Universidad Tecnológica de Honduras (UTH)

Carrera: Ingeniería en producción industrial.

Nombre de la clase: Higiene y seguridad industrial.

Título de la tarea: Nuevos riesgos laborales debido a las

nuevas tecnologías.

Nombre del estudiante: Glenia Yaneth Carias Alvarado

Número de cuenta: 201810110332

Fecha de entrega: miércoles 14 de octubre de 2020

El ser humano desde hace miles de años ha desarrollado actividades que

originalmente eran necesarias para poder sobrevivir. Hoy día las personas desarrollan

un trabajo para satisfacer unas necesidades. En tal sentido, con su trabajo, el

hombre modifica el equilibrio de la Naturaleza y se expone a una serie

de eventos producto de esa actividad laboral, es decir, a una serie de situaciones que

pueden romper su equilibrio físico, mental y social, pudiendo dar a lugar a la pérdida de

salud, debemos tener presente que la actividad laboral no tiene por qué ser dañina.

El término riesgo, es utilizado ampliamente en muchos ámbitos de la vida, connota la

existencia de un daño, futuro e hipotético, es decir, cuya producción no está

completamente determinada por los acontecimientos o condiciones causales que somos

capaces de identificar y caracterizar. Tales condiciones, son siempre de dos grandes

clases: personales y ambientales. Podríamos citar, las características y la

condición física, el estado de salud, el nivel de atención, el grado de conocimiento y

destreza, entre otros. Las ambientales abarcan el amplio campo de las condiciones de

trabajo, tanto materiales como organizativas.

En el contexto de la seguridad y salud en el trabajo, se define riesgo laboral como

la probabilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo. Se

completa esta definición señalando que, para calificar un riesgo, según su gravedad, se

valorará conjuntamente la probabilidad de que se produzca el daño y su severidad o

magnitud. Se trata de lo que en términos más comunes o tradicionalmente se habla

como enfermedades o patologías laborales o accidentes laborales, lesiones, debidas al

trabajo realizado bajo unas determinadas condiciones.

En el ámbito laboral, las tecnologías son sumamente necesarias para poder

desarrollar las labores diarias. Sin importar el sector en el que nos desempeñemos,

somos cada vez más dependientes de las tecnologías de información y comunicación y

del uso de herramientas como computadoras, teléfonos móviles y sobre todas las cosas,

Internet. Su utilización a nivel profesional ha generado y genera múltiples beneficios, pero

también conlleva problemas y enfermedades para los profesionales.

1. El tecnoestrés

El despliegue de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en distintos

ámbitos de nuestras vidas comporta profundas transformaciones en la manera de

relacionarnos, informarnos, aprender o trabajar. Su potencial y sus ventajas son

múltiples, pero también conviene estar alerta ante los posibles riesgos para el bienestar

físico y/o psicológico de quienes las utilizan.

Lejos de cualquier planteamiento alarmista o tecnófobo, en el presente artículo nos

proponemos reflexionar sobre hasta qué punto un uso inadecuado de las TIC en el

entorno laboral puede derivar en riesgos psicosociales, más concretamente en lo que se

conoce como tecnoestrés, y cómo podemos evitar que ello se produzca.

¿Qué es y cómo se manifiesta el tecnoestrés?

El tecnoestrés es una forma específica de estrés laboral relacionada con el uso de las

TIC en sus distintas modalidades y soportes: internet, aplicaciones, correo electrónico,

mensajería instantánea, redes sociales, ordenadores, tablets, smartphones… El

concepto de tecnoestrés incluye una serie de respuestas negativas derivadas de la

en forma de inadaptación y rechazo de la tecnología como, al contrario, en una

dependencia excesiva o adicción.

Esta diversidad de manifestaciones nos lleva a distinguir entre tres tipos de

tecnoestrés:

▪ La tecno ansiedad. La persona se siente incapaz de afrontar las exigencias

derivadas del uso de las TIC en el trabajo. Ello se traduce en tensión, malestar,

creencias negativas sobre las propias capacidades, sentimiento de culpa, y/o

actitudes de rechazo o miedo a la tecnología.

