizaje. Es conveniente disponer siempre del mismo espacio para estudiar, la
familiaridad del lugar limita las distracciones. Este espacio debe reunir una serie de
condiciones: silencio, temperatura y luz adecuada y un mobiliario propio. Es
necesario tener los materiales necesarios a mano (diccionarios, libros, reglas, Etc.)
para hacer las menos interrupciones posibles durante el estudio. En casa se debe
repasar todo lo aprendido en clase ese mismo día. No hace falta dedicarle mucho
tiempo, de 10 a 20 minutos por asignatura es suficiente
.
Técnicas de estudio
Las técnicas de estudio se refieren al método que utilizamos para estudiar y son
principalmente: estrategias de planificación del trabajo, técnicas de memoria, el
subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, entre otros. Dependen mucho del
estilo de aprendizaje y las necesidades del estudiante, lo que funciona para uno no
necesariamente es útil para otro estudiante. Un niño que tiene un estilo de aprendizaje
visual aprenderá más fácil mediante esquemas y será bueno desarrollar en en él esta
técnica.

También podría gustarte