UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE EDUCACIÓN

CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Decreto Ejecutivo 575 del 21 de julio de 2004
Acreditada mediante Resolución
No 15 del 31 de octubre de 2012
FACULTAD: DE HUMANIDADES Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
NIVEL: Especialización
Asignatura: Metodología Del Entrenamiento deportivo
Nombre del trabajo: Concepto, Capacidades Físicas, Perfil Del Entrenador Del
Siglo 21 Y El Entrenamiento Como Ciencia.
Autores:
Samuel Andrés Agamez Cárdenas
Danny Leandro Aguilar
Diana Marcela Bejarano Urrea
Jorge Eduardo Corredor García
Jonatán Alejandro Narváez Sánchez

Tutor:
Luis Alberto Atencio Pérez

Colombia, Abril 13 de 2022

 INTRODUCCIÓN

Son tantas las variables que hay que controlar en el deporte, que la toma de
decisiones sobre, qué, cuándo, cómo y para qué entrenar, tiene su más alto
nivel de expresión. De ahí, que conocer los indicadores o puntos clave de
rendimiento de una modalidad deportiva y disponer de las herramientas
necesarias para dar la mejor respuesta en cada momento, hace que la
planificación y estructuración del entrenamiento sea un proceso dinámico,
complejo y a su vez, difícil de dominar.

El conocimiento es fundamental para poder ser eficaces y responder a las

diferentes necesidades, pero debe ir acompañado de la sabiduría que aportan
las múltiples experiencias de su puesta en práctica, en distintos contextos, con
diferentes deportistas, múltiples metodologías..., siendo las habilidades
profesionales, adquiridas a lo largo de este proceso, fundamentales para
extraer lo realmente relevante de cada situación y necesidad; de manera que
permita elevar el rendimiento del deportista en su especialidad al amparo de la
optimización de sus capacidades físicas al más alto nivel.
 INVESTIGACIÓN

1. En grupo colaborativo de 5 o 4 realizar la siguiente investigación

utilizando los buscadores conocidos:
2. Contenido a investigar:
A- Diferentes conceptos de entrenamiento deportivo de varios autores
mínimos 5.
B- Función del entrenamiento deportivo.
C- Su objetivo.
D- Diferencia del entrenamiento deportivo empírico con el científico.
E- Como es el entrenamiento en los países desarrollados.
F- Cuales son las diferencias entre un atleta elite, con un amateur en
entrenamiento.
G. Realice 4 conceptos propios sobre el entrenamiento deportivo.

CONTENIDO A INVESTIGAR

A. Diferentes conceptos de entrenamiento deportivo de varios autores

mínimos 5:
1. El entrenamiento es un concepto que reúne todas las medidas del
proceso para aumentar el rendimiento deportivo. (Grosser, Starischka y
Zimmermann, 1983).
2. Es la forma fundamental de preparación del deportista, basada en
ejercicios sistemáticos, y la cual representa en esencia, un proceso
organizado pedagógicamente con el objeto de dirigir la evolución del
deportista. (Matveiev, 1983).
3. Preparación compleja para el rendimiento. Estado de entrenamiento es
un estado de adaptación biológica. (Platonov, 1988).
4. El Entrenamiento Deportivo es un proceso planificado que pretende o
bien significa un cambio del complejo de capacitación de rendimiento
deportivo. (Zintl, 1991).
 5. El Entrenamiento Deportivo responde al resultado de los cambios
duraderos en la función y/o estructura de los órganos que son sometidos
a un ejercicio crónico. (Cuadrado, 1996)

