Esther y Jerry Hicks

Cuaderno de trabajo
Pide y se te dará

URANO

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 Comentarios elogiosos sobre
Las enseñanzas de Abraham y Pide y se te dará

«Se trata, sencillamente, de uno de los libros más potentes que he leído jamás. Las
enseñanzas que hallamos en él pueden modificar nuestra vida. Y se nos ofrecen con
profundo amor.
¡Este libro es un tesoro vital!»
NEALE DONALD WALSH, autor de Conversaciones con Dios

«Hace años que soy una gran admiradora de las enseñanzas de Abraham, las cuales nos
han ayudado mucho a mi familia y a mí.»
CHRISTIANE NORTHRUP, doctora en Medicina y autora de Cuerpo de mujer, sabiduría
de mujer

«¡Es un libro magnífico! Hace años que mi esposa y yo gozamos de las enseñanzas
profundas y prácticas de Abraham.
Confiamos en que usted también se beneficie de ellas.
¡Lo recomendamos a todos nuestros amigos!»
JOHN GRAY, licenciado en Filosofía, autor de Los hombres son de Marte, las mujeres de
Venus

«Las enseñanzas de Abraham-Hicks me han inspirado y conducido a un nivel de increíble

claridad, seguridad en mí mismo, propósito y pasión. Estudio estas ideas constantemente
y se las recomiendo a todos. Las considero algunas de las ideas más potentes que he
conocido, capaces de transformar nuestra vida. Cualquiera que las ponga en práctica
alcanzará una nueva y profunda dicha.»
ALAN COHÉN, autor de A Deep Breath ofLífe

«Las enseñanzas de Abraham, increíblemente profundas y a la vez sencillas y prácticas,

le devolverán la confianza en su voz interior y le permitirán emprender una de las
aventuras más edificantes que puede imaginar.
Pide y se te dará es la hoja de ruta de una vida satisfactoria y una renovada autoestima.»
JACK CANFIELD, coautor de la serie Sopa de pollo para el alma

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Índice
Te proponemos 22 procesos infalibles para mejorar tu punto de de
atracción............................. 15
¿Muestras un rostro risueño? …………… 21
Proceso 1: Un torrente de apreciación...... 29
Proceso 2: La caja mágica de creación.... 37
Proceso 3: El taller creativo....................... 43
Proceso 4: La realidad virtual.................... 55
Proceso 5: El juego de la prosperidad...... 65
Proceso 6: El proceso de meditación........ 71
Proceso 7: Evaluar los sueños.................. 81
Proceso 8: El libro de los aspectos positivos........ 89
Proceso 9: Escribir el guión......................... 97
Proceso 10: El proceso del tapete...................... 101
Proceso 11: Crear segmentos......................... 107
Proceso 12: Sería estupendo que... .................... 115
Proceso 13: ¿Qué pensamiento hace que te sientas mejor? ..........121
Proceso 14: Ordenarlo todo para obtener mayor claridad................129
Proceso 15: El proceso de la cartera.................... 135
Proceso 16: Pivotar................................. 141
Proceso 17: La rueda de la concentración............... 149
Proceso 18: Buscar nuevas sensaciones................. 161
Proceso 19: Libérate de tu resistencia para no endeudarte....... 165
Proceso 20: Delegar en el gerente..................... 173
Proceso 21: Reivindicar tu estado natural de salud....... 177
Proceso 22: Ascender por la Escala Emocional.......... 187
Una apostilla....................................... 199
Glosario.......................................... 201
Sobre los autores.................................... 205

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 PROCESOS PARA AYUDARTE
A CONSEGUIR LO QUE RECUERDAS AHORA

Te proponemos 22 procesos infalibles para mejorar tu punto de atracción

Te hemos recordado hasta ahora muchas cosas que siempre has sabido: recuerdas que
eres una extensión de la Fuente de Energía y que te has encarnado en tu cuerpo físico,
que ocupas la Prime-ra Línea de esta realidad tiempo-espacio con el fin de llevar
gozosamente el pensamiento más lejos que nunca.
Ahora recuerdas que posees en tí un sistema de guía que te ayuda a saber, en todo
momento, en qué medida facilitas o entorpeces la conexión con tu Fuente.
Ahora recuerdas que cuanto mejor te sientes, más facilitas la alineación con quien eres en
realidad; y cuanto peor te sientes, más entorpeces esa importante conexión.
Ahora recuerdas que no hay nada que no puedas ser, hacer o tener; y recuerdas que si tu
intención predominante es sentirte bien y tratar de mejorar tu situación, debes procurar
alcanzar tu estado de dicha natural.
Ahora recuerdas que eres libre (hasta el extremo de poder elegir la esclavitud), y que todo
lo que te sucede es respuesta de los pensamientos en los que te centras.
Ahora recuerdas que tanto si piensas en tu pasado, en tu presente o en tu futuro emites
una vibración equivalente a tu punto de atracción.

