4.2 Aplicación de La Ergonomía en El Área Ocupacional

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Campus Instituto Tecnológico

de Minatitlán
Departamento Académico: Ingeniería Industrial
Asignatura: Ergonomía (IFN- 1010)
Unidad 4: Diseño del Área de Trabajo Duración 15 horas.
Subtema: 4.2 Aplicación de la Ergonomía Ocupacional del Duración. - 01 hora.

Área de Trabajo
Introducción.
En ergonomía, el diseño del puesto de trabajo es una tarea fundamental. Se sabe que, en
cualquier entorno de trabajo, ya sea la oficina o el taller, un puesto de trabajo bien diseñado
aumenta no sólo la salud y bienestar de los trabajadores, sino también la productividad y la
calidad de los productos. Y a la inversa, un puesto mal concebido puede dar lugar a quejas
relacionadas con la salud o a enfermedades profesionales crónicas y a problemas para mantener la
calidad del producto y el nivel de productividad deseado.
4.2.1 Aplicación de la ergonomía ocupacional del área de trabajo
La ergonomía ocupacional se basa en la adaptación del entorno laboral para conseguir el bienestar
del trabajador, contribuir positivamente en su salud y facilitar la correcta realización de sus tareas
y funciones.
A través de estos estudios es posible definir cuáles son las acciones ergonómicas más adecuadas
para cada profesión, entorno laboral y lugar específico de trabajo Por lo general, se precisa la
intervención en tres áreas diferentes: Espacios de trabajo, Herramientas y de Organización y
planificación de tareas.
4.2.1.1 Ergonomía en el trabajo
En estricto sentido no existe ninguna cosa ergonómica, pues la calidad de tal depende de la
interacción con el individuo, y no bastan las características del objeto. El diseño ergonómico del
puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del
trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo. El objetivo final, es optimizar la
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productividad del trabajador y del sistema de producción, al mismo tiempo que garantizar la
satisfacción, la seguridad y salud de los trabajadores.
Para diseñar correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene que
tener en cuenta, entre otros, los siguientes factores:
1. Los riesgos de carácter mecánico que puedan existir
2. Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de un diseño incorrecto
de asientos, taburetes, etc.
3. Riesgos relacionados con la actividad del trabajador (Por ejemplo, por las posturas de
trabajo mantenidas, sobreesfuerzos o movimientos efectuados durante el trabajo de
forma incorrecta o la sobrecarga sufrida de las capacidades de percepción y atención del
trabajador).
4. Riesgos relativos a la energía (la electricidad, el aire comprimido, los gases, la temperatura,
los agentes químicos, etc.)
4.2.1.2 El diseño adecuado del puesto de trabajo debe servir para:
1. Garantizar una correcta disposición del espacio de trabajo.

2. Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la capacidad física
del trabajador.
3. Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.
4. Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.
Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar enfermedades relacionadas
con condiciones laborales de deficientes, así como para asegurar que el trabajo sea productivo.
Tener en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que ésta se lleve a cabo
cómodamente, sin problemas y eficientemente; así el trabajador podrá mantener una postura
corporal correcta y cómoda, ya que de lo contrario podría ocasionar múltiples problemas, entre
otros: lesiones en la espalda; problemas de circulación en las piernas, etc.
Las principales causas de esos problemas son:
• Asientos mal diseñados;
• Permanecer en pie durante mucho tiempo:
• Tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;
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• Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas.
A continuación, figuran algunos principios básicos de ergonomía para el diseño de los puestos de
trabajo. Una norma general es considerar la información que se tenga acerca del cuerpo del
trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de trabajo. Sobre todo, deben
ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador éste cómodo.
Altura de la cabeza: Debe hacer espacio suficiente para que quepan los trabajadores más altos.
Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco más abajo
porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.
Altura de los hombros: Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura.
Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo.
Alcance de los brazos: Los objetos deben estar situados los más cerca posible al alcance del brazo
para evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.
Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador más alto no
tenga que encorvarse para alcanzarlos.
Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a él.
Altura del codo: Hay que ajustar la superficie de trabajo para que esté a la altura del codo o algo
inferior para la mayoría de las tareas generales.
Altura de la mano: Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estén a una altura
situada entre la mano y los hombros.
De las piernas: Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la
superficie de trabajo. Dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas
piernas largas. Hay que facilitar un apoyo pies ajustable, para que las piernas no cuelguen y el
trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.
4.2.2 Aplicación de la Ergonomía en los Trabajos de Oficina.
Las aplicaciones de las siguientes medidas de ergonomía, tanto a nivel físico como psicosocial,
contribuyen a reducir enormemente los factores de riesgo en los trabajos de oficina:
➢ Diseño adecuado de las instalaciones: locales, emergencias, climatización, iluminación y