B. Función del entrenamiento deportivo:

Definimos el entrenamiento como el conjunto de procedimientos y actividades
realizadas para aumentar las capacidades, desarrollando las cualidades de un
individuo de la forma más adecuada y en función de las circunstancias. En el
sentido más amplio, la función del Entrenamiento Deportivo, se utiliza en la
actualidad, para toda enseñanza organizada, que esté dirigida al rápido
aumento de la capacidad de rendimiento físico, psíquico, intelectual o técnico-
motor del hombre. Sin embargo, el desarrollo de la ciencia y la técnica, y
específicamente la genética, está dando pasos firmes hacia una rápida
transformación que origina nuevos modelos para la planificación del
entrenamiento deportivo. Es una realidad la adopción de estos nuevos
modelos, los cuales distan mucho de los aplicados por los precursores de las
teorías del entrenamiento deportivo, para la preparación de los atletas de élites.
Aunque para el proceso de iniciación deportiva de atletas jóvenes, puede ser
utilizado con eficiencia, ya que la mayoría de las competiciones para esas
categorías se realizan en una o dos competencias fundamentales en el año,
existiendo un tiempo prudencial entre ambas competiciones, permitiendo este
desarrollar una periodización acorde para ambas citas fundamentales.

C. Objetivo del Entrenamiento Deportivo:

Su objetivo es promover y consolidar el rendimiento deportivo.

D. Diferencia del entrenamiento deportivo empírico con el científico:

 El Entrenamiento Deportivo Empírico: es un proceso pedagógico y

planificado, basado en la práctica, experiencia y en la observación de los
hechos que busca crear condiciones favorables para el progreso del
atleta mediante el uso de los ejercicios corporales, la preparación mental
y la educación del atleta en aspectos técnicos y tácticos.
  El Entrenamiento Deportivo Científico: es el diseño de planes
personalizados que aplican la investigación actual a cada caso para
obtener los mejores resultados, y eso se consigue gracias nuestra
amplia experiencia en entrenamiento e investigación y, por supuesto, a
la implicación del cliente-deportista. El entrenamiento deportivo
moderno, posee un elemento transformador y determinante en la
preparación de los deportistas actuales, ese elemento es la aplicación y
utilización del proceso científico - pedagógico especializado, orientado
hacia el perfeccionamiento técnico y físico de los deportista, elevando la
capacidad de trabajo específica, y asegurando altos resultados
deportivos en tiempos cada vez más breves Debemos destacar al
proceso científico deportivo como el responsable del desarrollo actual
del deporte, asumiendo éste como la ayuda al deporte mediante el
aporte de conocimientos y metodologías, que le proporcionan al
entrenador confianza para enfrentar el proceso de entrenamiento
fortaleciendo aspectos tales como:
 Posibilitar un uso racional de los medios y métodos.
 Contribuir al desarrollo de las capacidades del deportista.
 Fortalecer el proceso de selección.

