Salud Mental

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
NÚCLEO “SAN JOAQUÍN”
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA CLÍNICA
SECCIÓN 3
FACILITADORA: ALUMNA:
VIDAL SÁEZ MARIEN OLIVERO
C.I: 28.575.918
Ciudad Bolívar; Julio del 2020

INTRODUCCIÓN
Desde hace ya muchísimos años atrás diversos autores han definido lo que
es la salud y aún no se puede tener un concepto totalmente definido para ese
fundamento importante en la vida de todos. Lo que define la salud no es
solamente un constructo físico sino que ahora esta determinados por factores
tanto físicos, psicológicos y sociales, refiriéndose a la salud mental como un
bienestar psicológico que posee cada individuo.
La salud mental es integral de la salud en general, si no existe un bienestar

psicológico todo nuestro cuerpo se ve afectado de distintas formas.
Existen programas, plan de acción y estrategias para la promoción y cuidado

de la salud mental que los psicólogos deben aplicar e difundir para que ayudar
a la sociedad a tener un buen bienestar psicológico y así ser una sociedad
fructífera.
SALUD MENTAL
El concepto de Salud es muy amplio, la cual no solo es referente a falta de
una enfermedad sino que también estabilidad de factores psicosociales
funcionando en el desarrollo de los individuos.
La OMS (2013), define la salud mental como “un estado de bienestar en el

que el individuo realiza sus capacidades, supera el estrés normal de la vida,
trabaja de forma productiva y fructífera, y aporta algo a su comunidad”
Es decir que la salud mental como un estado completo de bienestar físico,

mental y social, donde manifiesta que es una integración de factores
psicológicos, sociales e incluso físicos, el cual un individuo se siente con
capacidad y aptitud para realizar las tareas de la vida diaria y que esta permite
la relación correcta con su medio ambiente.
Como se ha planteado nuevamente la salud mental no es solamente no

tener un trastorno o enfermedad mental, ya que estos no son opuestos, sino
que se basa en un equilibrio entre una persona y lo cognitivo, emocional y
conductual, que es capaz de gozar un equilibrio biopsicosocial.
La salud mental cuenta con el Bienestar Psicológico, el cual es el conjunto

de sensaciones positivas de origen cognitivo que permite la capacidad de
adaptarse a las demandas del ambiente y es fundamental tanto de forma
colectiva e individual para manifestar pensamientos, sentimientos interactuar,
ganar sustento y disfrutar la vida.
Principales Características
Existen muchísimos aspectos que caracterizan lo que es la salud mental, es
decir, aspectos que explican más a fondo las definiciones permitiendo saber
cuando una persona esta mentalmente sana.
Son las siguientes:
Salud mental no es solo ausencia de enfermedad

Como anteriormente se explico, la salud mental no es solamente la ausencia
de algún trastorno o enfermedad sino el proceso en que las personas a lo largo
de su vida se relacionan en los distintos ambientes donde tienen que formar
sus relaciones interpersonales y además de una buena relación con uno
mismo.
Su desarrollo es toda la vida

Es un proceso que se desarrolla a lo largo de nuestra vida y a través de
nuestras experiencias donde influyen factores biológicos, ambientales y
sociales,
 Es tratable
Las personas que no tienen una buena salud mental, ya sea por enfermedad
o porque están pasando por un proceso de desmotivación, problemas
personales, etc. Pueden ser ayudados mediante estrategias establecidas por
profesionales para ayudar a mejorar y prevenir.
Relación Cuerpo y Mente

Una alteración que este sufriendo la mente es dañino para el cuerpo y así
viceversa, porque estos estas unidos trabajando juntos.
Bárbara Johnson (2011) describe características de la salud mental que

poseen las personas con mente sana:
Flexibilidad Psicosocial
Es cuando la personalidad de una persona tiene la capacidad de poder
adaptarse a situaciones que no son propias de ellas porque pueden ser
difíciles.
Libertad
La libertad que tienen las personas de pensar, sentir y expresar lo que
piensan y sienten sin tener miedo de sentirse juzgados. Además de tener la
libertad de preguntar, ver y oír y la libertad de correr riesgos.
Ánimo
Es una de las características más importantes de una persona sana, ya que
al tener buen animo evita el decaimiento y deteriora miento mental. Los
componentes de ánimo son:
o Control: ser capaz de decidir en tu propia vida y a sus

acontecimientos
o Compromiso: sentirse parte importante del trabajo y la vida
o Desafío: entendimiento de los retos y oportunidades y querer
superarlos y lograrlos
Equilibrio de Vida
Las personas que gozan de su salud mental quieren y procuran tener una
estabilidad tanto psicológica, físico, emocionales y sociales, buscando un
equilibrio entre el Yo y el medio ambiente y la sociedad como lo planteó
Fromm, distinguiendo aspectos que forman la salud mental de un individuo.
Función de un Psicólogo en la Promoción y Cuidado de la Salud Mental

