Yubary

1.
1) Físico: soy una joven de estatura mediana, cab

ello oscuro y ondulado, piel trigueña, adecuado
1.1) Físico: soy una joven de estatura mediana, cab
ello oscuro y ondulado, piel trigueña, adecuado
funcionamiento orgánico, extremidades completas, al
gunos problemas de visión que me obligan a
funcionamiento orgánico, extremidades completas, al
gunos problemas de visión que me obligan a
usar gafas de forma permanente,
usar gafas de forma permanente,
piernas gruesas y con mucha resistencia para los de
portes.
piernas gruesas y con mucha resistencia para los de
portes.
1.2) Intelectual: soy profesional en Trabajo
1.2) Intelectual: soy profesional en Trabajo
Social con conocimientos en legislación para la
Social con conocimientos en legislación para la
garantía
garantía
de los derechos humanos, especialmente los de las m
ujeres víctimas del conflicto armado
de los derechos humanos, especialmente los de las m
ujeres víctimas del conflicto armado
Colombiano y ví
Colombiano y ví
ctimas de cualquier
ctimas de cualquier
otro tipo de violen
otro tipo de violen
cia;
cia;
formación en co
formación en co
npes 147; curso
npes 147; curso
especial en higiene y manipulación de alimentos; sa
beres respecto al manejo de recursos
especial en higiene y manipulación de alimentos; sa
beres respecto al manejo de recursos
ofimáticos; competencia en farmacodependencia y sal
ud mental, atención a la primera infancia;
ofimáticos; competencia en farmacodependencia y sal
ud mental, atención a la primera infancia;
protocolos para activación
protocolos para activación
de ruta para el
de ruta para el
restablecimiento de
restablecimiento de
derechos; cultura de p
derechos; cultura de p
az; entre
az; entre
otros.
otros.
1.3) Cultural: soy santandereana de nacimiento y cr
ianza; vivo en la ciudad; me movilizo en
1.3) Cultural: soy santandereana de nacimiento y cr
ianza; vivo en la ciudad; me movilizo en
motocicleta, transporte público y bicicleta; dada a
compartir e
motocicleta, transporte público y bicicleta; dada a
compartir e
n familia y con amigos
n familia y con amigos
1.4) Emocional: Me considero una persona segura en
mi misma; con buena autoestima,
1.4) Emocional: Me considero una persona segura en
mi misma; con buena autoestima,
autoimagen y autoconcepto; con capacidad para tomar
decisiones adecuadas; soy sensible,
autoimagen y autoconcepto; con capacidad para tomar
decisiones adecuadas; soy sensible,
1.5) Espiritual: Creo en la existencia de un poder
sobrenatural
1.5) Espiritual: Creo en la existencia de un poder
sobrenatural
––
Dios-, que permite nuestra
Dios-, que permite nuestra
existencia
existencia
pero, no me con
pero, no me con
grego en ninguna s
grego en ninguna s
ecta cristiana ni católi
ecta cristiana ni católi
ca porque creo plenamente
ca porque creo plenamente
que no necesito de alienarme para poder tener buena
relación con él
que no necesito de alienarme para poder tener buena
relación con él
––
Dios-.
Dios-.
2) Analice su situación actual en relación a lo
2) Analice su situación actual en relación a lo
siguiente y haga una lista de las siguientes cosas:
siguiente y haga una lista de las siguientes cosas:
2.1) ¿Qué cosas hace y que quiere
2.1) ¿Qué cosas hace y que quiere
seguir haciendo?
seguir haciendo?
Dentro de las cosas que hago e
Dentro de las cosas que hago e
stá:
stá:
- aportar al proceso de c
- aportar al proceso de c
ambio de jóvenes y adultos que han decidido abandon
ar las adicciones
ambio de jóvenes y adultos que han decidido abandon
ar las adicciones
- sensibilizar a familias respecto a lo que signifi
ca la salud mental, enfermedades y/o afectaciones
- sensibilizar a familias respecto a lo que signifi
ca la salud mental, enfermedades y/o afectaciones
a la salud mental y responsabilidad de las flias co
n los pacientes con enfermedad/afectación
a la salud mental y responsabilidad de las flias co
n los pacientes con enfermedad/afectación
mental
mental
- Compartir con mi esposo, hija y m
- Compartir con mi esposo, hija y m
adre
adre
- Cocinar
- Cocinar
- Monto cicla en compañía de mi esposo
- Ayudando a quienes lo necesitan
- Incrementar mis conocimientos
- Cuidar y educar a mi
hija
- Alimentarme de manera saludable
Qué cosas de las que hago me
gustaría seguir haciendo?
Me gustaría seguir ayudando a quienes lo necesitan,
seguir compartiendo con mi familia y amigos,