E. ¿cómo es el entrenamiento en los países desarrollados?:

El deporte en las sociedades modernas, constituye un agente promotor de la

calidad de vida de la población, de salud, de educación, y de organización
comunitaria. Asimismo, es un factor que impacta fuertemente en la economía y
el empleo. Parece lógico pensar que una buena situación socioeconómica
permitirá a las naciones dedicar una mayor parte de sus presupuestos al
deporte, además cuanto más elevada sea la población, mayor cantidad de
atletas talentosos podremos encontrar en ella. En países desarrollados
deportivamente, en el entrenamiento deportivo el aporte de la psicología
deportiva está integrado plenamente al trabajo multidisciplinario que recibe el
jugador. En algunas ocasiones son los mismos entrenadores (preparados para
hacerlo) quiénes realizan el trabajo psicológico, y en otras ocasiones, es el
propio psicólogo especializado en deportes, quién se encarga de esto. Este no
se concibe fuera de la cancha, de una pista o de un terreno de juego, en el cual
éste debe realizarse paralela e integrado al entrenamiento físico, técnico y
táctico que recibe el deportista. De esta manera se pasa por aplicar técnicas
durante los entrenamientos, permitiendo al jugador mejorar ciertas habilidades
tales como la concentración, la activación, rutinas conductuales, el autocontrol
del pensamiento; en el mismo momento en que las experimenta, y en la
medida en que las vaya necesitando, de acuerdo a las circunstancias del juego.
Así se dará la respuesta de los atletas a las cargas es individualizada, el
modelo de periodización de la temporada es específico para cada deporte, ya
que tender las exigencias del calendario competitivo conducen a una mayor
calidad del entrenamiento. Cuanto más compites, menos entrenas, porque si
entrenas gastas materia biológica. Si entrenas poco, muy específico y con
mucha calidad. Los medios generales de entrenamiento se emplean para la
regeneración del atleta. De allí que en estos países siempre mediante el
entrenamiento deportivo busca el crecimiento del volumen de la actividad de
entrenamiento y competición, esto debido al aumento del número de
competiciones importantes. Aumento del volumen de la preparación auxiliar y
principalmente la especial dentro del volumen general de trabajo de
entrenamiento. La máxima orientación hacia las aptitudes y particularidades
individuales de cada deportista en concreto durante la elección de la
especialización deportiva. El aumento continuo de la práctica competitiva como
medio de movilización de los recursos funcionales del organismo de los
deportistas, estimulación de los procesos de adaptación y aumento de la
eficacia de la preparación. La adaptación Del sistema de preparación de las
principales competiciones a las condiciones geográficas y climáticas de los
lugares y la utilización de aparatos y equipos y procedimientos metodológicos
que permitan ampliar los recursos funcionales del organismo del deportista.
F. Cuáles son las diferencias entre un atleta elite, con un amateur en
entrenamiento:
Por un lado, los profesionales son aquellos que, voluntariamente, se dedican a
la práctica de algún deporte a cambio de una retribución.
Los deportistas amateurs, en cambio, son aquellos que practican deporte por
motivos de ocio, de salud o para hacer ejercicio, pero sin recibir a cambio
ningún sueldo, incluso cuando lo hacen dentro de algún club deportivo.
Algunas personas no están de acuerdo con la existencia de los deportistas
profesionales, ya que creen que han convertido el fútbol en un negocio. Ponen
como ejemplo de este argumento los sueldos completamente exorbitados que
reciben algunos jugadores de élite.
Sin embargo, muchas otras personas piensan que, simplemente, hay algunas
personas que les gusta mucho practicar deporte y que quieren convertir este
gusto en su profesión, cosa que no se les debería negar.

G. Realice 4 conceptos propios sobre el entrenamiento deportivo:

1. El entrenamiento deportivo está basado en una correcta planeación

acompañado de objetivos que permitan al deportista alcanzar sus metas
y logros, ya sea a corto, mediano o largo plazo.
2. Es muy importante saber y reconocer las diferencias entre
entrenamiento deportivo empírico y científico; el primero lo ejecutan los
deportistas que practican algún deporte para mejorar su calidad de vida
y salud; el científico está enfocado en los atletas de alto rendimiento
buscando el perfeccionamiento físico y mental, utilizando metodologías y
métodos que permiten al docente guiar mejor al deportista.
3. Con la tecnología que existe actualmente en el mundo, permite que el
docente deportivo, tenga más control y seguimiento de sus estudiantes,
la pedagogía, técnica y táctica ocupan un lugar muy fundamental en un
deportista ya sea profesional o empírico sin importar cuál sea su edad.
4. El entrenamiento deportivo es fundamental realizarlo, porque se ame y
sea un valuar fundamental en su vida independientemente del deporte
que sea, lastimosamente en varios países lo ven como fruto de dinero,
es allí donde el deportista pierde credibilidad y baja su rendimiento
deportivo.
Aprendizaje grupal

Las conclusiones que tenemos como grupo están basadas en identificar

si estamos cumpliendo con todos los parámetros para ser unos
excelentes entrenadores deportivos; no podemos enseñar o impartir
instrucción al estudiante sin un previo conocimiento del deporte que
vamos a dirigir; la planeación, pedagogía, motivación, técnica, táctica y
práctica, son la base primordial de todo entrenador, sin estas
características no podemos dirigir a los estudiantes, lo que jamás
podemos llegar a hacer es IMPROVISAR, el deportista busca en el
docente un guía, un instructor que lo ayude a formarse como amateur
cada día, la tecnología nos permite hoy en día apoyarnos en ella,
buscando y desarrollando los mejores planes deportivos para el
crecimiento físico y mental de cada deportista.
Los niños de hoy en día, tienen en sus sueños ser como su jugador
favorito sin importar cuál sea la disciplina deportiva que escoja, es allí
donde jugamos un factor determinante en ellos, en cada entrenamiento
ellos buscan que los acerquemos a cumplir sus sueños.