acondicionamiento acústico.
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➢ Condiciones ambientales correctas, cumpliendo en todo momento con los requisitos

mínimos en materia de higiene y seguridad.
➢ Correcta selección del equipamiento: sillas y mesas de trabajo, equipos informáticos, etc.
En el caso del mobiliario, el cumplimiento de unos requisitos mínimos de calidad
ergonómica permite una buena parte de las molestias de tipo postural, circunstancia que
ocurre con gran frecuencia en las oficinas.
➢ Elección de equipos informáticos adecuados, así como de los complementos necesarios

es también un factor a tener en cuenta para prevenir alteraciones visuales o molestias.
A nivel de ergonomía psicosocial, es muy importante implantar una organización correcta de las
tareas, evitando sistemas de trabajo que conducen a situaciones de estrés, desmotivación en el
trabajo y otros problemas de naturaleza psicosocial.
Poner los medios necesarios para mejorar el bienestar y la salud de los trabajadores es siempre
una inversión rentable para la empresa, puesto que es la forma más efectiva de aumentar la
satisfacción y motivación de los trabajadores, lo que redunda en una mayor productividad y
rentabilidad de los resultados de la organización.
“Cuando piense acerca de cómo mejorar un puesto de trabajo, recuerde esta regla: si parece que
está bien, probablemente lo está. Si parece incómodo, tiene que haber algo equivocado en el
diseño, no es culpa del trabajador.”
Si es de tu interés puedes ingresar a ver el siguiente video con el link que se muestra, la
Conferencia Ergonomía Laboral en Tiempos del COVID-19 y su Impacto en la Salud de los
Trabajadores. País Colombia.
https://www.youtube.com/watch?v=qCht_J55FMk
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Bibliografía:
1. Llaneza Álvarez F.- Ergonomía y Psicología Aplicada, Manual para la Formación del
Especialista. - Grupo Editorial Lex Nova. - 13ª. Edición.
2. Obregón Sánchez María Guadalupe. - Fundamentos de Ergonomía. - Editorial Patria. -
Primera Edición, 2016
Enlaces Electrónicos:
https://www.aguaeden.es/blog/aplicacion-de-la-ergonomia-ocupacional-en-el-area-de-
trabajo#:~:text=La%20ergonom%C3%ADa%20ocupacional%20se%20basa,de%20sus%20ta

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4.2.1 Aplicación de la ergonomía ocupacional del área de trabajo

4.2.1.1 Ergonomía en el trabajo

1. Los riesgos de carácter mecánico que puedan existir

4.2.1.2 El diseño adecuado del puesto de trabajo debe servir para:

1. Garantizar una correcta disposición del espacio de trabajo.

4.2.2 Aplicación de la Ergonomía en los Trabajos de Oficina.

➢ Diseño adecuado de las instalaciones: locales, emergencias, climatización, iluminación y

➢ Condiciones ambientales correctas, cumpliendo en todo momento con los requisitos

➢ Elección de equipos informáticos adecuados, así como de los complementos necesarios

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