Ahora recuerdas que la Ley de Atracción siempre es justa y que no existe la injusticia,
pues todo cuanto te sucede responde a las vibraciones que emites debido a los
pensamientos en los que te centras.

Y, lo que es más importante, ahora recuerdas que el Bienestar es la base de tu mundo y

que a menos que hagas algo para entorpecerlo, el Bienestar constituye tu experiencia.
Puedes favorecerlo o entorpecerlo, pero la única corriente que fluye es una Corriente de
salud, abundancia, claridad y todas las cosas beneficiosas que deseas.
Y ahora recuerdas que no existe un interruptor de oscuridad; no existe una Fuente de
«maldad» ni una Fuente de enfermedad o escasez. Puedes aceptar o resistirte a tu
Bienestar, pero todo cuan-to te ocurra se debe a ti mismo.

¿Hay algo que desee mejorar?

Si tu vida actual te satisface en todos los aspectos, es posible que no necesites seguir
leyendo este libro. Pero si hay algún aspecto de tu vida que desees mejorar —algo que te
falta y te gustaría incluir, o algo desagradable que querrías eliminar— los siguientes
procesos te serán extraordinariamente útiles.
Tu costumbre de centrarte en pensamientos resistentes es lo único que te impide alcanzar
lo que deseas. Y aunque no has desarrollado intencionadamente esos esquemas de
resistencia, los has adquirido a lo largo de tu trayectoria física, poco a poco y experiencia
tras experiencia. Pero una cosa está muy clara: si no haces algo para generar vibraciones
diferentes, nada cambiará en tu experiencia.

Los procesos que te proponemos en las siguientes páginas han sido diseñados para
ayudarte a liberarte progresivamente de tus esquemas de resistencia. Al igual que no has
desarrollado todos tus esquemas de resistencia de golpe, no podrás liberarte de todos
ellos de golpe, pero conseguirás eliminarlos. Proceso a pro-ceso, juego a juego

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(utilizamos la palabra «juego» de forma intercambiable con «proceso») y día a día,
aprenderás progresiva y sistemáticamente a volver a ser una persona que permite que su
Bienestar natural fluya a través de ella.
Quienes te observan se asombrarán de las cosas que presencian en tu experiencia y la
alegría que irradias. Y tú les explicarás, con la seguridad y el convencimiento con que
naciste: «He halla-do la forma de permitir que mi Bienestar natural fluya a través de mí.
He aprendido el Arte de Permitir».

Un consejo para utilizar estos procesos

Te ofrecemos con enorme entusiasmo y poderosas expectativas los procesos que

detallamos en las siguientes páginas. Cuando dispongas de tiempo, te recomendamos
que leas detenidamente cada proceso sin llevar a cabo la acción que indica. Si han de
ser-te útiles, mientras los lees sentirás un intenso deseo de ponerlos en práctica. Puedes
señalar los que te infundan más entusiasmo. Más tarde, cuando dispongas de tiempo
para practicarlos, empieza por el proceso que te inspire mayor entusiasmo. Es la mejor
manera de comenzar.

En realidad, puedes elegir cualquier proceso de forma aleatoria, practicarlo y obtener

beneficios tangibles, pues cada proceso que proponemos en este libro te ayudará a
liberarte de tu resistencia y aumentar tu vibración. Ahora bien, la potencia de tu deseo y tu
grado de resistencia harán que ciertos procesos te resulten en estos momentos más útiles
que otros.

Cuando leas estos procesos y los ejemplos de aplicación práctica que te proponemos,
quizá te des cuenta de que algo similar está ocurriendo en tu vida, por lo que te conviene
aplicar ese proceso. Ahora bien, debido a que tu vida ofrece un amplio espectro de
experiencias y un amplio espectro de emociones no hay reglas fijas sobre qué proceso te
conviene aplicar en estos momentos a tu experiencia.

