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    Renovacion Celular

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    La renovación celular ocurre naturalmente cada 28 días cuando las células muertas de la epidermis son reemplazadas por células nuevas. Alcanza su punto máximo entre las 23h y 4h, por lo que dormir 8 horas ayuda a la piel a renovarse. Sin embargo, factores como el sol, la contaminación, la dieta y la edad pueden frenar el proceso. Aunque las células se renueven, las cicatrices persisten debido a que las capas más profundas de la piel no se renuevan tan fácilmente.

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    Renovacion Celular

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    La renovación celular ocurre naturalmente cada 28 días cuando las células muertas de la epidermis son reemplazadas por células nuevas. Alcanza su punto máximo entre las 23h y 4h, por lo que dormir 8 horas ayuda a la piel a renovarse. Sin embargo, factores como el sol, la contaminación, la dieta y la edad pueden frenar el proceso. Aunque las células se renueven, las cicatrices persisten debido a que las capas más profundas de la piel no se renuevan tan fácilmente.

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    Renovacion celular

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    La renovación celular ocurre naturalmente cada 28 días cuando las células muertas de la epidermis son reemplazadas por células nuevas. Alcanza su punto máximo entre las 23h y 4h, por lo que dormir 8 horas ayuda a la piel a renovarse. Sin embargo, factores como el sol, la contaminación, la dieta y la edad pueden frenar el proceso. Aunque las células se renueven, las cicatrices persisten debido a que las capas más profundas de la piel no se renuevan tan fácilmente.

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    La renovación celular ocurre naturalmente cada 28 días cuando las células muertas de la epidermis son reemplazadas por células nuevas. Alcanza su punto máximo entre las 23h y 4h, por lo que dormir 8 horas ayuda a la piel a renovarse. Sin embargo, factores como el sol, la contaminación, la dieta y la edad pueden frenar el proceso. Aunque las células se renueven, las cicatrices persisten debido a que las capas más profundas de la piel no se renuevan tan fácilmente.

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    RENOVACION CELULAR.

    Lo escuchamos a menudo en anuncios o artículos de belleza, sabemos a lo que


    se refiere, pero en el fondo no conocemos en profundidad el proceso por el que
    pasa nuestra piel cada noche. La renovación celular nos ayuda a levantarnos cada
    mañana como nuevas, aunque si no ponemos un poco de nuestra parte sus
    efectos se disiparán. Por eso damos respuesta a todas las dudas que surgen en
    torno a este proceso curativo. Así podrás lucir un aspecto sano y luminoso cada
    día.

    ¿Cómo y por qué ocurre la renovación celular de la piel?

    La piel es el órgano más largo del cuerpo y se compone de tres capas, la


    epidermis –la más superficial–, la dermis justo debajo y el tejido subcutáneo, la
    capa más interna. Es en la epidermis donde se cambian constantemente las
    células muertas. Cuando te lavas las manos, cuando exfolias tu piel, e incluso de
    manera natural, se reemplazan por otras nuevas.

    El ciclo regenerativo dura aproximadamente unos 28 días. Sin embargo, existen


    productos que pueden ayudar a acelerar este proceso para conseguir resultados
    lo antes posible.

    ¿Cuándo se produce la renovación celular?

    Sin darnos cuenta, el cuerpo está en una constante regeneración celular, aunque
    varios estudios demuestran que durante la noche se duplica su actividad. Entre las
    23h. y las 4h. de la madrugada alcanza su punto máximo. Lo que supone que,
    entre sueño y sueño, aumenta la producción de colágeno, se eliminan más toxinas
    y se repara el daño celular de la piel. Lo más recomendable es dormir al menos 8
    horas para que la piel consiga sus mejores resultados, despertándote fresca y con
    un aspecto más luminoso y descansado.

    Pero como sabemos que eso es difícil de conseguir, sobre todo cuando estamos
    hasta arriba de trabajo o con el insoportable calor que hace en verano, puedes
    ayudar a que el proceso se complete aplicándote cada noche una crema
    hidratante regeneradora.
    ¿Qué factores frenan el proceso?

    Tanto agentes físicos como ambientales pueden aletargar la regeneración celular,


    por lo que hay que saber bien cómo actuar ante ellos.

    Entre los factores ambientales encontramos el sol, el viento y la contaminación. Si


    no queremos que perjudiquen nuestra piel, protégete con una crema hidratante
    que bloquee los daños externos, con protección solar, impide que los rayos UV
    penetren en la piel dejándola apagada y con manchas.

    En cuanto a los factores físicos, los que más influyen son las dietas y, por
    supuesto, la edad. Es muy importante adquirir una dieta sana y equilibrada para
    estimular la regeneración celular. Intenta comer alimentos sanos y deliciosos como
    frutas del bosque, nueces, brócoli, jengibre y todo tipo de pescado para acelerar el
    proceso y conseguir un aspecto más joven.

    Lo mismo ocurre con la elasticidad. Con la edad se va perdiendo, pero con un


    régimen efectivo de cuidado de la piel puedes lograr frenar los síntomas del
    envejecimiento y reparan la piel para luchar contra los signos de la edad y
    mantienen el cutis con un aspecto saludable y joven.

    Si nuestras células se renuevan regularmente, ¿por qué seguimos teniendo


    cicatrices?

    La respuesta se encuentra en las capas de la piel. Las más profundas no pasan


    por este proceso, así que es más difícil que las heridas, cicatrices o marcas del
    acné desaparezcan. De hecho, una de las cicatrices más comunes que afecta al
    80% de la población son las estrías. Surgen porque la piel se estira más rápido
    que su capacidad de ampliarse, por lo que la producción normal de colágeno se ve
    interrumpida y no regenera la piel.

    Para las renovaciones celulares necesitamos ciertos elementos que actúan de una
    forma esencial y especial dependiendo de que donde tiene que actuar y como lo
    hace. En el siguiente cuadro viene como actúan ciertos cosméticos y/o
    medicamentos.

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