2º Eda 10

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N.
º 10
DATOS INFORMATIVOS:
INSTITUCION EDUCATIVA 50416 “VIRGEN DE LAS MERCEDES”
AREA EDUCACIÓN FÍSICA
GRADO Y SECCION 2º A, B, C
TURNO MAÑANA
DOCENTE JAIME MAMANI OLLACHICA
TITULO DE LA UNIDAD MIS COMPROMISOS COMO CIUDADANO QUE CUIDA SU SALUD
TRIMESTRE DURACIÓN APROXIMADA 3 SEMANAS Del 15 de noviembre al 10 de diciembre
1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
COMPETENCIAS Y CAPACIDADES DESEMPEÑOS (CRITERIOS DE EVALUACIÓN) ¿QUÉ NOS DARÁ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE? INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Asume una vida saludable. Diferencia los alimentos saludables y nutritivos que forman En estas actividades conoceremos, rubrica
Comprende las relaciones entre la actividad parte de su dieta personal y familiar, y los momentos identificaremos las diferencias alimentos
adecuados para ingerirlos; explica la importancia de saludables, hidratación y las actividades físicas
física, alimentación, postura e higiene corporal y
hidratarse; conoce las posturas adecuadas en la práctica de que benefician la salud realizando polichinelas,
la salud
actividad física y en la vida cotidiana, que le permiten mayor utilizando la respiración correcta; además de
seguridad. aceptar de los compañeros sus opiniones y
Interactúa a través de sus habilidades Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas y sugerencias en los juegos en equipo.
sociomotrices. pequeños grupos, aceptando al oponente como compañero
Se relaciona utilizando sus habilidades de juego y tomando consensos sobre la manera de jugar.
sociomotrices Crea
Gestiona su aprendizaje de manera autónoma Propone al menos una estrategia para realizar la tarea y
Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus explica cómo se organizará para lograr las metas.
metas de aprendizaje.
PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque de derechos Se practica la deliberación para arribar a consensos en la reflexión sobre asuntos públicos, la elaboración de
normas, u otros.
Se fomentan una valoración sana y respetuosa del cuerpo y la integridad de las personas; en especial, se
Enfoque de igualdad de género previene y atiende adecuadamente las posibles situaciones de violencia sexual (ejemplos: tocamientos
indebidos, acoso, etc.).
Se convoca a la familia principalmente para reforzar la autonomía, la autoconfianza y la autoestima de sus
Enfoque inclusivo o atención a la diversidad
niñas y niños antes que cuestionarlos o sancionarlos.
Se promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y las
Enfoque de orientación al bien común
aprovechen tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
2. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
Según EsSalud, debido al cierre de las escuelas y al confinamiento social, que ha obligado a las niñas y niños a permanecer confinados en sus hogares, se han
duplicado los casos de obesidad infantil en niños de entre 7 y 12 años de edad, debido, sobre todo, a que se ha elevado el consumo de golosinas y comida chatarra, y al
sedentarismo extremo, entre otros malos hábitos. Esto ha impactado negativamente en su salud. (EsSalud, 2020)1. Por ello, ante esta situación, es muy importante
proteger a niñas y niños, recomendando a sus padres o apoderados que lleven una alimentación saludable en casa y se mantengan activos. La pandemia nos ha
recordado a todas y todos lo importante que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa, no solamente para reducir la gravedad de una infección, sino también
para prevenir enfermedades que dañan el organismo y nuestra calidad de vida (Unicef, s. f.)2.
¿Te has imaginado tomar medicamentos por un largo tiempo? Eso es lo que pasa cuando no te alimentas de forma sana; tienes que tomar muchos medicamentos y, en algunos casos,
nutrirte con alimentos muy caros. Al consumir alimentos sanos, como las frutas y las verduras, reforzamos nuestro sistema inmune, evitamos enfermedades como las mencionadas
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anteriormente y nos mantendremos con buena salud. La actividad física es la mejor aliada de la alimentación saludable. Cuando realizas actividad física de manera constante, mantienes
en buen estado tu corazón, tus pulmones, tu cerebro, tus huesos, tus músculos, y otros órganos más. A través de la actividad física, eliminamos muchas sustancias tóxicas que dañan a
nuestro organismo y nos mantiene más activos y con más energías para realizar las tareas diarias. Además, desarrollar actividad física es completamente gratis.
En la I.E. 50416 “VIRGEN DE LAS MERCEDES” del distrito de Huancarani nos planteamos como reto responder a la siguiente pregunta: ¿de qué forma podrías reconocer los alimentos
saludables y practicar actividades físicas saludables en el desarrollo de las actividades?
3. SECUENCIA DE SESIONES DE APRENDIZAJE
ACTIVIDAD N° 1: Conocemos los alimentos saludables ACTIVIDAD N° 2: Identificamos en familia alimentos saludables
En esta actividad, la o el estudiante identifica los alimentos que son buenos En esta actividad, la o el estudiante identifica cuáles son los alimentos saludables y cuáles son los
para la salud y cuyos nombres, luego, utiliza en una actividad lúdica alimentos chatarra. Además, aprende a jugar y a compartir con las demás personas y a escuchar las
opiniones ante un conflicto
ACTIVIDAD N° 3: La respiración también alimenta nuestro cuerpo ACTIVIDAD N° 4: Alimentación y actividad física… ¡Qué buena combinación!
En esta actividad, la o el estudiante identifica y utiliza una adecuada En esta actividad, la o el estudiante y sus familiares identifican los alimentos que necesitan consumir
respiración en los juegos que se realizan. Además, tiene en cuenta la para realizar una adecuada actividad física
importancia de tener una buena postura durante la actividad física.
Actividad N° 5: Escogemos nuestros alimentos y actividades favoritas Actividad N° 6: Evaluamos nuestros aprendizajes
En esta actividad, la o el estudiante y sus familiares identifican y eligen los En esta actividad, la o el estudiante se autoevalúa sobre los procesos seguidos
alimentos y las actividades físicas que pueden realizar para beneficiar más su y los aprendizajes desarrollados al realizar una serie de actividades físicas y elaborar un cuadro con dos listas: una
salud de alimentos saludables y otra lista de actividades físicas que benefician la salud. De esta manera, la o el estudiante
identifica sus logros y aspectos a mejorar.
4. MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR
Aros Pelotitas de trapo reusados
Sogas Todos loque pudiera tener en casa para reciclar
Conos elaborados con material reciclado
Pelotas
5. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES
¿Qué avances tuvieron los estudiantes? ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente experiencia de aprendizaje?
¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes? ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
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