Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Se me facilita aprender de videos 1. Estudiar en mi casa ya que tengo hijos
2. Se me facilita comprender lecturas 2. utilizar los programas ya que no tengo mucha practica
3. Estudiar en el transporte 3. Aprender de ejercicios resueltos
4. Leer ya que me gusta 4. No estoy acostumbrada a ser autodidacta
5. Resolver cuestionarios 5. Identificar la idea principal de un texto
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El programa word 1. Excel no conozco mucho su manejo
2. Excel para hacer cálculos y graficos 2. Como bloquear ventanas emergentes del explorador cuando
consulto
3. Power point para crear presentaciones 3. Bloquear paginas con contenido inapropiado
4. Geogebra 4. Acces para hacer bases de datos
5. Uso del internet y accesp a la plataforma de prepa en linea 5. Dominio de como cargar y compartir publicaciones en Drive

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis Ejemplo: Una actitud constante me
e ingreso a la plataforma a diario. actividades no conseguiré un buen promedio. permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Dedicacion: por que trato de dar un 1. Poco interesado apático 1. El ser dedicado me ayudara a acreditar
comentario propio el modulo y aprender
2. Perseverancia 2. Que solo sea conformista con cualquier 2. Que mejore diario con estudio mis
evaluación actividades
3. Entusiasmo 3. Cansancio y falta de interés 3. El ser entusiasta me ayudara a generar
un escenario confortable y agradable para
terminar mis estudios
4. Perspicacia 4. Poco organizado y observador 4. Si no logro ser observador y estudiar por
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mi cuenta será más difícil acreditar los

módulos más difíciles
5. Motivación 5. Desmotivado si se genera una actividad que 5. A pesar de recibir evaluaciones bajas
no sea evaluable debo de replantear una metodología de
trabajao eficaz

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Quiero acreditar el modulo con buena calificación y para ello tengo tendre que hacer los siguiente:
Estudiar la plataforma 8 horas a la semana
Estudiar en el metro y en el camión de manera independiente 4 horas a la semana
Trabajar 8 horas diarias
Dormir en promedio 7 horas
Pasar tiempo con mis hijos medio dia del domingo ya que es el único dia que descanso
Salir con los amigos 3 horas por semana
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
1. Cuadros sinópticos Tomare las ideas principales para entender los temas
2. Mapas conceptuales Enlistar las ideas principales de manera sintetizada de forma que sea comprendido el tema
3. Cuestionarios Formular cuestionamientos de la información revisada
4.- Resumenes Leer y emitir una opinión particular del tema
5.- Videos que muestres la solución Revisar tutoriales en youtube para aprender y conocer mas del tema de interés
de ejercicios

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

5:00 am -7:00 am 2 2 2 2 2
revisar plataforma
Trabajar 7:00 hrs – 10 10 10 10 10
19:00 hrs
Comer 13:00 hrs – 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2 1/2
14 hrs
Estudiar y tareas 3 3
9:00 – 13 hrs
Dormir 23:00 _ 5 5 5 5 5 8 6
4:30 hrs
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Salir con amigos 3 3

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

En mi casa por que hay no me distraigo y no acostumbro ver la television
Porque tiene las siguientes características:
En mi trabajo en la hora de comida y tiempos muertos
Para ller en el transporte publico

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Me apoyan para terminar mi prepa Dedicarle mas tiempo a mis hijos
Social Soy una persona que le gusta tener nuevos No ser aprensiva
amigos
Financiero Actualmente mi sueldo me alcanza Tener mas preparación para aspirar a otro
puesto
Responsabilidad social En mi trabajo soy responsable de la seguridad Tener mas preparación de seguridad e
del edificio y orientar a la gente a que hacer higiene en el trabajo
en caso de contingencia
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