▪ La tecno fatiga. El uso continuado de las TIC puede producir fatiga y cansancio

mental. Una manifestación habitual de la tecno fatiga es el llamado síndrome de

la fatiga informativa, causado por la sobrecarga de estímulos y contenidos que

nos llegan a través de internet. La dificultad para estructurar y asimilar este exceso

de información produce agotamiento mental y puede derivar, al igual que la tecno

ansiedad, en sentimientos de recelo u hostilidad hacia la tecnología.

▪ La tecno adicción. Mientras que la tecno ansiedad y la tecno fatiga tienen que

ver con la inadaptación o la desconfianza frente a las nuevas tecnologías, la tecno

adicción, es una alteración que se caracteriza por todo lo contrario. Se trata de

una necesidad compulsiva e incontrolable de utilizar las TIC en todo momento y

lugar, más allá del entorno laboral y durante largos periodos de tiempo.
 Fuentes de tecnoestrés

Las causas de los distintos tipos de tecnoestrés pueden ser muy

diversas. Normalmente, el estrés aparece cuando el uso de las TIC plantea unas

exigencias que el trabajador es incapaz de asumir, bien por falta de recursos, de apoyo

o de capacidades personales.

Entre las exigencias que deben afrontar los trabajadores al hacer uso de las TIC se

encuentran la sobrecarga de trabajo, la complejidad de manejo de los dispositivos y

aplicaciones, o la dificultad para procesar la abundancia de información disponible, de

mensajes recibidos o de conversaciones mantenidas. Además, la tecnología nos ofrece

hoy múltiples posibilidades para trabajar y comunicarnos más allá del horario laboral y

del entorno físico de trabajo. Ello puede derivar en una invasión de la vida privada y

comprometer seriamente la conciliación de la vida familiar y laboral. Esta dificultad para

desconectar del trabajo puede agravar tanto la sensación de agobio y malestar como las

conductas adictivas.

Todas estas exigencias resultarán más o menos estresantes dependiendo de si la

persona que debe afrontarlas dispone de recursos que le permitan gestionarlas

adecuadamente. Estos recursos incluyen dispositivos y aplicaciones adaptadas a las

necesidades y capacidades del usuario, un grado suficiente de control y autonomía a la

hora de planificar y desarrollar las tareas asignadas, o la disponibilidad de apoyo siempre

que sea necesario por parte de compañeros, superiores o expertos.

Las características y habilidades personales son también determinantes a la hora de

hacer frente a los requerimientos que nos plantean las nuevas tecnologías.
Determinadas personas perciben las demandas laborales que plantean las TIC como un

reto estimulante y motivador. Otras, en cambio, ya sea por razones de carácter y/o de

falta de conocimientos, no son (o no se creen) capaces de afrontar dichas demandas, lo

que las hace más vulnerables al tecnoestrés.

Consecuencias del tecnoestrés

El tecnoestrés continuado puede dar lugar a un amplio abanico de consecuencias

negativas, similares a las provocadas por otras formas de estrés laboral. Entre ellas se

encuentran alteraciones de la salud de los trabajadores, tanto físicas (dolores de

cabeza, trastornos gastrointestinales, inmunológicos, cardiovasculares…)

como psicológicas (insomnio, dificultad para concentrarse, confusión, irritabilidad…). A

la larga, un trabajador afectado por tecnoestrés crónico podría acabar desarrollando

un síndrome de burnout, lo que comúnmente conocemos como «estar quemado» por el

trabajo.

Asimismo, del tecnoestrés se derivan también perjuicios para el conjunto de la

organización, en forma de bajas laborales, absentismo o reducción del rendimiento

laboral debido a un uso insuficiente o inadecuado de las TIC.