Eliminemos los árboles de nuestro camino

Algunos procesos te ayudarán a centrarte en tu deseo con más claridad, haciendo que tu
punto de atracción sea más poderoso. Pero sí, por la razón que fuere, te encuentras en
un estado de gran resistencia, es posible que el proceso que te ayudaría a adquirir mayor
Energía sea contraproducente para ti.

En el tomo 1 de esta obra te ofrecíamos un ejemplo: Si conducimos un vehículo a 150

Km./h y nos estrellamos contra un árbol, tendremos un problema más grave que si el
accidente lo tenemos conduciendo a 15 Km./h. Ahora bien, en nuestra analogía, la
velocidad de tu vehículo equivale a la Energía Creativa que invocas en función de tus
deseos, y el árbol equivale a tus pensamientos contradictorios o de resistencia. Con
frecuencia las personas llegan a la conclusión de que la única opción sensata es reducir
la velocidad de su vehículo, pero nosotros, en tanto que vuestros maestros, os
aconsejamos que eliminéis los árboles de vuestro camino.

Los procesos que presentamos en este libro están destinados a ayudarte a eliminar la
resistencia de tu camino, pues no existe nada más agradable que avanzar a la velocidad
de la vida a la que estás acostumbrado, sin toparte con ningún árbol.

Deja que tus emociones te guíen

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Experimentas, sin excepción, respuestas emocionales a tu experiencia vital, y esas
emociones son la clave para que comprendas qué procesos te conviene más utilizar en
estos momentos. En términos generales, cuanto mejor te sientas, más útiles te resultarán
los procesos con una numeración inferior, y cuanto peor te sien-tas, más útiles te serán
los que tienen una numeración superior.

El factor más importante que debes tener en cuenta antes de llevar a cabo alguno de
estos procesos es comprender cómo te sientes en estos momentos y cómo deseas
sentirte. Al inicio de cada proceso indicamos la escala emocional que creemos que se
ajusta al mismo. Te aconsejamos que empieces por cualquiera incluido en la escala emo-
cional que creas que mejor se adapte a ti.

Empecemos por mejorar nuestro estado de ánimo

Algunos procesos están orientados hacia experiencias vitales específicas, como aumentar
tu Bienestar económico o físico, pero la mayoría pueden aplicarse con magníficos
resultados a cualquier situación.
Te prometemos solemnemente que tu vida mejorará con la aplicación de estos procesos,
pues no puedes aplicar el proceso sin mejorar tu estado de ánimo. Y no puedes mejorar
tu estado de ánimo sin despojarte de tu resistencia y por ende mejorar tu punto de
atracción. Y cuando mejore tu punto de atracción, la Ley de Atracción te aportará las
circunstancias, acontecimientos, relaciones, experiencias, sensaciones y pruebas
evidentes del cambio que se ha verificado en tus vibraciones. Así es la Ley de Atracción.
Algunos de estos procesos se convertirán en tus favoritos. Algunos los querrás utilizar
todos los días, otros nos los utilizarás nunca, otros los utilizarás al principio y luego ya no
te parecerán necesarios, y otros los retomarás en circunstancias especiales.
Deseamos que empieces a utilizar estos procesos cómoda-mente, pues estamos
convencidos de que cambiarán de forma positiva tu experiencia. Desde nuestra
perspectiva, han sido diseñados con el poderoso motivo de ayudarte a realinearte con la
Energía que eres. Asimismo, te ayudarán a recuperar tu alegría natural y, ¡se me
olvidaba!, de paso gozarás de la ventaja añadida de alcanzar todo cuanto deseas.

¿Muestras un rostro risueño?

Tus emociones son esenciales para que adquieras un control consciente de tu propia
experiencia. Y, por supuesto, son esencia-les para que alcances una experiencia vital
satisfactoria.
Al igual que no se te ocurriría insensibilizar las yemas de tus dedos para hacerlas
inmunes al calor, o colocar la pegatina de un «rostro risueño» en el salpicadero del coche
para cubrir el indicador del combustible porque te molesta saber que estás a punto de
quedarte sin gasolina, no debes enmascarar tus verdaderos sentimientos fingiendo que te
sientes de forma distinta a como te sientes en realidad. Fingir un estado de ánimo que no
se corresponde con la realidad no contribuye a cambiar tu punto de atracción vibratorio.
La única forma en que puedes conseguirlo es modificando las vibraciones que emites, y al
modificar las vibraciones que emites, tu estado de ánimo también cambiará.