La promoción y cuidado de la salud mental consiste en acciones e ideas que
creen un ambiente y condiciones de vida que permitan la salud mental de las
personas para que puedan mantener estilo de vidas saludables.
El rol del psicólogo para la promoción y cuidado es proporcionar sus

conocimientos en las áreas educativas, industriales y en la comunidad para
organizar y ajustar planes de seguimientos de la calidad de vida de las
personas, fomentando gracias a dichos planes y estudios un ambiente de
respeto y protección de los derechos humanos.
El Psicólogo debe de promover:
 Proteger la infancia, ayudar a crear un entorno estable para niños.

 Creación de programas psicosociales
 Charlas sobre lo qué es y como desarrollar la salud mental en las
escuelas.
 Programas contra la discriminación y la violencia
 Promoción de los derechos, oportunidades y atención de las personas
con trastornos mentales
 Promoción del amor propio
 Redes de apoyo
Todo estas promociones y cuidados son aportadas por psicólogos donde se

distinguirán sus distintas áreas de trabajo, ya sea educativo, comunitario,
social, clínico, etc.
CONCLUSIÓN
Finalmente, la Salud Mental es fundamental para un psicólogo clínico, ya
que esto permite tratar correctamente los trastornos psicológicos,
enfermedades mentales y ayudar a mantener un estado adecuado de salud en
general mediante la promoción, prevención y la rehabilitación de acuerdo a lo
que se pida.
Conlleva a la unidad de cuerpo, mente y espíritu y las relaciones establecida

con los demás. Por eso es importante ayudar a difundir lo que es la salud
mental y hablar sobre este tema para que cada familia o individuo apoye a los
niños desde temprana edad, cuenten con el apoyo social, elaboración de
prevención de violencias a causa del racismo, machismo, etc. Temas que
afectan a la sociedad actual y ayude a que las personas que no cuenten con un
bienestar psicológico.
Es preocupante que la mayoría de los individuos de una sociedad cuenten

con un mala salud mental ya que esto retrasa el desarrollo de muchos aspectos
de un país, trayendo enfermedades, problemas económicos, sociales, por eso
las entidades deben de trabajar conjunto a un psicólogo para mejorar mediante
la promoción anteriormente descrita y así consolidarnos como personas plenas
y felices.
REFERENCIAS
Pacheco. G. (2003). Aspectos que configuran la salud mental. Disponible en:
https://www.medwave.cl/link.cgi/Medwave/Enfermeria/Sept2003/2774,
consultado el 13 de julio del 2020.
OMS (2018). Salud mental: fortalecer nuestra respuesta. Disponible en:

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-
strengthening-our-response, consultada el 14 de julio del 2020
Castillejo O. (2019). Salud Mental, definición y características. Disponible en:

https://psicologiaymente.com/psicologia/salud-mental, consultado el 14 de Julio
del 2020
Maliason, M.D.: Los psicólogos clínicos, Madrid, Fundamentos, 1979.

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Ciudad Bolívar; Julio del 2020

La salud mental es integral de la salud en general, si no existe un bienestar

Existen programas, plan de acción y estrategias para la promoción y cuidado

La OMS (2013), define la salud mental como “un estado de bienestar en el

Es decir que la salud mental como un estado completo de bienestar físico,

Como se ha planteado nuevamente la salud mental no es solamente no

La salud mental cuenta con el Bienestar Psicológico, el cual es el conjunto

Son las siguientes:

Salud mental no es solo ausencia de enfermedad

Su desarrollo es toda la vida

Relación Cuerpo y Mente

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 Proteger la infancia, ayudar a crear un entorno estable para niños.

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Conlleva a la unidad de cuerpo, mente y espíritu y las relaciones establecida

Es preocupante que la mayoría de los individuos de una sociedad cuenten

OMS (2018). Salud mental: fortalecer nuestra respuesta. Disponible en:

Castillejo O. (2019). Salud Mental, definición y características. Disponible en:

Maliason, M.D.: Los psicólogos clínicos, Madrid, Fundamentos, 1979.

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