Charlas de 5 Minutos 21 - 25 Junio

YO
TRABAJO
SEGURO
21-06-2021
SEÑALES DE PREVENCIÓN DE
ACCIDENTES
El objetivo de esta charla es explicar las diferencias entre señales de peligro, cuidado
e instrucciones de seguridad y conocer los colores asociados con cada tipo de señal.
Señales de peligro:
 Indicar peligro inmediato.
 Tomar precauciones especiales.
 Usar los colores negro, rojo y
blanco.
Señales de cuidado:
 Advertir contra peligros
potenciales o atención contra
prácticas inseguras.
 Tomar las precauciones
adecuadas.
 Letras negras sobre fondo
amarillo.
Señales de instrucciones de seguridad:

 Ofrezca instrucciones generales y
sugerencias relativas a las
medidas de seguridad.
 Señal blanca con panel verde.
Cierre:
Se han establecidos exigencias específicas para las señales de peligro, cuidado,
instrucciones de seguridad y el emblema de vehículo lento, para ayudar a los
empleados y empleadores con los programas de prevención de accidentes. Todo el
mundo debería reconocer las importantes referencias en cada caso, incluyendo el
tipo de mensaje que envían. Siempre lea las señales cuidadosamente en cada
estación de trabajo.
22-06-2021
ESTRÉS LABORAL
El estrés laboral aparece cuando las exigencias del entorno laboral superan la
capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control.
Medidas preventivas:
 Facilitar una descripción clara del trabajo que hay que realizar de los medios
materiales de que se dispone y de las responsabilidades. El desconocimiento
(desinformación) se traduce en una sensación de incertidumbre y amenaza.
 Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y los
recursos de los individuos y proporcionar la formación necesaria para
realizarlas de forma competente, tanto al inicio del trabajo como cuando se
produzcan cambios.
 Controlar la carga de trabajo. Tanto un exceso de trabajo como la poca
actividad pueden convertirse en fuentes de estrés
 Establecer rotación de tareas y funciones en actividades monótonas
 Proporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma
satisfactoria, evitando prisas y plazos de entrega ajustados.
 Diseñar horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidades
no relacionadas con el trabajo (vida social).
 Fomentar la participación y la comunicación en la empresa a través de los
canales que sean más idóneos para cada organización
Consecuencias del estrés:

 Enfermedades y patologías graves.
 Problemas fisiológicos, cognitivos y motores.
 Trastornos inmunológicos, respiratorios,
cardiovasculares, endocrinos, dermatológicos,
sexuales y psicopatológicos, que pueden llevar, en
casos graves, a la depresión e incluso al suicidio.
Consejos de prevención:
 Hacer ejercicio y mantener un buen estado físico.
 Llevar una dieta equilibrada.
 No trabajar más de 10 horas al día.
 Dormir un mínimo de 6 horas.
 Reservar uno o dos días a la semana para desconectar totalmente de las
tareas rutinarias.
 Planificar unas vacaciones al año.
 Discutir sobre tus problemas con gente de confianza.
Cierre:
Es imprescindible saber cómo manejar el estrés laboral. Más allá de que en estos
tiempos de crisis se pueda temer por la pérdida del trabajo, la salud debe ser la
principal prioridad. Aprende cómo manejar el estrés laboral y despreocúpate!
23-06-2021
LOS TRABAJADORES QUE

PIENSAN, EVITAN ACCIDENTES
LAS CAUSAS que producen los accidentes son innumerables. Estas causas suelen
aparecer –directa o indirectamente- en la mayor parte de los accidentes que se pueden
producir en nuestra planta.
Causas principales que se mencionan frecuentemente en la investigación de los

accidentes:
 No lo vi.
 No lo pensé
 No lo sabía.
Vista. La vista es una facultad extraordinaria con la que todos los seres humanos
nacemos. Debido a que la utilizamos prácticamente para realizar cualquier cosa, a
veces nos olvidamos de las precauciones que debemos siempre tener para conservarla
en el mejor estado posible y exponemos a nuestros ojos a diversos peligros.
Pensamiento. Mucha gente todavía piensa que los accidentes suceden porque sí. Que
se deben a la “mala suerte”. Pero lo que debería de hacer cada uno es pensar en
formas de hacer sus trabajos más seguros mientras se mantiene alta la producción.
Conocimiento. Aunque el saber hacer un trabajo correctamente es muy importante,