Concentrar energía para cambiar las vibraciones que emites

Cuando recuerdas un incidente de tu experiencia previa, concentras Energía. Cuando

imaginas algo que puede ocurrir en el futuro, concentras Energía y, por supuesto, cuando
observas algo en tu presente, concentras Energía. Ya sea que pienses en el pasado, en

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el presente o en el futuro, concentras Energía, y tu punto de atracción o foco hace que
emitas una vibración que constituye tu punto de atracción.
Cuando dedicas tiempo a reflexionar, recordar o imaginar algo. se activa en ti una
vibración. Si regresas a ese pensamiento, activas de nuevo la vibración. Cuantas más
veces retomes ese pensamiento, más familiar te resultará la vibración y más fácil te será
activarla, hasta que al cabo del tiempo se convertirá en un esquema dominante en tu vida.
Y a medida que desempeñe un papel más importante en tu patrón vibratorio, empezarán
a manifestarse en tu experiencia acontecimientos que coinciden con este.
Por consiguiente, existen dos sistemas infalibles de averiguar que tipo de vibraciones
emites: observar lo que ocurre en tu experiencia (porque tus pensamientos y lo que se
manifiesta siempre coinciden desde el punto de vista vibratorio) y observar cómo te
sientes (porque tus emociones te informan sobre las vibraciones que emites y tu punto de
atracción).

Para ser un creador deliberado debes ser consciente A nuestro modo de ver, es
maravilloso que se establezca una correlación entre lo que piensas y sientes con lo que
se manifiesta. Al ser consciente de ello, puedes modificar deliberadamente tus
pensamientos para atraer algo aún más agradable. Pero el aspecto más satisfactorio de la
Creación Deliberada consiste en ser sensible a la sensación que te producen tus
pensamientos, porque solo así conseguirás pasar de un pensamiento desagradable a otro
agradable y mejorar tu punto de atracción antes de que se manifieste algo indeseado. &
infinitamente más sencillo -antes de que se produzca una manifestación indeseada-
cambiar deliberada-mente la orientación de tus pensamientos y concentrarte en alguo te
haga sentir mejor.

Comprenderás que la Creación Deliberada consiste en guiar tus pensamientos en

direcciones que te produzcan una sensación placentera. Sentirás la satisfacción de elegir
deliberada-mente un pensamiento agradable, gozarás observando la manifestación
placentera que se produce a raíz del mismo. Incluso experimentarás satisfacción al
reconocer un pensamiento no agradable y reconociendo la sensación no placentera que
se produce a raíz del mismo, pues el conocimiento de la poderosa Ley de Atracción hará
que seas consciente de que controlas estos hechos. Si no realizas la correlación entre tus
pensamientos y sentimientos y las manifestaciones que se producen, no podrás ejercer
un control consciente sobre lo que ocurre en tu experiencia.

Siempre surge otra circunstancia incontrolable cuando tratas de controlar a los

demás

La mayoría de las personas emiten buena parte de sus vibraciones de pensamientos en

respuesta a algo que observan. Cuando observan algo maravilloso, se sienten muy bien;
cuando observan algo espantoso, se sienten muy mal, pero creen que no ejercen ningún
control sobre cómo se sienten porque entienden que no pueden controlar las
circunstancias que observan.
Muchas personas dedican buena parte de sus vidas a tratar de controlar las
circunstancias porque creen que si lo consiguen se sentirán mejor. Pero aunque
ejerzamos cierto control sobre las acciones de los demás, nunca es suficiente, porque
siempre surge otra circunstancia incontrolable.
No ejerces un poder creativo en las vidas de los demás, pues cada cual emite sus propias
vibraciones, que son su punto de atracción, al igual que tú emites tus propias vibraciones,
que son tu punto de atracción.

La Creación Deliberada consiste en elegir pensamientos agradables

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Muchos dicen: «Cuando cambien las circunstancias, me sentiré mejor. Cuando tenga
dinero, me mudaré a una casa más cómoda; cuando encuentre un trabajo mejor
remunerado o una pareja más satisfactoria, me sentiré mejor». No discutimos que es
preferible observar algo agradable que algo desagradable, pero eso es buscarle tres pies
al gato.