amo cocinar y aprender todo lo relacionado con coci
na, practicar un deporte, estudiar y mantener
la buena alimentación.
2.2) ¿Qué cosas hace y quisiera dejar
de hacer?
Llevar trabajo para la casa.
2.3) ¿Qué cosas no hace y le gustaría
empezar a hacer?
De momento no he realizado ningún postgrado y me en
cantaría empezar a hacerlo, me gustaría
aprender todo lo relacionado con repostería,
convertir la lectura de literatura en un hábito dia
ri
o,
viajar más frecuentemente, conocer
nuevos paisajes y descansar un poco.
2.4) ¿Qué cosas no hace y no le
gustaría empezar a hacer?
Consumo de sustancias psicoactivas, ver la vida de
manera negativa, ser mala profesional, ser
indolente, no ser empática, pelear con mi familia,
manejar de manera inadecuada mis emociones,
ser impulsiva, perder la
humildad.
3) Agrupe las ideas que generó en el punto anterior
acorde a la relación entre ellas. Utilice las
categorías que le parezcan más pertinentes, por eje
mplo: ideas relacionadas con la profesión,
ideas relacionadas con el trabajo, ideas relacionad
as con educación, ideas relacionadas con la
familia entre otras.
Categorías:
*Aspectos Familiares
*Aspectos Educativos
*Aspectos Laborales
*Aspectos Sociales
4) Elija cada uno de los grupos del punto anterior,
lea las ideas que lo conforman y plantee una
frase a manera de objetivo que
reúna todas las ideas para cada grupo.
Por ejemplo: si reunió las ideas “empezar a estudia
r en la universidad” y “leer más” bajo una
categoría que denominó “Educación”, el objetivo par
a la categoría “Educación” puede ser:
empezar a leer más cada día e iniciar una carrera u
niversitaria. También, si lo desea, se puede
crear varios objetivos por categoría.
*Aspectos Familiares
Compartir más tiempo en familia y, a su vez,
garantizar una adecuada crianza a mi hija.
*Aspectos educativos
Iniciar una especialización en Gerencia Social y re
tomar la rutina de lectura de literatura como un
hábito diario.
*Aspectos Laborales
Construir estrategias para el uso adecuado del tiem
po laboral evitando de esta manera el llevar
trabajo para la casa
*Aspectos Sociales
Continuar contribuyendo al proceso de cambio de otr
os a
partir del aporte profesional.
5) Realice un cuadro en el que plantee una estrateg
ia para alcanzar los objetivos y el tiempo en el
que se espera la lleve a cabo. Se sugiere que para
elaborar la estrategia se planteen tareas
puntuales y medibles. Si lo desea puede generar var
ias estrategias para un mismo objetivo.
OBJETIVO
ESTRATEEGIA
PARA
ALCANZAR EL OBJETIVO
TIEMPO
ESTIMADO
PARA
LLEVAR
A
CABO
LA
ESTRATEGIA
1. Compartir más tiempo en
familia y, a su vez, garantizar
una adecuada crianza a mi
hija.
1.Dejar el trabajo pendiente
en la oficina
Corto plazo
–
30 días a partir
de hoy.
2.Realizar un viaje cada tres
meses en compañía de mi
esposo, hija y madre
Corto plazo
–
Julio de 2017 el
primer viaje y de ahí en
adelante cada tres meses.
3. Compartir más tiempo con
mi hija.
Corto plazo
–
30 días a partir
de hoy.
2. Iniciar una especialización
en Gerencia Social y retomar
la rutina de lectura de
literatura como un hábito
diario.
1.Identificar universidades que
dicten la especialización
Corto plazo
–
30 días a partir
de hoy.
2.Realizar inscripción y
matricula
Mediano plazo
–
primer
semestre de 2018
3.Leer
un
libro
quincenal
Corto
plazo
–
próxima semana
3. Construir estrategias para el
uso adecuado del tiempo
laboral evitando de esta
manera el llevar trabajo para
la casa
1.Construir un horario de
trabajo
Corto plazo
–
inmediatamente
2.Tener un planeador/agenda
de actividades
Corto plazo
–
30 días a partir
de hoy.
3.Respetar el horario de
trabajo construido y aplicar las
actividades consignadas en el
planeado
Corto plazo
–
inmediatamente
4. Continuar contribuyendo al
proceso de cambio de otros a
partir del aporte profesional.
1.Capacitar a más personas
–
jóvenes, niños, niñas,
hombres
y mujeres- respecto a sus
derechos
Mediano y largo plazo
2. Orientar a la construcción
de proyectos de vida de los
jóvenes
que
hacen
parte
del
programa de rehabilitación de
las adicciones.
Corto, mediano y largo plazo

Yubary

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Yubary

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Yubary

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

1.

1) Físico: soy una joven de estatura mediana, cab

También podría gustarte