no se reduce todo a saber. Cada trabajador tiene que poner ese conocimiento en la
práctica. Si un trabajador presenta alguna duda sobre sus actividades diarias es mejor
comunicarlo al superior para que se le pueda brindar información de la mejor manera
posible. De esta forma podremos estar seguros, sin ninguna duda, que conocemos la
forma correcta.
Cierre:
Si estamos seguros que vemos todos los peligros, que conocemos la forma correcta
de hacer nuestro trabajo y que pensamos cuando están trabajando todos nosotros
podemos evitar accidentes. Los trabajadores que piensan evitan accidentes!
24-06-2021
CONSERVEMOS LO QUE
TENEMOS
No hay nada en nuestras operaciones de trabajo que necesite causar accidente que
nos dejan inhábiles. Pero no hay ninguna clase de trabajo en el cual no puedan ocurrir
accidentes que nos dejan lisiados.
Los accidentes que producen inhabilidades permanentes: caídas, quemaduras, etc.,

pueden ocurrir en el trabajo o en la casa. Ninguno de ellos es particularmente de la
empresa, ni tampoco de su casa. Pero pueden suceder y suceden. De tal manera que,
si se quiere evitar incapacidades, debemos aprender a caminar con seguridad, respetar
las cosas que puedan quemar o explotar, mantener nuestros ojos abiertos al tráfico, ya
sea en las calles o en los corredores de la planta
Accidentes que dejan discapacitados:
 Cualquier maquinaria puede invalidar si no se la maneja correctamente. Si

usted trata de aceitar, limpiar, ajustar o reparar máquinas en movimiento se
está arriesgando a hacerse pedazos una mano que no podrá nunca volver a
realizar un buen trabajo.
 Cuando se maneja algo pesado, se arriesga una lesión en las espaldas, a
menos que levanten con sus piernas en lugar de utilizar los músculos de la
espalda o que soliciten ayuda para una carga demasiado pesada. Las cargas
muy pesadas pueden también destrozarles un pie, a menos que las manejen
correctamente y se protejan con zapatos de seguridad.
 La más leve cortada puede infectarse a menos que se le cure inmediatamente,
y una infección fuerza al médico a cortar el dedo o la mano o el pie infectado.
 Un ojo se daña fácilmente, aún el pedacito más pequeño de metal o chispa de
esmeril o de polvo puede perjudicarlos. Lo mismo pasa con los ácidos y otros
químicos.
Cierre:
Nadie quiere ser un discapacitado, un inhábil para el resto de su vida. ¡De tal manera
que conservémonos libres de accidentes, trabajando juntos en forma sana y segura!
25-06-2021
LA PUNTUALIDAD EN EL
TRABAJO
El objetivo de esta charla es darle mayor importancia a un tema del que muchos
piensan que no tiene relación con la prevención de accidentes. Sin embargo, aunque
esta relación no sea muy clara y directa, existe indirectamente.
Factores relacionados con la puntualidad:

 Considerar a la puntualidad en el trabajo como una responsabilidad primordial.
 La tardanza genera que lleguemos al trabajo alterados emocionalmente porque
sabemos que estamos atrasados y que no podemos perder tiempo.
 El ritmo de producción ya está establecido y en marcha. En nuestro afán por
alcanzar ese ritmo para no atrasar la producción intentamos trabajar con más
rapidez.
 Es posible que al llegar tarde se nos olvide o pasemos por alto la protección
personal establecida y con ello aumentamos la posibilidad de sufrir lesiones
innecesarias en caso de accidente.
 el hecho de tener que caminar entre puestos de trabajo en operación para llegar
hasta el nuestro, siempre implica la posibilidad de que algún material o
determinada acción no prevista pueda provocarnos un daño.
Efectos personales:
 La tardanza reiteradas veces genera estrés.
 Llegar tarde demuestra un desempeño deficiente en el trabajo.
 Llegar temprano se está demostrando buenos modales y respeto hacia los
demás, y también a uno mismo.
Cierre:
Todo lo mencionado es suficiente para hacernos recordar y mantener presente en
nuestras mentes como la puntualidad está relacionada con la prevención de
accidentes. Recordemos que con el simple hecho de llegar al trabajo puntualmente
ya estamos contribuyendo a evitar accidentes.

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Señales de instrucciones de seguridad:

Consecuencias del estrés:

LOS TRABAJADORES QUE

Causas principales que se mencionan frecuentemente en la investigación de los

Conocimiento. Aunque el saber hacer un trabajo correctamente es muy importante,

Los accidentes que producen inhabilidades permanentes: caídas, quemaduras, etc.,

Accidentes que dejan discapacitados:

 Cualquier maquinaria puede invalidar si no se la maneja correctamente. Si

Factores relacionados con la puntualidad:

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