La Creación Deliberada no consiste en esperar a que las circunstancias cambien y buscar

entonces un pensamiento más agra-dable en respuesta al cambio de circunstancias. La
Creación Deliberada consiste en elegir un pensamiento que nos resulte placentero
cuando lo elegimos, que hará que cambien las circunstancias. Por ejemplo, el amor
incondicional se basa en desear permanecer conectado con tu Fuente de amor y elegir
pensamientos que permitan que se produzca esa conexión, al margen de las
manifestaciones que se produzcan a tu alrededor. Cuando eres capaz de controlar tu
punto de atracción y elegir deliberadamente pensamientos más agradables, las
circunstancias que te rodean cambian forzosamente. Así lo afirma la Ley de Atracción.

Sólo puedes atraer pensamientos que encajen en tu gama vibratoria Algunos dicen: «Eso
de la Creación Deliberada suena muy sencillo, pero ¿por qué me cuesta tanto lograrlo?
¿Por qué me resulta tan difícil controlar mis pensamientos? ¡Tengo la sensación de que
mis pensamientos me controlan a mí, de que actúan independiente-mente de mi
voluntad!»
Ten presente que la Ley de Atracción es una ley muy poderosa, y es imposible que des
con un pensamiento y te centres en él si tu 25 punto fijo vibratorio es muy distinto de él.
Sólo puedes acceder a pensamientos cuyas vibraciones encajen en tu gama vibratoria
actual.

¿Has tenido alguna vez la experiencia de disfrutar de una de-terminada música y, más
tarde, al volver a escucharla, de no disfrutar en absoluto de ella? La primera vez que la
escuchaste, quizás incluso bailaste al son de esa música, pero la segunda vez te pareció
irritante y desagradable. Lo que observas es tu alineación vibratoria con esa música.
Dicho de otro modo, cuando mantienes una alineación más estrecha con quien eres, la
música te produce una sensación grata. Pero cuando no estás alineado con quien eres, la
música sólo sirve para resaltar las diferencias entre la vibración del Bienestar, que es lo
que eres, y tu vibración resistente a ese momento.

A veces tus amigos consiguen, a base de bromas o palabras de ánimo, convencerte para
que adoptes un pensamiento más placentero, pero otras veces sus bromas o palabras de
ánimo sólo consigue que te sientas peor. Cuando logran ayudarte en cierta medida a que
te sientas mejor se debe sobre todo a tu falta de alineación, porque aunque es fácil
realizar pequeños sal-tos vibratorios, es difícil e incluso imposible hacer saltos im-
portantes.

El propósito de estos procesos es hacer que te liberes de tu resistencia

En las páginas siguientes te propondremos procesos que te ayudarán a mejorar

progresivamente tu punto de atracción vibratorio. El estado actual vibratorio varía según la
persona y el momento, por lo que sabrás —sólo a través de cómo te sientas al poner en
práctica el proceso— si es el apropiado para ti en estos momentos.

Observando, recordando, reflexionando y comentando has practicado pensamientos que

han dado paso a otros pensamientos o criterios aún más poderosos, los cuales dominan

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ahora tu punto de atracción. Y cada pensamiento en el que te centras hace que
experimentes una respuesta emocional. Así, a lo largo del tiempo, has llegado a sentirte
de determinada manera con respecto a ciertas cosas. Es lo que denominamos tu Punto
Fijo Emocional.

Los siguientes procesos están numerados del 1 al 22. Cuanto más cerca estés en estos
momentos de alcanzar una alineación vibratoria con tu Fuente de Bienestar, más eficaces
serán las técnicas de numeración inferior a la hora de ayudarte a conseguir una alineación
total. Cuanto más lejos estés en estos momentos de alcanzar una alineación vibratoria
con tu Fuente, más tendrás que recurrir a los procesos de numeración superior para que
te ayuden a alinearte de nuevo con ella.

Quizás estés normalmente tan alineado con tu Fuente de Bienestar que rara vez tengas
que utilizar uno de los procesos superiores al número 12. Pero es posible que se
produzcan circunstancias especiales que hagan que tu vibración pierda su habitual
alineación con tu Fuente de Bienestar, por lo que te serán útiles los procesos de
numeración superior, aunque eso represente para ti una excepción.

