Tiende Tu Cama
Tiende Tu Cama
Tiende Tu Cama
Sección 00
Universidad Iberoamericana
2. Elogios: Reconocimiento de los méritos o cualidades de una persona o de una cosa mediante
entiende como una conducta destinada a perturbar o alterar. Según la RAE, hostigar es matar
6. Ecualizador: Aparato para ajustar las frecuencias del sonido en los aparatos de alta fidelidad;
amplifica las bajas frecuencias y atenúa las altas para lograr una mejor relación entre señal y
ruido.
8. Calistenia: es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el
interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo.
En primer lugar, entiendo que uno de los principales mensajes del libro es que para poder
empezar a crear un cambio en nosotros y en las personas que nos rodean necesitamos de varios
factores. Primeramente debemos de crear buenos hábitos diarios como también desarrollar
Yo diría que mis aprendizajes del libro se pueden dividir en dos partes. La primera parte
se trata sobre entender el poder de la primera victoria del día. En el libro, él pone el ejemplo de
que en la marina antes de iniciar cualquier actividad los cadetes debían de tender su cama y
hacerlo con mucho cuidado para que quedara impecable. Él cuenta que lo hacia no solo por no
recibir un castigo sino que con el tiempo fue entendiendo que el tender la cama tenía más
tu cama y lo haces bien es como que ya hiciste tu primer task del día y lo hiciste bien. El objetivo
es hacer las cosas bien, no esperando un premio o agradecimiento o reconocimiento, sino por la
simple motivación de hacerlas bien hechas. También si las demás cosas durante el día no salgan
de la manera que esperemos, por lo menos tenemos control sobre como tendemos la cama. Esto
En segundo lugar, hay un entendimiento de que como eres en lo pequeño también eres en
La segunda parte se trata sobre darse cuenta de que hay habilidades físicas y fortalezas que se
desarrollan también es necesario desarrollar ciertas actitudes mentales para poder afrontar las
situaciones que se nos presentan. Los principales aprendizajes que tuve en este aspecto fueron:
1. Preparase para los fracasos y las injusticias de la vida: la vida no es justa y no siempre
tenemos control de las cosas que nos pasan pero de lo que si tenemos control es la actitud
que tenemos ante estas situaciones y saber afrontarlas de la mejor manera posible.
2. Aprender a tomar riesgos: entiendo que una vida sin tomar riesgos significa una vida
estancada. Se trata de no vivir en tu zona de confort por siempre ya que para poder
crecer, aprender y desarrollarse debemos intentar cosas nuevas y talvez estas cosas
nuevas no siempre sean como esperábamos pero vale la pena correr el riesgo.
3. Nunca te rindas: a veces las cosas se ponen difíciles pero eso no significa que debemos
darnos por vencido ya que por más complicado y arduo sea el camino para llegar a la
meta solo significa que la recompensa será mucho mayor. El camino que elegimos tomar