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Bosquejo

El documento habla sobre el tema del ayuno y sus beneficios espirituales y físicos. Explica que el verdadero ayuno consiste en renunciar a la injusticia y servir a los demás, no solo en actos externos. Luego describe diferentes formas de ayunar mencionadas en la Biblia y los beneficios de cada una, como limpiar el cuerpo de toxinas, bajar la presión arterial, y traer descanso mental y espiritual. Finalmente, señala que el ayuno espiritualmente rompe yugos, hace a uno
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El documento habla sobre el tema del ayuno y sus beneficios espirituales y físicos. Explica que el verdadero ayuno consiste en renunciar a la injusticia y servir a los demás, no solo en actos externos. Luego describe diferentes formas de ayunar mencionadas en la Biblia y los beneficios de cada una, como limpiar el cuerpo de toxinas, bajar la presión arterial, y traer descanso mental y espiritual. Finalmente, señala que el ayuno espiritualmente rompe yugos, hace a uno
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TEMA: “EL AYUNO ROMPE YUGOS”

(ISAIAS 58: 5-11)

INTRODUCCIÓN
El verdadero ayuno no consiste principalmente en actitudes exteriores, si no en la
renuncia a la injusticia y en la sincera dedicación al servicio de los demás.
1. ¿Qué es un ayuno? El ayuno se refiere a abstenerse de comida por razones
espirituales, es tomar un tiempo para consagrarnos a Dios, la biblia nos enseña
que ayunar nos ayuda a ganar el favor de Dios, o para estar en santidad. La
biblia hace referencia a personajes en que el ayuno hace parte de sus vidas,
Moisés, David, Ester, Daniel, Ana, Pablo y Jesús; lo que quiere decir que es
bíblico ayunar.
2. Algunas de las formas en las que podemos ayunar:

 Ayuno natural: este ayuno es el que practicó el señor Jesús y que


consiste en no comer, pero si se bebe agua. Lucas 4: 1-2 dice que
tuvo hambre, pero no dice que tuvo sed.
 Ayuno total: no se come ni se bebe líquidos, no pueden ser tan
largos ya que el cuerpo necesita agua. Ejemplos bíblicos Ester 4.16,
Saulo de damasco hechos 9:9.
 Ayuno parcial: es abstenerse de comer algunos alimentos y comer
solo legumbres o frutas, hacerlo solo con jugos o comer una sola vez
al día. El ayuno de Daniel fue con legumbres y agua, lo podemos
encontrar en Daniel 1:12.
¿Qué enseñó Jesús acerca del ayuno?
El enseñó con su ejemplo y sus palabras. Jesús dijo que vendría el tiempo para
ayunar, Jesús dijo que cuando ayunemos nos lavemos la cara y nos arreglemos
bien. Mateo 6:16-17

3. Algunos beneficios de verdadero ayuno


a. Beneficios físicos y emocionales del ayuno:
 Limpia nuestro cuerpo de toxinas, al ayunar sentirás dolor de
cabeza, dolor de huesos, etc. Porque su cuerpo se está
desintoxicando.
 Baja la presión arterial y reduce el colesterol
 Rejuvenece su cuerpo y agudiza su capacidad mental
 Ayuda a perder peso
 Trae descanso al sistema nervioso y digestivo
 Trae cambio emocional

b. Beneficios Espirituales:
 Perdonamos y dejamos de oprimir a otro con nuestro resentimiento.
Isaías 58: 4-6
 Rompemos con yugos o hábitos de pecado somos liberados de
opresiones demoniacas y recibimos un rompimiento en nuestra vida.
Isaías 58: 9-10
 Nos hacemos sensible a las necesidades de otros. Isaías 58:7
 Nos ayuda a someter, consagrar el cuerpo. Romanos 12: 1-2
 Humilla nuestra alma delante de la presencia de Dios. Salmos 35:13

CONCLUSIÓN
Las armas de destrucción masiva son el ayuno y la oración. Cuando oramos y
ayunamos Dios desata provisión sobrenatural del cielo sobre su vida.

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