Cómo crear deliberadamente un cambio en tu Punto Fijo Emocional actual

Por otra parte, quizás apenas recuerdes la última vez que algo te produjo una sensación
agradable. A través de las circunstancias de tu vida que has observado, quizás hayas
desarrollado un punto fijo que te mantenga constantemente mera de alineación y te im-
pida conectarte con tu Bienestar, por lo que es posible que no halles ningún alivio con los
cinco o seis primeros procesos y sólo 27 halles un ligero alivio cuando comiences a
practicar los últimos que te ofrecemos aquí. En cualquier caso ten presente que no im-
porta lo bien o lo mal que te sientas; lo único que importa es que halles conscientemente
un alivio, por leve que sea, y que compren-das que tu alivio se ha producido en respuesta
al esfuerzo deliberado que has hecho. Cuando seas capaz de hallar alivio, habrás re-
cuperado el control creativo de tu experiencia personal y habrás emprendido el camino
hacia donde desees dirigirte.
Recuerda que el propósito de cada proceso es aumentar tu frecuencia vibratoria. Dicho de
otro modo: El propósito de cada proceso es liberarme de mi resistencia, hallar alivio a mi
resistencia, hacer que me sienta mejor, mejorar mí Punto Fijo Emocional.
Si después de practicar este ejercicio durante unos minutos no te sientes igual o mejor
que cuando comenzaste, te recomen-damos que lo dejes y elijas otro de un número
superior.

Anímate y diviértete practicando estos procesos

Nosotros utilizamos las palabras «proceso», «técnica» o «juego» de manera indistinta,

porque aunque son procesos muy potentes que te ayudarán a conseguir lo que deseas, si
los abordas como un juego, mostrarás menos resistencia que si los consideras herra-
mientas para recomponer algo que se ha roto. La clave para que estos procesos resulten
eficaces reside en tu capacidad de liberarte de tu resistencia, y si los abordas como un
juego, mostrarás una menor resistencia inicial.
La utilización deliberada de estos procesos te ayudará a modificar tu Punto Fijo
Emocional, y por ende a modificar tu punto de atracción. Observarás una mejoría
inmediata incluso el primer día que pongas en práctica estos juegos. Y cuanto más prac-
tiques, más mejorarás tu punto de atracción en cada aspecto de tu vida.
Tú eres, en este momento, el creador de tu realidad

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Tú eres el creador de tu propia experiencia, tanto si eres consciente de ello como si no.
Tu experiencia vital se desarrolla como una respuesta precisa a las vibraciones que
irradian tus pensamientos, tanto si eres consciente de ello como si no.
Los procesos que te proponemos en estas páginas te ayudarán a transformarte de una
persona que crea su realidad inconscientemente o por defecto, en una persona que crea
con un propósito su propia realidad. Tendrás así un control preciso de cada aspecto de tu
experiencia vital.
Te ofrecemos con todo nuestro amor y entusiasmo estos procesos que cambiarán tu vida.
Hay mucho amor en ellos, y te los ofrecemos a ti.

Proceso 1

Un torrente de apreciación
Cuándo utilizar este proceso

• Cuando desees pasar de un estado de ánimo alegre a otro mejor.

• Cuando desees perfeccionar tu relación con alguien o con algo.
• Cuando desees mantener deliberadamente tu actual punto fijo emocional, que te
procura buenas sensaciones.
• Cuando desees mantener o mejorar tu actual estado de ánimo placentero.
• Cuando desees centrarte deliberadamente en algo que beneficia tu punto fijo.
• Cuando conduzcas un vehículo, vayas a pie o hagas cola y desees hacer algo
creativamente productivo.
• Cuando aparezca en tu campo visual algo que podría conducirte hacia una
emoción negativa y desees mantener el control de tus vibraciones.
• Cuando tus pensamientos, o las palabras pronunciadas por la persona con quien
estés, tomen una dirección potencial-mente negativa y desees controlar la dirección
del tema en cuestión.
• Cuando seas consciente de que experimentas una emoción negativa y desees
cambiar tu estado de ánimo.

Tu actual Punto Fijo Emocional

El proceso denominado «Torrente de apreciación» te será muy útil si tu Punto Fijo

Emocional oscila actualmente entre:
(1) Alegría/Conocimiento/Poder Personal/Libertad/
Amor /Apreciación
y
(5) Optimismo

(Si no estás seguro de dónde está situado actualmente tu Punto Fijo Emocional, regresa
al capítulo 22 del tomo 1 de esta obra, y consulta las 22 categorías indicadas en la escala
de la Guía Emocional.)

Pongamos que sientes una expectativa positiva. Puesto que la alegría positiva ocupa el
número (4), y el (4) se encuentra entre el (1) y el (5) de la gama emocional indicada para
practicar el «Torrente de apreciación», este proceso te puede ser de gran utilidad en estos
momentos.

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