Para evitar que las TIC se conviertan en fuente de estrés laboral, la organización debe

evaluar el nivel de riesgo al que están expuestos sus trabajadores y, en base a esta

información, planificar e implantar una serie de medidas preventivas. Por ejemplo:

▪ Desarrollar una estrategia adecuada para la implantación de las TIC en la

empresa. Conviene evitar planteamientos centrados en la tecnología, que dan el

protagonismo a los sistemas informáticos, y optar por estrategias centradas en el

usuario. Esto supone adaptar las TIC a los requerimientos y aptitudes de cada

trabajador, y concederle la autonomía y el control suficientes sobre las tareas que

debe realizar. En pocas palabras, se trata de poner la tecnología al servicio de las

personas, y no a la inversa.

▪ Dotar a los trabajadores de los recursos necesarios para que puedan utilizar los

equipos, programas y sistemas tecnológicos de forma eficaz y segura. En este

sentido, una formación e información oportunas son determinantes para que los

trabajadores refuercen sus habilidades y competencias en el uso de las TIC, al

tiempo que desarrollan actitudes proactivas y abandonan los recelos iniciales. La

formación no debería centrarse exclusivamente en aspectos técnicos, sino

también mejorar la capacidad de los trabajadores para organizar sus tareas y

gestionar su tiempo de manera más eficiente, asegurando momentos de

desconexión y descanso.

▪ Fomentar un clima laboral que favorezca la comunicación interpersonal, el trabajo

en equipo y el apoyo mutuo. Este clima contribuirá a evitar que el uso inapropiado
 de las TIC provoque sensaciones de frialdad o distanciamiento. Por ejemplo,

recurrir sistemáticamente a la comunicación por email en situaciones en que sería

más efectiva otra forma de contacto más directa y personal es claramente

inadecuada; estas prácticas, sin embargo, son imputables a una mala política de

comunicación y no a las TIC en sí mismas. Bien empleadas e integradas en un

ambiente laboral sano y colaborativo, las TIC se convierten fácilmente en potentes

instrumentos para enriquecer la interacción personal, fomentar el sentimiento de

pertenencia y reforzar la cultura de la organización.

2. Sordera: si trabajas en una oficina y estás con los auriculares puestos todo el día,

ya sea escuchando música, o comunicándote con otros, te arriesgas a sufrir

problemas de audición. Cada vez las oficinas son espacios más pequeños y con

muchas personas, por lo cual se tiende a usar auriculares muy altos, lo que puede

generar sordera e incluso problemas en el equilibrio.

3. Síndrome del Túnel Carpiano: es la clásica enfermedad de quienes trabajan con

una computadora, sobre todo si operan con mouse. Este síndrome es una afección

por presión excesiva en el nervio mediano de la muñeca, que lleva parte de la

sensibilidad y movimiento a la mano. Causa entumecimiento, hormigueo,

debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.

frente a la pantalla. Quienes no usaron anteojos anteriormente, pueden comenzar

a cansarse la vista con el monitor, por lo que deberán comenzar a usar. Otras

afecciones pueden ser la resequedad en los ojos, y una tensión ocular que puede

resultar muy molesta.

5. Tecno dependencia: ¿sales de tu trabajo y luego de estar 8 horas conectado a

Internet llegas a tu casa y vuelves a conectarte? Pues puedes estar padeciendo

tecno dependencia. Este no es un mal propiamente del ámbito laboral, pero suele

desarrollarse en estos sectores, sobre todo si se trabaja en profesiones en las que

se debe estar atento a los emails (es decir, en casi todas).

6. Síndrome de burnout: conocido también como el “síndrome del quemado” es un

mal muy común en la actualidad, causado por el estrés, las exigencias laborales

actuales y las tecnologías. Este padecimiento es una respuesta prolongada de

estrés que se manifiesta a través de fatiga crónica y una fuerte desmotivación.

7. Efecto Google: una patología propia de las Tics, que afecta no solo nuestra

memoria, sino también nuestro conocimiento. En el ámbito laboral se da muy

frecuentemente, dado que ya no necesitamos saber cosas o recordarlas, solo

basta con buscarlo en Internet. El problema es que cuando no disponemos de

conexión, ya no contamos con las respuestas.

TECNOESTRES

Tipos Consecuencias

Tecnoansiedad Lorem Dolor de cabeza

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